Сегодня на бранче (такое удобное время для встреч между завтраком и обедом) обсуждали с чудесными коллегами как тяжело не впадать в режим работы нон-стоп и не забывать пожить для себя!
С синдромом спасателя, который живет в каждом враче, это делать ооооочень тяжело.
Но не забываем надевать маску в первую очередь на себя! С недавнего времени в моей рутине среда - день для себя!

💅 Сегодня была на японском маникюре в новом салоне Marta.beo!
Мастер Полина очень аккуратно и быстро все сделала. А еще радует что салон находится в А-блоке на Новом Белграде, поэтому я быстро и удобно добралась.
Записаться в салон можно онлайн!

https://www.instagram.com/marta.beo?igsh=MWp0cnJ2NHJpNWFlaQ==

Рада поддерживать бизнес наших соотечественников, особенно когда это качественный подход! 🫶🏻

Уважаемые участники семинара!
В связи с проведением в это воскресенье белградского полумарафона из-за которого будет перекрыта бОльшая часть НБг и Земуна мы вынуждены перенести нашу встречу на 7.12 в 12:00!
Спасибо за понимание!

Я к вам с новостями!
Сегодня у меня был первый пациент на вакцинацию в клинике Ситилаб! Это ли не чудо 😁

В наличии пока немного доступного:
- ММР
- Пентаксим
- Превенар 20
- Гардасил 9

Были еще Гексаксим и Ротатек, но их успели забронировать, ждем новую поставку!

Вакцины от гриппа нет, к сожалению, нет в наличии по аптекам 🥲 по прежнему ждем!

Для записи на вакцинацию необходимо позвонить/написать администратору клиники, чтобы вакцину забронировали под вас! Комментарии в приложении альтеджо писать не эффективно, так как сотрудники не успевают просматривать все.

Дни для вакцинации - вторник и четверг 🙌🏻

Чао свима! У меня для вас важная информация о сегодняшнем приеме:

- прием сегодня будет тихий, так как у меня осип вчера голос и пока не вернулся

- на улице снег с дождем поэтому ожидаемо будут пробки больше чем обычно. Выезжайте пожалуйста заранее чтобы избежать опозданий! 🙏

❗️на сегодня появилось два места на прием в 19:00 и 19:30

Upd: места на прием забрали 🙏

Если вдруг кто-то будет еще отменять запись - пишите в комментариях 🙏

⭐️РАСПИСАНИЕ на неделю⭐️

Прием в клинике CitiLab по графику 🙌🏻

🔸Вторник и четверг - выезд на дом

🔸Среда и пятница - онлайн консультации

Для записи @doktor_rs

Суббота и воскресенье - выходные!

Расписание в декабре! ❄️

В связи с полной записью на эту неделю было решено добавить еще один день приема - понедельник! ☺️

Поэтому теперь вторник и четверг я буду вас просить оставлять днем здоровых детей и их вакцинации 🙏
А с жалобами обращаться в пн и пт. Спасибо за понимание!

С 15 по 17 декабря буду в мини отпуске поэтому приема в эти даты не будет!

30.12 работаю по графику 🙌🏻

31.12-02.01 клиника CitiLab не работает в связи с праздниками!

И напоминаю что в это воскресенье в 12:00 мы встретимся с вами на семинаре в детском центре «Hello, Toddler!”
🫶🏻

С этой недели в расписание моего приема в клинике Ситилаб добавился еще понедельник!

🔸РАСПИСАНИЕ ПРИЕМА 🔸

▫️Вторник и четверг с 8:00 до 14:00
▫️Понедельник и пятница с 14:30 до 20:00

В связи с увеличением часов приема в клинике выездов на дом на этой неделе не будет!

ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ через русскоговорящих администраторов клиники по номеру +381-655-737-777

Онлайн запись доступна по ссылке

❗️Памятка к прочтению перед приемом

🙌🏻 всем отличного начала недели!

Сезонный вирус гриппа в разгаре, запись на прием полная, поэтому буду рада ответить на ваши вопросы здесь!

Задавайте ваши вопросы / делитесь вашим опытом в комментариях ниже 🙌🏻

Уважаемые пациенты, в период с 13.12 до 17.12 я буду в отпуске!
В это время я планирую только отдыхать и праздновать свой др!

❗️13.12-17.12 нет приема и онлайн консультаций

С кем договорились что я посмотрю анализы после приема - можно сделать это сегодня 🙌🏻
Приятных выходных! А всем кто болеет скорейшего выздоровления!

