Ох, ребята, меня Европа отправила в нокаут. Приехали 5 июня на Лазурное побережье, и с этого дня выпала из всех чатов, всех коммуникаций впервые за 3 года с момента появления своего бизнеса. И даже не ответила на поздравления, а мне уже 10 дней как 30 лет. И, вроде, даже глаз не дергается и мыслей нет, что бездельница 😁

В инстаграм (запрещенная соц.сеть в России) делюсь красивыми картинками Доломит прямо сейчас. Мы за 9 дней побывали на Лазурке, в Марселе, на концерте Бейонсе, в Провансе и сейчас вот в Альпах. Задолбались жутко от такого количества переездов, но при этом отключились от московских забот.

Начинаю понемногу возвращаться к рабочему темпу. Телеграм меня дисциплинирует, поэтому начнем с идей постов на будущее.

Кто вкалывает в этом мире, так это Королева Би!

Начнем с того, что градообразующим мероприятием моего евротрипа был концерт Beyonce в Марселе в рамках ее Renaissance World Tour.

Что могу сказать - кто вкалывает в этом мире, так это Королева Би. В 41 год делать такие концерты, такое шоу - это просто ваааау.

Я не фанат Бейонсе и даже не слушала этот альбом, а поехала в Марсель за компанию с друзьями. Ну и понимала, что масштаб концерта будет грандиозный и круто его посетить в любом случае. Но Бейонсе меня очаровала. Сколько в ней уверенности в себе, но не агрессивной, а спокойной и сексуальной. Как она наслаждается собой на сцене, а какой у нее взгляд и какая улыбка. Просто ах.
Джей Зи полный придурок, что изменял ей.

После концерта мы на поезде возвращались из Марселя в Ниццу и я там познакомилась со студенткой магистратуры МГУ Олей, поэтому я теперь знаю кучу интересных фактов о туре и делюсь с вами:

- Предположительно тур продлится 1,5 года. После Европы будет Америка, Бразилия и Австралия.
- Самые дорогие билеты в Европе стоили 3 000 евро и их обладатели сидели прямо на сцене! По моим прикидкам, таких мест там было около 40.
- Американские фанаты жалуются, что в Америке цены на билеты чуть ли не в 2 раза выше европейских. Сложно представить, потому что мы свои в фан зону брали за 40 тысяч рублей.
- На концерте в Марселе было около 60 тысяч человек (среди них, кстати, Симон Порт Жакмю был, жалко не встретились). Я подсчитала, что билетов было продано примерно на 15 млн долларов.
- Продакшн невероятный, было все - гигантская диско-лошадь, роботы, луноход, 3D, около 6 полностью обновленных сет дизайнов сцены и костюмов у Бейонсе и всей танцевальной команды.
- Сет - лист состоит целиком из альбома Ренессанс и было только около 5 старых треков, но на стадионе это никого не расстроило!
- Я зашла в титры на официальном сайта и попробовала посчитать численность всей команды тура - получилось 240 человек, из них 4 - это шеф повары.

Лето 2023 точно запомнится 💔

В тему недавнего поста про геймификацию рутины.

Мы как-то по фану сделали трекер секса. Суть очень простая - на видном месте в квартире рисуете трекер с 10 отделениями и ставите дату отсчета и после заполнения всего трекера дату окончания. Задачи никакой нет, просто интересно отследить, за сколько дней он заполнится.

Поверьте, вам понравится 🙂

Ну и раз мы заговорили про секс, то еще советую подписаться на канал Секспросвет и наконец-то узнать, какие есть «Игрушки для пар» или «Как принять и полюбить наконец свое тело в сексе». Вторая тема очень актуальна для многих девушек, как мне кажется.

История, о которой я никогда никому не рассказывала, и название ей РПП

Ох, я сейчас расскажу историю, о которой кроме моего психолога никто не знает (маму я удалила из канала перед этим). История про то, как я прошла ад под названием “расстройство пищевого поведения”. Это позади, поэтому уже могу спокойно об этом говорить.

6 лет назад я переехала из Нижнего Новгорода в Москву, первый год жила в общежитии ВШЭ и набрала на стрессе переезда около 3 кг от своего нормального веса и 6 кг от сниженного (до этого я рассталась с парнем и сильно похудела). Тогда я была очень обеспокоена своей внешностью, мне казалось, что эти 3 кг меня буквально уродуют и нужно было быстро исправить ситуацию.

