🔠 Перестань думать о себе плохо!!!

Это ещё один неверный совет при работе с самооценкой у клиента.
Да и самому себе мы часто можем давать такие указание

Вы так делали?
Помогало?
Надолго?

Здесь важно выстроить диалог с внутренним критиком, задавая правильные вопросы.

Например:
- зачем ты так говоришь?
- а чего ты хочешь на самом деле?

Иначе наша работа с самооценкой будет похожа на известный ролик Stop It
Всегда смеюсь, когда его вижу 😂

Вот уж точно на юмор потянуло))

Как у вас, друзья, был опыт в работе с самооценкой?
Поделитесь, пожалуйста, что работало а что нет?

Приходите на наш эфир в четверг, поговорим об этом подробнее, поделимся техниками.
к 20:00

https://www.youtube.com/watch?v=2RhvJ4VY6Cg

#польза
#юмор

🤩 Друзья, приходите сегодня в 20-00 на эфир

Поговорим про работу с самооценкой

🟠почему важно с ней работать
🟠что нельзя делать в работе
🟠как правильно помочь
🟠поделимся техниками
🟠разберём ваши ситуации

⏺Как психологу дать поддержку клиенту в трудной ситуации?

На выходных позвонила дочь.
У её подруги умер близкий человек. К сожалению такое бывает.
Я стараюсь относиться к смерти философски, но... 💔

Как поддержать человека морально?

Прежде всего, нужно знать, чего точно не стоит говорить в болезненной ситуации.

1. "Держись, крепись, соберись, мужайся…"
Часто это воспринимаются как нежелание сочувствовать и учавствовать в его проблемах.

Это перекладывание эмоциональной ответственности
на человека которому и так тяжело.

2. "Какой кошмар или какой ужас, что же теперь делать..."
Такие слова деморализуют человека

Есть больше дюжины фраз, которые не стоит говорить в такой ситуации, и столько же стандартных формул поддержки.

Хотите обсудим эту тему в четверг на эфире?

Поставьте 🔥

#польза