три секрета продуктивности, которые нихуя не секреты

1. не работай с включенным ютубом / сериалом / кино. в сказки про многозадачность я не верю и на своём опыте убедился, что поработать под какую-то хуйню — это ловушка комфорта. тебе действительно уютно и хорошо, на фоне играет то, что ты любишь. но по факту ты постоянно ловишь расфокус и в итоге не погружаешься ни в просмотр, ни в работу. с музыкой примерно та же история, за исключением каких-то монотонных погружающих жанров, типа эмбиента, хауса и тд.

2. не работай на стрессе. если нечто вывело тебя из себя и ты хочешь отвлечься работой — забудь. твоя негативная энергия разрядится в рабочие процессы и деловые переписки, что потенциально только навредит. дай себе 5-10 минут успокоиться, подыши и как словивший дзен самурай садись делать то, что должен.

3. не жалей себя. в эпоху ЗаБоТы О сЕбЕ сильно пушится тезис, что нельзя много работать, вкалывать и тд, потому что это плаки-плаки и вообще выгорание. это правда, но лишь отчасти. если ты не 55-60-летний пенсионер с расшатанной ССС — работай, блять, и выкладывайся на все 100%. учись отслеживать свои продуктивные фазы и выжимай из них всё. ЕСТЕСТВЕННО, отдыхать нужно. систематически и качественно. но и работать нужно так, чтобы после ты встал и такой "ебать я красава". это как в качалке — не будешь брать веса больше, не будешь работать до (около)отказа, будешь себя жалеть — не будет гипертрофии, прогресса, роста.

всем боевого настроя.