Купила один известный курс по похудению (там были тренировки, меню и общий чат с кураторами по питанию). Для тренировок я купила в этот же день две 4кг гантели и весы для еды, ехала со всем этим из другого конца Москвы домой, мне хотелось как можно скорее начать свой путь к идеальной фигуре. Ведь именно так было заявлено на программе, 4 недели тренировок ограничения питания и все, вы обладатель кубиков, дырочек между ногами, тонкой талии.

Меню было расписано очень подробно с огромным количеством ограничений и с граммовками на каждый прием пищи. Тренировки для неподготовленных людей были очень сложными. В чате нужно было делиться фотографиями приемов пищи и тебя могли отчитывать, если ты не соблюдал правила. У меня была сильная мотивация и я взвешивала все до грамма, а все тренировки делала строго по инструкции. Если прыгать надо 10 минут, то никаких 9.50, я себя не щадила.

За неделю я похудела на 1,5 килограмма и была очень довольна. В выходные мне снесло крышу и я съела ВСЕ, что у меня было дома. Конечно, вес жестко откатился назад и с понедельника я решила быть к себе еще более строга.

#часть1, продолжение, к сожалению, следует…

Мой молодой человек до сих пор удивляется тому, что сумка Hermès Birkin может стоить 7 500 €, а меня удивяет другое (почему у него еще нет этих 7 500 евро мне на сумку😁). Как Hermès удается на протяжении уже 185 лет оставаться актуальным и иметь рыночную капитализацию выше, чем у Nike, при этом нарушая все заповеди фэшн брендов?

Нашла на днях интересный Case Study на BOF о доме Hermès и выписала для вас основные хайлайты.

Стратегия продаж

🔸У Hermès есть e-com, но там представлен далеко не весь ассортимент бренда. Основным каналом продаж до сих пор остается оффлайн и только в бутиках можно найти большинство товаров.

🔸У бренда исторически ограничена информация о ценах на сумки Birkin и Kelly. Их стоимость можно узнать только напрямую у консультанта в бутике и то при условии, что сумку вам “вынесут”.

🔸Цена на вторичном рынке на Birkin и Kelly обычно в 2-3 раза выше. Рынок перепродажи (не pre-owned изделий, а именно новых) is a big challenge для бренда.

🔸Всего у бренда существует более 30 моделей сумок, о большинстве которых вы, наверное, даже и не слышали.

🔸У Hermès отсутствуют общие правила по мерчендайзингу сумок. Некоторые бутики показывают у себя “сумочный” ассортимент, при этом отмечая, что он недоступен. Кто-то вообще сумки не выставляет. Я была этим летом в бутике Hermès в Ницце и удивилась, что не было выставлено ни одной сумки.

🔸Удивительный факт - у Hermès отсутствует центролизованный Buying Department и каждый менеджер отдельного бутика самостоятельно ездит на закупку в центральный офис. Дважды в год 1000 представителей магазинов со всего мира приезжают в Париж на мероприятие под названием «Подиум», где и размещают заказы.

🔸 Еще в статье упоминается ооооочень интересный факт (не проверенный!). Якобы бренд не платит процент с продаж консультантам за самые популярные модели сумок и поэтому консультант заинтересован в том, чтобы клиент сначала сделал историю покупок. Консультант заработал свой % с продаж и только потом вынес сумку. Часто это соотношение 1:1, то есть потратил 12к долларов, тебе вынесут сумку за 12к.

🔸 У бренда никогда не бывает сейлов на сумки.

Маркетинг

🔸 Hermès вообще не вкладывается в селебрити маркетинг, у них нет амбассадоров бренда и они не платят инфлюенсерам, чтобы те носили их продукт.

Финансы

🔸 В феврале 1992 Hermès разместил свои акции на Парижской бирже по цене за 6 евро за штуку. В апреле 2023 года одна акция уже стоила 2000 евро за штуку. Сегодня Hermès стоит дороже, чем Nike - 226 млрд долларов.

🔸Hermes является 3 в мире брендом предметов роскоши по выручке (после Chanel и Louis Vuitton) и при этом самой прибыльной компанией с операционной маржой в 40%.

🔸 Продажи Birkin и Kelly составляют примерно 56% от общей выручки бренда в категории leather goods.

🔸CEO бренда, Александр Дюма, очень пугает зависимость Hermès от этих 2 моделей, поэтому в последние годы бренд старается продвигать такие модели, как Constance, Evelyne, Picotin (моя любимая!), Jypsière, чтобы тем самым диверсифицировать финансовые риски.

