Последний день базы за 500 рублей
1) собрали больше 100тыс
Эти деньги (когда я вычту из них налоги 😅) пойдут на создание новых !! бесплатных программ по лидерству для вас
и по wellbeing
— Лена, а ты решила делать бесплатные программы?
— Я их постоянно делаю на свои с 2019 года. Только на видео материалы инвестиций около 1 млн)
2) с завтрашнего дня я открою набор на последний (клянусь богом статистики) вебинарный курс по пирамиде метрик.
Это будет мощный, грандиозный и душевный запуск. Вы там будете кайфовать вместе со мной.
А потом фсе!
Знаете. Я поняла, что не умею отпускать. И это тормозит развитие моей профессиональной и личной жизни.
Начну с отпускания образа Лены — автора Пирамиды метрик.
Намасте и дата-дривен
Ваша Лена С.
🫶 https://datalatte.ru/baza_pm
1) собрали больше 100тыс
Эти деньги (когда я вычту из них налоги 😅) пойдут на создание новых !! бесплатных программ по лидерству для вас
и по wellbeing
— Лена, а ты решила делать бесплатные программы?
— Я их постоянно делаю на свои с 2019 года. Только на видео материалы инвестиций около 1 млн)
2) с завтрашнего дня я открою набор на последний (клянусь богом статистики) вебинарный курс по пирамиде метрик.
Это будет мощный, грандиозный и душевный запуск. Вы там будете кайфовать вместе со мной.
А потом фсе!
Знаете. Я поняла, что не умею отпускать. И это тормозит развитие моей профессиональной и личной жизни.
Начну с отпускания образа Лены — автора Пирамиды метрик.
Намасте и дата-дривен
Ваша Лена С.
🫶 https://datalatte.ru/baza_pm
🔥16❤15
Lena Seregina 📈🧘♀️♥️
Последний день базы за 500 рублей 1) собрали больше 100тыс Эти деньги (когда я вычту из них налоги 😅) пойдут на создание новых !! бесплатных программ по лидерству для вас и по wellbeing — Лена, а ты решила делать бесплатные программы? — Я их постоянно…
пока я пила какао в консерватории, вы продолжали донатить и брать знания за почти бесплатно.
мы собрали с вами зарлату где-то даже миддл продакта
эти деньги — это не просто деньги
это наш с вами бюджет, который мы потратим на создание программ, которые помогут и выгоранием, и с продвижением в профессии
а пока что акция закончена
База снова стоит 7 500🫀
мы собрали с вами зарлату где-то даже миддл продакта
эти деньги — это не просто деньги
это наш с вами бюджет, который мы потратим на создание программ, которые помогут и выгоранием, и с продвижением в профессии
а пока что акция закончена
База снова стоит 7 500
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤28🔥14🍓3
Метрики и Магия
Вы верите в магию? Ещё будучи физиком, я поняла, что магия реальна...
А потом забыла. У меня была вертикальная карьера в бигтехе и ощущение правильности пути. Но внутри сидел червячок: «Я всегда хотела быть фаундером и жить в Калифорнии».
И вот я запускаю свой первый стартап. Радость, адреналин — и тут же:
— А сколько нам реально нужно пользователей, чтобы выйти в ноль?
— Почему инвесторы не верят в мои обещания?
— Когда надо нанимать дизайнера и разраба, а не делать все силами фаундеров?
Вопросы без ответов превращались в тревогу. Я изучила медитации по советам бывалых. Ох! Даже на тантру я пошла, чтобы понять: чо там по бИзнесу. Но моё тело НЕ всегда угадывало, мягко говоря!
В корпорации я была аналитиком. А там аналитики — эдакие монахи в публичном доме. А в мире стартапов нет места строгой аналитики. Там сплошной промискуитет мысли и действия. Некогда "жениться" на гипотезе, надо попробовать всё, чтобы выжить! И побыстрее)
Я начала с малого: сначала я два года играла в Метрики Счастья. Собрала свою же Пирамиду Метрик, но под себя. Это было в 2021 году. И я не буду вам продавать волшебную таблетку. Но меня они вытащили их клинической депрессии.
"Не плохо" подумала я. И пошла в страшный бой: анализировать свой малый авторский бизнес. Это пиздец. Потому что мне потребовался год лютых ошибок и разочарований в людях, чтобы понять:
— в малом бизнесе/в стартапах не работают законы корпораций
— маркетологи и менеджеры с фреймворкми убьют маленький бизнес шаблонностью
— выход есть, но в аутентичности без законов и конечно же — в метриках
Это важное прозрение: эмоции фаундера/лидера продукта — такой же сигнал. Просто нужно научиться его читать.
