Логотип потом нарисуем – Telegram
Логотип потом нарисуем
140 subscribers
95 photos
29 videos
64 links
Канал Фронт-лида обо всём
Download Telegram
Я сутулюсь

Я пробовал разные пояса, которые не дают спине сгибаться, но через 5 минут он уже сползал и спина колесом. А еще бывает ходишь прямо, а подбородок вниз падает (особенно с телефоном в руках) – тут и начинает расти вдовий горбик 🤭.
Пару недель назад купил такую штуку, которая вешается или клеится на спину и просто вибрирует когда ты сутулишься. Называется Straight+

Плюсы:
- Не видно под одеждой
- Не бесит и не мешает
- Вы сами настраиваете в каком положении "норма"
- Есть тренировочный режим, когда шарашит током вибрирует при наклоне
- Хорошо держит заряд. 2 недели
- Есть приложение и там есть русский язык
- После покупки они мне даже в телеграмм написали и спросили оценку) Необычно

Минусы:
- Статистикой в приложении не пользуюсь
- Тренировочный режим в повседневной жизни полная шляпа. Если вы наклонились, чтобы что-то взять с пола то будет вибрация, ведь датчик наклонился. Даже если вы это делаете с идеально прямой спиной.
- Есть ИИ в приложении, но что ему там делать я не понял))

Сейчас пользуюсь только на работе по паре часов в день в тренировочном режиме, но уже нравится, что есть хоть какая-то дисциплина в этом. Для пущего эффекта снова стал работать стоя по паре часов.

Конечно, эта штука не вылечит от сутулости. Так как просто статическое удержание позы не справится с сутулостью, а может даже вызвать ненужный спазм мышц. Поэтому нужны динамические упражнения на улучшение подвижности грудного отдела и укрепление мышц спины.


И это не мои слова!! Это слова моей любимой супруги, которая является реабилитологом и тренером ЛФК.
Вот кстати одни из упражнений

Если что стоит 9к на озоне. Вот такой рекламный пост вышел, за который мне не заплатили :((
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥2
Делюсь с вами видео со своего доклада FrontendConf 2025
Смотреть:
🌐 Youtube (обрезали выход на сцену и вопросы)
🌍 VK video

А еще делюсь, что мой доклад вошёл в ТОП-2 лучших докладов этого года 🔥
(по результатам зрительского голосования)
Спасибо вам за высокие оценки! Работаем дальше
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥12👍6🥰2❤‍🔥1👏1🤩1🦄1
В 2018 году Россия приняла ЧМ по футболу я выступал на маааленьком-маленьком митапчике во Владимире, где рассказывал про боли фронтендера. Этот доклад был про то, как у меня бомбило, что валидация полей ввода (например, номер карты) на разных устройствах и браузерах была сделана через одно место. Тогда еще были живы Windows Phone, и как сейчас помню, что события нажатия на кнопку 1 по коду ответа это была буква "А"! (горите в аду).

Но пост не про это. Я тогда присобачил в угол слайдов Макс Пейна, где на протяжении доклада его HP падало, и как только я находил решение в сложной ситуации, то применялось болеутоляющее (со звуком было шикарно), и Макс продолжал стабильно работать, когда нет интернета жить.

Спустя года я осознал, что это выигрышная тактика, когда ты тему доклада приземляешь на что-то знакомое для людей (зависит от аудитории). Особенно если это что-то из прошлого, чтобы вызвать чувство ностальгии.

Сейчас я уже нашел научные исследования, где объясняется как ностальгия:

– Усиливает ощущения связи с другими людьми. Если человек это помнит, значит мы с ним из одной среды / из одного прошлого. Ему можно доверять (больше доверия к выступающему).

– Напоминает мозгу: "Мне тогда было хорошо, значит может быть хорошо снова"

– Уменьшает стресс (даже в одиночестве)

– Повышает уровень дофамина — нейромедиатора, который поддерживает мотивацию. Не так ярко, как победа в лотерее, но достаточно, чтобы человек чувствовал внутреннее тепло и ясность.

В общем такой лайфхак. Я его не раз проверял и не раз давал этот совет при подготовке докладов на VladimirTechTalks - всегда срабатывало. Главное, чтобы аудитория тоже понимала контекст.
👍7🔥21
В честь хорошего выступления подарил себе свой первый бонсай в офис. Подокарпус.

