<task>
{{Описание задачи}}
</task>

Моя цель — чтобы ты выполнил задачу. Но сначала давай сделаем шаг назад и как следует всё обдумаем. Сначала изучи соответствующие файлы в кодовой базе — делай это разумно, пока не получишь весь необходимый контекст для составления хорошего плана. 
Когда поймешь, что обладаешь всей нужной информацией, составь подробный план того выполнения задачи. Не выполняй саму задачу — просто распиши план. Убедись, что не добавляешь в него ничего лишнего сверх того, что я просил.

• Gamma
• Grok 3
• Perplexity AI
• Gemini 2.5 Flash

• ChatGPT
• YouChat
• Abacus
• Perplexity
• Copilot
• Gemini

• Fotor
• Stability AI
• GPT-4o
• Midjourney
• Microsoft Designer

• Jasper
• Jenny AI
• Textblaze
• Quillbot

• Klap
• Kling
• InVideo
• HeyGen
• Runway

• Tldv
• Otter
• Noty AI
• Fireflies

• VidIQ
• Seona AI
• BlogSEO
• Keywrds ai
• Outrank AI

• Decktopus
• Slides AI
• Gamma AI
• Designs AI
• Beautiful AI

• Canva
• Flair AI
• Designify
• Clipdrop
• Autodraw
• Magician design

• Pencil
• Ai-Ads
• AdCopy
• Simplified
• AdCreative

• Tome
• Ideas AI
• Namelix
• Pitchgrade
• Validator AI

Спроси меня наводящие вопросы, чтобы я понял, что у меня реально на душе. Иногда сам не замечаешь, где застрял

Я снова и снова прокручиваю [сюжет/ситуацию]
Помогите выйти из петли и взглянуть на это с другой стороны

Проведите со мной короткое упражнение, чтобы почувствовать, чего мне не хватало тогда и как это влияет на меня сейчас

Помоги мне понять мои настоящие ценности
И сравнить их с тем, как я реально живу
Где я себе изменяю?

Помогите сформулировать фразу, чтобы поставить границу с [человеком или ситуацией]
Без конфликта, но чётко

Я переживаю по поводу [вставьте]
Разложите это со мной логично, по шагам
Помоги выдохнуть

Сделайте для меня простую вечернюю анкету, чтобы я начал замечать, что на самом деле влияет на моё состояние