Рубрика «вопросы про мозг»
🧠 напоминаю про новый раздел (интерактивный): раз в неделю публикую этот пост для сбора Ваших вопросов, что бы Вы хотели узнать о работе мозга и психики. Присылайте в комментарии :)
Будет формат коротких, но развернутых постов по вашим заявкам.
#интерактив #по_заявкам
🧠 напоминаю про новый раздел (интерактивный): раз в неделю публикую этот пост для сбора Ваших вопросов, что бы Вы хотели узнать о работе мозга и психики. Присылайте в комментарии :)
Будет формат коротких, но развернутых постов по вашим заявкам.
#интерактив #по_заявкам
1🥰8❤4👏3
Forwarded from АНТРОПОГЕНЕЗ.RU
«Социальный мозг» — это представление о том, что в мозге можно выделить группу областей, специфичных для обработки социальной информации. Впервые гипотеза о существовании «социального мозга» была предложена британским антропологом Робином Данбаром. Систематизируя материал эволюции мозга и анализируя структуру сообщества различных видов, он пришел к выводу, что создание и поддержание взаимодействия в большой социальной группе — одна из ведущих причин усложнения строения коры головного мозга. Данбару также принадлежит идея, что можно проследить связь между размером коры головного мозга и количеством и сложностью социальных связей, которыми обладает представитель вида (например, человек). Предположительно, координирование совместных действий и поддержание стабильных взаимоотношений в группе было энергетически очень энергозатратным процессом из-за необходимости разрешать конфликты.
Следует также отметить, что в данном случае мы говорим о специфических социальных отношениях: способности строить глубокие и стабильные диадические связи. У антропоидных приматов, например, такие отношения могут поддерживаться за счет груминга. Бабуины формируют специфические сети груминга (выбирают партнеров). И «поддержание этих отношений» приводит к снижению уровня глюкокортикоидов в крови, что ассоциируется с уменьшением переживания стресса.
По сути, гипотеза «социального мозга», предложенная Данбаром, — это попытка отразить и найти структурные предпосылки тому, насколько хорошо вид решает задачу совместного существования и проживания. При этом Данбар и коллеги отмечают, что это не характерно для всех видов, но совершенно точно наблюдается у приматов. Так, у большинства птиц и млекопитающих наличие более крупного мозга коррелирует с моногамностью, но не с размером социальной группы. Анализ мозга приматов (включая человека) показал, что далеко не весь объем мозга, но именно размер ключевых областей в височно-теменных и лобных долях мозга коррелирует с размером сети социальных взаимодействий индивида.
У человека исследование количества контактов в социальных сетях показало наличие взаимосвязи между общим количеством контактов и плотностью серого вещества в правой верхней височной извилине мозга. Эту область мы упоминали, когда разбирали ключевые отделы, входящие в «модель психического/теорию разума». Она вовлечена в восприятие биологического движения, направления взгляда и движения рта, также ее активность демонстрируется при определении чужих намерений. Это может говорить о частичном подтверждении гипотезы «социального мозга»: даже размер социальной сети — количество контактов — взаимосвязан с определенными участками нейронной сети модели психического, которые прогрессивно увеличены у человека по сравнению с другими приматами.
Разумеется, существуют и альтернативные гипотезы, объясняющие изменение размера мозга у приматов по сравнению с остальными видами, например, фуражировка и роль социального обучения навыкам фуражировки (поиска пищи). Данбар предполагает, что даже подобную проблему можно рассмотреть как социальную. Добыча пропитания решается в том числе за счет создания группы, распределения и координации действий между ее членами».
У спикера форума «Ученые против мифов. Усы, лапы и… мозг» к.п.н. Оксаны Зинченко вышла книга «Лабиринты понимания. Основы социальной коммуникации». С разрешения автора, публикуем фрагмент книги.
Автор фото: Heward Mills
Следует также отметить, что в данном случае мы говорим о специфических социальных отношениях: способности строить глубокие и стабильные диадические связи. У антропоидных приматов, например, такие отношения могут поддерживаться за счет груминга. Бабуины формируют специфические сети груминга (выбирают партнеров). И «поддержание этих отношений» приводит к снижению уровня глюкокортикоидов в крови, что ассоциируется с уменьшением переживания стресса.
По сути, гипотеза «социального мозга», предложенная Данбаром, — это попытка отразить и найти структурные предпосылки тому, насколько хорошо вид решает задачу совместного существования и проживания. При этом Данбар и коллеги отмечают, что это не характерно для всех видов, но совершенно точно наблюдается у приматов. Так, у большинства птиц и млекопитающих наличие более крупного мозга коррелирует с моногамностью, но не с размером социальной группы. Анализ мозга приматов (включая человека) показал, что далеко не весь объем мозга, но именно размер ключевых областей в височно-теменных и лобных долях мозга коррелирует с размером сети социальных взаимодействий индивида.
У человека исследование количества контактов в социальных сетях показало наличие взаимосвязи между общим количеством контактов и плотностью серого вещества в правой верхней височной извилине мозга. Эту область мы упоминали, когда разбирали ключевые отделы, входящие в «модель психического/теорию разума». Она вовлечена в восприятие биологического движения, направления взгляда и движения рта, также ее активность демонстрируется при определении чужих намерений. Это может говорить о частичном подтверждении гипотезы «социального мозга»: даже размер социальной сети — количество контактов — взаимосвязан с определенными участками нейронной сети модели психического, которые прогрессивно увеличены у человека по сравнению с другими приматами.
Разумеется, существуют и альтернативные гипотезы, объясняющие изменение размера мозга у приматов по сравнению с остальными видами, например, фуражировка и роль социального обучения навыкам фуражировки (поиска пищи). Данбар предполагает, что даже подобную проблему можно рассмотреть как социальную. Добыча пропитания решается в том числе за счет создания группы, распределения и координации действий между ее членами».
У спикера форума «Ученые против мифов. Усы, лапы и… мозг» к.п.н. Оксаны Зинченко вышла книга «Лабиринты понимания. Основы социальной коммуникации». С разрешения автора, публикуем фрагмент книги.
Автор фото: Heward Mills
🔥4🥰2❤1👍1🤩1
Почему тревожным людям сложнее бросить курить 🧠
#по_заявкам #работа_мозга
🟠У тревожных людей действительно чаще возникает зависимость от никотина и сложнее получается бросить курить: это подтверждается в том числе на уровне метаанализов, которые показывают, что тревожные расстройства связаны с более высоким уровнем курения и большей зависимостью от никотина по сравнению с общей популяцией.
🟠Для тревожного человека сигарета нередко становится средством мгновенного облегчения напряжения. Никотин быстро снижает физиологическую активацию и временно активирует центры вознаграждения в мозге, но уже через короткое время, когда уровень никотина падает, тревожность усиливается. Возникает замкнутый цикл: тревога - сигарета - облегчение - снова тревога.
🟠Нейробиологически этот процесс связан с действием никотина на никотиновые ацетилхолиновые рецепторы (nAChR), которые влияют на системы, регулирующие стресс и настроение. При отказе от курения активируются нейронные цепи, вызывающие состояние тревоги и снижается активность дорсолатеральной префронтальной коры (dlPFC), ответственной за когнитивный контроль и подавление импульсов - под воздействием стресса эта область работает хуже, и человеку становится труднее сопротивляться привычке закурить.
🟠При этом корреляция между тревожными расстройствами и курением подтверждена, однако направление связи не всегда однозначно: тревожность может привести к курению, а хроническое курение может усиливать тревожность. Некоторые исследования показывают, что обе траектории вероятны и часто взаимно поддерживают друг друга.
#по_заявкам #работа_мозга
🟠У тревожных людей действительно чаще возникает зависимость от никотина и сложнее получается бросить курить: это подтверждается в том числе на уровне метаанализов, которые показывают, что тревожные расстройства связаны с более высоким уровнем курения и большей зависимостью от никотина по сравнению с общей популяцией.
🟠Для тревожного человека сигарета нередко становится средством мгновенного облегчения напряжения. Никотин быстро снижает физиологическую активацию и временно активирует центры вознаграждения в мозге, но уже через короткое время, когда уровень никотина падает, тревожность усиливается. Возникает замкнутый цикл: тревога - сигарета - облегчение - снова тревога.
🟠Нейробиологически этот процесс связан с действием никотина на никотиновые ацетилхолиновые рецепторы (nAChR), которые влияют на системы, регулирующие стресс и настроение. При отказе от курения активируются нейронные цепи, вызывающие состояние тревоги и снижается активность дорсолатеральной префронтальной коры (dlPFC), ответственной за когнитивный контроль и подавление импульсов - под воздействием стресса эта область работает хуже, и человеку становится труднее сопротивляться привычке закурить.