Назвал его Артас.
Почему Артас?
Потому что свет даёт ему силу!
👍8😁2🔥1🏆1
Наш слоняра
😁8🔥1
Семейные рецепты

Когда был маленьким, то вообще не понимал, зачем маме книга рецептов. Это была не покупная книга, а скорее большой зеленый блокнот с рукописными рецептами и кучей вложенных листочков, которые не ровно торчали от туда. А еще помню, как мама говорила в трубку городского телефона: «сейчас, погоди, запишу в книгу» – и бежала на кухню за ней, чтобы не «упустить важную информацию».

Тогда я думал: «зачем эта книга? Макароны понятно как варить, рис тоже, яичницу и котлетки в целом вроде тоже не сложно. Ну в конце концов можно же найти все что угодно в кулинарных книгах (мама почему-то ими не пользовалась) или в Интернете»

И только недавно я начал осознавать ценность этих рецептов, когда уже 25 раз убедился, что большинство рецептов в инете шляпа. Ну что-то получается, но не так, как у мамы. У мамы свой стиль. Из кулинарных книг тоже не сильно лучше, может потому что я рукожоп🤓, а может потому что они там что-то недоговаривают.

Этим летом мы ездили в Выборг и я там случайно купил местный крендель 🥨 со специями в небольшой кафешке.
Ням… и я оказался в детстве, когда бабушка доставала пирожки из печи. Это тот самый вкус моего детства! Я и не знал, что я это помню, но поразительно как вкусовые рецепторы могут увести в транс и телепортировать на 25 лет назад. Я даже купил еще один и отвез папе, чтобы он тоже вспомнил вкус маминых пирожков. Ему понравилось) А ведь бабушка взяла этот рецепт от своей мамы, а та от своей..

И сейчас, когда я стал отцом, то понимаю ценность семейных рецептов. Это те семейные традиции, которые максимально нативно встроены в нашу жизнь:
⁃ ядреный тертый хрен
⁃ рецепт холодца (сколько их не пробовал, но домашний самый лучший)
⁃ квашенная капуста
⁃ особенная выпечка 🥧

В каждой семье у этих блюд свои собственные вкусы, способные перенести вас назад в прошлое, где было так хорошо. И в век технологий, когда заказать еду проще, чем её приготовить, это несет большую ценность, а для наших детей это будет мощным "якорем" для возврата в юность спустя десятилетия.

Теперь и я завел книгу семейных рецептов...
Спасибо нашим родителям и в особенности мамам за вкусные блинчики и за то, что сохранили рецепты.

И кстати, с Днём мамы!

п.с. Книга, кстати, лежала в отдельном ящике с пакетами. У вас так же?
🔥104
В эту пятницу будет митам во Владимире, где буду вещать про фейл (на этот раз с презентацией!)
🔥1
Forwarded from Vladimir Tech Talks
It's the final meeeetup (in 2025)!

Вечером 5-го декабря в офисе Altenar:

• Разберем архитектурные вопросы на пальцах пицце с Максимом Карповым.

• Создадим ИИ-агента через MCP-сервер с Антоном Моревым.

• Устроим вечер удивительных историй — он же фейл-митап с Катей Фирсовой, Андреем Кузнецовым, Михаилом Митрофановым, Данилой Елисеевым и другими (внимание — трансляции и записи этой части не будет).

В перерывах участников офлайна будут ждать активности с призами. Скорее разбирайте оставшиеся места в зале!

p.s. В онлайне и записи будут доступны два доклада: регистрируйтесь, чтобы получить напоминалки о трансляциях в VK и на Youtube.
2👌2
Очень зацепило как разработчик из моей команды нашел ОСОБЫЙ способ использовать AI.

Пока все ждут вау результата от AI в написании кода или генераций изображения, разраб из моей команды придумал более надежный вариант с точки зрения развития, рисков и отупления вместе с AI. Я кайфанул, я водушевлен, поэтому бегу вам писать.

Если вам нужно быстро погрузиться в новую для вас область или быстро что-то освоить, но при этом не любите читать огромные книги, где бывает много воды, то...
Можно попросить AI сделать учебник для вас и именно под вас.

Например, после того как у нас в команде появились QA(тестирование), мне потребовалось погрузиться в то, на чем и как ребята пишут автотесты.

