Надеюсь вы уже вылезли из-за стола и отправились на прогулку, друзья 🤭

На улице, как писал классик: мороз и солнце, а значит самое время нахаживать шаги, кататься на горках и дышать свежим воздухом.

❄️🍊Подготовила для вас серию полезных постов о том, что может пригодиться вам на зимних прогулках, чего стоит опасаться, а чего наоборот - бояться совсем не стоит📺

Начнем с моего любимого.

Красные щечки у малыша после прогулки. И не просто красные, а с уплотнением и четким краем. Что это? Аллергия на холод? Обморожение? Дерматит? Нужно ли пить антигистаминные?

Итак, сегодня речь пойдет о
холодовом панникулите - это реакция жировой ткани на низкую температуру.

Спойлер: это состояние не имеет ничего общего с аллергией. Сейчас расскажу почему.

📎Дело в том, что у маленьких детей жировая клетчатка содержит больше насыщенных жирных кислот. Из-за такого особенного состава, детский жирок чувствительнее к холоду и легче кристаллизуется.

И именно в тех местах, где произошло это «повреждение» холодом, образуется уплотнение (инфильтрат), которое пугает родителей.

‼️Чаще всего страдают щеки, лоб или складки под подбородком.

Смотрите фотографии в комментариях к посту.

У девочек-подростков, девушек и женщин холодовой панникулит может появится на внутренней поверхности бедер, особенно при ношении тонких обтягивающих джинс в холода.

💬 Важно понимать, что панникулит это не просто красные после улицы щеки. Появляется уплотнение не сразу после прогулки, а через 6-72 часа (чаще - через 48 часов) после охлаждения 📺

Повторим симптомы:

1️⃣На ощупь: Плотный, слабо болезненный инфильтрат (уплотнение) в глубине жировой клетчатки: на щеках, лбу, подбородке или под ним.

2️⃣Цвет: Кожа над инфильтратом красновато-синюшная или напоминает синяк.

3️⃣Ребенок чувствует себя хорошо, его никак не беспокоит цвет и «консистенция» его щек.

Если все факты совпали - с большой вероятностью это оно.

📎Лечение холодового панникулита: не требуется.

❌Нам не нужны ни антигистаминные, ни гормоны, ни другие крема и мази - они не проникнут так глубоко.

✔️Все, что нужно: не морозить это место еще сильнее и просто подождать. Обычно ситуация разрешается за 7-14 дней.

Как не допустить развития панникулита❓

Колд-крема защитят верхние слои кожи. О них будет следующий пост.

А вот щеки и открытые участки лучше защищать шапками, балакалвами или шарфами.

P.S. 🍦Интересный факт: в англоязычной литературе, можно встретить такой термин как «Popsicle panniculitis» (панникулит от эскимо/фруктового льда), потому что он бывает даже у малышей, которые просто передержали ледяное лакомство у рта, или например - приложили к щеке охлаждающий прорезыватель.

📝Поделитесь своим опытом, коллегии и дорогие родители. Встречали такие щечки? Как долго держалось воспаление?

❄️Сегодня продолжаем наши полезные зимние посты и выбираем колд-крем 🧴

🌬️Когда на улице холодно, дует ветер, а дома включено отопление и не работает увлажнитель - наша кожа находится в состоянии двойного стресса.

В результате получаем шелушения, покраснения, обострения дерматита, а иногда и ложные тревоги про «аллергию на еду»😟.

Чтобы не сталкиваться с такими неприятностями, сохраняйте этот полезный пост.

❤️Что такое колд-крем?

🔵Cold Cream - это эмульсия типа вода-в-масле. В отличие от обычных кремов (масло-в-воде), в этой эмульсии жировая фаза преобладает, что позволяет создать на поверхности кожи защитный окклюзионный слой.

🔵Основная функция такого крема: замедлить испарение воды с поверхности кожи и защитить от агрессивных факторов окружающей среды.

🥶Когда использовать?

🔵Температура воздуха ниже +5 °C.
🔵Есть сильный ветер.
🔵Вы собрались на длительную прогулку.
🔵Кожа склонна к сухости, покраснению, обветриванию, или у ребенка есть атопический дерматит.

💡Как использовать крем?

Лучше всего прочесть инструкцию именно к вашему крему, но общее правило такое:

🔵наносим тонким слоем за 15–20 минут до выхода на улицу. Это позволит водной части эмульсии испариться, а жировой основе - сформировать плотную защитную пленку.

🔵если вы используете стик, его можно обновлять прямо во время прогулки и наносить перед выходом.

🔵вечером достаточно просто умыть лицо мягким средством или водой, как вы это делаете обычно. Никаких специальных средств использовать не нужно.

📌Какой крем я советую своим пациентам?

Который устраивает семью по цене и не вызывает раздражения.

🔵не нужно гнаться за ценой, на рынке сейчас очень много вариантов и все они хороши. На картинках привела лишь некоторые из них, а в комментариях можете делиться своими любимчиками.

⬇️Остались ли у вас вопросы? Используете колд крема для себя или вашего ребенка?