Встретимся на приеме 18.12! 💛

Всем доброе утро! У меня для вас хорошие новости! ✨

Я захватила для вас солнышка из отпуска! Поэтому ближайшие дни надо успеть им насладиться! 🌞

Вакцина против гриппа для взрослых еще в наличии и ее актуально сделать до конца декабря чтобы иммунитет против гриппа за две недели до праздников сформировался стойкий и не нарушил ваши планы!

*Для детей вакцины для гриппа не предвидится в этом году(

В клинику поступила вакцина от ветряной оспы Varivax (прямой аналог Варилрикс), поэтому можно смело бронировать ее!

До встречи на приеме! 🙌🏻

* на ваши сообщения отвечу сегодня после приема

И снова о нем, о вирусе, портящим все планы в декабре🤧

Характерные признаки гриппа сезона 25/26:
- высокая температура держится 4 дня, после чего пропадает на сутки и снова возвращается на 3-4 дня
- рвота/диарея в первые сутки связана с интоксикацией и резким подъемом температуры
- конъюнктивит, слезотечение, повышенная светочувствительность
- частые осложнения: вирусные пневмонии

Число заболевших гриппом неуклонно растет, поэтому чтобы снизить родительскую тревогу делюсь с вами короткими, но важными правилами лечения при гриппе.

1️⃣ СНИЖЕНИЕ ТЕМПЕРАТУРЫ - помним о физических методах охлаждения (раскутать, напоить жидкостью, создать в помещении температуру 18-22С, регулярно проветривать).

Жаропонижающие препараты даем в соответствии с рекомендуемой дозировкой:
ПАРАЦЕТАМОЛ в дозе 15 мг/кг разово, максимально в сутки 4 приема (у взрослых и подростков с массой тела более 60 кг применяют в разовой дозе 500 мг, суточная доза 4г)

ИБУПРОФЕН в дозе 10 мг/кг разово, максимально в сутки 3 приема (у взрослых и детей старше 12 лет по 400 мг, суточная доза составляет 1200 мг)

❌НЕ смешиваем в один прием два препарата, НЕ используем тройчатки и анальгин - это имеет ряд негативных побочных эффектов.

При гриппе наша цель не снизить температуру до 36,6, а облегчить самочувствие (снять головную боль, озноб, ломоту), поэтому даем жаропонижающие не при виде цифры 38,0 на градуснике, а при действительно плохом самочувствии, т.к. многие дети и до 39,0 могут играть и стоять на ушах (ИСКЛЮЧЕНИЕ дети до года!)

2️⃣ ЛЕЧЕНИЕ КАШЛЯ

При гриппе характерный трахеитный кашель (сухой, надсадный, с болью в горле или за грудиной) от которого НЕТ сиропов и эффективных ингаляций, поэтому основной способ лечения - увлажнение слизистых: пьем много теплых напитков и рассасываем леденцы (в Сербии продается в аптеках dr Teiss в виде леденцов на палочке).

3️⃣ Грипп НЕ лечится антибиотиками
Пожалуйста, запомните важное правило, что грипп это вирус, а вирусы не лечатся антибиотиком, ни на 5й, ни на 7й день температуры. Это пожалуй самая распространенная ошибка, с которой с регулярно сталкиваюсь.
"Нам назначили антибиотик потому что был 3й день температуры / СРБ был 100 / ушки были красные"
А тем более не назначайте антибиотики детям на свою руку!
Лучше потратить час времени на экспресс тест крови из пальца и прием педиатра, чем лишний раз принимать антибиотики.

4️⃣ Противовирусные препараты НЕ назначаются всем подряд, а тем более фуфломицины такие как Арбидол, Виферон и им подобные.
Доступный Тамифлю (Осельтамивир) по результатам исследований не показал своей значимой эффективности в терапии гриппа, поэтому может быть рекомендован только лицам из группы риска (дети до 2 лет жизни или имеющие хронические заболевания, иммунодефициты и пр. ) Подробнее прочитать в посте у коллег.

5️⃣ Конские дозы витамина Д, С и цинка не имеют своей доказанной эффективности, поэтому заменяем их на сезонные фрукты и овощи.

Когда нужно показаться врачу?

Если есть красные флаги, а также если температура дольше 5 дней у детей старше года или дольше 3 дней у детей до года.

Если ОРВИ протекает типично, пожалуйста оставайтесь дома 🙌 и не посещайте общественные мероприятия раньше чем через неделю от момента заболевания, дабы предотвратить дальнейшее распространение вируса!

Всем здоровья! 💛

⭐️РАСПИСАНИЕ на неделю⭐️

Прием в клинике CitiLab по графику 🙌🏻

🔸Вторник и четверг - выезд на дом

🔸Среда и пятница - онлайн консультации

Для записи @doktor_rs

Суббота и воскресенье - выходные!