🟠При этом корреляция между тревожными расстройствами и курением подтверждена, однако направление связи не всегда однозначно: тревожность может привести к курению, а хроническое курение может усиливать тревожность. Некоторые исследования показывают, что обе траектории вероятны и часто взаимно поддерживают друг друга.
3❤6🔥2🥰2
Почему мы возвращаемся к бывшему партнеру: взгляд со стороны мозга 🧠💔
Одна из наиболее убедительных гипотез в социальной нейробиологии заключается в следующем: решение снова сойтись с бывшим партнёром отражает не столько стремление к романтическому возобновлению этой связи, сколько попытку вернуть себе состояние предсказуемости и безопасности.
🟠Система привязанности, описанная ещё Джоном Боулби, формируется как архитектура, обеспечивающая чувство стабильности и снижения угрозы. Современные нейровизуализационные исследования подтверждают, что длительные отношения закрепляются не только психологически, но и на уровне активности структур, участвующих в оценке безопасности и вознаграждения.
🟠Исследования с помощью фМРТ показывают, что даже простое напоминание о близком человеке активирует вентромедиальную префронтальную кору и сопровождается снижением реакции миндалины на потенциальную угрозу. Таким образом, образ партнера как будто становится нейронным «регулятором» стресса.
🟠После разрыва отношений в системе привязанности возникает своего рода вакуум. И снова исследования фМРТ подтверждают, что при мыслях о бывшем партнере после разрыва у нас активируются те же области, что и при физических проявлениях боли — прежде всего передняя поясная кора и островок.
🟠Лабораторные эксперименты показывают, что и просто держаться за руку близкого человека, когда мы переживаем что-то неприятное или болезненное, уменьшает активацию в миндалине мозга. Присутствие значимого другого как будто бы снижает чувствительность к стрессу, а когда такая связь разрушается, мы можем искать способы вернуть комфортное состояние - даже если это означает возвращение к разорванным ранее отношениям.
🟠Нейрохимические данные дополняют эту картину: окситоцин, который играет ключевую роль в формировании доверия и социальной близости, одновременно способствует снижению активности гипоталамо-гипофизарно-адреналовой оси и уменьшению уровня кортизола. В состоянии разрыва уровень окситоцина снижается, физиологические маркеры стресса возрастают, а возобновление контакта, даже кратковременное, восстанавливает эту нейроэндокринную регуляцию, создавая субъективное ощущение облегчения и стабильности.
#нейронауки #работа_мозга #социальное_взаимодействие #эмоции
Одна из наиболее убедительных гипотез в социальной нейробиологии заключается в следующем: решение снова сойтись с бывшим партнёром отражает не столько стремление к романтическому возобновлению этой связи, сколько попытку вернуть себе состояние предсказуемости и безопасности.
🟠Система привязанности, описанная ещё Джоном Боулби, формируется как архитектура, обеспечивающая чувство стабильности и снижения угрозы. Современные нейровизуализационные исследования подтверждают, что длительные отношения закрепляются не только психологически, но и на уровне активности структур, участвующих в оценке безопасности и вознаграждения.
🟠Исследования с помощью фМРТ показывают, что даже простое напоминание о близком человеке активирует вентромедиальную префронтальную кору и сопровождается снижением реакции миндалины на потенциальную угрозу. Таким образом, образ партнера как будто становится нейронным «регулятором» стресса.
🟠После разрыва отношений в системе привязанности возникает своего рода вакуум. И снова исследования фМРТ подтверждают, что при мыслях о бывшем партнере после разрыва у нас активируются те же области, что и при физических проявлениях боли — прежде всего передняя поясная кора и островок.
🟠Лабораторные эксперименты показывают, что и просто держаться за руку близкого человека, когда мы переживаем что-то неприятное или болезненное, уменьшает активацию в миндалине мозга. Присутствие значимого другого как будто бы снижает чувствительность к стрессу, а когда такая связь разрушается, мы можем искать способы вернуть комфортное состояние - даже если это означает возвращение к разорванным ранее отношениям.
🟠Нейрохимические данные дополняют эту картину: окситоцин, который играет ключевую роль в формировании доверия и социальной близости, одновременно способствует снижению активности гипоталамо-гипофизарно-адреналовой оси и уменьшению уровня кортизола. В состоянии разрыва уровень окситоцина снижается, физиологические маркеры стресса возрастают, а возобновление контакта, даже кратковременное, восстанавливает эту нейроэндокринную регуляцию, создавая субъективное ощущение облегчения и стабильности.
#нейронауки #работа_мозга #социальное_взаимодействие #эмоции
PubMed
Shared neural mechanisms underlying social warmth and physical warmth - PubMed
Many of people's closest bonds grow out of socially warm exchanges and the warm feelings associated with being socially connected. Indeed, the neurobiological mechanisms underlying thermoregulation may be shared by those that regulate social warmth, the experience…
❤9✍7🤔6
Как мозг после проработки того или иного триггера понимает, что больше нет опасности, когда человек снова попадает в триггерную ситуацию? И может ли старый триггер снова вызвать эмоциональную реакцию (страха)? 🧠
#по_заявкам #работа_мозга
🟠Когда мы «прорабатываем» триггер, мы не стираем след памяти, связанный с тем, что было опасным, а как будто «записываем» поверх него новый след памяти, полный ассоциаций с безопасностью. Гиппокамп - структура в глубине височной коры - отвечает за то, в каком контексте этот след памяти вспоминать; вместе с другими областями гиппокамп посылает тормозящие сигналы в миндалину - область мозга, отвечающую за чувство страха, если ситуация по следам памяти была распознана как безопасная.
🟠Однако проблема в том, что такое угасание жёстко привязано к контексту: стоит фону измениться - место, запах, время суток, даже внутреннее состояние - и старый след памяти с эмоцией страха снова «всплывёт». Эти эффекты в том числе многократно воспроизводились в лабораторных условиях и показывают механизм, почему старый триггер может внезапно вызвать реакцию страха после, казалось бы, успешной проработки.
🟠При этом устойчивость следа памяти, сформированного про безопасную ситуацию, можно повышать: например, повторное столкновение со стимулом в разных контекстах уменьшает вероятность возвращения страха. В КПТ (когнитивно-поведенческой терапии) методы экспозиции частично опираются на эти механизмы.
#по_заявкам #работа_мозга
🟠Когда мы «прорабатываем» триггер, мы не стираем след памяти, связанный с тем, что было опасным, а как будто «записываем» поверх него новый след памяти, полный ассоциаций с безопасностью. Гиппокамп - структура в глубине височной коры - отвечает за то, в каком контексте этот след памяти вспоминать; вместе с другими областями гиппокамп посылает тормозящие сигналы в миндалину - область мозга, отвечающую за чувство страха, если ситуация по следам памяти была распознана как безопасная.
🟠Однако проблема в том, что такое угасание жёстко привязано к контексту: стоит фону измениться - место, запах, время суток, даже внутреннее состояние - и старый след памяти с эмоцией страха снова «всплывёт». Эти эффекты в том числе многократно воспроизводились в лабораторных условиях и показывают механизм, почему старый триггер может внезапно вызвать реакцию страха после, казалось бы, успешной проработки.
🟠При этом устойчивость следа памяти, сформированного про безопасную ситуацию, можно повышать: например, повторное столкновение со стимулом в разных контекстах уменьшает вероятность возвращения страха. В КПТ (когнитивно-поведенческой терапии) методы экспозиции частично опираются на эти механизмы.
PubMed
Recall of fear extinction in humans activates the ventromedial prefrontal cortex and hippocampus in concert - PubMed
These results support the involvement of the human hippocampus as well as vmPFC in the recall of extinction memory. Furthermore, this provides a paradigm for future investigations of fronto-temporal function during extinction recall in psychiatric disorders…
❤9🔥3🥰3
Почему возникает дисбаланс нейромедиаторов, на коррекцию которого направлены антидепрессанты, а также их побочные эффекты? 🧠
#по_заявкам #работа_мозга
🟠Одна из классических гипотез гласит, что депрессия возникает из-за дисбаланса моноаминовых нейромедиаторов (серотонина, норадреналина, дофамина) в мозге. Антидепрессанты, особенно селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), были разработаны для коррекции этого дисбаланса.
🟠Однако современные данные ставят под сомнение простое объяснение «нехваткой серотонина». Большой зонтичный обзор 17 метаанализов не обнаружил надежной связи между низким уровнем серотонина и депрессией, но это не означает, что нейромедиаторы совсем не имеют отношения к депрессии - скорее указывает на более сложный патогенез.
🟠Хронический стресс, генетическая предрасположенность и эпигенетические изменения также могут приводить к дисфункции нейромедиаторных систем: например, стресс через гормоны и воспаление может воздействовать на работу нейронов, что вносит вклад в нарушения передачи сигналов. Таким образом, «химический дисбаланс» при депрессии, скорее всего, является следствием целого комплекса нейрофизиологических изменений, а не единственной первопричиной.
