Вкусная защита для сосудов

Исследование Университета Бирмингема выявило, что регулярное потребление богатых флаванолами продуктов — какао, ягод, орехов, яблок и чая — может защитить сосуды от негативных последствий длительного сидения.

🍎 В строгом эксперименте 40 мужчин сидели неподвижно 2 часа. Одна половина предварительно выпила какао с флаванолами (695 мг), а другая — плацебо (5,6 мг). В группе плацебо у всех ухудшилась функция артерий и повысилось давление, а в группе флаванолов вредных изменений не было — сосуды сохранили эластичность и нормальный кровоток.

🍎 Защитный эффект работал одинаково хорошо как у тренированных, так и у нетренированных участников.

❗️ Исследование не отменяет необходимости двигаться. Ученые подчеркивают, что флаванолы наиболее эффективны в сочетании с регулярными перерывами на разминку. Так что не ленимся, офисные работяги.

@black_sci

В ChatGPT... узнать продолжение в источнике

Код бета-версии мобильного ChatGPT раскрыл планы OpenAI встроить таргетированную рекламу в диалоги с нейронкой. Ваш персональный ИИ вот-вот превратится в персонального продавца.

🤡 Как это будет работать? Судя по коду приложения, реклама может отображаться в формате карусели и, по меньшей мере на старте, будет показываться в ответ на коммерческие запросы вроде «посоветуй ноутбук для работы». Алгоритм станет суперперсонализированным — он будет анализировать все, что вы ему рассказали, чтобы рекламировать то, что вы действительно хотите купить.

Учитывая 2.5 миллиарда запросов в день и 800+ миллионов пользователей в неделю, площадка получается просто колоссальная.

@black_sci

Тяжелые времена ChatGPT — не шутка

В индустрии ИИ зреет новый скандал. И это опять ChatGPT. Согласно аналитике SemiAnalysis, с мая 2024 года OpenAI не выпустила ни одной полноценной новой модели, обученной с нуля. GPT-4.5, o1, o3 и даже GPT-5 — это лишь посттренинг старых архитектур.

🤖 Пока OpenAI нянькают Sora, Google с Gemini 3 Pro обогнал их по ключевым тестам. Именно это заставило Сэма Альтмана написать сотрудникам меморандум с предупреждением о «тяжелых временах». Он признал, что Google преуспел в претрейне, в чем OpenAI, судя по всему, уперлись в потолок.

🤫 Вообще у OpenAI есть туз в рукаве — это секретный проект «Shallotpeat» (с англ. «лук-шалот» + «торф» = неплодородная почва). По слухам, эта же модель летом 2025 года взяла золото на международных олимпиадах по математике и информатике. Ее релиз намечается на конец 2025 — начало 2026 года, и от нее ждут обгона на повороте в гонке за лидерство.

@black_sci

Дефицит — новая норма технорынка

Бум ИИ-гигантов, которые пожирают данные для обучения, аукнулся не только рынку видеокарт и ОЗУ, но и хранилищам. Начался глобальный дефицит серверных SSD. Если вы думали, что это вас не касается, готовьтесь: дешевые накопители — в с е.

😢 Цены на серверные SSD емкостью от 8 до 30 ТБ уже взлетели на 25-40%. Даже по таким ценам их сметают с полок, чтобы не сорвать проекты на миллиарды долларов.

😢 Поставщики при этом не спешат наращивать производство, наслаждаясь моментом для «компенсации прошлых убытков». Да и даже если поставщики захотят увеличить выпуск, то для запуска новых мощностей потребуется 1.5-2 года.

@black_sci

Скоро люди будут жить до 120 лет

Человечество становится старше. Не в переносном смысле, а в самом буквальном: средняя продолжительность жизни выросла с 40 лет в 1900 году до 70-80 лет сегодня. И если раньше достижение столетнего рубежа было чудом, то сегодня академик РАН Александр Сергеев ставит амбициозную цель — 120 лет станет нормой.

👵 Президент России Владимир Путин на конференции AI Journey заявил, что технологии в перспективе могут довести этот показатель и до 150 лет.

👵 Самая сложная задача будущего — не медицинская, а экзистенциальная. Человеческой психике, настроенной на 70-80 лет, нужно будет найти новые цели и смыслы в полуторавековом марафоне.

@black_sci

Почему сосна на самом деле вас успокаивает?

Индустрия ароматерапии часто говорит о «целебных терпенах» в сосновом масле. Наука признает их минимальное физиологическое воздействие, но ключевой эффект — психологический. Нейробиолог Рэйчел Герц из Университета Брауна объясняет: дело в личных воспоминаниях, которые связаны с запахом.

👃🏻 Все дело в прямой связи носа с амигдалой — центром эмоций в мозге. Запах обходит сознание и мгновенно запускает привязанные к нему ассоциации.

🌲 Эффект не универсален. Для одного этот аромат — мгновенное успокоение (воспоминание о новогодней елке в детстве), для другого — триггер тревоги (если запах связан с неприятным событием). А если сильной ассоциации нет — реакции может не быть вовсе.

@black_sci