Так переродилась моя Пирамида метрик. 9 лет я внедряла её в корпорации. 3 года я пыталась стать счастливой с помощью неё. Но истина была посередине: "баланс вместо выгорания" — это применен интегративный подход к бизнесу. Есть и юнит-эконмика, и метрики ценности и эмоции внутри команды и в голове фаундера.
Сейчас, спустя 9 лет, я точно знаю:
1. Метрики не лишают творчества — они дают ему структуру.
2. Цифры не заменяют интуицию — они её калибруют.
3. Система не убивает спонтанность — она освобождает место для неё.
И главный вывод:
Фонарик из метрик — это и есть магия. Потому что он прокачивает интуицию, позволяет включать её осознанно, а не отчаянно. Работает в карьере корпоративной, и в своем пет или даже биг проекте, и в жизни личной.
Со стороны это выглядит как магия. Но это метрики, детка.
Намасте и дата-дривен
С любовью, ваша Лена С.
Вы верите в магию? Ещё будучи физиком, я поняла, что магия реальна...
А потом забыла. У меня была вертикальная карьера в бигтехе и ощущение правильности пути. Но внутри сидел червячок: «Я всегда хотела быть фаундером и жить в Калифорнии».
И вот я запускаю свой первый стартап. Радость, адреналин — и тут же:
— А сколько нам реально нужно пользователей, чтобы выйти в ноль?
— Почему инвесторы не верят в мои обещания?
— Когда надо нанимать дизайнера и разраба, а не делать все силами фаундеров?
Вопросы без ответов превращались в тревогу. Я изучила медитации по советам бывалых. Ох! Даже на тантру я пошла, чтобы понять: чо там по бИзнесу. Но моё тело НЕ всегда угадывало, мягко говоря!
В корпорации я была аналитиком. А там аналитики — эдакие монахи в публичном доме. А в мире стартапов нет места строгой аналитики. Там сплошной промискуитет мысли и действия. Некогда "жениться" на гипотезе, надо попробовать всё, чтобы выжить! И побыстрее)
Я начала с малого: сначала я два года играла в Метрики Счастья. Собрала свою же Пирамиду Метрик, но под себя. Это было в 2021 году. И я не буду вам продавать волшебную таблетку. Но меня они вытащили их клинической депрессии.
"Не плохо" подумала я. И пошла в страшный бой: анализировать свой малый авторский бизнес. Это пиздец. Потому что мне потребовался год лютых ошибок и разочарований в людях, чтобы понять:
— в малом бизнесе/в стартапах не работают законы корпораций
— маркетологи и менеджеры с фреймворкми убьют маленький бизнес шаблонностью
— выход есть, но в аутентичности без законов и конечно же — в метриках
Это важное прозрение: эмоции фаундера/лидера продукта — такой же сигнал. Просто нужно научиться его читать.
Так переродилась моя Пирамида метрик. 9 лет я внедряла её в корпорации. 3 года я пыталась стать счастливой с помощью неё. Но истина была посередине: "баланс вместо выгорания" — это применен интегративный подход к бизнесу. Есть и юнит-эконмика, и метрики ценности и эмоции внутри команды и в голове фаундера.
Сейчас, спустя 9 лет, я точно знаю:
1. Метрики не лишают творчества — они дают ему структуру.
2. Цифры не заменяют интуицию — они её калибруют.
3. Система не убивает спонтанность — она освобождает место для неё.
И главный вывод:
Принимать решения в тумане — нормально. Но можно включить фонарик.
Фонарик из метрик — это и есть магия. Потому что он прокачивает интуицию, позволяет включать её осознанно, а не отчаянно. Работает в карьере корпоративной, и в своем пет или даже биг проекте, и в жизни личной.
Со стороны это выглядит как магия. Но это метрики, детка.
Намасте и дата-дривен
С любовью, ваша Лена С.
1❤15🔥7🕊3 2
Forwarded from #безвотэтоговотвсего
Дружочки!
Врываемся в новый год с анонсом 24-й оффлайн-встречи сообщества #безвотэтоговотвсего!
Мы решили, что пришло уже время по-серьёзному пошуршать за продукт, не срезая углы и не делая вид, что вокруг зайки на виноградной лужайке. Поэтому тема нашей встречи в этот раз - «Продукт в эпоху пост-иллюзий: когда метрики не спасают, а данные лгут».