🟠Как действует антидепрессант? СИОЗС повышают уровень серотонина в синапсах (контактах между нейронами), блокируя его обратный захват. Первоначально это считалось непосредственной коррекцией дефицита серотонина, но теперь ясно, что всё не так просто. Антидепрессант начинает влиять на уровень нейромедиатора сразу, но клинический эффект проявляется лишь через несколько недель терапии. Это связано с тем, что мозгу требуется время для адаптации: изменяется активность рецепторов, генная экспрессия и нейропластичность.
🟠Существует гипотеза, что при применении СИОЗС мозг смещает гомеостаз: в одних областях мозга уменьшается, а в других увеличивается количество серотониновых переносчиков (SERT), в результате чего после нейропластических перестроек в течение нескольких недель мы можем видеть изменения настроения у человека. Это может также подтверждать, что моноаминовая теория депрессии упрощена: только повышение уровня нейромедиатора недостаточно для изменения симптомов, важны последующие адаптивные изменения в нейронных сетях.
🟠А как же побочные эффекты? Парадоксально, что немедленные эффекты изменения уровня серотонина чаще проявляются как побочные. Синтез и высвобождение серотонина усиливаются во всем организме, а не выборочно только в «центрах настроения». Например, исследования показывают, что стимуляция серотониновых 5-HT3-рецепторов в желудочно-кишечном тракте вызывает тошноту, рвоту, диарею и снижение аппетита - похожие симптомы симптомы нередко наблюдаются в начале приема СИОЗС. К примерно 4–6 неделям частота и сила многих нежелательных эффектов существенно уменьшаются, поскольку нервная система адаптируется к препарату - рецепторы частично понижают чувствительность, восстанавливается внутренний баланс (гомеостаз).
#по_заявкам #работа_мозга
🟠Одна из классических гипотез гласит, что депрессия возникает из-за дисбаланса моноаминовых нейромедиаторов (серотонина, норадреналина, дофамина) в мозге. Антидепрессанты, особенно селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), были разработаны для коррекции этого дисбаланса.
🟠Однако современные данные ставят под сомнение простое объяснение «нехваткой серотонина». Большой зонтичный обзор 17 метаанализов не обнаружил надежной связи между низким уровнем серотонина и депрессией, но это не означает, что нейромедиаторы совсем не имеют отношения к депрессии - скорее указывает на более сложный патогенез.
🟠Хронический стресс, генетическая предрасположенность и эпигенетические изменения также могут приводить к дисфункции нейромедиаторных систем: например, стресс через гормоны и воспаление может воздействовать на работу нейронов, что вносит вклад в нарушения передачи сигналов. Таким образом, «химический дисбаланс» при депрессии, скорее всего, является следствием целого комплекса нейрофизиологических изменений, а не единственной первопричиной.
🟠Как действует антидепрессант? СИОЗС повышают уровень серотонина в синапсах (контактах между нейронами), блокируя его обратный захват. Первоначально это считалось непосредственной коррекцией дефицита серотонина, но теперь ясно, что всё не так просто. Антидепрессант начинает влиять на уровень нейромедиатора сразу, но клинический эффект проявляется лишь через несколько недель терапии. Это связано с тем, что мозгу требуется время для адаптации: изменяется активность рецепторов, генная экспрессия и нейропластичность.
🟠Существует гипотеза, что при применении СИОЗС мозг смещает гомеостаз: в одних областях мозга уменьшается, а в других увеличивается количество серотониновых переносчиков (SERT), в результате чего после нейропластических перестроек в течение нескольких недель мы можем видеть изменения настроения у человека. Это может также подтверждать, что моноаминовая теория депрессии упрощена: только повышение уровня нейромедиатора недостаточно для изменения симптомов, важны последующие адаптивные изменения в нейронных сетях.
🟠А как же побочные эффекты? Парадоксально, что немедленные эффекты изменения уровня серотонина чаще проявляются как побочные. Синтез и высвобождение серотонина усиливаются во всем организме, а не выборочно только в «центрах настроения». Например, исследования показывают, что стимуляция серотониновых 5-HT3-рецепторов в желудочно-кишечном тракте вызывает тошноту, рвоту, диарею и снижение аппетита - похожие симптомы симптомы нередко наблюдаются в начале приема СИОЗС. К примерно 4–6 неделям частота и сила многих нежелательных эффектов существенно уменьшаются, поскольку нервная система адаптируется к препарату - рецепторы частично понижают чувствительность, восстанавливается внутренний баланс (гомеостаз).
Nature
The serotonin theory of depression: a systematic umbrella review of the evidence
Molecular Psychiatry - The serotonin theory of depression: a systematic umbrella review of the evidence
❤10👍8🔥7
Поделилась с читателями ЧТИВО подборкой 5 книг о мозге и психике - рекомендую!
https://chtv.ru/5-knig-o-rabote-mozga
https://chtv.ru/5-knig-o-rabote-mozga
chtv.ru
5 книг о работе мозга
Что такое зеркальные нейроны? Почему нейрохирурги считают свою работу возвышенной и поэтичной? Выбрали пять увлекательных книг об устройстве человеческой психики.
❤16🔥9🥰3🏆1
Как нейронаука помогает маркетингу чувствовать эмоции покупателя 💵🧠💍
Сегодня бренды конкурируют не только качеством и ценой, но и эмоциональным опытом, который они создают. Для Домов класса люкс этот опыт - часть идентичности бренда. Именно поэтому мы решили применить нейронаучные методы, чтобы измерить то, что обычно ускользает от маркетинга - настоящие эмоции потребителя.
🟠Наш проект - совместное исследование Центра нейроэкономики и когнитивных исследований ВШЭ и крупнейшего ювелирного дома - был направлен на то, чтобы понять, какие сочетания цвета, запаха и звука вызывают у клиента чувство покоя, восторга, доверия или вдохновения, и как это можно использовать при зонировании бутика.
🟠На первом этапе мы использовали семантический дифференциал Осгуда, чтобы собрать эмоциональные ассоциации с различными сенсорными стимулами - оттенками, ароматами и музыкальными фрагментами, предоставленными ювелирной компанией. Так мы создали эмоциональный «портрет» для каждой зоны бутика - от торжественного Welcome-зала до интимной зоны кассы, где важны чувство уюта и спокойствия, и романтического зала обручальных колец, вызывающего ощущение чистоты и нежности.
🟠На втором этапе мы воссоздали эти пространства в виртуальной реальности. Девять виртуальных комнат были оформлены в фирменных цветах и наполнены подобранными музыкальными и ароматическими стимулами.
• В зале Welcome доминировали глубокие оттенки красного и золотого, с музыкой, вызывающей чувство любопытства и торжественности.
• В зоне Wedding Rings царила мягкая пастель, воздушные цветочные ноты и плавные мелодии, усиливающие ощущение лёгкости и поэтичности.
• В зале Diamonds пространство было насыщено яркими контрастами и динамичным звуком, передавая энергию и страсть, ассоциируемую с бриллиантами.
• А зона Cashier, напротив, оформлялась так, чтобы погасить возбуждение - холодноватые тона, приглушённый аромат и спокойный темп музыки создавали атмосферу доверия и завершённости.
🟠Во время погружения участники находились в каждой комнате около минуты, пока мы регистрировали их частоту сердечных сокращений (HR), вариабельность сердечного ритма (HRV) и кожно-гальваническую реакцию (EDA) - объективные маркеры эмоционального состояния.
🟠В наиболее «приятных» комнатах, соответствующих брендовому настроению компании, HRV возрастала, что отражает активацию парасимпатической нервной системы - физиологический маркер расслабления и внутреннего согласия. Иными словами, тело участников реагировало на ту самую «ауру», которую бренд стремится передать.
Мы показали, что эмоциональный дизайн можно измерять нейрофизиологически, и использовать эти данные для точной настройки атмосферы бутика. Вместо субъективных мнений дизайнеров и маркетологов бренд получает инструмент, который показывает, какие сенсорные элементы действительно создают нужное эмоциональное состояние.
#нейронауки #работа_мозга #покупатель #принятие_решений #маркетинг #бизнес #потребительское_поведение #эмоции
Сегодня бренды конкурируют не только качеством и ценой, но и эмоциональным опытом, который они создают. Для Домов класса люкс этот опыт - часть идентичности бренда. Именно поэтому мы решили применить нейронаучные методы, чтобы измерить то, что обычно ускользает от маркетинга - настоящие эмоции потребителя.
🟠Наш проект - совместное исследование Центра нейроэкономики и когнитивных исследований ВШЭ и крупнейшего ювелирного дома - был направлен на то, чтобы понять, какие сочетания цвета, запаха и звука вызывают у клиента чувство покоя, восторга, доверия или вдохновения, и как это можно использовать при зонировании бутика.
