твкв: самоповреждение

🐈‍⬛: мне не нравится, что психиатр не обратила внимание на то, что я рассказал что селфхарм вернулся в мою жизнь. типо блять я снова страдаю от этого, каждый день, а она сделала вид что это порядок нормы. я так то устал жить в этом замкнутом кругу самоповреждения, и не знаю как помочь себе😑😑 я заебался, честно

#адмтейк ⭒ @bipolarcff_bot ⭒
– @bipolarcff

Кто-то: докажи одним кружочком, что ты в мании
Я:

#тейк ⭒ @bipolarcff_bot ⭒
– @bipolarcff

Из-за предыдущего тейка про библию вспомнила как во время депрессивного эпизода шутила с подругой про Иисуса и иуду и резко разревелась до истерики потому что начала думать что это мы
(потом я купила резиновую голову коня и все стало хорошо)

#тейк ⭒ @bipolarcff_bot ⭒
– @bipolarcff

🐈‍⬛: а я помню я в мании ходил в церковь и читал библии, хотя я с детства атеист😅😅
так ебашило, что аж в бога поверил….

#адмтейк ⭒ @bipolarcff_bot ⭒
– @bipolarcff

Ещё про веру и манию
Где-то под конец тяжелого депрессивного эпизода с психозом и бредом, я решила, что нужно менять гимназию. Знаете, куда меня захнуло? В гимназию, рядом с которой есть три церкви

(Под тейком скину фотки гимназии изнутри)

#тейк ⭒ @bipolarcff_bot ⭒
– @bipolarcff

привет,дорогие люди с таким же расстройством как у меня! а точнее привет всем людям с БАР :) сегодня я хочу дать вам несколько советов как лучше пережить депрессивную фазу,без крайностей! эти советы сработали у меня но я не даю сто процентную гарантию про также просто сработают и у вас,давайте начнем!

1) Да будет свет!
По моим личным наблюдениям,темнота вгоняет в депрессию. из за темноты у меня начало появлятся куча навязчивых мыслей,что не очень круто,поэтому советую вам включать свет всегда

2) Не оставаться наедине со своими мыслями
Выговариваться кому то,или же заниматься тем что вам нравится будет замечательной идеей! :) Можете поговорить с вашим специалистом ( психиатор,психолог ) или же со своими друзьями

3) Таблетки
Ваш психиатор наверняка выписывал вам таблетки,в этом случае лучше незамедлительно позвонить психиатору и сказать как есть. он может. выписать вам другие лекарства которые помогут вам легче пережить депрессивную фазу

4) ВСЕ,чтобы чувствовать себя легче
вы можете делать буквально все чтобы чувствовать себя легче. курить? можете курить если вам станет легче. насчет алкоголя такого сказать не могу,советуйтесь с психиатором. можете читать,рисовать или придумывать сюжеты в вашей голове,главное чтобы вам стало легче.

5) Меньше музыки,которая может вгонять вас в депрессию.
Некоторая музыка может действовать на вас так что вы можете плакать,или вообще впасть в психоз от нее,если текст вас очень сильно трогает. А этого нам не надо,правда? Лучше посмотрите какие нибудь развлекательные видео чем слушать грустную музыку.

6) Самопознание
Можете узнавать больше и больше о своем заболевании,причинах его возникновения,что говорят психиаторы на этот счет и т.д. Так вы можете понять что вы явно не одни кто сталкивается с такой проблемой

7) Советы людей с БАР
Вы можете поискать на просторах интернета советы от людей с точно таким же заболеванием,они могут написать что то от себя,как я сейчас пишу что то от себя

Я надеюсь вам помогут мои маленькие советики! Была рада помочь кому то :) Неанон аля рисесовская🙏🏻🩷

#тейк ⭒ @bipolarcff_bot ⭒
– @bipolarcff

Каким персам вы хедкононите бар? Или вы знаете канноных персов с ним ? Мне очень интересно проста

🐈‍⬛: из канонных персов знаю только йена галлагера из бесстыжих, и ру из эйфории

#тейк ⭒ @bipolarcff_bot ⭒
– @bipolarcff

🐈‍⬛: мать решила наказать за прогулы уроков тем, что больше не будет оплачивать моё качественное лечение у частного психиатра, вместо этого поставит меня на учет в какой то задрипанной психушке, и думает что я от этого полюблю жизнь, учиться, полюблю её, и у нее больше не будет проблем из-за меня😇😇
(в той клинике меня даже не выслушали, сказали что у меня всё не серьезно, не заметили никакой диагноз, и послали нахуй)
яхочусдохнуть

