🔥 УРА!!! УРА!!! УРА!!!

Рад пригласить, дорогие друзья и коллеги на новую программу:

КЛУБ "УСПЕШНЫЙ ПСИХОЛОГ"

ОБЩЕНИЕ | ОБУЧЕНИЕ | ПОДДЕРЖКА

🔺Закрытый чат

🔺Разбор самых актуальных тем и запросов:

Как работать со страхом публичных выступлений.

Методы лечения панических атак и тревожности.

Техники работы с травмами и ПТСР

Как работать с сексуальным насилием.

Стратегия работы с горем и утратой.

Терапия супружеских измен. Как работать с ревностью.

Как перестать откладывать жизнь.

Психосоматика.

РПП

и другие

🔺Живые встречи 1 раз в неделю

🔺Интервизии и ответы на вопросы

🔺Консультации и супервизии

🔺Запись встреч и полезные материалы

🔺Стоимость 1000 рублей в месяц

🔥Начало в эту субботу 9 ноября 10:00 мск

Тема: Где искать ресурсное состояние?

– техника коррекции рождения
– решение внутреннего конфликта
– 30 источников радости и энергии
– работа с депрессивным настроением

Чтобы попасть в закрытый канал, пишите мне лично:
https://news.1rj.ru/str/borisborisov

сообщение: ХОЧУ В КЛУБ

🔺Отзывы участников клуба здесь

Этот формат будет интересен практикующим психологам и всем, кому интересна сфера отношений и саморазвитие.

Присоединяйтесь и приглашайте друзей ❤️

Профессия Психолог | Борис Борисов

🔺Мне ничего не хочется, ничто не радует, совсем нет энергии. Тревога по поводу будущего, нет аппетита.

Это признаки депрессивного состояния.

Ангедония – невозможность наслаждаться жизнью
Сожаление, вина, диллюзия
Самоповреждения /увечья или суицид/
Психомоторная заторможенность, усталость, тяжело думать о работе

Здесь не поможет оптимистическая поддержка типа: “Соберись, ты всё можешь”

Есть два направления работы с депрессией – биология и психология.

Нейрохимия. Вам назначают лекарства, чтобы наладить работу нейромедиаторов /норадреналина, серотонина, дофамина/

Нейроанатомия. Может использоваться электрошоковая терапия. Если не помогает, то сингулятомия, когда оперативным вмешательством разделяют части мозга, чтобы человек не испытывал мучительных состояний. Но при этом человек лишается так же возможности радоваться.

Гормональная терапия. Дефицит гормонов щитовидной железы вызывает депрессию. Но гормональные препараты имеют побочные эффекты. Например, глюкокортикоиды убирают дофамин.

Биология может помочь, она необходима в тяжёлых состояниях, когда есть соматические проявления или органические изменения.

Но без психологии проблема не решается.

Что говорит психология о причинах депрессии?

Депрессия – патологическая крайность стрессового состояния. Это агрессия направленная на самого себя.

Она возникает, когда долгое время у человека нет возможности выразить своё негодование.

Нет плеча, чтобы поплакать. Кажется, что я не контролирую ситуацию.

Не понимаю почему происходят те или иные события в моей жизни и как на них реагировать.

В клубе “Успешный психолог” мы разбираем эту и другие практические темы.

Подходы, техники, ответы на вопросы, случаи из практики.

Приходите в наше сообщество 🔥

Программа и условия участия здесь

Профессия Психолог | Борис Борисов

Борис, спасибо за встречу и за выбор темы, с которой мы начали, она всегда актуальна!
Для себя беру техники работы с гневом, "снеговика", программирование.
Вдохновлена нашей встречей, ухожу с ощущением поддержки и интересом к дальнейшей работе!🙏

Реальность участниц нашего клуба 👆

Как решать семейные конфликты?

Понимаю и разделяю эмоции мужей, у которых жёны психологи/астрологи/тарологи/коучи и энергопрактики 😇

Моя супруга тоже много лет в саморазвитии и проявлении.

Приходиться дополнительно помогать с Зумом, интернетом, принтером, сидеть с ребёнком, самому готовить, мыть посуду, отвозить учеников по домам, если вдруг пошёл дождь 🌧

Но ведь она счастлива!!! ❤️

Бывает, что терпения не хватает 😡

НО, яжпсихолог, поэтому 👇

Негативные эмоции – это нормально. Так работает сигнальная система организма.

Это значит, какие-то из базовых потребностей заблокированы.

Когда это продолжается долго – включается психосоматика. Тело начинает болеть.

У нас 🔺🔺 основных потребностей:

Любовь
Безопасность
Территория
Общение
Развитие
Секс
Выражение себя
Отдых
Ценность, значимость
Игра
Забота
Родительство

Самому может быть трудно сразу понять, на какую потребность указывает эмоция. Можно учиться или обратиться к психологу.

Увидеть угнетённую потребность через эмоцию – первый шаг.
Второй – нужно её удовлетворить.

Предполагается, что взрослый человек может это сделать сам, независимо и без претензий.

Но зачем тогда семья?

А в семье мы учимся "играть" вместе. Это для тех, кому стало скучно одному бить мяч о стену.

В отношениях посылать мяч нужно осторожней, чтобы партнёр мог принять и ответить. Нужно быть деликатней в своих подачах и ударах, чтобы игра приносила удовольствие.

Взаимозависимость рождается не из зависимости, а из независимости /зрелости/ партнёров

Так нас учил великий Кови:

Я убеждён в том, что только независимые и самодостаточные люди могут создавать крепкие и долгосрочные отношения.

Ставьте 🔥 и я поделюсь секретом, как говорить о своей потребности так, чтобы не усиливать конфликт. Чтобы тебя слышали и понимали.
Чтобы продолжить игру вдвоём.

Профессия Психолог | Борис Борисов