26 января – 1 февраля - Неделя профилактики неинфекционных заболеваний

К ХНИЗ относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания, сахарный диабет.

Ключевую роль в развитии неинфекционных заболеваний играют «поведенческие» факторы риска: низкий уровень физической активности, табакокурение, злоупотребление алкоголем, нерациональное питание, а также повышенный уровень артериального давления, повышенный уровень холестерина в крови, ожирение.

Основные рекомендации для профилактики заболеваний:
1. Регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.
2. Необходимо знать свои цифры, характеризующие здоровье (уровень холестерина и сахара крови, уровень артериального давления, индекс массы тела, окружность талии).
3. Необходимо правильно питаться. Ограничить потребления соли, увеличить потребление фруктов и овощей, продуктов из цельного зерна, бобовых для обеспечения организма клетчаткой, снизить потребление насыщенных жиров, отказаться от потребления трансжиров, ограничить потребления продуктов, содержащих добавленный сахар.
4. Откажитесь от курения и потребления спиртных напитков.
5. Будьте физическая активными. Взрослым людям необходимо двигаться не менее 150 минут в неделю (это средняя интенсивность) или не менее 75 минут в неделю (это высокая интенсивность).

Таким образом, наиболее эффективным методом профилактики развития ХНИЗ является соблюдение принципов здорового питания, повышение физической активности и отказ от вредных привычек. Важнейшую роль в профилактике заболеваний играет регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации. Пройдите диспансеризацию!

#ЗОЖ #Здоровье #Профилактика

🔥 Отчётное собрание ЦПО БИТИ НИЯУ МИФИ 🔥

Хотите быть в курсе ключевых событий, планов и инициатив ЦПО?
Интересно, чем живёт профсоюз и какие возможности он даёт сотрудникам и студентам? Тогда вам точно к нам!

📅 5 февраля 2026 года
🕑 Начало в 14:00
📍 1 аудитория

На собрании:
✔ подведём итоги работы ЦПО
✔ обсудим планы и приоритеты на будущее
✔ ответим на вопросы и услышим ваши предложения

Приглашаем членов ЦПО и всех заинтересованных - ваше мнение важно для нас💬🤝

Приходите, чтобы быть в центре событий БИТИ НИЯУ МИФИ!

Вступить в группу профсоюза можно по ссылке:
https://vk.ru/cpobiti

#БИТИ #БИТИНИЯУМИФИ #Балаково #ЦПО #Профсоюз

🎓 В БИТИ НИЯУ МИФИ состоялось вручение дипломов

В институте прошла церемония вручения дипломов шестого зимнего выпуска по специальности «Атомные станции: проектирование, эксплуатация и инжиниринг».

Решением Государственной экзаменационной комиссии выпускникам присвоена квалификация инженер-физик.
Срок обучения составил 5 лет 6 месяцев. Всего дипломы получили 10 выпускников, 2 из них с отличием.

Также все выпускники получили «Паспорт универсальных компетенций» по результатам оценки Центра компетенций АНО «Россия — страна возможностей», подтверждающий уровень развития ключевых навыков, востребованных в профессиональной среде.

Подготовка инженеров-физиков для атомной отрасли является одним из приоритетных направлений БИТИ НИЯУ МИФИ. Сегодня это особенно актуально: атомная энергетика остаётся стратегически важной сферой, требующей высокой квалификации, ответственности и современных инженерных решений.

Поздравляем выпускников с успешным завершением обучения и желаем профессиональных успехов и уверенного старта в карьере!

Фото с мероприятия: https://vk.com/album-107907708_310049780

#БИТИ #БИТИНИЯУМИФИ #Выпуск #Выпуск2026 #Балаково #АтомнаяЭнергетика #АЭС

1 февраля на площадке БИТИ НИЯУ МИФИ
состоялся заключительный тур Инженерной олимпиады школьников по физике

Олимпиаду организует и проводит консорциум технических вузов России, среди которых:
- Национальный исследовательский ядерный университет «МИФИ»,
- «Нижегородский государственный технический университет им. Р.Е. Алексеева»,
- «Самарский национальный исследовательский университет имени академика С.П. Королева»
- «Санкт-Петербургский государственный электротехнический университет «ЛЭТИ» им. В.И. Ульянова (Ленина)»,
- «Белгородский государственный технологический университет им. В.Г. Шухова»,
- «Владимирский государственный университет имени Александра Григорьевича и Николая Григорьевича Столетовых»,
- «Российский университет транспорта».

Результаты Инженерной олимпиады школьников учитываются при формировании целевого набора в вузы РФ, осуществляющие подготовку в интересах Концерна «Росэнергоатом».

В заключительном туре данной олимпиады приняли участие школьники 9–11 классов из г. Балаково, г. Саратова, г. Энгельса и г. Пугачева, которые победили в отборочных турах. Победители и призёры Инженерной олимпиады школьников по физике получат значительные льготы при поступлении в вузы.

Результаты прошедшей олимпиады будут опубликованы на сайте НИЯУ МИФИ и в личных кабинетах участников.

Спортивные выходные

31 января на лыжной базе «Эдельвейс» прошли соревнования по лыжным гонкам на призы Главы Балаковского муниципального района в рамках XLIV Всероссийской массовой лыжной гонки «Лыжня России — 2026».

В соревнованиях приняли участие лыжники из г. Балаково, г. Саратова, г. Вольска, г. Хвалынска, с. Терса, с. Новая Елюзань, с. Натальино, с. Балтай, п. Ивантеевка. Самому юному участнику всего 4 года, а самому старшему – 80 лет.

Участниками соревнований стали представители предприятий, студенчества, школьники и любители спорта, в том числе и сотрудники БИТИ НИЯУ МИФИ.

Дистанция была для всех одинаковая, но прошли её все по-разному. Главным было в этот день – получить удовольствие от занятий лыжами, заряд бодрости и здоровья, отличное настроение.

При этом, очень приятно отметить, что второй год подряд на пьедестал поднимается работник нашего института – Еськин В.Н. В этом году, в своей возрастной категории, он занял III место.

Поздравляем его с отличным выступлением и благодарим администрацию БИТИ НИЯУ МИФИ за поддержку в организации выезда.