#адмтейк ⭒ @bipolarcff_bot ⭒
– @bipolarcff

Всем приве,это мой первый тейк,и я наверное представлюсь тк буду ещё кидать сюда что то,меня зовут Эллис.
Мне поставили точный диагноз «бар» не особо давно,2 года назад.
В возрасте 7-10 лет у меня стоял другой диагноз,истерическое расстройство личности,но я не знаю,из-за того что я жила в поселке и врачи там все не очень,думаю это был просто мой сложный характер.)
Так,я что то отвлеклась..
Мне сложно справляться с депрессивной фазой,я буквально не могу открыть глаза чтоб на что то посмотреть,не хочу отзываться на своё имя,не хочу ничего.Точнее я не не хочу,я не могу.Бывает сложно взять силы в кулак и просто выключить будильник по утрам,а мания вообще меня буквально убивает,я слишком слишком активная,во время мании мне хочется просто бегать,прыгать,болтать,конечно я с детства болтливая,но в такие периоды намного больше говорю.
Сейчас у меня что то между этими двумя состояниями,я могу гнить в кровати без сил,а могу через пару часов уже кричать от того как мне хорошо.Я не знаю что хочу сказать этим всем,но мне сложно рассказывать об этом друзьям,близким,знаю только я,врачи и мама..
Не люблю делиться своим диагнозом с людьми.

#тейк ⭒ @bipolarcff_bot ⭒
– @bipolarcff

Расскажите о том как вам поставили диагноз?
Что вы говорили, и в каком состоянии вы были
Мне интересно хе

🐈‍⬛: нуу, летом у меня сменялось состояние то манией, то депрессией. всё лето мне было плохо и я просил маму снова отвести меня к психиатру, и согласилась она только осенью, когда было только депрессивное состояние еще хуже чем самим летом. пришли к бесплатному, сказали идите нахуй, направили к частному.
я даже не подозревал что мне поставят биполярное. я рассказывал о своем депрессивном состоянии, и что год назад мне ставили депрессию, но случайно упомянул про свои мании летом (я даже не знал что это было, но это состояние мне сразу то-ли не понравилось, то-ли я его любил.)
вообщем с этого все и началось, поставили подозрения на БАР, F.31.30. (на тот момент), потом сделали ЭЭГ, тесты с клиническим психологом провели, и подтвердили. как-то так

#тейк ⭒ @bipolarcff_bot ⭒
– @bipolarcff

Приветик :) Поделитесь как у вас проходят периоды мании? Знаете, во время того как мне плохо, я частно начинала вести дневники настроения, чтобы реально для самой себя подтвердить, что это происходит продолжительное время. Но когда меня попускает, становится много энергии, хорошее настроение, много идей, я сразу как-то отгораживаюсь от того что было до этого, и думаю, ну больше так не будет, теперь у меня всегда будет энергия литься через край.. Я могу вспомнить, как я бесконечное число раз начинала развивать новую идею, мастерила что-то руками, осваивала новое хобби, буквально живя этим на протяжении многих дней, порой и недель. Но я так смутно всё это помню, гораздо легче мне выделить депрессивный эпизод, даже не знаю, интересно послушать как у вас

#тейк ⭒ @bipolarcff_bot ⭒
– @bipolarcff

Биполярные, у меня к вам вопрос

У вас тоже не очень отношения с шизофрениками? Я их люблю, но бля. На меня очень легко переходит их бред. У меня есть подруга с шизофренией. В прошлом году, когда её ебануло в депрессивный психоз а меня в манию, мы вместе обосрались. У неё был бред преследования, так меня по эффекту домино накрыло тоже. Почему-то бред шизофреников меня сразу берёт, как волной накрывает

#тейк ⭒ @bipolarcff_bot ⭒
– @bipolarcff

твкв: алкоголь

В мании спала в аэропорту, накидавшись настоек на белых грибах в баре. Это не нарк, если что, просто алкоголь.

#тейк ⭒ @bipolarcff_bot ⭒
– @bipolarcff

🐈‍⬛: хочу поблагодарить вас за 100 падпищекав!!!!! я очень рад этой цифре и очен хотел ее, спасибо вам ;)
я вас люблю всех❤️❤️❤️

#щп

Я сейчас в мании и через часика два пойду на тусовку к подруге с шизофренией. Надеюсь не словить коллективный бред

#тейк ⭒ @bipolarcff_bot ⭒
– @bipolarcff

Я ЛЮБЛЮ ЖИЗНЬ

#тейк ⭒ @bipolarcff_bot ⭒
– @bipolarcff

Я ненавижу жизнь

#тейк ⭒ @bipolarcff_bot ⭒
– @bipolarcff

🐈‍⬛: весь кф киннит?)))

#щп

ПРОСТИТЕ Я НЕ МОГЛА ЭТОГО НЕ СДЕЛАТЬ
неанон аля рисесовская🙏🏻🩷

#тейк ⭒ @bipolarcff_bot ⭒
– @bipolarcff

У меня официально подтвердили депрессию и перепады настроения. Потому думаю прл или биполярное. Психиатр будет не скоро, но потому будет платный.
Думаю вот, как лучше понять что из. У меня сильная впечатлительность . На прл я думаю чисто из-за галлюцинаций и спадов ненависти до любви, а на биполярное по всем параметрам.
Подскажите к чему по описанию больше подходит, а потом я буду у психотерапевта спрашивать🥲

#тейк ⭒ @bipolarcff_bot ⭒
– @bipolarcff