BE IN PROGRESS | Саморозвиток | Фінанси | Психологія | Мотивація – Telegram
BE IN PROGRESS | Саморозвиток | Фінанси | Психологія | Мотивація
29.9K subscribers
620 photos
2 videos
1 file
1.69K links
Все про саморозвиток, кар'єру, фінанси, психологію, здоровий образ життя та мотивацію. Цей канал допоможе тобі стати кращою версією себе.

Розвиток чи деградація? Вибір за тобою!

Всі питання до @Oksi_win
Download Telegram
ТОП-3 Інноваційних Компаній Світу

🔝 Apple «Think Different» (“Думай інакше”)
Американська корпорація Apple створює не просто інновації, вона створює тенденції сучасності, роблячи власні продукти об’єктом масового поклоніння. Apple – це культ, релігія, що перетворює звичайну людину в носія прогресивної світової культури.

🔝Tesla Motors «Zero Emissions. Zero Compromises» («Ні викидам. Ні компромісам»)
Нікола Тесла вважається генієм. Саме завдяки його працям відбулася світова електрифікація. До його заслуг можна віднести створення трансформатора і радіопередавача. Його роботи вплинули на розвиток сучасної робототехніки, автомобілебудування, приладів для освітлення, радіокерованих апаратів, медичної техніки та багато чого іншого.

🔝Microsoft «Your potential. Our passion» («Ваші здібності. Наше натхнення»)
Сьогодні корпорація Microsoft є найбільшим виробником програмного забезпечення для всіх видів обчислювальної техніки – ПК, КПК, мобільних пристроїв, серверів, ігрових консолей та іншого. Крім цього, компанія виробляє самі ігрові приставки (Xbox) і аксесуари для комп’ютерів, планшетні комп’ютери, а також аудіо- та відеоапаратуру.Історія Microsoft нерозривно пов’язана з ім’ям її творця та незмінного керівника – Білла Гейтса.
​​Компанія Adobe створила тест, який визначає тип креативності

У співпраці з агентством Anyways і Керол Грегуар розробили цікавий онлайн-тест, який допомагає творчим особистостям визначити їх креативний тип.
Щоб допомогти вам розкрити свій творчий стиль, Adobe створила веселу вікторину, яка дозволить пролити світло на вашу внутрішню роботу.

Для проходження тесту потрібно відповісти на 15 простих питань про себе.

Тест Creative Types розроблено на основі відомих тестів особистості: типології Майєрс-Бріггс, Енеаграми та інших, менш популярних досліджень.Тест виділяє 8 типів креативності: «Художник», «Мислитель», «Авантюрист», «Творець», «Виробник», «Мрійник», «Новатор» і «Провидець». Для кожного типу креативності вказано опис його психологічних характеристик, творчих сил, невикористаного потенціалу, а також тип креативності.
​5 порад, які знадобляться Вам під час подорожі

🔔 Не потрібно чекати «кращих» часів, щоб подорожувати.

Плануй свою подорож завчасно.
Звісно, спонтанність та імпровізація мають певний шарм, але придбані заздалегідь квитки – основа економії.

Бери з собою маленький наплічник.
Під час подорожей літаком він вважатиметься ручною поклажею, за яку не потрібно додатково платити. Клади в нього лише найнеобхідніше: пам’ятай, що ходити в мандрівках зазвичай доводиться багато, а громадський транспорт може бути дорогим. Максимальні розміри й вагу наплічника, який «пропускають» в аеропортах, можна перевірити на сайтах авіакомпаній.

Сплануй ночівлю заздалегідь.
Готелі – це те, що «з’їдає» більшість бюджету вашої подорожі. Це не означає, що потрібно ночувати на вокзалах чи планувати нічні переїзди.

Не забудь про пляшку для води.
Інколи пляшка питної води в центрі міста може коштувати кілька євро. Але в більшості європейських країн вода з крана придатна до пиття.