Вот я и попросил курсор написать учебник именно под меня. Что значит под меня?
Например, я знаю JS, и прошу в промпте, чтобы модель приводила аналогии с Selenoid'а на JavaScript.

Пример промпта:

Создай подробный учебник по фреймворку тестирования Selenoid.
Опиши все максммально подробно, понятно и просто. Я знаю JavaScript, поэтому приводи примеры ссылаясь на аналогии JavaScript языка.
В качестве общих сведений расскажи про Selenium, Selenoid, Selenide, Selendroid. Чем они друг от друга отличаются в чем плюсы и минусы каждого и как они развиваются (ссылками по годам)
Прежде чем сразу писать - покажи для начала оглавление

// Далее валидируешь оглавление

Отлично, начинай писать. Всё должно быть в md формате и разбито по разным файлам.


Потом грузишь это на github и у тебя есть учебник, написанный специально под тебя. Хочешь что-то выучить в стихах? Я думаю AI отлично с этим справится 🙂

AI как раз не любит писать воду, поэтому получается сразу суть. Если вы боитесь галюцинаций, то пройдитесь поверх по учебнику другой моделькой с просьбой найти несоответсвия в учебном материале.

У меня все это ассоциируется с матрицей, когда Нео быстро выучил кунг-фу)) Кунг-фу вы конечно так не выучите, но думаю матан тебе смогут попроще рассказать чем в универе.

Я уже нагенерил учебник по созданию генеалогического дерева и по Selenoid.
Делюсь примерами как это получается:
https://github.com/chakveselchak/selenoid_book
https://github.com/chakveselchak/genwood

Или примеры разработчика:
https://github.com/avin/how-to-js-framework
https://github.com/avin/how-to-pc-hardware/tree/master
🔥7👍2👏1
Я давно не играл в компьютерные игры, лет 7 точно...
Приоритеты другие, времени нет, хотя бывает хочется. Но потом желание разбивается об MacOS))

Но да ладно, я не об этом.
Чтобы немного вернуться в прошлое с пользой, то объявляю заранее тему своего следующего доклада.

В докладе поговорим о том, в чем игры, а конкретно стратегии (где ты выступаешь главным руководителем) реально могут чему-то научить, а где наоборот могут мешать развиваться руководителю.
Проведу параллель между игровыми механиками стратегий и реальными инструментами в работе руководителя.
Пищи для размышлений будет тонна 😏Обещаю

Думаю получится очень круто :) Пару топиков уже придумал и буду их глубоко прорабатывать, чтобы из доклада получился полу-стендап, полу-возврат в 2000-ые, но при этом с большим содержимым полезного контента 😎

Ах да, в качестве основной игры будет Warcraft III ⬆️!!
Я что, просто так в него играл годами?!)) Пусть это детское увлечение принесет свои плоды во взрослой жизни))

Без понятия на какую конфу меня пустят с такой странной темой, но попробую на TeamLeadConf и на FrontendConf. Как показала практика, на фронтендконфе нормально заходят тимлидовые доклады :D
но если что VladimirTechTalks точно получится особенным и сделаем под него целую серию докладов подобного рода.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9👍3
Сегодня пока стоял в очереди в столовой, в голову закралась идея.

Есть ведь такая штука, как Автоматизированная система централизованного оповещения (АСЦО). Эта те самые сирены, которые гудят в случае учений и служат для оповещения населения об чрезвычайных ситуаций и тд.

Я тут подумал, а как сейчас нормально оповещать население?
– Проводное радио уже редко у кого стоит, да и не слушает его сейчас никто.
– Телевизор смотрят единицы.
– Через Интернет сделать сложно, все ходят на разные ресурсы. Да и в регионах его мощно глушат
- СМС дорого, и есть проблемы оповещения не местных сим.

Наша столовка находится в подвале, где вообще связь не ловит, и сирену, кстати, будет не слышно тоже.

Но почти во всех торговых точках, в подвальчиках, пунктах выдачи и тд есть… новый терминал Сбера с экранчиком😆

На который, как мне показалось, можно и нужно в случае чего выводить подобную информацию

Все эти терминалы достаточно стабильно работают. Обновления информации на экранах судя по всему должно стоить минимум затрат, а информация может мгновенно везде обновляться.