🟠На первом этапе мы использовали семантический дифференциал Осгуда, чтобы собрать эмоциональные ассоциации с различными сенсорными стимулами - оттенками, ароматами и музыкальными фрагментами, предоставленными ювелирной компанией. Так мы создали эмоциональный «портрет» для каждой зоны бутика - от торжественного Welcome-зала до интимной зоны кассы, где важны чувство уюта и спокойствия, и романтического зала обручальных колец, вызывающего ощущение чистоты и нежности.
🟠На втором этапе мы воссоздали эти пространства в виртуальной реальности. Девять виртуальных комнат были оформлены в фирменных цветах и наполнены подобранными музыкальными и ароматическими стимулами.
• В зале Welcome доминировали глубокие оттенки красного и золотого, с музыкой, вызывающей чувство любопытства и торжественности.
• В зоне Wedding Rings царила мягкая пастель, воздушные цветочные ноты и плавные мелодии, усиливающие ощущение лёгкости и поэтичности.
• В зале Diamonds пространство было насыщено яркими контрастами и динамичным звуком, передавая энергию и страсть, ассоциируемую с бриллиантами.
• А зона Cashier, напротив, оформлялась так, чтобы погасить возбуждение - холодноватые тона, приглушённый аромат и спокойный темп музыки создавали атмосферу доверия и завершённости.
🟠Во время погружения участники находились в каждой комнате около минуты, пока мы регистрировали их частоту сердечных сокращений (HR), вариабельность сердечного ритма (HRV) и кожно-гальваническую реакцию (EDA) - объективные маркеры эмоционального состояния.
🟠В наиболее «приятных» комнатах, соответствующих брендовому настроению компании, HRV возрастала, что отражает активацию парасимпатической нервной системы - физиологический маркер расслабления и внутреннего согласия. Иными словами, тело участников реагировало на ту самую «ауру», которую бренд стремится передать.
Мы показали, что эмоциональный дизайн можно измерять нейрофизиологически, и использовать эти данные для точной настройки атмосферы бутика. Вместо субъективных мнений дизайнеров и маркетологов бренд получает инструмент, который показывает, какие сенсорные элементы действительно создают нужное эмоциональное состояние.
#нейронауки #работа_мозга #покупатель #принятие_решений #маркетинг #бизнес #потребительское_поведение #эмоции
Frontiers
Frontiers | Neurophysiological study of consumer emotional reactions in a simulated multisensory retail environment
IntroductionEmotions play a crucial role in shaping consumer experiences and decisions. Neurophysiological tools offer objective markers of emotional reactio...
1❤7🔥2👍1👏1🤔1
Почему некоторые легко запоминают тексты песен и стихи, а другие и легкие тексты с трудом учат 🗣🧠
#по_заявкам #работа_мозга
Такой разброс индивидуальных различий в том, как мы запоминаем информацию, можно связать с тремя различными аспектами: генетическими различиями, мнемоническими стилями (навыками запоминания) и архитектурой рабочей памяти. А теперь разберемся пошагово: что же может отличать хорошо запоминающих людей и что можно сделать, чтобы самому запоминать лучше.
Архитектура рабочей памяти
🟠Основная «операционная система» кратковременного удержания информации - это рабочая память, а именно её фонологическая петля. Она позволяет удерживать и «прокручивать» вербальные элементы, пока мозг не решит, что их стоит перенести в долговременную память.
🟠Исследования А. Бэддели и соавторов (Baddeley, 2012) показывают: ёмкость фонологической петли различается у разных людей, и это напрямую влияет на способность запоминать слова, стихи и даже иностранные языки. Люди с большей ёмкостью могут одновременно держать в уме больше элементов и эффективнее их «повторять», что ускоряет консолидацию - усвоение информации в долговременную память.
Стили запоминания
🟠Тип кодирования может влиять на эффективность запоминания информации. У кого-то активнее задействуется слуховая кора, и слова «звучат» внутри - таким людям легче даются песни и поэзия. У других сильнее зрительная система, и они запоминают текст как картинку страницы. Если человеку не удаётся подобрать «свой» способ кодирования, эффективность памяти падает.
Генетические различия
🟠Некоторые исследования связывают различия в вербальной памяти с вариациями генов, регулирующих дофаминовый и холинергический обмен (например, COMT Val158Met, BDNF Val66Met), а также с объёмом серого вещества в гиппокампе и теменной коре. То есть у части людей биологически выше базовая «плотность» связей, участвующих в формировании вербальных следов.
Как можно помочь себе научиться запоминать информацию эффективнее?
🟠Для этого разработаны мнемотехники: методы, позволяющие научиться связывать зрительные образы с тем, что мы хотим запомнить, и припоминать информацию из-за этого эффективнее. Мне понравилась эта пользовательская подборка на сайте Т-Ж: https://t-j.ru/mnemotechnics/ - здесь не только описаны разные виды мнемотехник, но и даны примеры, как с ними можно работать.
#по_заявкам #работа_мозга
Такой разброс индивидуальных различий в том, как мы запоминаем информацию, можно связать с тремя различными аспектами: генетическими различиями, мнемоническими стилями (навыками запоминания) и архитектурой рабочей памяти. А теперь разберемся пошагово: что же может отличать хорошо запоминающих людей и что можно сделать, чтобы самому запоминать лучше.
Архитектура рабочей памяти
🟠Основная «операционная система» кратковременного удержания информации - это рабочая память, а именно её фонологическая петля. Она позволяет удерживать и «прокручивать» вербальные элементы, пока мозг не решит, что их стоит перенести в долговременную память.
🟠Исследования А. Бэддели и соавторов (Baddeley, 2012) показывают: ёмкость фонологической петли различается у разных людей, и это напрямую влияет на способность запоминать слова, стихи и даже иностранные языки. Люди с большей ёмкостью могут одновременно держать в уме больше элементов и эффективнее их «повторять», что ускоряет консолидацию - усвоение информации в долговременную память.
Стили запоминания
🟠Тип кодирования может влиять на эффективность запоминания информации. У кого-то активнее задействуется слуховая кора, и слова «звучат» внутри - таким людям легче даются песни и поэзия. У других сильнее зрительная система, и они запоминают текст как картинку страницы. Если человеку не удаётся подобрать «свой» способ кодирования, эффективность памяти падает.
Генетические различия
🟠Некоторые исследования связывают различия в вербальной памяти с вариациями генов, регулирующих дофаминовый и холинергический обмен (например, COMT Val158Met, BDNF Val66Met), а также с объёмом серого вещества в гиппокампе и теменной коре. То есть у части людей биологически выше базовая «плотность» связей, участвующих в формировании вербальных следов.
Как можно помочь себе научиться запоминать информацию эффективнее?
🟠Для этого разработаны мнемотехники: методы, позволяющие научиться связывать зрительные образы с тем, что мы хотим запомнить, и припоминать информацию из-за этого эффективнее. Мне понравилась эта пользовательская подборка на сайте Т-Ж: https://t-j.ru/mnemotechnics/ - здесь не только описаны разные виды мнемотехник, но и даны примеры, как с ними можно работать.
1❤12🔥5👏2
Новый взгляд на удовольствие от еды: как мозг переживает каждый кусочек 🧠🍧
Наслаждение едой - это слабость и уступка соблазну? Но современные исследования предлагают новую рамку: удовольствие от еды даже может стать инструментом устойчивого благополучия.
🟠Авторы вводят понятие «сознательного удовольствия от еды» (Experiential Pleasure of Food, EPF) - не как мимолётного наслаждения вкусом, а как длительного когнитивно-эмоционального процесса, включающего размышление, связь и творчество.
🟠EPF состоит из трёх взаимосвязанных стадий. Первая - созерцание, когда человек осознаёт сенсорные аспекты еды: запах, цвет, текстуру, звук, вкус. Именно здесь возникает момент внимания и любопытства, когда мы учимся смаковать ощущения. Эта фаза включает не просто работу вкусовых рецепторов, а активность целой сети когнитивных и эмоциональных систем, отвечающих за предвкушение, сравнение и удовольствие.
🟠Наше восприятие пищи формируется на уровне сенсорных ассоциаций. Например, ярко окрашенные продукты, такие как красный соус, вызывают более сильные эмоциональные реакции благодаря своей визуальной выразительности и возбуждающим свойствам. Красный цвет еды воспринимается как сигнал интенсивности и даже «остроты», тогда как зелёный, напротив, связан с ощущением легкости и низкой калорийности.
🟠Цвета также тесно переплетены со вкусами: розовый и красный вызывают ожидание сладкого или пряного вкуса, коричневый и чёрный - солёного, зелёный - горького и травянистого, а белый нередко ассоциируется со сладостью. Эти перекрёстные модальности работают настолько устойчиво, что даже уже просмотр фотографий в меню может активировать нейронные сети, отвечающие за вкус и эмоции.