Привези сніданок із собою.
Кава, вівсянка й горіхи завжди тамують голод і рятують гаманець. Нове місто приємніше досліджувати ситим, а час краще зекономити, не шукаючи дешевого сніданку. Якщо в наплічнику залишилось місце, ніхто не забороняє взяти з собою пачку гречки або іншої крупи. Така «домашня» їжа не раз рятує , коли ну зовсім не хотілось віддавати половину бюджету за вечерю в ресторані.
Опішне – край гончарів та глиняних шедеврів

🍯 На Полтавщині на березі в’юнкої річки Ворскла, розташоване мальовниче селище Опішне. Воно має довгу історію, адже згадується ще в писемних документах ХІІ сторіччя, та з археологічних знахідок відомо, що воно існує з доби неоліту.

Ще з прадавніх часів містяни знайшли тут поклади барвистої керамічної глини. Глиняний посуд цінувався як довговічний, практичний та гарний. Віками майстри відшліфовували навички виготовлення глиняного посуду, розробляли власні методики та способи удосконалення виробів. На межі ХІХ-ХХ сторіччя в містечку працювало близько 1000 гончарів зі своїми помічниками, а їх шедеври розходилися землями України і сусідніх держав.

📜 Сучасне гончарство на українській землі представлене в таких містечках як Опішне, Бубнівка, Ічня, Дибинці, Косів, Хомутець. Воно оберігається як культурна спадщина предків, і носить просвітницький та художній характер. Українці надають перевагу фабричній керамічній продукції, яка дешевша і більш розповсюджена, а вироби гончарів носять автентичний характер, та колекціонуються поціновувачами витворів мистецтва.
Теорія розбитих вікон

📢 До 1995 року в Нью-Йорку з незрозумілої причини тисячі збоченців і психів раптом припинили порушувати закон. На вулицях і в метро стало тихо і спокійно. Що ж послужило причиною такої разючої трансформації? Чому ті ж самі люди почали поводитися зовсім по-іншому? Відповідь дуже проста. Ніякого дива не було. Виною всьому стала Теорія розбитих вікон.

Цю рятівну панацею від усіх кримінальних бід придумали і розробили в 1982 році американський політолог Джеймс Вілсон і соціолог Джордж Келлінг. Фахівці сперечаються вже понад 30 років, а тим часом "розбиті вікна" прекрасно зарекомендували себе на практиці. Вони дали старт кардинальним реформам в кримінальній політиці багатьох країн.
У чому ж суть цих самих вікон, і чому вони розбиті? Пов'язано це безпосередньо з твердженням, що злочинність і порядок мають прямо пропорційну залежність. Уявіть, що стоїть будинок. Одне вікно в ньому розбите. Повз ідуть люди, дивляться на вікно, і у них складається враження, що в цьому будинку повна анархія. Все це спровокує почуття безкарності. Воно, як зараза, пошириться по всій вулиці. А потім охопить і весь район, даючи сигнал до більш серйозних і небезпечних злочинів.

Даний приклад вказує на те, що люди порушують закон зовсім не тому, що погано виховані, а їх спадковість залишає бажати кращого. Порушення закону є прямим наслідком того порядку, який існує в навколишньому світі. Якщо навколо бардак, то він породжує масу злочинців. Тобто атмосфера що панує навколо штовхає людей на протиправні дії.
Більшість людей вважає, що чудес на світі не буває. В цілому, з цим можна погодитися. Але в будь-якому правилі буває виняток, який лише підтверджує правило. Вони застосували її на практиці, а результат видно неозброєним оком. Але найцікавіше те, що цю теорію можна застосовувати у всіх сферах життя. І вона буде працювати.
Чеська крона – історія виникнення національної валюти

