Напоминаю, что я осуществляю консультативную поддержку и составляю подробные индивидуальные программы по коррекции веса практически любого уровня сложности, включая случаи с эндокринологическими патологиями. Всё составляется только на основании вашего анамнеза, с полным исключением потенциального вреда здоровью(никакой фармакологии, голоданий, монодиет, тяжелых физ.нагрузок и т.д.).
Для начала, выше, приведу лично свой пример в трех фазах (исходная, переходная, конечная), с 95 до 62кг за 3.5 месяца. На данный момент, благодаря моему методу работы, свой вес успешно скорректировали 60+ человек. Мне всегда можно написать в ЛС касательно консультации, это бесплатно @SenseiGrey

pixiv/ハチワレ