🟠Вторая стадия - связь, которая отражает социальную и культурную сторону процесса приема пищи. Вкус всегда вплетён в коллективный контекст - в семейные трапезы, традиции, праздники, язык, символы. Через совместные приёмы пищи, через обмен рецептами и воспоминания мы не просто едим, а укрепляем социальные связи и идентичность. Исследования показывают, что люди, регулярно разделяющие еду с другими, демонстрируют более здоровые пищевые привычки и выше оценивают своё благополучие.
🟠Контекст восприятия пищи играет решающую роль - от него зависит, захотим ли мы вообще попробовать какой-то продукт. Одно и то же блюдо может вызывать разные реакции в лаборатории, дома или в ресторане (чуть ранее мы говорили об исследованиях брауни в этом блоге) и, соответственно, желание его попробовать и приобрести.
🟠Третья стадия - творчество, где удовольствие от еды становится отдельным смыслом. Воспоминания о семейных блюдах, о вкусе детства, о совместных кулинарных ритуалах не только вызывают эмоции, но и формируют устойчивые паттерны выбора в будущем. Если эти воспоминания связаны с полезной пищей и положительными эмоциями, они становятся внутренним источником поддержания стратегии здорового питания.
🟠С точки зрения мозга, удовольствие от еды активирует те же системы вознаграждения, которые участвуют в обучении и запоминании. Если эти системы включаются в контексте осознанного опыта - через внимание, эстетику, общение - удовольствие перестаёт быть следствием мимолетного импульса «побаловать себя» и становится инструментом регуляции образа жизни.
Именно в этом смысле EPF предлагает новую парадигму «здорового гедонизма»: путь, где вкус, эстетика и смысл усиливают благополучие, а не подрывают его. Возможно, именно с этого и начинается подлинная культура питания - с умения замедлиться, почувствовать, рассказать историю через вкус, и тем самым вернуть еде её первозданный смысл - быть источником жизни, радости и связи между людьми.
#работа_мозга #нейронауки #еда #эмоции
Наслаждение едой - это слабость и уступка соблазну? Но современные исследования предлагают новую рамку: удовольствие от еды даже может стать инструментом устойчивого благополучия.
🟠Авторы вводят понятие «сознательного удовольствия от еды» (Experiential Pleasure of Food, EPF) - не как мимолётного наслаждения вкусом, а как длительного когнитивно-эмоционального процесса, включающего размышление, связь и творчество.
🟠EPF состоит из трёх взаимосвязанных стадий. Первая - созерцание, когда человек осознаёт сенсорные аспекты еды: запах, цвет, текстуру, звук, вкус. Именно здесь возникает момент внимания и любопытства, когда мы учимся смаковать ощущения. Эта фаза включает не просто работу вкусовых рецепторов, а активность целой сети когнитивных и эмоциональных систем, отвечающих за предвкушение, сравнение и удовольствие.
🟠Наше восприятие пищи формируется на уровне сенсорных ассоциаций. Например, ярко окрашенные продукты, такие как красный соус, вызывают более сильные эмоциональные реакции благодаря своей визуальной выразительности и возбуждающим свойствам. Красный цвет еды воспринимается как сигнал интенсивности и даже «остроты», тогда как зелёный, напротив, связан с ощущением легкости и низкой калорийности.
🟠Цвета также тесно переплетены со вкусами: розовый и красный вызывают ожидание сладкого или пряного вкуса, коричневый и чёрный - солёного, зелёный - горького и травянистого, а белый нередко ассоциируется со сладостью. Эти перекрёстные модальности работают настолько устойчиво, что даже уже просмотр фотографий в меню может активировать нейронные сети, отвечающие за вкус и эмоции.
🟠Вторая стадия - связь, которая отражает социальную и культурную сторону процесса приема пищи. Вкус всегда вплетён в коллективный контекст - в семейные трапезы, традиции, праздники, язык, символы. Через совместные приёмы пищи, через обмен рецептами и воспоминания мы не просто едим, а укрепляем социальные связи и идентичность. Исследования показывают, что люди, регулярно разделяющие еду с другими, демонстрируют более здоровые пищевые привычки и выше оценивают своё благополучие.
🟠Контекст восприятия пищи играет решающую роль - от него зависит, захотим ли мы вообще попробовать какой-то продукт. Одно и то же блюдо может вызывать разные реакции в лаборатории, дома или в ресторане (чуть ранее мы говорили об исследованиях брауни в этом блоге) и, соответственно, желание его попробовать и приобрести.
🟠Третья стадия - творчество, где удовольствие от еды становится отдельным смыслом. Воспоминания о семейных блюдах, о вкусе детства, о совместных кулинарных ритуалах не только вызывают эмоции, но и формируют устойчивые паттерны выбора в будущем. Если эти воспоминания связаны с полезной пищей и положительными эмоциями, они становятся внутренним источником поддержания стратегии здорового питания.
🟠С точки зрения мозга, удовольствие от еды активирует те же системы вознаграждения, которые участвуют в обучении и запоминании. Если эти системы включаются в контексте осознанного опыта - через внимание, эстетику, общение - удовольствие перестаёт быть следствием мимолетного импульса «побаловать себя» и становится инструментом регуляции образа жизни.
Именно в этом смысле EPF предлагает новую парадигму «здорового гедонизма»: путь, где вкус, эстетика и смысл усиливают благополучие, а не подрывают его. Возможно, именно с этого и начинается подлинная культура питания - с умения замедлиться, почувствовать, рассказать историю через вкус, и тем самым вернуть еде её первозданный смысл - быть источником жизни, радости и связи между людьми.
#работа_мозга #нейронауки #еда #эмоции
❤7🔥1👏1
Как когнитивная нейронаука может помочь подобрать лучший логотип для бренда 🧠💻
В 2025 году ученые из университетов Макао и Гонконга провели исследование, которое показывает, что даже пустое пространство внутри логотипа - так называемое «межэлементное пространство» (interstitial space) - может существенно менять восприятие бренда и его привлекательность в глазах покупателя.
🟠Бренды Puma и P&G, например, представлены в медиапространстве компактными логотипами - элементы их логотипов расположены близко друг к другу, пространство между ними минимально. А бренд Fcuk использует «просторный» логотип с большим свободным пространством между элементами.
🟠В первой части своего исследования учёные показали людям разные версии логотипов, используя вымышленные бренды, например «ANLTOS» — бренд спортивной обуви, и представляли несколько версий логотипов этой фирмы - компактных и «просторных». Участников затем просили оценить, каким им представляется данный бренд, по 7-балльной шкале: кажется ли бренд ориентированным на удовольствие, расслабление, наслаждение, эмоциональность или, наоборот, на пользу, эффективность и функциональность.
🟠Оказалось, что бренды, представленные «просторными» логотипами, чаще воспринимались как более расслабленные и ориентированные на удовольствие, и, как следствие, такие ассоциации участники переносили и на продукцию этого бренда.
🟠Ученые также проверили, является ли это ощущение субъективным или действительно связано с состоянием расслабления у участников: они измерили не только, как люди воспринимают продукт («для удовольствия или для пользы»), но и насколько расслабленными они себя чувствуют, глядя на тот или иной логотип. «Просторные» логотипы действительно вызывали более сильное ощущение расслабления.
🟠Однако при этом «слишком много спокойствия», как оказалось, не будет усиливать эффект: если в логотипе бренда, помимо манипуляции межэлементным пространством, включены дополнительные образы, связанные с отдыхом (такие, как природные элементы), то синергии не возникает.
Дизайн логотипа, который на первый взгляд может казаться просто стилистическим решением, на деле запускает в мозге эмоциональный отклик: так можно вызвать у покупателей чувство расслабления, которое впоследствии повлияет на представление о продукте ещё до того, как они ознакомятся с характеристиками или отзывами.
#нейронауки #работа_мозга #покупатель #принятие_решений #маркетинг #бизнес #потребительское_поведение #эмоции
В 2025 году ученые из университетов Макао и Гонконга провели исследование, которое показывает, что даже пустое пространство внутри логотипа - так называемое «межэлементное пространство» (interstitial space) - может существенно менять восприятие бренда и его привлекательность в глазах покупателя.
🟠Бренды Puma и P&G, например, представлены в медиапространстве компактными логотипами - элементы их логотипов расположены близко друг к другу, пространство между ними минимально. А бренд Fcuk использует «просторный» логотип с большим свободным пространством между элементами.
🟠В первой части своего исследования учёные показали людям разные версии логотипов, используя вымышленные бренды, например «ANLTOS» — бренд спортивной обуви, и представляли несколько версий логотипов этой фирмы - компактных и «просторных». Участников затем просили оценить, каким им представляется данный бренд, по 7-балльной шкале: кажется ли бренд ориентированным на удовольствие, расслабление, наслаждение, эмоциональность или, наоборот, на пользу, эффективность и функциональность.