💡 Грошовою одиницею Чеської Республіки є крона. Найпершою монетою в Чеському королівстві став срібний динар, введений в обіг у 955 році. Однак згодом деякі недобросовісні правителі держави стали домішувати до срібного сплаву мідь, і монети стали швидко стоншується, втративши, таким чином, більше половини своєї номінальної ваги. Щоб уникнути в монетарній системі плутанини і відвертого хаосу, король Пржемисл Отакар почав з 1210 року карбування монет нового зразка, на яких зображувався чеський лев. На виготовлення цих грошей йшли тонкі пластини срібла. В обороті вони перебували понад сто років.
У роки правління короля Карла IV популярними були срібні монети, які карбувалися в місті Галл. Самі монети отримали назву гелери.
Грошова система Європи тих років відрізнялася великою складністю. У Чехії, яка входила в Австро-Угорської імперії, в 1882 році була введена власна грошова одиниця. Вона отримала назву крона і ділилася на 100 геллерів. Цю валюту в 1919 році перейняла незалежна Чехословаччина. Після поділу в 1993 році ЧСФР на дві держави, в незалежній Чехії був утворений Національний банк.
Чеські монети відрізняються не тільки за розміром, але і за формою. Для їх виробництва використовуються чиста сталь або сплав стали і нікелю.
Як стежили за часом у XVII ст.

Великі прилади для стеження за часом за допомогою сонячних променів згадуються ще у давньоєгипетських записах за тисячоліття до початку нашої ери. В епоху середньовіччя у містах та монастирях розташовувались кам'яні стели з нерухомою стрілкою. З появою ратуш із великими механічними годинниками у містах зникла потреба проектування сонячних годинників. Проте мініатюрні прилади могли виручити там, звідки верхівку ратуші видно не було.Портативні годинники з'явилися у пізньому середньовіччі завдяки поєднанню сонячних годинників із компасом.

Корпус годинників-диптихів виготовлений із слонової кістки, рідше з деревини, прикрашався сріблом. Фронтальна частина містить отвір, через який проходив сонячний промінь. Нерідко годинники мали розу вітрів, календарі свят, знаки зодіаку і навіть інструкцію з використання приладу. На іншій частині міститься компас.
Багата колекція сонячних годинників-диптихів зберігається в Музеї історії науки в Оксворді у Великій Британії.
Цікаві факти про фільм «Гаррі Поттер»

Мабуть, не знайдеться жодної людини, яка б не знала хто такий Гаррі Поттер. Фільми про пригоди юного мага викликали справжній фурор. Буде цікаво подивитися, що ж залишилося за кадром.

1️⃣ Як тенісний м'ячик став ельфом.
Таких персонажів, як Ельф Доббі, знімали частинами, а потім моделювали на комп'ютері. Під час зйомок тіло ельфа заміняв тенісний м'ячик на довгій палиці. Саме з цією конструкцією актори розмовляли перед камерою.

2️⃣ Автомобіль зі спогадів.
Летючий автомобіль батька Рона Візлі з «Таємної кімнати» був створений за спогадами Джоан Роулінг - в молодості вона водила такий же форд небесно-блакитного кольору. Під час зйомок сцени з гримучою вербою, Руперт Грін і Деніел Редкліфф знищили 14 однакових машин.

3️⃣ 200 людських ніг для одного павука.
Щоб привести в дію механізм, який зображає гігантського павука Арагога, знадобилось 100 чоловік.
Цікаве про татуювання в світі.

📜 Термін «тату» походить від таїтянского слова «ТАТА», що в перекладі означає «малюнок». Поняття ввійшло в науковий обіг завдяки відомому британському мореплавцю Джеймсу Куку, який вжив його у своєму звіті про кругосвітню подорож 1773 року.

Найдавнішими татуюваннями вважаються ті, які були виявлені на тілі Сімілаунської людини (людини Еці). Мумія була знайдена в 1991 р. в Тирольських Альпах. Їй близько 5,3 тис. років. Всього на тілі Сімілаунської людини налічується 57 татуювань.

