Я долго искал отмазки и отговорки, ссылался на неподходящее время и настроение, не мог собраться, но наконец-то я это сделал. Я снова пошёл в зал. Ещё одна маленькая победа над ленью! Два года я уже не занимался этим, но одной ходьбой и питанием сыт не будешь (пардон за каламбур).
Нашёл тренажерный зал в 15 минутах ходьбы от дома - взял абонемент на 6 месяцев - это где-то 75 евро в месяц стоит. В стоимость входят услуги тренера, который подбирает программу тренировок и питания; сауна, напитки и футболка))
Половина дела - начать, вторая половина - продолжить. Спасибо всем, кто меняпинал вдохновлял 😄
Нашёл тренажерный зал в 15 минутах ходьбы от дома - взял абонемент на 6 месяцев - это где-то 75 евро в месяц стоит. В стоимость входят услуги тренера, который подбирает программу тренировок и питания; сауна, напитки и футболка))
Половина дела - начать, вторая половина - продолжить. Спасибо всем, кто меня
2👍24❤12🏆3🔥1
Я решил немного жизни добавить в своё жилище, теперь у меня растёт дома замиокулькас (долларовое дерево 😄).
Первую неделю я его не трогал совсем, чтобы привыкал к новому дому. Потом пересадил в новый горшок покрупнее - старый процентов на 80 был заполнен корнями. Резинкой на время слегка подтянул один отклонившийся стебель. Теперь торчит на подоконнике довольный. Не урчит, но новые побеги за эту неделю уже появились.
Я не очень люблю цветастые растения дома держать из-за пыльцы, поэтому буду собирать такие вот зеленые штуки. Может быть ещё какие-нибудь суккуленты потом появятся, но их в школьные мои годы у меня несколько штук высохло 😣
За время работы я все же научился за растениями ухаживать 💀
Первую неделю я его не трогал совсем, чтобы привыкал к новому дому. Потом пересадил в новый горшок покрупнее - старый процентов на 80 был заполнен корнями. Резинкой на время слегка подтянул один отклонившийся стебель. Теперь торчит на подоконнике довольный. Не урчит, но новые побеги за эту неделю уже появились.
Я не очень люблю цветастые растения дома держать из-за пыльцы, поэтому буду собирать такие вот зеленые штуки. Может быть ещё какие-нибудь суккуленты потом появятся, но их в школьные мои годы у меня несколько штук высохло 😣
😁8❤3🌚1
Похоже, в ближайшее время фоток не будет. Случилось мне под дождём телефоном попользоваться, а когда пришёл домой, обнаружил конденсат на стеклах камеры изнутри. Похоже, за три года защита от влаги пропала. Я просушил телефон, но камера так и не заработала. Отнёс телефон в сервис-центр, мне вот такой ценник накатали. (Фото снято не на мой телефон)
Буду копить деньги на ремонт, хотя жалко, конечно, в старый телефон столько вкладывать. За эту цену флагман, конечно, не купишь, но на бюджетник хватит. А как он снимать будет? Хз. В остальном ведь со всеми обязанностями этот телефон справляется. Такой телефон рабочий, но потёртый, продаётся через объявления за 350-400 евро, а без рабочих камер я его дороже, чем за 200 и не продам, наверное. В общем, буду думать, что с этим всем делать.
Если наберу сумму на ремонт, то починю. Если получится больше, то может что-то новое куплю.
Если есть желание помочь, то буду очень благодарен:
https://www.paypal.me/drbearde
Буду копить деньги на ремонт, хотя жалко, конечно, в старый телефон столько вкладывать. За эту цену флагман, конечно, не купишь, но на бюджетник хватит. А как он снимать будет? Хз. В остальном ведь со всеми обязанностями этот телефон справляется. Такой телефон рабочий, но потёртый, продаётся через объявления за 350-400 евро, а без рабочих камер я его дороже, чем за 200 и не продам, наверное. В общем, буду думать, что с этим всем делать.
Если наберу сумму на ремонт, то починю. Если получится больше, то может что-то новое куплю.
Если есть желание помочь, то буду очень благодарен:
48🥴8😭7👍3🤝3
В этом году я не забыл сходить к аллергологу!
Почти всю сознательную жизнь я не любил весеннее время, когда вокруг всё цветёт. Учиться, а потом и работать в эти месяцы было невозможно - я либо чихал и заливался слезами, либо ходил сонливым и невнимательным из-за антигистаминных препаратов. И я каждый раз вспоминал об этом только с началом сезона, когда проходить АСИТ (антиген-специфическая иммунотерапия) уже было поздно.
Я её проходил как-то в 10-11 классе, после чего я забыл про весеннюю аллергию на пять лет. Не могу сказать, что я ставил опыты и пытался наверстать упущенное, почесав всех доступных кошек, но ходить по улицам в сезон цветения стало гораздо проще.
В праксисе у меня взяли кровь на анализ, а потом предложили две схемы терапии: инъекции и таблетки. Инъекции делаются реже, но надо для этого приходить в праксис. Таблетки надо принимать каждый день, но зато я не привязан к врачам. Я выбрал таблетки, потому что неизвестно, что в ближайшие несколько месяцев станет с моим расписанием. Мне оформили электронный рецепт, я пришёл в аптеку, предъявил страховую карточку, заказал таблетки и вечером этого же дня забрал их. Стоимость упаковки на 30 таблеток - 220 евро, но т.к. почти всё покрывает страховка, я заплатил только 10.
На следующем визите к аллергологу я при нём съем одну таблетку, чтобы он проследил, не будет ли у меня какой реакции вплоть до анафилактического шока 😀
Почти всю сознательную жизнь я не любил весеннее время, когда вокруг всё цветёт. Учиться, а потом и работать в эти месяцы было невозможно - я либо чихал и заливался слезами, либо ходил сонливым и невнимательным из-за антигистаминных препаратов. И я каждый раз вспоминал об этом только с началом сезона, когда проходить АСИТ (антиген-специфическая иммунотерапия) уже было поздно.
Я её проходил как-то в 10-11 классе, после чего я забыл про весеннюю аллергию на пять лет. Не могу сказать, что я ставил опыты и пытался наверстать упущенное, почесав всех доступных кошек, но ходить по улицам в сезон цветения стало гораздо проще.
В праксисе у меня взяли кровь на анализ, а потом предложили две схемы терапии: инъекции и таблетки. Инъекции делаются реже, но надо для этого приходить в праксис. Таблетки надо принимать каждый день, но зато я не привязан к врачам. Я выбрал таблетки, потому что неизвестно, что в ближайшие несколько месяцев станет с моим расписанием. Мне оформили электронный рецепт, я пришёл в аптеку, предъявил страховую карточку, заказал таблетки и вечером этого же дня забрал их. Стоимость упаковки на 30 таблеток - 220 евро, но т.к. почти всё покрывает страховка, я заплатил только 10.
На следующем визите к аллергологу я при нём съем одну таблетку, чтобы он проследил, не будет ли у меня какой реакции вплоть до анафилактического шока 😀
👍16🔥5🦄2❤1