Ведь правда, вся эта история с продуктовыми подходами, метриками, конверсиями, ставками и гипотезами прямо-таки просит, чтобы с неё стряхнули налёт пафоса и разобрали на атомы.
Поговорим среди прочего про:
- Ситуации, когда метрики подменяют мышление и здравый смысл
- Подходы к формированию метрик в продукте
- И как вообще принимать продуктовые решения в условиях неопределённости
С этим справятся наши эксперты:
- Андрей Бийчук, Директор центра продуктов телеком технологий, МТС
- Елена Серегина, Founder datalatte.ru, автор метода «Пирамида метрик»
- Дмитрий Нефедов, ex. CPO СберСпасибо «Продукты для партнеров и экосистемы», CPO СберТаргет
- Илья Грубер, Product Cluster Lead Logistics, Авито
Встречаемся 29 января в 18:30 по адресу Цветной бульвар, 11, строение 2, Театр на Цветном.
Регистрируемся и до встречи, дружочки ❤️
Врываемся в новый год с анонсом 24-й оффлайн-встречи сообщества #безвотэтоговотвсего!
Мы решили, что пришло уже время по-серьёзному пошуршать за продукт, не срезая углы и не делая вид, что вокруг зайки на виноградной лужайке. Поэтому тема нашей встречи в этот раз - «Продукт в эпоху пост-иллюзий: когда метрики не спасают, а данные лгут».
Ведь правда, вся эта история с продуктовыми подходами, метриками, конверсиями, ставками и гипотезами прямо-таки просит, чтобы с неё стряхнули налёт пафоса и разобрали на атомы.
Поговорим среди прочего про:
- Ситуации, когда метрики подменяют мышление и здравый смысл
- Подходы к формированию метрик в продукте
- И как вообще принимать продуктовые решения в условиях неопределённости
С этим справятся наши эксперты:
- Андрей Бийчук, Директор центра продуктов телеком технологий, МТС
- Елена Серегина, Founder datalatte.ru, автор метода «Пирамида метрик»
- Дмитрий Нефедов, ex. CPO СберСпасибо «Продукты для партнеров и экосистемы», CPO СберТаргет
- Илья Грубер, Product Cluster Lead Logistics, Авито
Встречаемся 29 января в 18:30 по адресу Цветной бульвар, 11, строение 2, Театр на Цветном.
Регистрируемся и до встречи, дружочки ❤️
❤4🔥3
REHAB BY METRICS: два моих флагмана родили новый продукт — и это не шутка! 🔥
я знала, что их нельзя оставлять одних без запусков, но то, что они сотворили — просто вааау!!!
Он — курс "Пирамида метрик. Ноль справа" — про рост карьеры, про "разобраться в метриках" и сделать прорыв карьере.
Она — курс "Метрики счастья" — про баланс, личное счастье и своевременное реагирование на признаки выгорания.
Их общий ребенок — рехаб лаборатория. Место силы и место твоего возвращения к себе, но с новыми силами и результатом виде денег (от бизнеса или прибавки в зарплате!)
Давайте будем реалистами. 2026‑й будет непростым:
— Экономическая турбулентность — как американские горки после трёх кофе, чтобы проснуться
— Нехватка ресурсов — как в холодильнике после отпуска))
— А ещё вечный вопрос: «Как не слить бюджет и не потерять голову от объёма данных, иизации и новых новостей?»
Я знаю ответ.
«Rehab by Metrics» — рехаб лаба, которая объединяет ДВА моих флагманских продукта в ОДИН мощный опыт.
В рехаб-лабе есть 3 формата участия:
1) СОЛО — можно выбрать что-то одно "метрики для продуктов", "метрики для фаундеров" или "метрики для жизни". Это не дорого, точечно и лайтово.
2) ТРИО-ТРАЙБ — выбираешь комбо всех практик, а главное — живой контакт со мной и группой на вебинарах. за 3 месяца мы станем большой семьёй, и я обещаю — будут встречи оффлайн (кто знает — тот знает)
3) ВЕДЕНИЕ — буду вести лично я, возьму 1-2 людей, не более. Это для тех, кому нужно мощно и именно со мной.