Татуювання могли служити засобом гноблення. У стародавньому Римі татуюваннями мітили домашніх рабів. У стародавньому Китаї та в середньовічній Японії їх наносили на обличчя злочинців і військовополонених. Іспанські конкістадори наносили малюнки на тіла рабів з-поміж корінного населення Америки. Під час Першої світової війни тату у вигляді латинської літери "D" наколювали британським дезертирам. У нацистських концтаборах невільникам наносили на тіло особисті номери.

Виявляється, татуювання можна нанести і на очні яблука. У XIX столітті до цієї процедури вдавалися для корекції зору. Крім того, можна змінити колір очного яблука, для цього в нього за допомогою звичайного шприца вводять барвник.
3 прийоми, які дозволяють швидко зміцнити силу волі

📈 Правильно розподіляти життєву енергію, виробити пріоритети, концентруватися на головних речах і постійно розвиватися - певні правила для успіху й здатності долати життєві перешкоди.

1. Робіть найскладніше зранку
Експерти з продуктивності радять: один з найефективніших способів впоратися з неприємними або важкими справами - це взятися за них на початку дня. Оскільки наші резерви енергії, відведені для ухвалення рішень, обмежені, сила волі зменшується протягом дня. Якщо ви відразу впораєтеся зі складними справами, то уникнете спроби ухилитися від них пізніше.

2. Заспокойтеся
Запропонувати комусь заспокоїтися - це, напевно, найбільш неефективний спосіб його заспокоїти, але якщо ви хочете зміцнити силу волі, без цього не обійтися. Коли ми відчуваємо сильний стрес, наше тіло входить в режим «бий або біжи». В цей час ми біологічно схильні діяти радше інстинктивно, ніж логічно, а значить, наша сила волі і енергія на прийняття рішень відходять на другий план.

3. Спіть достатньо
Численні дослідження порівнюють недосипання зі сп'янінням. При недосипанні наш мозок втрачає керування над ділянками, що відповідають за бажання і реакцію на стрес.
Кишеньковий годинник продали за $4,5 мільйона

🧮 Кишеньковий годинник, створений Джорджем Деніелсом, "найкращим годинникарем усіх часів", встановив новий рекорд: на лондонському аукціоні Sotheby's за нього заплатили 4,5 мільйона доларів. Модель годинника називається Space Traveller I.

Цей годинник був створений у 1982 році, з 1988 він був частиною приватної колекції.
Як народжується книга: секрети виробництва паперу

🗞Як роблять папір
Папір виготовляють на паперових фабриках. З лісу на фабрику привозять колоди. Найчастіше використовують лісові породи дерев: сосну, ялину, березу — а також евкаліпт, тополю, каштан.
На спеціальному майданчику з колод здирають кору та подрібнюють на друзки. Потім на конвеєрі друзки транспортують до целюлозного заводу, де вони варяться у спеціальному розчині. Внаслідок цього виходить целюлоза — основна сировина для виготовлення паперу.
📎 Найбільш економний спосіб отримати деревну целюлозу — механічний. Деревообробне підприємство подрібнює лісоматеріали на тріски і змішує з водою. Так виготовляють папір низької якості — наприклад, для газет.

📎 А от для виготовлення високоякісного паперу — для журналів, книг та брошур — застосовують хімічний спосіб. За допомогою сит друзки сортують за розміром. Далі подрібнена деревина з додаванням кислоти вариться у спеціальних машинах.Потім целюлоза проходить крізь фільтри і промивається, звільняючись від домішок.Наступний етап — додавання клеїв та смол. Далі до паперової сировини додають пігменти та барвники. Наприклад, білий колір паперу виходить завдяки додаванню каоліну.
Після цього паперова маса потрапляє в папероробну машину на стрічковий конвеєр. Тут за допомогою крихітних пористих отворів на сітці та відтискання різноманітними валиками з паперу забирається волога і утворюється суцільна рулонна стрічка.
На етапі «мокрого пресування» папір остаточно висушують, зневоднюють та ущільнюють. Результат — рівна біла стрічка намотується на величезний рулон. Папір готовий!
Цікаво! З одного дерева виходить 2857 учнівських зошитів на 12 сторінок. Однак щоб виростити доросле дерево, потрібно 60 років. Ось чому потрібно обережно користуватися підручниками та зошитами, адже все це — зрубані дерева.
Наскельне мистецтво – мистецтво під загрозою

Наскельне мистецтво, хоч би де його виявлено — чи в глибині печери, чи просто неба, — є істотною часткою історії людства.

