👩‍⚕️ В Минздраве Башкирии рассказали, как встретить Новых год без вреда для здоровья!

Специалисты Минздрава Башкирии дали рекомендации жителям по покупке продуктов к новогоднему столу. Также они рассказали, как провести праздничное застолье без вреда для здоровья.

🥗 Заранее приобретать продукты можно только с длительным сроком хранения. Зелень, овощи и фрукты нужно тщательно промывать проточной водой. Хранить заправленные салаты в холодильнике можно не больше суток.

Что касается самого застолья, то тут эксперты советуют придерживаться следующих правил:
🧩 Не садитесь за стол голодными: 31 декабря не пропускайте завтрак, обед и ужин;
🧩 Не стремитесь пробовать все блюда, соблюдайте очередность;
🧩 Не засиживайтесь за столом с едой всю ночь;
🧩 Не запивайте еду газированными напитками;
🧩 Замените торты и пирожные фруктовыми салатами и желе;
🧩 Не перегружайте организм физическими нагрузками, не отправляйтесь сразу из-за стола кататься на горках.

🤍 Добрые новости тут

#КстатиПогода

☀️ Доброе утро, друзья!

⛅️ Краткая сводка о погоде:

🌡 Сегодня температура находится в диапазоне от -11° до -7°.

🥶 Температура будет ощущаться в диапазоне от -18° до -14°.

💨 Скорость ветра составит от 13 до 20 км/ч с порывами до 41 км/ч.

❤️ - спасибо!
👍 - всем хорошего дня!

💚 Кстати, не забудьте подписаться!

#КстатиАфиша

🎄Новогодний праздничный концерт!

Программа:
• концерт
• Дед Мороз и Снегурочка
• игровая программа от аниматоров
• танцы под новогодние хиты
• группа «Бишбармак»

Подробнее здесь.

🔸Где? г. Уфа, ул. пр-т. Октября, 79/2, Площадь им. Ленина (Горсовет)
🔸Когда? 31 декабря 21:00-02:00
🔸Цена? Вход свободный

💚 Кстати, не забудьте подписаться!

#КстатиАфиша

🎅 График работы Резиденции Уфимского Деда Мороза

Подробная информации здесь.

🔸Где? г. Уфа, ул. пр-т. Октября, 79/2, Площадь им. В.И. Ленина (Горсовет)
🔸Когда? до 14 января
🔸Цена? Вход свободный

💚 Кстати, не забудьте подписаться!

#КстатиИгра

Новый год уже через 2 дня!

Узнайте в комментариях, чем запомниться для вас 2024🔮

💚 Кстати, не забудьте подписаться!

#КстатиПогода

☀️ Доброе утро, друзья!

⛅️ Краткая сводка о погоде:

🌡 Сегодня температура находится в диапазоне от -10° до -7°.

🥶 Температура будет ощущаться в диапазоне от -14° до -8°.

💨 Скорость ветра составит от 3 до 15 км/ч с порывами до 32 км/ч.

С наступающим вас, друзья!🎁

❤️ - спасибо!
👍 - всем хорошего дня!

💚 Кстати, не забудьте подписаться!

#КстатиАфиша

🎅 Бесплатные встречи с Дед Морозом

🔸30 и 31 декабря 14:00-16:00
🔸2-7 января 14:00-17:00

📍 ТЦ «Простор», ул. Маршала Жукова, 29

💚 Кстати, не забудьте подписаться!

#КстатиАфиша

🚌 Работа общественного транспорта в новогоднюю ночь!

Общественный транспорт будет курсировать до двух часов ночи 1 января. С 22:00 до городских и районных праздничных площадок будут ездить автобусы с интервалом 15-20 минут.

С 30 декабря по 8 января пассажирский транспорт будет работать по расписанию выходного дня – с 8:00 до 20:00.

💚 Кстати, не забудьте подписаться!

#КстатиАфиша

🐱 В Уфе пройдет большая рождественская дискотека!

Вас ждут хиты 80-х, 90-х и 00-х.

Известные радио ведущие и ди-джеи Уфы, конкурсы, яркая шоу-программа, тематические перформансы и видео-инсталляция, дискотека.

🔸Где? г. Уфа, ул. 50 лет Октября, «Тинькофф Холл»
🔸Когда? 5 января 20:00 - 6 января 04:00
🔸Цена? Вход Билеты 500 руб., купить можно по ссылке.

💚 Кстати, не забудьте подписаться!

#КстатиПогода

☀️ Доброе утро, друзья!

⛅️ Краткая сводка о погоде:

🌡 Сегодня температура находится в диапазоне от -10° до +1°.

🥶 Температура будет ощущаться в диапазоне от -13° до -4°.

💨 Скорость ветра составит от 3 до 19 км/ч с порывами до 38 км/ч.

С наступающим вас, друзья!🎁

❤️ - спасибо!
👍 - всем хорошего дня!

💚 Кстати, не забудьте подписаться!