🔸 Очень долгое время Birkin и Kelly оставались самыми дорогими сумками, но с 2015 по 2023 Chanel поднимал цены в среднем на 13 процентов в год на модель Jumbo Classic Flap, в то время как Hermès поднимала цены в среднем на 4 процента в год на сумки Kelly аналогичного размера. И в 2023 году Jumbo (10.500 EUR) стоит уже на 1300 EUR дороже, чем Kelly (9.200 EUR).

Производство

🔸 Hermès Birkin в текущем виде выпускается с 1984 года, Kelly с 1935 года. Вы знаете хоть один бренд, у которого одна и та же модель на протяжении более чем 30 лет всегда sold out?

🔸Обучение на мастера Hermès длится 18 месяцев.

🔸Одна сумка - один мастер. Hermès единственный бренд в мире, который избегает конвейерного производства и одна сумка изготавливается одним мастером от начала до конца, на это уходит 15 до 20 часов ручного труда.

Прочитала с утра интересную мысль в канале у Лизы Буйновой о персональных ассистентах (Лиза ex-дизайнер акссесуаров в Ann Demeulemeester, AF Vandevorst & Proenza Schouler, а сейчас хедхантер в fashion сфере).

Делитесь мнением, особенно если у вас был ассисент или вы им являетесь 😁 Интересно подискутировать)

У многих моих знакомых предпринимателей или на c-level позициях есть ассисенты, но они скорее помогают с тайм-менеджментом руководителю и избавляют от рутинных задач. Не представляю, как ассистент может такое влияние оказывать.

Я всегда считала, что персональный ассистент генерального директора или креативного директора - самый важный человек в команде - они рулят всем). Cегодня вот болтала с ассистентом одного креативного директора и она, смеясь, сказала мне следующее "Mr. Х - это мой тамагочи".

Не слышала более точного определения позиции персонального / executive ассистента 🔫

2 часть моей истории РПП, первую можно прочитать здесь.

Это самая тяжелая часть, не уверена, что всем стоит читать)

Я прожила неделю в строгом ограничении и в выходные у меня опять случился эпизод.
В этот момент круг замкнулся на будущие 2 или даже 3 тяжелые года. Я уже и не помню, когда точно со мной это началось, потому что это стало такой большой частью меня. Эпизоды становились все тяжелее и случались все чаще.
*Не хочу называть это срывом, потому что сейчас понимаю, что я ни с чего не срывалась. В тот момент жизни мой организм мог защищаться только так.

Как у меня это проявлялось?

Я очень очень много в короткий промежуток времени съедала чего-либо. По калорийности это могло быть 2 - 3 дневных нормы обычного человека.

Было неважно что. Это было неуправляемо. Просто случался внешний раздражитель, у меня начинался тремор. Я бежала от друзей, с вечеринки, отовсюду. Мне нужно было как можно скорее уединиться и себя успокоить. Я могла есть и плакать, меня останавливала только распирающая боль в животе. Это стало происходить все чаще, в самые жесткие периоды такое случалось по 2 - 3 раза за неделю.

Что могло повлиять?

Чаще всего основным раздражителем была сама еда: если я немного переела, сьела что-то вредное (кусок пиццы в офисе), сладкое. В общем, если сама же нарушала свои ограничения. Я не могла это пережить.
И очень сильно влияли внешние факторы: сильная усталость и любая конфликтная ситуация.

Какие были последствия?

Оххх…это самое интересное.
Я постоянно думала о еде. О том, как бы не случилось опять эпизода, считала, сколько я съела, анализировала, как едят другие. Я не могла думать ни о чем другом, это было сумасшествие, зацикленность. Я не могла расслабиться и отпустить этот контроль и постоянные мысли, подсчёты.

Мне стало страшно, когда у меня кто-то брал еду, вот прям на физическом уровне. Я ведь положила / заказала ровно столько, сколько могу позволить себе съесть. Люди, к сожалению, не понимали, что за этим может стоять и это было всеобщим полем для шуток, что Маша не делится едой.
В какой-то момент мне стало комфортнее есть одной, так я могла себя лучше контролировать.

Еда - очень социальная вещь и я начала жестко ограничивать свою социальную жизнь.
Я не могла называть причину друзьям, поэтому приходилось постоянно придумывать поводы, почему я отменяю, переношу встречи. Я не хотела ни с кем видеться.
После каждого эпизода я испытывала страшное чувство стыда и ненависти к себе.

Для чего я это все пишу?