Протягом тривалого часу ставлення до наскельного мистецтва визначалося провідними вченими, вихованими в дусі традицій великої історичної школи та класичної археології, тож відповідно уваги більше приділялося питанням тлумачення, аніж проблемам збереження. Найважливішим було виявити, де містяться мистецькі витвори, зареєструвати та прокоментувати їх, їхньою ж майбутньою долею переймалися менше. По всьому світі наскельне мистецтво зазнає дедалі більших ушкоджень. Як нам нині відомо, будь-які операції на поверхні каменю руйнують тендітну динамічну рівновагу між гірською породою та атмосферою, яка раніше в нормальних умовах регулювалася природними чинниками. Мікроорганізми, присутні всередині та зовні скелі, здатні тоді розмножуватись і ушкоджувати її поверхню, або виробляючи мінеральні речовини (біомінералізація), або руйнуючи їх.
Будь-яка скельна поверхня просто неба поводиться як прилад для фіксації змін у навколишньому середовищі. За допомогою сучасної лабораторної техніки по ній можна вивчати природну еволюцію клімату і навіть головні етапи цієї еволюції, але бездумні дії дослідника або туриста можуть зруйнувати незамінні джерела інформації. Хоча інколи й треба взяти мікрозразки, етичні норми вимагають як від дослідника, так і від будь-якої порядної людини, щоб вони виявили належну пошану до самого твору і до природного оточення, частиною якого він є.

У своїй недавній промові на захист первісного мистецтва австралійський фахівець Роберт Беднарік навіть закликав видавців утриматися від публікацій праць про наскельні зображення, де демонструються методи їхньої реєстрації за допомогою прямого контакту.
ТОП-5 книг з саморозвитку, якi допоможуть вам зрушитися з мiсця

1. Алекс Новак – «Книга, якої немає»
Якщо у вас є 20 хвилин в день, то через тиждень ця книга змінить ваше життя. Цей твір – це, по суті, “ящик з інструментами” з управління власним життям. Ви отримуєте їх і починаєте робити реальні кроки по постановці яскравих цілей і втіленню їх у життя.

2. Нік Вуйчич – «Життя без кордонів»
Нік Вуйчич народився без рук і ніг, але він цілком незалежний і живе повноцінним і насиченим життям: здобув дві вищі освіти, самостійно друкує на комп’ютері зі швидкістю 43 слова в хвилину, займається серфінгом, захоплюється риболовлею, плаває і навіть пірнає з трампліна у воду. Його книга – це надихаюча, емоційна розповідь про те, як подолати труднощі, відчай, повірити в себе і стати щасливим.

3. Іцхак Пінтосевич – «Живи!»
Іцхак Пінтосевич, у минулому професійний спортсмен світового рівня, тренер, бізнесмен, створив унікальну програму для зайнятих людей, які більшу частину часу проводять на роботі, спрямовану на досягнення важливих для себе цілей. Завдяки їй можна в короткий термін підвищити свій рівень енергійності, поліпшити здоров’я і домогтися найвищого рiвня особистої продуктивності в житті.

4. Ігор Манн – «Номер 1»
Ця книга пропонує план як зробити себе самого і стати "номером 1". Після прочитання і заповнення спеціальних таблиць ви отримаєте покроковий алгоритм, як від точки, в якій ви перебуваєте зараз, дістатися до точки, в якій хочете опинитися.

