✍️ Способность создавать близкие отношения - это навык

Развитие этого навыка начинается со способности понимать себя.

Будь собой
Будь здесь и сейчас
Войди в настоящий момент
Установи контакт со своим внутренним Я

Это всё про это, но для меня звучит слишком эзотерично 😇

Есть 7 этапов установления контакта с собой

Это уже научно 🥸

Об этом поговорим сегодня на эфире в 19-00

Приходите на встречу "Близость в отношениях"

Приглашайте друзей и подписывайтесь на наш канал:
https://news.1rj.ru/str/borisborisov_sap

🤩 Ровно 12 лет назад начался мой профессиональный путь в психологии.

Мне всегда нравилось помогать людям.

И вот я студент Высшей Школы Практической Психологии

На обучении было много тренингов по проработки себя.
Работа с родом, танатотерапия, самооценка, вайвейшн, риторика и даже йога 🤸‍♀️
Йогу я полюбил, но всё остальное меня изменило мало.

Больше всего пользы я получил от практики консультирования.

Запись своей первой работы + обратную сокурсников и преподавателей я потом слушал много раз.

Сейчас я уверен, что именно этот опыт стал фундаментом моего успеха.
Нужно слушать, как практикуют другие и много консультировать самому

Я часто видел, как даже профессионалы утопают в личной терапии, и конца этому не видно.
Есть в этом что-то неправильное.
Как считаете?

В нашей академии мы делаем упор на отработку навыков помощи клиентам.
Работа со своими задачами тоже важна, но это второстепенная задача.

Если вы любите психологию - мы поможем вам стать профессионалом.
Покажем самый короткий и эффективный путь

Заполняйте анкету - встретимся на собеседовании

https://forms.gle/WFwFHVQ7EVPqbyEX6

#личное
#обучение

⏺ На этой неделе продолжим разбирать трёхкомпонентную теорию любви Роберта Стернберга

Страсть - Близость - Обязательства

В этот раз поговорим об обязательствах.
Почему они важны и что происходит, когда их нет в отношениях

До встречи на эфире в четверг 19-00

Приходите, приглашайте друзей и подписывайтесь на наш канал:
https://news.1rj.ru/str/borisborisov_sap

🟠Представьте, что к вам на консультацию пришла женщина, которую предал муж.

Обман в отношениях сильно бьёт по самооценке.

Она может думать или говорить, что возможно была плохой женой или матерью. Винить себя или искать причину его предательства в себе

Худшее, что может сделать психолог - это стать на её сторону и начать убеждать, что она на самом деле отличная жена, а вот про него расскажите подробнее...

С вами бывало такое?

Таким образом, психолог как бы пытается успокоить клиента и прояснить ситуацию.
А дальше оказывается всё понятно - он просто козёл.
Что нужно делать - очевидно...

Так поступают "кухонные психологи", они же могут быть по совместительству подруги))

Как правильно работать с самооценкой поговорим с вами в этот на эфире в этот четверг 19-00

Приходите и приглашайте друзей.
Разберём ваши ситуации и ответим на вопросы

#польза

🔠 Перестань думать о себе плохо!!!

Это ещё один неверный совет при работе с самооценкой у клиента.
Да и самому себе мы часто можем давать такие указание

Вы так делали?
Помогало?
Надолго?

Здесь важно выстроить диалог с внутренним критиком, задавая правильные вопросы.

Например:
- зачем ты так говоришь?
- а чего ты хочешь на самом деле?

Иначе наша работа с самооценкой будет похожа на известный ролик Stop It
Всегда смеюсь, когда его вижу 😂

Вот уж точно на юмор потянуло))

Как у вас, друзья, был опыт в работе с самооценкой?
Поделитесь, пожалуйста, что работало а что нет?

Приходите на наш эфир в четверг, поговорим об этом подробнее, поделимся техниками.
к 20:00

https://www.youtube.com/watch?v=2RhvJ4VY6Cg

#польза
#юмор