⭐️ Вебинар «Перезагрузка отношений через встречу с собой». 2-ой день - основные тезисы

РЕАКЦИЯ НА КРАСНЫЕ ФЛАЖКИ 🚩

3 реакции на красные флажки и их последствия

🔠 Игнорировать, как будто ничего не происходит.

Происходит из-за непонимание или нежелание действовать
Чувства - обида, вина

Причина 1 - Потребность не принятая мною:
"Я не имею права на что-то в отношениях"

Выгода обиды - состояние жертвы, которая должна быть в центре внимания и получать помощь

Причина 2 - Обвинение
"Я виноват/а и поэтому не имею права на свои желания.

Чувство вины - друг соблазнов

⏺
Спросите себя:
"Как вы хотите чтобы другой человек действовал?"
"Что он мне не дал?"
"Что я хочу получить?"
"В чём я нуждаюсь? "

Результат игнорирования - избегающий тип привязанности.
Разочарование в себе - разрушение отношений.

🔠 Гневаться, хотеть поменять ситуацию или человека

Гнев кричит от боли
Агрессия – это реакция на то, что моё желание не исполнилось
Это может быть желание исправить несправедливость или исправить другого человека.

⏺
Если вы в себе замечаете желание на кого-то напасть и кому-то что-то доказать, то спросите у себя:
«В чем он меня разочаровал?»
«Что он мне помешал сделать для других?»
«Как я бы хотел действовать?»

Результат - формируется тревожная привязанность
Разочарование в других — разрушение отношений

👍 ПРИНЯТИЕ

Ситуация - ресурс для развития, оживление, углубление отношений
Эмоции - принимать, дышать, наблюдать
Потребности - найти и принять: "Моя потребность в..."
Действия - определить, что нужно сделать и чего не нужно делать + действовать

Результат - формируется надёжная привязанность
Чувство благодарности - укрепление отношений

ЗАДАНИЕ:
Оцените, как вы реагируете на "красные флажки" в отношениях?
Какой результат получаете? поделитесь в чате

Завтра в 19-00 3-й день вебинара
"Перезагрузка отношений через встречу с собой"
Поговорим о том, как заботится друг о друге правильно, чтобы укреплять отношения

⭐Курс: "Перезагрузка отношений" Старт 1-го июля🔥

Записаться на курс 👇
https://atmaland.ru/practikum_relations_2.0

⏺Кодовое слово в чат - 15 % до завтра 19-00
⏺Семейным парам - 30 %

Запись 2-го дня вебинара:
https://youtu.be/xoM469Iommw

#эфиры

❓Что делать для укрепления отношений

✅Увидели "красные флажки"
✅Успокоились, пришли в себя

Теперь время выбора ПРАВИЛЬНЫХ действий

Об этом поговорим сегодня в 19-00 на нашем 3-м вебинаре

Рады всем, кто уже записался на практикум в июле!
Там пойдём глубоко внутрь себя и отношений🔥

⭐Практикум: "Перезагрузка отношений через встречу с собой Старт 1️⃣-го июля
Осталось 4️⃣ места

Записаться на курс 👇
https://atmaland.ru/practikum_relations_2.0

Не забывайте кодовое слово при регистрации, чтобы получить максимально выгодное предложение ➕

⭐️ Вебинар «Перезагрузка отношений через встречу с собой».

3-ий день - основные тезисы

Принятие даёт ощущение себя свободной личностью.
Это состояние позволяет выбирать правильные действия.

🔠Из состояния гнева и страха правильные действия не работают

1 ФЛАЖКИ
2 ПРАВИЛЬНАЯ РЕАКЦИЯ
3 ПРАВИЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ

Принцип иерархии

1. Отношения со старшими

🟠Уважение - что хорошего есть в человеке?
🟠Благодарность - что он вам сделал хорошего?
🟠Просьба - что я хочу от него получить?

2. Отношения с младшими

🟠Внимание - что происходит?
🟠Понимание - почему так происходит?
🟠Помощь - в чём ты сейчас нуждаешься?

ЗАДАНИЕ:
Попробовать строить отношения по правилам иерархии

Вопросы, отзывы пишите в чате, обсудим😊

Завтра 12-00

⭐Курс: "Перезагрузка отношений" Старт 1-го июля🔥

✅Как построить отношения с собой
✅Как себя выразить в отношениях
✅Как изменить близкого человека
✅Как уберечь ваши отношения

❗️4 недели практики изменят вас и ваши отношения

Записаться на курс 👇
https://atmaland.ru/practikum_relations_2.0

⏺Кодовое слово в чат - 10 % до завтра 12-00
⏺Семейным парам - 30 %

Запись 3-го дня вебинара:

https://youtu.be/97dfYm32KUk

#эфиры

⭐️ Весь июль будем работать над коррекцией себя и отношений с близкими.

Сегодня первый раз встретились с группой 👍
Познакомились и дали первое задание.

Нужно будет ответить на 5️⃣ вопросов:

1. С кем я хочу сделать коррекцию отношений?
- выбрать 1-го человека

2. Что происходит сейчас в этих отношениях?
- как я сейчас чувствую этих отношения, и что о них думаю?

3. Какие красные флажки я вижу в этих отношениях?
- из 1-го вебинара: https://news.1rj.ru/str/borisborisov_sap/184

4. Как я на них реагирую?
- из 2-го вебинара: https://news.1rj.ru/str/borisborisov_sap/198

5. Какие отношения я хочу построить с этим человеком?
- как я хочу себя чувствовать и действовать в отношениях с этим человеком

Присоединяйтесь, если хотите сделать коррекцию своего сознания и отношений.
До следующего воскресенья возьмём ещё несколько человек.

❗️Внимание: коррекцию можно и нужно делать в том случае, если у вас нет отношений, но вы их хотите.
⏺Нет отношений - это так же один из распространённых красных флажков 🚩

Чтобы попасть в группу:

1. Заходите по ссылке: https://atmaland.ru/practikum_relations_2.0
2. Заполняйте и отправляйте форму
3. Мы с вами свяжемся в течение суток

Записаться на практикум «Перезагрузка отношений через встречу с собой»👇

https://atmaland.ru/practikum_relations_2.0

#обучение