Что я передам тебе за 3 месяца рехаб лабы:
— Умение соединять цели бизнеса и ценность для клиентов
— Умение определять и считать цели и ценности
— Умение управлять результатом, соединяя и данные, и интуицию в комбо
— Навык принимать решения не только на чуйке, когда нет данных
— Навык работать с ценностью не только на основе кастдевов
— Навык выбирать цену, когда нет вообще ничего кроме страха
— Навык балансировать между собой, семьёй и карьерой
— Навык опираться на реальность, а не на мечты или страхи
— Навык применять свой профессиональный опыт для радости в личной жизни
— ...и всё это — метрики!
Для кого эта рехаб-лаба:
— продакты, маркетологи, дизайнеры и аналитики
— руководители всех уровней
— те, кто давно хочет уйти из найма или только что ушел
— те, кто больше не хочет выгорать
— мне нужны умные и карьеристы
Кому не подойдет:
— тем, кто потерял себя (вам на другие мои программы)
— тем, кто хочет пока не работать нигде
— людям, которые не любят людей (мы с вами химически не сойдёмся!)
⚠️ Внимание! В воскресенье планируется повышение цен)
👉 https://datalatte.ru/rehab_by_metrics
намасте и дата-дривен
с любовью, ваша Лена С.
ЗЫ: ИИ там будет, ну куда ж без ИИшечки)
ЗЫЗЫ: все, кто знает мой личный ТГ и когда либо учился у меня, пишите — дам вам секрет скидку, но только сегодня)
я знала, что их нельзя оставлять одних без запусков, но то, что они сотворили — просто вааау!!!
Он — курс "Пирамида метрик. Ноль справа" — про рост карьеры, про "разобраться в метриках" и сделать прорыв карьере.
Она — курс "Метрики счастья" — про баланс, личное счастье и своевременное реагирование на признаки выгорания.
Их общий ребенок — рехаб лаборатория. Место силы и место твоего возвращения к себе, но с новыми силами и результатом виде денег (от бизнеса или прибавки в зарплате!)
Давайте будем реалистами. 2026‑й будет непростым:
— Экономическая турбулентность — как американские горки после трёх кофе, чтобы проснуться
— Нехватка ресурсов — как в холодильнике после отпуска))
— А ещё вечный вопрос: «Как не слить бюджет и не потерять голову от объёма данных, иизации и новых новостей?»
Я знаю ответ.
«Rehab by Metrics» — рехаб лаба, которая объединяет ДВА моих флагманских продукта в ОДИН мощный опыт.
В рехаб-лабе есть 3 формата участия:
1) СОЛО — можно выбрать что-то одно "метрики для продуктов", "метрики для фаундеров" или "метрики для жизни". Это не дорого, точечно и лайтово.
2) ТРИО-ТРАЙБ — выбираешь комбо всех практик, а главное — живой контакт со мной и группой на вебинарах. за 3 месяца мы станем большой семьёй, и я обещаю — будут встречи оффлайн (кто знает — тот знает)
3) ВЕДЕНИЕ — буду вести лично я, возьму 1-2 людей, не более. Это для тех, кому нужно мощно и именно со мной.
Что я передам тебе за 3 месяца рехаб лабы:
— Умение соединять цели бизнеса и ценность для клиентов
— Умение определять и считать цели и ценности
— Умение управлять результатом, соединяя и данные, и интуицию в комбо
— Навык принимать решения не только на чуйке, когда нет данных
— Навык работать с ценностью не только на основе кастдевов
— Навык выбирать цену, когда нет вообще ничего кроме страха
— Навык балансировать между собой, семьёй и карьерой
— Навык опираться на реальность, а не на мечты или страхи
— Навык применять свой профессиональный опыт для радости в личной жизни
— ...и всё это — метрики!
Для кого эта рехаб-лаба:
— продакты, маркетологи, дизайнеры и аналитики
— руководители всех уровней
— те, кто давно хочет уйти из найма или только что ушел
— те, кто больше не хочет выгорать
— мне нужны умные и карьеристы
Кому не подойдет:
— тем, кто потерял себя (вам на другие мои программы)
— тем, кто хочет пока не работать нигде
— людям, которые не любят людей (мы с вами химически не сойдёмся!)
⚠️ Внимание! В воскресенье планируется повышение цен)
👉 https://datalatte.ru/rehab_by_metrics
намасте и дата-дривен
с любовью, ваша Лена С.
ЗЫ: ИИ там будет, ну куда ж без ИИшечки)
ЗЫЗЫ: все, кто знает мой личный ТГ и когда либо учился у меня, пишите — дам вам секрет скидку, но только сегодня)
1❤5🔥2 1
— Мам, сделай уже другой бизнес, — закинул Гоша 6лет вчера за ужином.