Что думаете?
🤔5🔥1
Тимлид должен не забывать «думать вслух» при команде, при коллегах. Считаю, что это необходимость для тимлида, даже когда тебе кажется все очевидным, и ты уже давно знаешь ответ на вопрос.

Это лучше доносит контекст и логику принятия решения для коллег. Иногда они могут не видеть всех переменных в уравнении (сроков, сложностей, бюджетов и тд.).

Способ размышления вслух «бесшовно» обучает сотрудников, ведь важно, чтобы сотрудники умели со временем принимать самостоятельные и правильные решения без тебя.

Плюс ты ведь тоже можешь ошибаться, и, видя прозрачность уравнения, коллеги могут помочь и тебе самому.
3🔥6🤔2🏆2
Тимлид должен уметь использовать аналогии, сравнения и сопоставления в общении.
Это когда тимлид может описать ситуацию / процесс / проблему на общепонятном примере. Например, сравнил ваш текущий процесс деплоя с выкаткой автомобиля с завода после полевых испытаний.

Такие примеры:
- Приводят всех в единый контекст. Очень часто он может отличаться даже у сотрудников, кто вместе годами работает в компании.
- Могут показать, что текущая, обсуждаемая проблема – это не уникальная мировая ситуация, а классическая проблема, которая встречается, например, и в производстве.
- Могут помочь найти ответ в сложной задаче. Команда может не видеть решения из-за «близорукости», аналогия может помочь взглянуть «с высоты» и подтолкнуть к решению вашей задачи.
- А иногда такие примеры могут показать всю дикость и сюр процесса, который сложился у вас в компании.

Это выглядит так, что нужно посадить самолет по телефону! Доступа к логам нет, никуда нет, а те кто за штурвалом не шарят, и только пересказывают нам, что видят на экране!»

Квартиру за 3 млн хочу, а вот квартиру за 30 млн не хочу🙂 Вот и с этой задачкой также – за неделю хочу, а если ее делать 3 недели, то не хочу такую задачу!

и такие примеры могут помочь взглянуть на ситуацию трезво.

У меня руководитель регулярно сравнивает бизнес с парусной лодкой или с производством автомобилей.

Я раньше этого не понимал, а сейчас осознаю, что это не просто так, и реально может «синхронизировать» большое количество людей на одну волну.
🔥3👍2🤔1
Тимлид должен быть любопытным

Я про детскую любопытность, когда ты проактивно задаешь вопросы и тебе
искренне интересно буквально все:
– как прошли выходные у коллег
– как работает вон та штука, которая даже не в твоей зоне ответственности
– где работает супруга твоего коллеги, и как они решают похожие проблемы у себя на работе
– как космические корабли бороздят просторы вселенной

Во-первых, когда тебе по-настоящему интересно, это очень помогает в нетворкинге, например, на конференциях. Интерес сильнее страха начать разговор.

Во-вторых, благодаря любопытству и вопросам «во все стороны» формируется более целостная картина мира, которая очень помогает в поиске и принятии решений

В-третьих, это усиливает связь с коллегами, ведь для людей важно, чтобы их слушали и интересовались

Я пишу о «базовой настройке», которая выдается «по дефолту» от природы. В каждом ребенке это есть, и благодаря любопытности наша цивилизация зашла так далеко за относительно короткий срок. Но часто замечаю как «взрослые» вешают ярлыки и категории на все, чтобы мозг работал в более экономичном режиме.
🔥4👍1
В свою команду ищу QA с крепкими навыками авто.

Большим плюсом будет опыт работы в финтехе. Транзакции там всякие, оплаты и т.д. Чтобы сразу вкатиться в работенку.

Требования:
– Опыт написания тестов на Java + Selenide. Такова данность. Просто примите.
– Надо знать основы SQL, не ну а чо.
– Хорошо шарить в инструментах разработчика в браузере – как там запросики летят туда-сюда, чтобы лишний раз не тупить при общении с разработчиками (хотя разработчики тоже бывает тупят).
– Знание основ UNIX, чтобы уметь выбраться из домашнего каталога, добраться до приклада и рестартануть его, и посмотреть логи где-то там еще.
– Огромным плюсом будет умение выходить из Vim.

Команда сильная и с чувством юмора, проекты интересные, деньги платят 2 раза в месяц!
Пишите если вы не волчары! 🐺
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3👨‍💻3