Как есть сладкое без вреда для здоровья и фигуры?🧁
В основном различные сладости являются простыми углеводами, и они также необходимы нам, как белки и жиры.
Сладости при употреблении дают большое количество энергии, но если человек не успевает потратить эту энергию, то она запасается в виде лишних килограмм. А избыточный вес может приводить к сахарному диабету 2 типа, гипертонии, инфаркту и инсульту.
Так что очень важно соблюдать суточную норму – 25 г или примерно 6 чайных ложек добавленного сахара (тот, который мы добавляем при приготовлении блюд и другие продукты, в которые сахар добавляет производитель), но надо быть внимательным к скрытому сахару в продуктах, которые обычно и не считаются сладостями (например, в столовой ложке кетчупа содержится примерно 4 г сахара). А вот натуральные сахара, которые естественным образом содержатся в некоторых продуктах (например, во фруктах или молочных продуктах) в эти 25 г не входят.
А вот список самых полезных сладостей:
🍎Фрукты и ягоды (400 г в день. Содержат витамины, минеральные соединения, пищевые волокна и еще массу необходимых веществ для поддержания здоровья)
🍇 Сухофрукты (15-30 г в день. Могут быть альтернативой печенью и конфетам при чаепитии)
🍬 Зефир, пастила, мармелад (В составе надо обратить внимание на содержание в них пектина и отсутствие добавленного сахара)
🍫Шоколад (Темный горький шоколад полезен для сердца и сосудов и повышает и настроение. В составе должно быть не менее 75% какао-бобов и никаких заменителей какао-масла)
🍯Мед (Богат витаминами и минералами. В день можно употреблять не более 2-3 чайных ложек, если у вас нет аллергии).
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
#ЗОЖ #питание
В основном различные сладости являются простыми углеводами, и они также необходимы нам, как белки и жиры.
Сладости при употреблении дают большое количество энергии, но если человек не успевает потратить эту энергию, то она запасается в виде лишних килограмм. А избыточный вес может приводить к сахарному диабету 2 типа, гипертонии, инфаркту и инсульту.
Так что очень важно соблюдать суточную норму – 25 г или примерно 6 чайных ложек добавленного сахара (тот, который мы добавляем при приготовлении блюд и другие продукты, в которые сахар добавляет производитель), но надо быть внимательным к скрытому сахару в продуктах, которые обычно и не считаются сладостями (например, в столовой ложке кетчупа содержится примерно 4 г сахара). А вот натуральные сахара, которые естественным образом содержатся в некоторых продуктах (например, во фруктах или молочных продуктах) в эти 25 г не входят.
А вот список самых полезных сладостей:
🍎Фрукты и ягоды (400 г в день. Содержат витамины, минеральные соединения, пищевые волокна и еще массу необходимых веществ для поддержания здоровья)
🍇 Сухофрукты (15-30 г в день. Могут быть альтернативой печенью и конфетам при чаепитии)
🍬 Зефир, пастила, мармелад (В составе надо обратить внимание на содержание в них пектина и отсутствие добавленного сахара)
🍫Шоколад (Темный горький шоколад полезен для сердца и сосудов и повышает и настроение. В составе должно быть не менее 75% какао-бобов и никаких заменителей какао-масла)
🍯Мед (Богат витаминами и минералами. В день можно употреблять не более 2-3 чайных ложек, если у вас нет аллергии).
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
#ЗОЖ #питание
🔥12❤8✍6👍5🥰2⚡1👏1👀1
🌹Татьянин День
25 января в нашей стране отмечается День Татьяны - праздник российского студенчества.
25 января — день памяти святой мученицы Татианы.
💖 После того, как в 1755 году императрицей Елизаветой Петровной был подписан указ об открытии Московского университета (ныне МГУ им. М. В. Ломоносова) «Татьянин день» стал праздноваться сначала как день рождения университета, а позднее и как праздник всех студентов.
🍀По словам одного из ведущих врачей нашей страны, Лео Бокерия: "Чтобы стать хорошим врачом, нужно очень хорошо учиться и равняться на лучших!".
🎆 Мы поздравляем всех студентов и желаем им крепкого здоровья, бесконечного оптимизма, веры в свои силы и постоянного стремления к получению знаний!
💐 Отдельно поздравляем также всех Татьян и желаем им крепкого здоровья и благополучия!
💝 Сегодня мы рады представить Вам наших Татьян и поделиться их воспоминаниями о временах студенчества.