🟠Оказалось, что бренды, представленные «просторными» логотипами, чаще воспринимались как более расслабленные и ориентированные на удовольствие, и, как следствие, такие ассоциации участники переносили и на продукцию этого бренда.
🟠Ученые также проверили, является ли это ощущение субъективным или действительно связано с состоянием расслабления у участников: они измерили не только, как люди воспринимают продукт («для удовольствия или для пользы»), но и насколько расслабленными они себя чувствуют, глядя на тот или иной логотип. «Просторные» логотипы действительно вызывали более сильное ощущение расслабления.
🟠Однако при этом «слишком много спокойствия», как оказалось, не будет усиливать эффект: если в логотипе бренда, помимо манипуляции межэлементным пространством, включены дополнительные образы, связанные с отдыхом (такие, как природные элементы), то синергии не возникает.
Дизайн логотипа, который на первый взгляд может казаться просто стилистическим решением, на деле запускает в мозге эмоциональный отклик: так можно вызвать у покупателей чувство расслабления, которое впоследствии повлияет на представление о продукте ещё до того, как они ознакомятся с характеристиками или отзывами.
#нейронауки #работа_мозга #покупатель #принятие_решений #маркетинг #бизнес #потребительское_поведение #эмоции
❤3🔥3✍2
Ухудшается ли внимание из-за частого сидения в соцсетях? 🧠
Сложно представить себе соцсеть, которая не использует формат коротких видео - shorts, reels и прочие представляют собой большой процент контента. Появилось даже популярное выражение «клиповое мышление», за которым скрывается обеспокоенность, а не ухудшаются ли когнитивные способности человека из-за такого способа потребления контента. Ученые из Китая решили проверить, так ли это.
🟠В эксперименте исследователи разделили пользователей коротких видео на тех, кто ведёт себя активно - ставит лайки, комментирует, делится видео - и тех, кто пассивно просматривает контент без вовлечения. Затем функцию внимания каждого участника оценили по трем аспектам: способность быть начеку и быстро замечать новые события, умение переключать внимание на важные раздражители и управление вниманием в сложных ситуациях, где много отвлекающих факторов.
🟠Оказалось, что у тех, кто активно потребляет контент в форме коротких видео, именно способность быстро замечать что-то новое ухудшается. А вот у пассивных пользователей немного улучшалась способность к переключению внимания.
🟠Чтобы понять, что происходит в мозге, ученые провели сканирование с помощью функциональной МРТ. Они обнаружили, что у активных пользователей усилена связь между двумя кластерами мозга: правой вентральной префронтальной корой, отвечающей за обработку важных внешних сигналов, и частью сети, связанной с внутренними мыслями и саморефлексией. Баланс между внутренними размышлениями и вниманием к окружающему миру, похоже, смещается у тех, кто много взаимодействует с короткими видео.
🟠Однако не стоит сразу пугаться и забрасывать соцсети: речь идет не о резких ухудшениях, которые заметны в повседневной жизни, а о тонких сдвигах, которые становятся явными при тщательном исследовании.
#работа_мозга #нейронауки
Сложно представить себе соцсеть, которая не использует формат коротких видео - shorts, reels и прочие представляют собой большой процент контента. Появилось даже популярное выражение «клиповое мышление», за которым скрывается обеспокоенность, а не ухудшаются ли когнитивные способности человека из-за такого способа потребления контента. Ученые из Китая решили проверить, так ли это.
🟠В эксперименте исследователи разделили пользователей коротких видео на тех, кто ведёт себя активно - ставит лайки, комментирует, делится видео - и тех, кто пассивно просматривает контент без вовлечения. Затем функцию внимания каждого участника оценили по трем аспектам: способность быть начеку и быстро замечать новые события, умение переключать внимание на важные раздражители и управление вниманием в сложных ситуациях, где много отвлекающих факторов.
🟠Оказалось, что у тех, кто активно потребляет контент в форме коротких видео, именно способность быстро замечать что-то новое ухудшается. А вот у пассивных пользователей немного улучшалась способность к переключению внимания.
🟠Чтобы понять, что происходит в мозге, ученые провели сканирование с помощью функциональной МРТ. Они обнаружили, что у активных пользователей усилена связь между двумя кластерами мозга: правой вентральной префронтальной корой, отвечающей за обработку важных внешних сигналов, и частью сети, связанной с внутренними мыслями и саморефлексией. Баланс между внутренними размышлениями и вниманием к окружающему миру, похоже, смещается у тех, кто много взаимодействует с короткими видео.
🟠Однако не стоит сразу пугаться и забрасывать соцсети: речь идет не о резких ухудшениях, которые заметны в повседневной жизни, а о тонких сдвигах, которые становятся явными при тщательном исследовании.
#работа_мозга #нейронауки
❤13⚡4🔥4
Какие полезные навыки хотели бы освоить?
Anonymous Poll
22%
Узнать, что такое эмпатия и сопереживание и как это практиковать с пользой для себя 🤝🙌🧠
39%
Разобраться , как работает мозг, и пополнить свою ЗОЖ-копилку по питанию и спорту 🧠🤩
27%
Освоить навыки управления поведением потребителя и покупать / продавать продуманно 🧠🤑
46%
И того , и другого, и можно без хлеба (с)
❤5⚡4🔥4
Рубрика «вопросы про мозг»
🧠 напоминаю про интерактивный раздел: периодически публикую этот пост для сбора Ваших вопросов, что бы Вы хотели узнать о работе мозга и психики. Присылайте в комментарии 🙂
Ведем формат коротких, но развернутых постов по вашим заявкам.
#интерактив #по_заявкам
🧠 напоминаю про интерактивный раздел: периодически публикую этот пост для сбора Ваших вопросов, что бы Вы хотели узнать о работе мозга и психики. Присылайте в комментарии 🙂
Ведем формат коротких, но развернутых постов по вашим заявкам.
#интерактив #по_заявкам
❤5🔥2🥰2
«Эмпаты и гиперэмпаты»: эмпатия - это особая способность, или качество, присущее всем? С чем можно легко спутать эмпатию и в чём её отличительная черта? 🧠
#по_заявкам #работа_мозга
🟠Под эмпатией в повседневной жизни мы обычно смешиваем по крайней мере два тесно связанных, но нейронально различающихся навыка: аффективную эмпатию - автоматическое «отзеркаливание» чужих переживаний (например, когда чужая боль отзывается в собственном теле или эмоционально) - и когнитивную эмпатию (perspective-taking, представление, что другой думает или чувствует).
🟠Эти процессы опираются на частично различающиеся нейронные сети. Для аффективной, или эмоциональной эмпатии характерна активация передней островковой коры и передней/средней области поясной извилины (регионов, вовлечённых и в переживание собственного опыта боли, эмоций), тогда как когнитивная эмпатия (ментализация, perspective-taking) связана с активностью медиальной префронтальной коры и височно-теменно-затылочной области. Это объясняет, почему иногда мы переживаем что-то совместно с другим человеком, а иногда - понимаем его, не испытывая того же чувства.
🟠Эмпатия - это континуум: эти нейробиологические и поведенческие проявления представлены у всех людей, но то, что можно назвать «гиперэмпатией», - скорее крайнее проявление, очень выраженный автоматический резонанс с чужими эмоциональными состояниями.
🟠В психологии есть похожее понятие - «highly sensitive person» (гиперчувствительный / высокочувствительный человек) - у таких людей в экспериментах отмечают усиленную реактивность областей мозга, обрабатывающих эмоции, при наблюдении за эмоциональными выражениями лиц других. Гипотетически это может давать субъективное ощущение «я всё ощущаю сильнее».
Такого рода континуум представлен и в других социальных процессах, например, для альтруизма - как раз об этом поговорим в следующем посте.
#по_заявкам #работа_мозга
🟠Под эмпатией в повседневной жизни мы обычно смешиваем по крайней мере два тесно связанных, но нейронально различающихся навыка: аффективную эмпатию - автоматическое «отзеркаливание» чужих переживаний (например, когда чужая боль отзывается в собственном теле или эмоционально) - и когнитивную эмпатию (perspective-taking, представление, что другой думает или чувствует).
🟠Эти процессы опираются на частично различающиеся нейронные сети. Для аффективной, или эмоциональной эмпатии характерна активация передней островковой коры и передней/средней области поясной извилины (регионов, вовлечённых и в переживание собственного опыта боли, эмоций), тогда как когнитивная эмпатия (ментализация, perspective-taking) связана с активностью медиальной префронтальной коры и височно-теменно-затылочной области. Это объясняет, почему иногда мы переживаем что-то совместно с другим человеком, а иногда - понимаем его, не испытывая того же чувства.