— Какой?
— Который привлекает больше людей!
И тут я поняла, что будь Гоша топ-менеджером, неизменно выставил бы всем своим командам MAU как KPI. И был таков!
Но кроме шуток, я и правда вчера и весь 2026 работаю над новым.
Как это часто бывает у меня, я завершаю медленно и не потому, что мне плохо в том, что есть.
Еще 1,5 года назад я хотела прекратить курс «Пирамида метрик. Ноль справа».
Но тогда, признаюсь, меня остановил страх. На мне огромная финансовая нагрузка в виде большой семьи. Я не могла подвести всех неудачным пивотом.
Однако все эти 1.5 года я с интересом смотрела на себя и других фаундеров.
Если ты чувствуешь, что ты настоящий хочешь идти дальше, то оставаясь и предавая себя, ты предаешь весь мир.
Поэтому я решила сделать вот что:
— я начала работать с людьми, которые помогают мне придумать и осуществить пивот (это очень дорогие во всех смыслах люди)
— я решила сделать завершающий мощный аккорд «Принимать решения как: метрики на человеческом»
Это доработка сразу двух моих флагманов:
1. Пирамида метрик. Ноль справа
2. Метрики счастья
https://datalatte.ru/rehab_by_metrics
Этот курс или, как я его назвала, рехаб-лаборатория не только про метрики.
Здесь мы будем с вами разбираться в кейсах: моих с рынка и ваших.
Здесь я покажу вам AI промты которые освободят вас из аналитического рабства.
Ежедневно я тружусь над этим курсом, просматривая свои лекции за последние 5 лет. И готовлю пивот.
Такое бывает один раз.
Это предложение для тех, кто умеет выбирать себя. Не откладывая.
И вы мне очень нужны в группе. Чтобы усилить этот навык коллективно:
Принимать решения на основе метрик
Выбирать себя на основе внутренней уверенности в себе
Намасте и дата-дривен
Ваша Лена С.
— Какой?
— Который привлекает больше людей!
И тут я поняла, что будь Гоша топ-менеджером, неизменно выставил бы всем своим командам MAU как KPI. И был таков!
Но кроме шуток, я и правда вчера и весь 2026 работаю над новым.
Как это часто бывает у меня, я завершаю медленно и не потому, что мне плохо в том, что есть.
Еще 1,5 года назад я хотела прекратить курс «Пирамида метрик. Ноль справа».
Но тогда, признаюсь, меня остановил страх. На мне огромная финансовая нагрузка в виде большой семьи. Я не могла подвести всех неудачным пивотом.
Однако все эти 1.5 года я с интересом смотрела на себя и других фаундеров.
Если ты чувствуешь, что ты настоящий хочешь идти дальше, то оставаясь и предавая себя, ты предаешь весь мир.
Поэтому я решила сделать вот что:
— я начала работать с людьми, которые помогают мне придумать и осуществить пивот (это очень дорогие во всех смыслах люди)
— я решила сделать завершающий мощный аккорд «Принимать решения как: метрики на человеческом»
Это доработка сразу двух моих флагманов:
1. Пирамида метрик. Ноль справа
2. Метрики счастья
https://datalatte.ru/rehab_by_metrics
Этот курс или, как я его назвала, рехаб-лаборатория не только про метрики.
Здесь мы будем с вами разбираться в кейсах: моих с рынка и ваших.
Здесь я покажу вам AI промты которые освободят вас из аналитического рабства.
Ежедневно я тружусь над этим курсом, просматривая свои лекции за последние 5 лет. И готовлю пивот.
Такое бывает один раз.
Это предложение для тех, кто умеет выбирать себя. Не откладывая.
И вы мне очень нужны в группе. Чтобы усилить этот навык коллективно:
Принимать решения на основе метрик
Выбирать себя на основе внутренней уверенности в себе
Намасте и дата-дривен
Ваша Лена С.
❤8🔥3🕊3
Метрики пиздеца
процитирую себя, ибо метрики говорят, что этот текст самый исцеляющий: и вам, и мне!
у пиздеца есть несколько важных метрик, о которых мы и поговорим в этом посте. они важны потому, что не учитывая их, можно всегда свалиться в еще больший пиздец. хотя всегда есть мысль "ну куда же?"
1. Лемма про страдание. Время, проведенное в страдании, — это ключевая метрика пиздеца. Чем дольше ты где-то страдаешь, тем дольше ты будешь страдать еще.
Эта лемма опирается на 2 эмпирических закона.