5. Джошуа Вайцкін – «Мистецтво вчитися»
Це автобіографія Джошуа Вайцкіна, який виграв свій перший національний чемпіонат з шахів у 9 років і став чемпіоном світу з бойового мистецтва тайцзи в 28 років. Як йому вдалося досягти такого результату в абсолютно різних спортивних дисциплінах? Він каже: “Я кращий в умінні вчитися”. У цій книзі він ділиться своєю історією і принципами навчання, які допомогли йому зійти на вершину двічі.
Як встигнути все: 5 простих правил тайм-менеджменту

Більшість з нас настільки перезавантажені роботою та особистими турботами, що не мають уявлення як вийти з цього стану та почати все встигати. Якщо ж такий стан вам знайомий – варто терміново почати роботу над тайм-менеджментом, іншими словами – навчитися управляти власним часом.

1. План на день
Для написання списку справ цілком вистачить і 10-15 хвилин. Необхідно врахувати пріорітети та розставити рамки. Важливі справи виділяти яскравим кольором маркеру. По закінченню виконання певної справи, потрібно викреслити її зі списку, а те, що не встигли зробити – перенести на новий день.

2. Робота у конкретні години
У кожної людини є власні біоритми. Якщо спостерігати певний час за своїм організмом, то можна визначити, коли припадає пік активності. Знаючи, який саме це відрізок часу можна встигнути виконати більше запланованого за короткий проміжок часу.

3. Починайте з найважчого
Спочатку робіть найскладнішу роботу, яка можливо вам неприємна. Після того, як вона буде зроблена, ви відчуєте полегшення і всі інші справи йтимуть простіше. Якщо ж ви залишите складні справи на потім, то буде страждати ефективність роботи, так як подумки ви будете повертатися до того, що ще не зроблено.

4. Не забувайте про слово «ні»
Слово «ні» економить час. Тому вчіться відмовляти завданням, що не є у пріорітеті. Будьте тактовні і відмовляйте так, щоб людина зрозуміла, що ви відкидаєте не її особисто, а певне завдання чи прохання. Слідкуйте за тим, на що витрачаєте робочий та вільний час. Маркуйте те, що з'їдає час.

5. Вивчіть принцип рівноваги
Найпростіший спосіб уникнути паніки при появі великого обсягу роботи – це зробити глибокий вдих і сказати: «Я можу тільки те, що можу», і почати спокійно складати список. Аналізуючи завдання, ви помітите, що часу цілком вистачає на життєво важливі питання. Уважно стежте за рівновагою в житті. Працюючи наповну не вдасться обдурити організм і якщо не зупинитись вчасно, це станеться примусово, що абсолютно протилежне вашим планам.
Цікаве про карти таро

🤔 Карти таро є найпоширенішою системою передбачення у всьому світі. Інколи їх ще називають «Циганською Книгою Передбачень». Таро служать людям для відкриття прихованих істин вже впродовж тисячоліть. Навіть деякі сучасні психологи не гидуватимуть використовувати таро для того, щоб зрозуміти як їх клієнти себе представляють, відчувають.

1. Традиційна колода таро налічує 78 карт з символічними картинками. Як правило, таро включає 22 карти, званими Старшими Арканами і 4 наборовши по 14 карт, схожих на звичайні ігральні (Молодші Аркани). В буквальному розумінні слово «аркан» означає «таємницю», «містерію».
2. На сьогоднішній день випущено вже більше тисячі різних найменувань колод таро, присвячених різній тематиці, – від вуду до зірок спорту і естради. Найпопулярнішою є колода Рейдера-Уайта.
3. Як же насправді працюють таро, не знає ніхто. Деякі дослідники вважають, що під час тасування карт, таролог складає для себе своєрідний «психологічний портрет» клієнта. А при розкладці той, що ворожить вже пропонує людині декілька об’єктивно вірних доріг, якими можна вирішити наявні проблеми. Клієнт же, усвідомивши, що його справи можуть бути вирішені і так, і так, радіє і просто вибирає найбільш відповідний для себе варіант.