🟠Эмпатия - это континуум: эти нейробиологические и поведенческие проявления представлены у всех людей, но то, что можно назвать «гиперэмпатией», - скорее крайнее проявление, очень выраженный автоматический резонанс с чужими эмоциональными состояниями.
🟠В психологии есть похожее понятие - «highly sensitive person» (гиперчувствительный / высокочувствительный человек) - у таких людей в экспериментах отмечают усиленную реактивность областей мозга, обрабатывающих эмоции, при наблюдении за эмоциональными выражениями лиц других. Гипотетически это может давать субъективное ощущение «я всё ощущаю сильнее».
Такого рода континуум представлен и в других социальных процессах, например, для альтруизма - как раз об этом поговорим в следующем посте.
❤10🥰8👍3🔥2✍1
Альтруизм как континуум и нейробиологическая подоплёка 🧠🙏
Альтруизм - когда мы жертвуем свои ресурсы, время на то, чтобы помочь другому человеку, незнакомцу или близкому - достаточно давно исследуется в нейробиологии, психологии и даже поведенческой экономике. И так же, как и для эмпатии, о которой мы говорили чуть раньше, для альтруистических актов формируется своего рода спектр — от минимальной отзывчивости до редких практически героических поступков.
🟠Как раз последние случаи исследовала группа Абигейл Марш - ее эксперименты были посвящены так называемым «экстраординарным альтруистам» (extraordinary altruists): людям, которые совершили крайне затратный и добровольный акт помощи незнакомцу - пожертвовали почку абсолютно незнакомому человеку.
🟠Группа Марш пригласила 19 доноров для проведения фМРТ и МРТ экспериментов на распознавание эмоциональных выражений лиц, при этом в самом задании по инструкции участникам надо было просто определять пол человека на фотографии. Таким образом ученые могли определить, как осуществлялся процесс распознания эмоций имплицитно - когда задача не была поставлена напрямую.
🟠По сравнению с обычными участниками у экстраординарных альтруистов объём правой миндалины оказался заметно больше, а реакция этой структуры на испуганные лица - значительно интенсивнее. Миндалина известна тем, что она участвует в обработке эмоциональной значимости стимулов и особенно чувствительна к сигналам угрозы, страху и уязвимости. Можно предположить, что в таком случае люди, которые по-настоящему отзывчивы к нужде другого, буквально чувствуют чужую уязвимость острее.
🟠По опроснику эмпатии при этом экстраординарные альтруисты не всегда отличались от участников контрольной группы. Это скорее говорит о том, что дело не столько в субъективном переживании отзеркаливания чужого страха, отчаяния, безнадежности, сколько в специфической чувствительности таких альтруистов к ключевым социальным сигналам, которые могут запускать принятие решения помочь и пожертвовать почку.
#нейронауки #эмоции #принятие_решений #социальное_взаимодействие #социальные_нормы #кооперация #работа_мозга
Альтруизм - когда мы жертвуем свои ресурсы, время на то, чтобы помочь другому человеку, незнакомцу или близкому - достаточно давно исследуется в нейробиологии, психологии и даже поведенческой экономике. И так же, как и для эмпатии, о которой мы говорили чуть раньше, для альтруистических актов формируется своего рода спектр — от минимальной отзывчивости до редких практически героических поступков.
🟠Как раз последние случаи исследовала группа Абигейл Марш - ее эксперименты были посвящены так называемым «экстраординарным альтруистам» (extraordinary altruists): людям, которые совершили крайне затратный и добровольный акт помощи незнакомцу - пожертвовали почку абсолютно незнакомому человеку.
🟠Группа Марш пригласила 19 доноров для проведения фМРТ и МРТ экспериментов на распознавание эмоциональных выражений лиц, при этом в самом задании по инструкции участникам надо было просто определять пол человека на фотографии. Таким образом ученые могли определить, как осуществлялся процесс распознания эмоций имплицитно - когда задача не была поставлена напрямую.
🟠По сравнению с обычными участниками у экстраординарных альтруистов объём правой миндалины оказался заметно больше, а реакция этой структуры на испуганные лица - значительно интенсивнее. Миндалина известна тем, что она участвует в обработке эмоциональной значимости стимулов и особенно чувствительна к сигналам угрозы, страху и уязвимости. Можно предположить, что в таком случае люди, которые по-настоящему отзывчивы к нужде другого, буквально чувствуют чужую уязвимость острее.
🟠По опроснику эмпатии при этом экстраординарные альтруисты не всегда отличались от участников контрольной группы. Это скорее говорит о том, что дело не столько в субъективном переживании отзеркаливания чужого страха, отчаяния, безнадежности, сколько в специфической чувствительности таких альтруистов к ключевым социальным сигналам, которые могут запускать принятие решения помочь и пожертвовать почку.
#нейронауки #эмоции #принятие_решений #социальное_взаимодействие #социальные_нормы #кооперация #работа_мозга
❤7✍5🔥4🥰2
Известно, что в среднем мозг принимает решение на несколько десятых секунд быстрее, чем личность(т.е осознание происходит позже). Почему так происходит и можно ли как-то с этим работать? Возможно ли потенциально убедить свое подсознание в ошибочности того или иного решения, которое до осознания за тебя принял мозг, но которое продолжает подсознательно на тебя влиять? 🧠
#по_заявкам #работа_мозга
Сегодня про сложное)
Сначала обсудим, как вообще в нейробиологии пришли к такому выводу - что активность мозга «предшествует» осознаваемому намерению - и что это означает для нашей свободы воли.
🟠В экспериментах Бенджамина Либета участникам предлагали произвольно, когда им захочется, сделать простое движение (например, поднять руку) и одновременно отмечать момент, когда они впервые «почувствовали» намерение сделать это. Либет регистрировал у этих участников электроэнцефалограмму (ЭЭГ) и показал, что так называемый readiness potential (потенциал готовности) — медленное нарастание электрической активности моторных областей — возникает за сотни миллисекунд (иногда до секунды) раньше, чем момент осознавания намерения - то самое «я отметил момент, когда решил поднять руку», а само движение следует ещё позже. Это и породило знаменитую формулировку: мозг «решает» раньше, чем мы это осознаём. Саму интерпретацию Либет дополнял идеей о возможности сознательного «вето» — коротком окне, в котором сознание может остановить уже запущенный акт.
🟠При этом Шюргер и коллеги показали, что потенциал готовности не обязательно отражает заранее принятый мозгом «план» — его можно объяснить как накопление колебаний нейронной активности, которые при пересечении порога приводят к движению; усреднение таких случайных накоплений по эпизодам создаёт видимую «медленную наработку». Так они поставили под сомнение, что потенциал готовности действительно предсказывает действие, а не является частично артефактом.
🟠С помощью фМРТ другие исследователи показывали, что паттерны активности и в других областях мозга - например, в префронтальной и теменной коре - тоже могут предсказывать выбор участника за секунды до того, как тот осознаёт намерение — правда, точность таких предсказаний статистическая. Это означает не «жёсткое предопределение», а наличие подготовительных состояний в больших сетях мозга, которые повышают вероятность того или иного выбора.
🟠Важен нюанс: такое «предсказание» не всегда однозначно и в естественных условиях - за пределами лаборатории и не в условиях очень простого эксперимента - сложные решения обычно вовлекают множество других областей мозга и факторов. В реальной жизни решения разворачиваются во времени, включают память, эмоции, цели, социальный контекст и преднамеренное планирование — нейронная активность гораздо богаче и менее предсказуемая, чем в задачах Либета. Исследования показывают, что нейронные «наклонности» и бессознательные сигналы действительно влияют на поведение, но это влияние частично поддаётся модификации.
🟠Именно с потенциалом готовности пытались проверить напрямую - возможно ли научить людей с помощью нейрофидбека подавлять этот потенциал или менять его профиль. Экспериментальная литература даёт смешанные, но интересные результаты: при целенаправленной обратной связи люди учатся изменять признаки подготовительной активности, хотя эффекты не всегда устойчивы и зависят от задачи, методики и индивидуальных особенностей. А значит, такие «доосознанные» процессы — не абсолютно недоступный «чёрный ящик», а адаптивная динамическая система, с которой можно работать методом обучения.
#по_заявкам #работа_мозга
Сегодня про сложное)
Сначала обсудим, как вообще в нейробиологии пришли к такому выводу - что активность мозга «предшествует» осознаваемому намерению - и что это означает для нашей свободы воли.
