🌹С 8 марта, девочки!

🆕 Сильная женщина — это не комплимент. Это тревожный звонок.

Когда вам говорят:

«Ты сильная женщина…»
«Я поражаюсь, как ты всё тянешь на себе — героиня!»
«Ты и за детей, и за мужа, и на работе успеваешь, и всегда с улыбкой…»

Запомните: это не восхищение. Это диагноз.

❌ Сильная женщина — это не добродетель. Это одна из самых извращённых форм женской жертвы.

Сильная женщина — это:

▪️Та, которая всё терпит
▪️Та, которая сглаживает углы, чтобы не было скандалов.
▪️Та, которая тащит на себе мужа, детей, быт, проблемы, улыбаясь через усталость и внутреннюю боль.
▪️Та, которая носит на лице маску «всё хорошо», пока в душе хаос.

И особенно трагично это звучит, когда сильная женщина живёт с абьюзивным мужем, с нарциссическим партнёром, алкоголиком, с человеком, который ей делает больно, например, имеющим любовницу. А она — молчит. Терпит. Старается быть удобной. Закрывает глаза на свою боль. И гордится этим.

🫢 «Ты настоящая сильная женщина! Тебе бы памятник поставить!»
говорят ей люди.

А я скажу честно: Слезайте с этого памятника немедленно!

Не позорьтесь.

Сильная женщина — это форма Жертвы, доведённая до апогея. Пока ты «сильная», кто-то рядом всегда будет слабым. Кто-то будет ездить на твоей спине. Пользоваться без зазрения совести твоей «сильностью». Манипулировать твоей добротой. Не брать ответственность.

🫵Здоровая психологически женщина — не сильная. Она счастливая.

— Она умеет говорить «нет».
— Умеет просить о помощи.
— Умеет говорить «мне тяжело».
— Не тянет всё на себе, потому что знает, что так она лишает самостоятельности других.
— Не терпит ради чужого комфорта.
— У неё здоровая спина и здоровая психика.

🤝Сильная — это не про достоинство. Это про Жертву, которая тихо уничтожает твою жизнь.

Если узнала себя — значит пора менять сценарий.

🎯Самодиагностика для «сильной женщины»:

1. Когда в последний раз ты позволяла себе сказать “мне тяжело” и получить помощь?

2. Кто чаще всего называет тебя “сильной женщиной”? Как ты себя чувствуешь после этих слов — вдохновлённой или ещё более уставшей?

3. Какие из своих желаний ты давно не озвучиваешь, потому что “некогда” или “некому слушать”?

4. Как часто ты делаешь то, что не хочешь, чтобы “не расстраивать”, “не портить отношения”, “не провоцировать скандал”?

5. Если убрать из жизни “надо”, “должна”, “обязана” — что останется? Чем бы ты жила?

6. Кого ты выгораживаешь своим терпением? Ради кого ты держишься, тащишь и улыбаешься? Это делает тебя счастливой — или просто держит на плаву?

7. Какие твои поступки из последних месяцев — это не выбор свободной женщины, а программа «Я справлюсь, я потерплю»?

8. Что с тобой случится, если ты откажешься быть “сильной женщиной”? Что ты боишься потерять?

9. Есть ли в твоём окружении человек, который пользуется твоей силой, а сам расслабился? Что изменится, если ты перестанешь его спасать?

10. С кем бы тебе захотелось впервые поговорить иначе — не “я выдержу”, а “мне это не подходит, мне тяжело”?

🚨Если ответила ✅ на 4 вопроса — бей тревогу.

Эти вопросы — первое зеркало правды. Ответы помогут тебе увидеть свои скрытые программы жертвы за маской «сильной».

🔥Ты для него или ты для себя?

Женщина в позиции Жертвы, знакомясь с очередным мужчиной и прикидывая, не будет ли он таким же как её бывший, или живя 20 лет в браке с абьюзером, почти всегда думает одно и то же:

🤯А он мне точно подходит?

🤯А какой он действительно человек?

🤯А не ошиблась ли я?

🤯А не пора ли валить?

🤯Что мне сделать, чтобы ему понравиться больше?

🤯Может, мне похудеть, стать добрее, интереснее, молчаливее, сексуальнее, чтобы он точно выбрал меня?

🤯Что я сделала не так, что он охладел ко мне( ушёл, изменил, родил ребенка от любовницы, постоянно гуляет…)?

🔁 Это вечный цикл самонаблюдения женской жертвы через мужской взгляд, как заезженная пластинка:

Как будто внутренний компас женщины всегда указывает не на себя, а на него.

📢Что угодно - только не спросить себя о главном:

‼️“А я себе нравлюсь, когда я с этим человеком?!”

Он абьюзит, обесценивает, хамит, игнорирует, учит «как правильно», потому что он лучше знает.