— Если что-то длится T времени, то наиболее вероятно, что оно продлится так же еще T времени. (и даже если ты уволишься, отпустит не сразу)
2. Барометр тревоги. Жить надо так, чтобы не кормить свою тревожную массу кислыми бактериями. Проще говоря: если тебе тревожнее (а не страх нового), то ты в пиздеце.
Как я понимаю про тревогу? Резкий рост числа шагов, отеки ног, снижение рабочей эффективности — это метрики тревоги.
3. Напряжение — источник и причина пиздеца. Но забавно то, что напряжение — это выбор. Для осознанной части населения.
Число раз в день, когда на что-то напрягающее или раздражающее ты по инерции ответил не расслаблением, а напряжением — это ключевая прокси-метрика твоего пиздеца
4. Секс. Не число оргазмов или смены поз. И не бинарная функция "есть/нет". А есть ли секс в твоих глазах к самому себе.
Это сложьна. Но люди в пиздеце либо не хотят себя сами, либо ищут тех, кто бы их захотел. Хотя мастурбировали все. И как бы... Мы все себя хотим прежде всего сами.
тут от 0 до 10)))
5. Здоровый контакт с телом. Это оч интересная метрика. Это как юнит экономика. Ощущать отдельные части тела или фиксироваться на сексуальности — это не про контакт с телом, а про некое нездоровье. Хотя люди правда думают, что именно это и есть ОН.
но он — это уметь через тело управлять своим состоянием, мыслями и переключением из напряжения в расслабление. как считать я хз. но для учета пиздеца — важно!!
6. Лютейший пиздец — это потухший взгляд. Если у тебя внутри все протухло, то это и есть лютейший пиздец.
Ты можешь быть при деньгах, при статусе, и при параде. Но потухший взгяд обозначит крайне точно состояние души. И если он такой, то это лютейший пиздец. И сигнал — менять ситуацию!
Намасте и дата-дривен
Ваша Лена С!
процитирую себя, ибо метрики говорят, что этот текст самый исцеляющий: и вам, и мне!
у пиздеца есть несколько важных метрик, о которых мы и поговорим в этом посте. они важны потому, что не учитывая их, можно всегда свалиться в еще больший пиздец. хотя всегда есть мысль "ну куда же?"
1. Лемма про страдание. Время, проведенное в страдании, — это ключевая метрика пиздеца. Чем дольше ты где-то страдаешь, тем дольше ты будешь страдать еще.
Эта лемма опирается на 2 эмпирических закона.
— Если что-то длится T времени, то наиболее вероятно, что оно продлится так же еще T времени. (и даже если ты уволишься, отпустит не сразу)
2. Барометр тревоги. Жить надо так, чтобы не кормить свою тревожную массу кислыми бактериями. Проще говоря: если тебе тревожнее (а не страх нового), то ты в пиздеце.
Как я понимаю про тревогу? Резкий рост числа шагов, отеки ног, снижение рабочей эффективности — это метрики тревоги.
3. Напряжение — источник и причина пиздеца. Но забавно то, что напряжение — это выбор. Для осознанной части населения.
Число раз в день, когда на что-то напрягающее или раздражающее ты по инерции ответил не расслаблением, а напряжением — это ключевая прокси-метрика твоего пиздеца
4. Секс. Не число оргазмов или смены поз. И не бинарная функция "есть/нет". А есть ли секс в твоих глазах к самому себе.
Это сложьна. Но люди в пиздеце либо не хотят себя сами, либо ищут тех, кто бы их захотел. Хотя мастурбировали все. И как бы... Мы все себя хотим прежде всего сами.
тут от 0 до 10)))
5. Здоровый контакт с телом. Это оч интересная метрика. Это как юнит экономика. Ощущать отдельные части тела или фиксироваться на сексуальности — это не про контакт с телом, а про некое нездоровье. Хотя люди правда думают, что именно это и есть ОН.
но он — это уметь через тело управлять своим состоянием, мыслями и переключением из напряжения в расслабление. как считать я хз. но для учета пиздеца — важно!!
6. Лютейший пиздец — это потухший взгляд. Если у тебя внутри все протухло, то это и есть лютейший пиздец.
Ты можешь быть при деньгах, при статусе, и при параде. Но потухший взгяд обозначит крайне точно состояние души. И если он такой, то это лютейший пиздец. И сигнал — менять ситуацию!
Намасте и дата-дривен
Ваша Лена С!
❤15🔥7 3 1