#КстатиАфиша

⛄️ В Уфе пройдёт новогодний фестиваль Terra Zima!

🔸31 декабря 22:00 - 1 января 3:00
📍Советская площадь
Дед Мороз и Снегурочка, интерактивные игры, концерт звёзд башкирской и татарской эстрад. После курантов на сцену выйдет — Татьяна Овсиенко.

🔸1 января
📍Гостиный двор
12:00 - забег обещаний с участием олимпийский чемпионов, ведущих спортсменов. Протяженность дистанции составит 2024 метра. 
16:00 - Карнавальное шествие
17:00-18:00 Дискотека, театрализованное интерактивное представление.

🔸2 января в 12:00
📍Советская площадь
Зимний сабантуй: конкурс самоваров, гастрономическая ярмарка, народные гуляния и концерт.

🔸3 января 14:00
📍Гостиный двор и Советская площадь
Парад Снегурочек. Концерт и развлекательная программа.

Вход на мероприятия бесплатный. Подробная информация и запись на конкурсы по ссылке.

💚 Кстати, не забудьте подписаться!

#КстатиАфиша

💃 Ансамбль Гаскарова в Уфе представит новую танцевальную программу к Рождеству

Коллектив исполнит как и ставшие знаменитыми танцы из золотого фонда башкирской хореографии, так и другие яркие постановки. В том числе китайский, молдавский, аргентинский и другие танцы народов мира.

🔸Где? г. Уфа, ул. 50 лет Октября, «Тинькофф Холл»
🔸Когда? 7 января, в 17:00
🔸Цена? Билеты от 600 руб., купить можно по ссылке.

💚 Кстати, не забудьте подписаться!

#КстатиАфиша

🎶Zoloto презентует в Уфе новый альбом!=

Zoloto — авторский проект музыканта Владимира Золотухина. Дебютный альбом артиста «Не переживай» вышел в 2018 году. Но популярность он обрел год спустя, после выхода пластинки «8 месяцев в Вегасе», которая объединила рок, хип-хоп и акустическую музыку.

🔸Где? г. Уфа, ул. 50 лет Октября, «Тинькофф Холл»
🔸Когда? 17 марта, в 19:00
🔸Цена? Билеты стоят от 1 700 руб., можно купить по ссылке.

💚 Кстати, не забудьте подписаться!

Кстати, с Новым годом!🎄

Пусть каждый новый миг наступающего года приносит в дом счастье, везение, уют и теплоту! Пусть каждое событие будет наполнено радостными мгновениями, блеском в глазах, улыбками близких.

💚 Кстати, не забудьте подписаться!

#КстатиАфиша

🎊 Новогодний салют и детский праздник

Вас ждёт:
• 18:00 - праздничная программа
• 19:00 - салют.

Подробнее здесь.

🔸Где? г. Уфа, ул. Менделеева, 205а, Лайфстайл центр Башкирия
🔸Когда? 2 января
🔸Цена? Вход свободный

💚 Кстати, не забудьте подписаться!

#КстатиАфиша

🌟 19 уфимских ёлок, ледяных городков и горок в Уфе

✨Площадь имени Ленина
✨Площадь перед Конгресс-холлом «Торатау»
✨Парк «Кашкадан»
✨Площадь перед Дворцом Спорта, Рихарда Зорге 41
✨Площадь имени Серго Орджоникидзе
✨Площадь перед Уфимской детской филармонией, пр. Октября 33
✨Парк «Демский»
✨Сквер Юнармейцев, ул. Мубарякова
✨перед ДК «Моторостроитель», Машиностроителей 10
✨ул. Георгия Мушникова, 11
✨Деревня Князево, Советов 19
✨Шакша, ул. Олимпийская 1А
✨Шакша, ул. Мелеузовская 31
✨Деревня Базилевка, ул. Беговая
✨Кузнецовский затон, ул. Б. Имашева
✨Деревня Искино, Искинская 59/2
✨Площадь перед парком «Волна», микрорайон Затон
✨ДК «Ядкарь», мкр. Нижегородка, Лесозаводская 1А
✨Площадь перед Нагаевским ДК, село Нагаево, Советская 13/1

💚 Кстати, не забудьте подписаться!

#КстатиАфиша

В каникулы в «Союзниках» пройдет последняя вечеринка

6 января в арт-пространстве «Союзники» пройдет вечеринка Wild Cult. После этого локация закроется.

Хедлайнерами вечеринки станут: участник объединений YungRussia и L'Squad с лайвом Gera Pkhat, KURT92 совместно с Uglyproducer в составе группировки OBORVI OKOVI с диджей-сетом. Также за пультами окажутся Zarell, Tricky Crazzy, Huggeworld, Sonyx и Nelorized.

Начало в 23:00, подробности входа читайте здесь

💚 Кстати, не забудьте подписаться!

Когда мы видели в «Итогах года» с Путиным его двойника, мы не ожидали, что он заговорит на башкирском!

Как оцениваете его башкирский? 😅