#Елагина_Татьяна_Николаевна
#Коробкина_Татьяна_Александровна
#Рынейская_Татьяна_Владимировна
#Воробьева_Татьяна_Викторовна
#Карамазова_Татьяна_Борисовна
#Мануева_Татьяна_Николаевна
25 января в нашей стране отмечается День Татьяны - праздник российского студенчества.
25 января — день памяти святой мученицы Татианы.
🍀По словам одного из ведущих врачей нашей страны, Лео Бокерия: "Чтобы стать хорошим врачом, нужно очень хорошо учиться и равняться на лучших!".
#Елагина_Татьяна_Николаевна
#Коробкина_Татьяна_Александровна
#Рынейская_Татьяна_Владимировна
#Воробьева_Татьяна_Викторовна
#Карамазова_Татьяна_Борисовна
#Мануева_Татьяна_Николаевна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16👍5👏5🔥3🥰1😁1🤩1👌1
#Мифы_и_факты_о_вакцинации
❌ Миф: Прививки подавляют иммунитет
✅ Факт: Вопреки заблуждению, естественного иммунитета против определенных вирусов или бактерий нет.
Организм обладает защитными механизмами, но в подавляющем большинстве случаев он оказывается беззащитным перед инфекционными заболеваниями.
Прививки помогают создавать иммунитет против инфекций.
Они направлены не на подавление иммунитета, а на его обучение борьбе с опасными инфекциями в случае заражения.
При этом, ряд инфекций, как правило, вирусных: корь, грипп и др., подавляют иммунную систему, что приводит к осложнениям, например, присоединению бактериальных инфекций.
Страх снижения иммунитета от прививок не имеет реальных оснований. Страх перед болезнями, которые действительно снижают иммунитет, должен быть намного сильнее.
Снижения иммунитета и ослабления организма после вакцинации не происходит!
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
❌ Миф: Прививки подавляют иммунитет
Организм обладает защитными механизмами, но в подавляющем большинстве случаев он оказывается беззащитным перед инфекционными заболеваниями.
Прививки помогают создавать иммунитет против инфекций.
Они направлены не на подавление иммунитета, а на его обучение борьбе с опасными инфекциями в случае заражения.
При этом, ряд инфекций, как правило, вирусных: корь, грипп и др., подавляют иммунную систему, что приводит к осложнениям, например, присоединению бактериальных инфекций.
Страх снижения иммунитета от прививок не имеет реальных оснований. Страх перед болезнями, которые действительно снижают иммунитет, должен быть намного сильнее.
Снижения иммунитета и ослабления организма после вакцинации не происходит!
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11✍6⚡2👏2💯2👌1
🤸♀О профилактике гиподинамии у детей
📍Гиподинамия — нарушение функций организма при ограничении двигательной активности. Распространённость гиподинамии возрастает в связи с урбанизацией, автоматизацией и механизацией труда, расширением использования средств коммуникации.
💡Период от рождения до 7 лет является наиболее важным для становления личности ребенка и выработки двигательных навыков.
🚩Физическая активность играет ключевую роль в налаживании нервных связей между опорно-двигательным аппаратом, центральной нервной системой и внутренними органами, в развитии мускулатуры и скелета, в формировании осанки ребенка, в регуляции обменных процессов, кровообращения и дыхания, в развитии сердечнососудистой системы.
🍏Мышечная сила зависит и от уровня витаминов и минералов в организме ребенка.
⚠️Гиподинамия приводит к нарушениям функций всех систем организма.
❗️Недостаток притока крови к головному мозгу, плохой отток по сосудам шеи провоцируют головную боль, утомляемость.
📍С течением времени уменьшается костная масса, страдают суставы.
🔺Малая подвижность школьников и длительное пребывание в однообразной позе за столом в школе и дома могут вызвать нарушение осанки.
Чаще всего гиподинамия обусловлена образом жизни ребенка, поэтому ее профилактика заключается в выработке и поддержании гигиенических навыков, таких как:
✅ утренняя зарядка, разминка по 10-15 минут через 45-50 минут сидячих занятий;
✅ соблюдение распорядка дня, предусматривающего время на подвижные игры и спорт;
✅ пешие прогулки, по возможности, отказ от использования транспорта в пользу пешего перехода;
физический труд (например, посильный труд в домашних делах);
✅ рациональное питание;
✅ отбой не позже 22 часов (физиологическая потребность во сне у ребенка школьного возраста - не менее 9 часов).