В тот момент мне казалось, что я одна такая. Мне не с кем было это обсудить. Это стыдно и никто такое не рассказывает. Я даже не могла об этом говорить с родителями, потому что они считали, что это глупости и я сама придумала себе болезнь.

Ну и в следующей части расскажу, как я решилась пойти в психологу, что мне помогло и как меня удалось перевести в стабильную ремиссию.

UPD! Билеты сдала! Смотрим комментарии, там Даша скинула, как было в прошлом году.

Купила вчера 2 билета на балет “Лебединое Озеро” от Мира центра.

Балет, который пройдет под Суздалем, на территории Заполицкой ГЭС. Три акта, каждый акт в новом пространстве: река Нерль, руины и природные ландшафты.

Я не знаю, хорошая это будет постановка или нет, но впечатлений точно будет много.

Мне нравится, что мероприятие на весь день. Что нужно куда-то ехать, чтобы увидеть балет. Получается целое приключение.
В целом, мне нравится концепция «искусство через страдания». На мой взгляд, нужно прилагать усилия, чтобы увидеть искусство, и иногда это должно быть «неприятно». А сейчас стало все слишком доступно.

В общем, вам надо будет доехать до Владимира или Суздаля и оттуда на такси до той самой ГЭС.

На официальном сайте написано: “Это современный балет в трех актах, который продолжает первоначальное либретто, написанное Владимиром Бегичевым в 1876 году. В версии хореографа Ольги Цветковой главные герои (Одетта и принц Зигфрид) уже мертвы и продолжают своё путешествие по миру духов, русалок, леших и водяных.”

Недавний пост про Hermès собрал аж 130 сохранений, а к нему можно прибавить еще один fun fact.
Оказывается, всем моделям на бэкстейдже делают массаж перед шоу!

Об этом мне рассказала модель Даша Осипова, с которой мы познакомились на днях.
А еще миллион других фактов о закулисьи моды. Например, что Жан Поль Готье все луки утверждает лично и присутствует на фитинге каждой модели!

Даша делала показы Hermès, Jean Paul Gaultier, Maison Margiela. И что меня больше всего впечатлило - она успела поработать с Фиби Файло в Old Céline.

Подписывайтесь на Дашин канал!

Там много классных луков, рекомендаций ресторанов и полезные лайфхаки.
Например, как туфли Prada, которые ты носила 2 года, обменять в бутик на абсолютно новые.

До конца лета осталось 7 выходных, а нам еще столько всего нужно успеть посмотреть и посетить! (надеюсь, здесь у вас не возникло fomo😁)
На этот уикенд я остаюсь в Москве и собираюсь в один из дней отправиться на свидание с собой по летнему городу)
Если вы тоже здесь, то ловите мои идеи досуга.

Суббота

🔸Приехать на велосипеде за нежнейшими сырниками на веранду Гаража. Я на протяжении года дегустировала сырники во всех местах и могу заверить, что там они одни из самых вкусных)

🔸 После Гаража и вкусного завтрака можно отправиться на экскурсию по району Хамовники 1920х-3-х годов с “Москва глазами инженера”.

🔸Или уехать в Переделкино в Книжный клуб, который пройдет в 16.00. Вход по регистрации, места еще есть.

Обсуждать будут повесть “Гробовщик” из серии «Повестей покойного Ивана Петровича Белкина». Прочитать успеете в электричке по дороге в городок писателей.

🔸Закончить вечер можно в летнем кинотеатре на Стрелке, программу которому делает Художественный. В 21.40 покажут французскую комедию “По правилам и без” с самым красивым Луи Гаррелем.

🔸А если после кино спать не захочется, то рвануть на самую веселую веранду города к ребятам в Deep Fried Friends, где по выходным с 12 ночи и до 5 утра танцы.

Воскресенье

🔸 В воскресенье утром я точно поеду на велозаезд с Easy Cycling Club изучать парк Малевича. Приходите тоже, можем там увидеться!

🔸 А если вы не любите вдруг кататься на велосипеде, то можно сходить в легендарный бассейн Чайка, расположившийся на крыше рядом с Остоженкой. Мое любимое занятие там, которое возвращает в детство - прыгать с вышек. Очень весело!

🔸 А еще удивительным образом остались билеты на экскурсию в самый старинный и красивый кинотеатр Москвы - Художественный. Уверена, что в кино вы там были, а вот на экскурсии нет.

Если вам понравился список, то поставьте реакцию. Буду делать еще!)