Сходил сегодня на массаж адекватный впервые в жизни.

Обошлось в 35$, полежали, помяли, сказали я не такой старик как думаю, похрустели.

Размяли триггеры, чтоб они начали восстанавливаться - конкретно у меня зажат правый шейный отдел и именно из-за того что мышку далеко отвожу за компом и поднимаю плечо.

Также думаю как и у многих сидячих работ, часто болит поясница даже после не долгой ходьбы - часто проблема не в самой пояснице а в мышцах ног и бедер, которые не напрягаются должным образом при ходьбе.

В общем вы свои выводы можете сами сделать, стоит вам идти или нет, но уж точно не стоит считать это дорогим удовольствием и скипать ТО своего тела👍🏻

Ещё лайфхак - дешево и сердито можно прийти в вашу клинику, сказать дайте спортивный массаж, вас две недели будут жестко трахать, а потом выйдете прекрасным человеком, гл.

а вообще сегодня день будто ничего кроме просмотра пацанов и делать не охота
https://fanserials.vip/8-the-boys/4-season/1-episode.html

Можете глянуть 4 интервью чисто для всеобщего развития своих познаний об основателе готбита, сам слушаю как подкаст сегодня.

https://youtu.be/nWPDYOzDx1k?si=ymGYxqU_Qsu3EdbV

https://youtu.be/62ciRCvzh10?si=Pr5QJ0tkVt0Q7-vX

https://youtu.be/tOg_7t9pCCM?si=6AMrpTpfmmd50ZBg

https://youtu.be/fvgVW7SzOAs?si=x3S2E8xFkruTU-hE

сейчас индекс альтсезона 18, альту нужно откупать в пределах 10-20

Откупаем дип или уже конечная остановка?)

Кто поймёт что я сейчас сделал можете смело отписываться

https://photon-sol.tinyastro.io/en/lp/AzZ6oQzdLQpeDHsGFYJadPxRxE7rSxQvoEbPYbciHA7D?handle=441715b382dd481078c2

Риск-плей на пару иксов до 1кк капы, брать только на свободные бабки и так чтоб не жалко.

Последняя возможность получить аирдроп $L3 перед выходом токена

Привет, сегодня подробно разберем второй сезон аирдропа от Layer3 под названием "Бесконечные кубы"

Данное видео содержит всю полезную информацию и будет полезно как для новичков, так и для бывалых ребят со 100 кубами!

Также настоятельно рекомендую поторопится, так как ивент заканчивается примерно через 10 дней

> Видосик: https://www.youtube.com/watch?v=oAud9EYPKp4

> Табличка: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1HCssn6RphjhhhtkueCkTudT7mW2eAo5ax0RfJUrefKQ/

> Паблик со всеми гайдами и апдейтами: https://news.1rj.ru/str/layer3berkut

Alpha Berkut | Telegram | YouTube

Кто ещё не разочаровался в ретро и хочет потенциально получить хорошую копеечку - прошу, занимайтесь.

Ещё один гайд на деньги для лоубанков/нубиков/начинающих криптанов
https://www.youtube.com/watch?v=6A03TAQvGfU

Поужинал с профита на $ZK

Пусть уже выходит л0 и все уйдут на летний покой…

до октября субъективно даже делать нечего будет, но в то же время всегда найдется что поделать…
👴💀

https://www.layerzero.foundation/eligibility

Могу лишь сказать, из всех дропов у них самый быстрый чекер, молодцы, постарались.

DYOR NFA

нас рагнули, не повезло с девом.

Они хотели повторить историю другого токена, где дев делает бёрн основной части сапплая и после этого токен летит. Но тут после бёрна как было так и осталось ~1.2kk, где и нужно было выходить.

Но скинул я на 750к капе, так что тут уж сами решайте как жить дальше..

Risks in meme coin investment, losses are the investor's responsibility.

заклеймил 2ой сезон $nyan.

А что, тоже деньги, каждый мог с 0 банком стартануть в марте и сейчас по 450-600$ с акка забрать.

Это вам не хомяка тыкать :)

Приятного всем вечера