🟠В экспериментах Бенджамина Либета участникам предлагали произвольно, когда им захочется, сделать простое движение (например, поднять руку) и одновременно отмечать момент, когда они впервые «почувствовали» намерение сделать это. Либет регистрировал у этих участников электроэнцефалограмму (ЭЭГ) и показал, что так называемый readiness potential (потенциал готовности) — медленное нарастание электрической активности моторных областей — возникает за сотни миллисекунд (иногда до секунды) раньше, чем момент осознавания намерения - то самое «я отметил момент, когда решил поднять руку», а само движение следует ещё позже. Это и породило знаменитую формулировку: мозг «решает» раньше, чем мы это осознаём. Саму интерпретацию Либет дополнял идеей о возможности сознательного «вето» — коротком окне, в котором сознание может остановить уже запущенный акт.
🟠При этом Шюргер и коллеги показали, что потенциал готовности не обязательно отражает заранее принятый мозгом «план» — его можно объяснить как накопление колебаний нейронной активности, которые при пересечении порога приводят к движению; усреднение таких случайных накоплений по эпизодам создаёт видимую «медленную наработку». Так они поставили под сомнение, что потенциал готовности действительно предсказывает действие, а не является частично артефактом.
🟠С помощью фМРТ другие исследователи показывали, что паттерны активности и в других областях мозга - например, в префронтальной и теменной коре - тоже могут предсказывать выбор участника за секунды до того, как тот осознаёт намерение — правда, точность таких предсказаний статистическая. Это означает не «жёсткое предопределение», а наличие подготовительных состояний в больших сетях мозга, которые повышают вероятность того или иного выбора.
🟠Важен нюанс: такое «предсказание» не всегда однозначно и в естественных условиях - за пределами лаборатории и не в условиях очень простого эксперимента - сложные решения обычно вовлекают множество других областей мозга и факторов. В реальной жизни решения разворачиваются во времени, включают память, эмоции, цели, социальный контекст и преднамеренное планирование — нейронная активность гораздо богаче и менее предсказуемая, чем в задачах Либета. Исследования показывают, что нейронные «наклонности» и бессознательные сигналы действительно влияют на поведение, но это влияние частично поддаётся модификации.
🟠Именно с потенциалом готовности пытались проверить напрямую - возможно ли научить людей с помощью нейрофидбека подавлять этот потенциал или менять его профиль. Экспериментальная литература даёт смешанные, но интересные результаты: при целенаправленной обратной связи люди учатся изменять признаки подготовительной активности, хотя эффекты не всегда устойчивы и зависят от задачи, методики и индивидуальных особенностей. А значит, такие «доосознанные» процессы — не абсолютно недоступный «чёрный ящик», а адаптивная динамическая система, с которой можно работать методом обучения.
❤4🔥1🤩1
Как растет и развивается мозг: новое представление 🧠
Сегодня объединю свежий материал, который был недавно опубликован, и устойчивые представления о том, как работает мозг, чтобы ответить на вопрос, как происходит развитие, в том числе лобных долей.
#по_заявкам #работа_мозга
🟠В нейропсихологии и нейробиологии в настоящий момент доминирует представление, что активное структурное развитие мозга продолжается до 25 лет: происходит созревание белого вещества. Аксоны - проводники в лобных долях завершают миелинизацию (если хотите, покрываются изолятором) до 22-25 лет, а этот процесс важен для ускорения передачи сигналов между нейронами.
🟠Но в ноябрьской статье этого года в Nature Communications предложили новый взгляд на развитие и старение мозга: исследователи попытались понять не просто то, как меняется количество или сила связей между его регионами, а как трансформируется сама топология — структура нейронных сетей. Для этого они объединили данные диффузионной МРТ более чем четырёх тысяч человек в возрасте от рождения до девяноста лет и рассчитали двенадцать метрик теории графов, описывающих интеграцию, сегрегацию, центральность и другие ключевые свойства нейронных сетей мозга.
🟠Оказалось, что структура мозга в течение жизни не меняется плавно и линейно. Напротив, она развивается через несколько крупных переходов — своеобразных «поворотных точек», после которых организация сети меняет направление развития. Всего исследователи выделили пять последовательных эпох.
1️⃣ Первая начинается от рождения и продолжается примерно до девяти лет: в это время глобальная интеграция связей постепенно снижается, а локальная сегрегация растёт.
2️⃣ Вторая эпоха, охватывающая позднее детство, подростковый возраст и раннюю юность, характеризуется усилением интеграции и усложнением структуры сети; именно здесь наиболее выражено сочетание локальных сильных связей и эффективных связей между далеко расположенными друг от друга областями мозга.
3️⃣ Третья эпоха, соответствующая зрелой взрослости от тридцати двух до середины шестого десятка, проявляется постепенным снижением интегративных свойств при продолжающемся росте локальной эффективности: мозг становится менее глобально «быстрым», но всё более локально устойчивым.
4️⃣ После шестидесяти шести лет начинается период, в котором нейронные сети мозга становятся еще более модульными: внутри отдельных функциональных блоков связи крепнут, но между блоками ослабляются. При этом возрастает значимость узлов-хабов — регионов, которые поддерживают остаточную связность.
5️⃣ В глубокой старости, после восьмидесяти трёх лет, картина смещается в сторону усиления локальных циклов и небольших контуров внутри сети. Глобальная интеграция снижается ещё сильнее, а локальные структуры становятся доминирующими.
🟠Получается, что с возрастом мозг не просто ослабляет свои связи, но меняется вектор развития: от более глобально доступной сети мозг постепенно переходит к всё более фрагментированной, но устойчивой на локальном уровне организации. Крупные структурные перестройки происходят не только в детстве и юности, но и в зрелом и пожилом возрасте. Это заставляет пересматривать привычные модели развития и старения и искать новые точки соприкосновения между структурными изменениями, функциями и поведением.
#нейронауки
Сегодня объединю свежий материал, который был недавно опубликован, и устойчивые представления о том, как работает мозг, чтобы ответить на вопрос, как происходит развитие, в том числе лобных долей.
#по_заявкам #работа_мозга
🟠В нейропсихологии и нейробиологии в настоящий момент доминирует представление, что активное структурное развитие мозга продолжается до 25 лет: происходит созревание белого вещества. Аксоны - проводники в лобных долях завершают миелинизацию (если хотите, покрываются изолятором) до 22-25 лет, а этот процесс важен для ускорения передачи сигналов между нейронами.
🟠Но в ноябрьской статье этого года в Nature Communications предложили новый взгляд на развитие и старение мозга: исследователи попытались понять не просто то, как меняется количество или сила связей между его регионами, а как трансформируется сама топология — структура нейронных сетей. Для этого они объединили данные диффузионной МРТ более чем четырёх тысяч человек в возрасте от рождения до девяноста лет и рассчитали двенадцать метрик теории графов, описывающих интеграцию, сегрегацию, центральность и другие ключевые свойства нейронных сетей мозга.
🟠Оказалось, что структура мозга в течение жизни не меняется плавно и линейно. Напротив, она развивается через несколько крупных переходов — своеобразных «поворотных точек», после которых организация сети меняет направление развития. Всего исследователи выделили пять последовательных эпох.
1️⃣ Первая начинается от рождения и продолжается примерно до девяти лет: в это время глобальная интеграция связей постепенно снижается, а локальная сегрегация растёт.
2️⃣ Вторая эпоха, охватывающая позднее детство, подростковый возраст и раннюю юность, характеризуется усилением интеграции и усложнением структуры сети; именно здесь наиболее выражено сочетание локальных сильных связей и эффективных связей между далеко расположенными друг от друга областями мозга.
3️⃣ Третья эпоха, соответствующая зрелой взрослости от тридцати двух до середины шестого десятка, проявляется постепенным снижением интегративных свойств при продолжающемся росте локальной эффективности: мозг становится менее глобально «быстрым», но всё более локально устойчивым.
4️⃣ После шестидесяти шести лет начинается период, в котором нейронные сети мозга становятся еще более модульными: внутри отдельных функциональных блоков связи крепнут, но между блоками ослабляются. При этом возрастает значимость узлов-хабов — регионов, которые поддерживают остаточную связность.
5️⃣ В глубокой старости, после восьмидесяти трёх лет, картина смещается в сторону усиления локальных циклов и небольших контуров внутри сети. Глобальная интеграция снижается ещё сильнее, а локальные структуры становятся доминирующими.
🟠Получается, что с возрастом мозг не просто ослабляет свои связи, но меняется вектор развития: от более глобально доступной сети мозг постепенно переходит к всё более фрагментированной, но устойчивой на локальном уровне организации. Крупные структурные перестройки происходят не только в детстве и юности, но и в зрелом и пожилом возрасте. Это заставляет пересматривать привычные модели развития и старения и искать новые точки соприкосновения между структурными изменениями, функциями и поведением.
#нейронауки
Nature
Topological turning points across the human lifespan
Nature Communications - Researchers discovered five phases of brain rewiring across the lifespan. The eras of childhood, adolescence, adulthood, early aging, and late aging each have characteristic...
❤5🔥3🥰1👏1🤔1