со вчерашнего дня начал худеть. я дико разжирел за лето 😅
не меньше 10к шагов в день, не жрать всякий кал, и на ночь... что ещё посоветуете? силовые упражнения мимо, бегать толком не научился ещё.🤔
не меньше 10к шагов в день, не жрать всякий кал, и на ночь... что ещё посоветуете? силовые упражнения мимо, бегать толком не научился ещё.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
вчера маркетологиня развела меня на покупку чая, один пакетик.
как думаете сколько он стоит ?
как думаете сколько он стоит ?
почти 10к шагов ещё до 8 утра, надо приучать себя к этому.
шëл и слушал «Москва-Петушки», сильная вещь
шëл и слушал «Москва-Петушки», сильная вещь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5
буду сюда ходить реабилитироваться.
после этого начну молвить, как боженька, а пока у меня речь всратая🔫
после этого начну молвить, как боженька, а пока у меня речь всратая
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5