🐦‍🔥А ты?!

🤥Ты нравишься себе в эти моменты?

🤥С этими пустыми глазами?

🤥С этой сутулостью не по годам?

🤥С этим писклявым тоном голоса, который ты под него подстраиваешь?

🤥С этим вечным страхом перед ним в душе и теле, который ты называешь «любовью»?


🤝Эти честные вопросы - и есть твой первый шаг на пути выхода из жертвы.

Не думать:
“Подхожу ли я ему?”

А начать сознательно замечать:

✅Подхожу ли я себе, когда я рядом с ним?

✅Хочу ли я быть женщиной, которая рядом с этим мужчиной?

✅Люблю ли я себя в этих отношениях?

✅Или я себя теряю?


Не надо сразу бросаться в омут ответов.

Иногда достаточно одного честного вопроса.

Потому что, когда женщина перестаёт оценивать себя через его глаза, а начинает смотреть на себя своими,
она впервые за долгое время видит себя настоящую.

🍎И вот тогда начинается твой контроль над жертвой внутри тебя.

💔 “Я терплю, потому что люблю…”🥀

Нет. Ты терпишь, потому что боишься.

Очень часто женщина называет «любовью» то, что любовью не является.

На самом деле это страх, зависимость и жертва.
Именно жертвенное мышление женщины наделяет страдание особым “смыслом”.

🔹 Она терпит обесценивание
🔹 Она прощает измены
🔹 Она закрывает глаза на грубость и хамство
🔹 Она слышит “ты виновата в том, что я тебе изменил” и… остаётся.
🔹 Она говорит: «Он просто устал», «Вы совсем не знаете его», «На самом деле он хороший», «Я же знаю, он любит только меня…», «Я сама виновата».

В голове жертвы «любовь» выглядит как добродетель и святое чувство. А она сама «святая женщина», которая терпит «муки любви», потому что любовь без муки не бывает.

✅Но правда в том, что это не любовь.

Это страх остаться одной.

Это страх стать самостоятельной.

Это страх, что “лучше него никогда никого не будет”.

Это наивное ожидание, что он когда-нибудь изменится, «если я буду хорошей терпеливой девочкой».

Это психологическая зависимость, замаскированная под высокие чувства.

🎭“Я страдаю, потому что я люблю!” говорит жертва.

Только любовь… она уже давно ушла.
Потому что любовь умирает там, где её заставляют страдать.

Настоящая любовь не делает больно.

Настоящая любовь не требует терпеть унижение и ревность. Потому что ревность - не признак любви. Это признак неуважения.

Настоящая любовь не делает из женщины тень, прислугу, или куклу без права голоса.


Женщина-жертва убеждена, что любовь - это всегда страдание и ревность.

Что ее терпение 💯 заставит мужчину выбрать ее, а не любовницу.

Что быть мученицей любви настоящая это добродетель и на том свете ей зачтутся страдания, а дети, когда вырастут - поймут.

Что страдание очищает душу.

Что боль в отношениях это показатель глубины и «настоящего» чувства.


☄️Но на самом деле это жертвенная программа.
Это ложная установка, прошитая в психике женщины с детства.

Часто на примере матери и бабушки - страх остаться без мужчины, даже если рядом с ним плохо ей и детям.

«Он изменил мне, потом просил прощения. Плакал. Я простила. Потому что люблю. Но он снова это сделал. Я опять простила из-за любви. У нас маленькая дочь, и мне страшно, что он будет всегда изменять, и бросит меня. Но я не могу уйти. Я же его люблю. Я боюсь остаться одна. Я «сохраняю» семью, хотя каждый день плачу».

❗Нет. Ты не сохраняешь семью.
Ты сохраняешь жертвенный сценарий. И передаешь его дочери.
А любовь тут давно не живёт. Потому что ее место прочно занято жертвой.

Любовь это радость, тепло, смех, уважение, доверие, легкость, свет и энергия.

А если ты страдаешь это не любовь. Не ври себе. Это твоя Жертва. Жертва питается страхом, и жиреет на твоей привычке терпеть.

И пока ты не увидишь её в себе, ты будешь путать любовь с болью, преданность с унижением, и терпение с потерей себя.

🍎Ты можешь выбрать другой путь.
Где любовь это не страдание, а партнёрство и рост.
Где ты не тень своей жертвы.
И где ты не боишься быть собой. Потому что у тебя есть ты.
Выбор всегда за тобой🤝

У моей Веры родились племянники!!
Порселены лучшие собаки🫶😍🥰🎁

💥 Малыши порселены ждут своих родителей👼🏼👼🏼

🎆В Москве впервые прошла живая встреча с моими выпускницами курса профессии психолога. Нет слов, чтобы описать невероятную энергетику этого события.

Я вас всех очень люблю, вы потрясающие!🦋