☀️Актуальной задачей является воспитание у детей интереса к спорту, регулярные занятия которым обеспечат адекватную возрасту физическую активность.
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
📍Гиподинамия — нарушение функций организма при ограничении двигательной активности. Распространённость гиподинамии возрастает в связи с урбанизацией, автоматизацией и механизацией труда, расширением использования средств коммуникации.
💡Период от рождения до 7 лет является наиболее важным для становления личности ребенка и выработки двигательных навыков.
🚩Физическая активность играет ключевую роль в налаживании нервных связей между опорно-двигательным аппаратом, центральной нервной системой и внутренними органами, в развитии мускулатуры и скелета, в формировании осанки ребенка, в регуляции обменных процессов, кровообращения и дыхания, в развитии сердечнососудистой системы.
🍏Мышечная сила зависит и от уровня витаминов и минералов в организме ребенка.
⚠️Гиподинамия приводит к нарушениям функций всех систем организма.
❗️Недостаток притока крови к головному мозгу, плохой отток по сосудам шеи провоцируют головную боль, утомляемость.
📍С течением времени уменьшается костная масса, страдают суставы.
🔺Малая подвижность школьников и длительное пребывание в однообразной позе за столом в школе и дома могут вызвать нарушение осанки.
Чаще всего гиподинамия обусловлена образом жизни ребенка, поэтому ее профилактика заключается в выработке и поддержании гигиенических навыков, таких как:
физический труд (например, посильный труд в домашних делах);
☀️Актуальной задачей является воспитание у детей интереса к спорту, регулярные занятия которым обеспечат адекватную возрасту физическую активность.
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15👏6✍3💯2⚡1🔥1
В рамках постоянной рубрики #наши_сотрудники мы хотим познакомить Вас с нашей медицинской сестрой Чабриковой Анастасией Сергееевной.
Должность: медицинская сестра
Образование: среднее специальное
Учебное заведение: медицинский колледж Медицинского центра Управления делами Президента РФ
Стаж работы: с 2002 года
Стаж работы в Центре: с 2006 года
Ежедневная практическая деятельность: Моя работа в ЦМП заключается в проведении функции внешнего дыхания. Данное исследование позволяет оценить функциональное состояние бронхолегочной системы.
Результат работы Анастасии Сергеевны позволяет врачам Центра принять решение о том, возможно ли сейчас проводить вакцинацию или стоит отложить до улучшения показателей.
Вот что Анастасия Сергеевна рассказывает о выборе профессии и работе в Центре: "Я с детства мечтала работать с детьми. Работа в Центре медицинской профилактики нравится тем, что к каждому пациенту находится индивидуальный подход. Медицинский работник должен обладать такими качествами, как ответственность, доброжелательность, терпеливость, чуткость, трудолюбие. Мне нравится моя работа, нравится помогать людям".
В 2023 году по результатам голосования среди пациентов Анастасия Сергеевна стала победителем премии "Признание 2023" в номинации "Лучшая медицинская сестра".
Записывайтесь к проверенным врачам и приходите к нам!
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
Должность: медицинская сестра
Образование: среднее специальное
Учебное заведение: медицинский колледж Медицинского центра Управления делами Президента РФ
Стаж работы: с 2002 года
Стаж работы в Центре: с 2006 года
Ежедневная практическая деятельность: Моя работа в ЦМП заключается в проведении функции внешнего дыхания. Данное исследование позволяет оценить функциональное состояние бронхолегочной системы.
Результат работы Анастасии Сергеевны позволяет врачам Центра принять решение о том, возможно ли сейчас проводить вакцинацию или стоит отложить до улучшения показателей.
Вот что Анастасия Сергеевна рассказывает о выборе профессии и работе в Центре: "Я с детства мечтала работать с детьми. Работа в Центре медицинской профилактики нравится тем, что к каждому пациенту находится индивидуальный подход. Медицинский работник должен обладать такими качествами, как ответственность, доброжелательность, терпеливость, чуткость, трудолюбие. Мне нравится моя работа, нравится помогать людям".
В 2023 году по результатам голосования среди пациентов Анастасия Сергеевна стала победителем премии "Признание 2023" в номинации "Лучшая медицинская сестра".
Записывайтесь к проверенным врачам и приходите к нам!
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
👍18❤11✍2🥰2👏2🏆2👌1
#вопросы_от_родителей
❓Вопрос: можно ли делать прививку, если проходим курс массажа?
📝 Ответ: Проведение плановых прививок во время курса массажа не рекомендуется. В большинстве случаев вакцинация сопряжена с нарушением целостности кожных покровов, что само по себе является противопоказанием для проведения массажа. Одновременно с этим, массаж, даже профилактический курс, дает большую нагрузку на мышечную и сосудистую систему ребенка, поэтому профилактические прививки лучше планировать после окончания курса массажа.
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
❓Вопрос: можно ли делать прививку, если проходим курс массажа?
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14👌2💯2✍1⚡1🙏1
Необходимо ли сдавать анализы детям перед каждой вакцинацией?
Расскажет врач-аллерголог-иммунолог Центра #Баркуца_Ольга_Анатольевна.
Некоторые родители перед плановой вакцинацией записывают детей на анализы крови и мочи, чтобы проверить, нет ли у них острой инфекции как основания для медотвода от прививки.
📍 Оправдано ли это?
Как мы помним, лечить нужно ребенка, а не анализы. Любая острая инфекция или обострение хронического заболевания, в первую очередь, сопровождаются симптомами.
Анализы здоровым детям сдавать не надо — они будут нормальными, но при этом ребенок получит дополнительный стресс.
📍 Когда же сдавать анализы и какие?
Здоровому ребёнку в плановом порядке проводят лабораторную диагностику в декретированные сроки согласно Приказу МЗ №514Н: в 2 мес, 12 мес, далее в 3, 6, 7 лет 10, 15-17 лет.
Детям с заболеваниями, требующими контроля анализов, врач назначает лабораторную диагностику перед вакцинацией в зависимости от течения болезни и предыдущих результатов лабораторных исследований.
Согласно российским и зарубежным рекомендациям, перед вакцинацией достаточно обязательного осмотра педиатра.
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
Расскажет врач-аллерголог-иммунолог Центра #Баркуца_Ольга_Анатольевна.
Некоторые родители перед плановой вакцинацией записывают детей на анализы крови и мочи, чтобы проверить, нет ли у них острой инфекции как основания для медотвода от прививки.
Как мы помним, лечить нужно ребенка, а не анализы. Любая острая инфекция или обострение хронического заболевания, в первую очередь, сопровождаются симптомами.
Анализы здоровым детям сдавать не надо — они будут нормальными, но при этом ребенок получит дополнительный стресс.
Здоровому ребёнку в плановом порядке проводят лабораторную диагностику в декретированные сроки согласно Приказу МЗ №514Н: в 2 мес, 12 мес, далее в 3, 6, 7 лет 10, 15-17 лет.
Детям с заболеваниями, требующими контроля анализов, врач назначает лабораторную диагностику перед вакцинацией в зависимости от течения болезни и предыдущих результатов лабораторных исследований.
Согласно российским и зарубежным рекомендациям, перед вакцинацией достаточно обязательного осмотра педиатра.
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15✍5🔥3👌2⚡1💯1
#А_можно_по_русски?
#антитела
Ко второй половине 19в. накопилось достаточно данных о способности организма противостоять возбудителю заболевания при повторной встрече с ним.
Были открыты особые вещества, содержащиеся в жидкой части крови — сыворотке, которые получили название «антитела».
🚩 АНТИТЕЛО (ИММУНОГЛОБУЛИН) – это молекула иммунной системы, способная связываться с антигеном (молекулой, которую организм рассматривает, как чужую).🚩
Антитела, с одной стороны, распознают антиген, а с другой — активируют клетки иммунной системы и запускают иммунный ответ.
🚩 Универсальная структура антитела позволяет распознавать не только молекулы в организме, но и передавать различные сигналы между клетками.
🚩 Антитела — важнейший компонент адаптивного (приобретенного) гуморального (белков сыворотки крови) специфического (против определенных антигенов) иммунитета.
Адаптивный иммунитет формируется вследствие иммунных ответов – в том числе, образования антител.
У человека существует пять🚩 основных классов антител: IgА, IgM, IgG, IgЕ, IgD
🚩 Иммуноглобулины А — местные факторы защиты, они первыми реагируют на болезнетворный агент, попавший на слизистую оболочку рта, носа или кишечника, и быстро его нейтрализуют.
🚩 Иммуноглобулины класса М подключаются, если IgA не смогли остановить патоген. IgM обеспечивают основную линию защиты.
🚩 Иммуноглобулины G вырабатываются на поздних стадиях иммунного ответа. Они «маркируют и запоминают» патоген, чтобы при следующей встрече быстро активировать другие иммунные клетки и не допустить развития заболевания.
🚩 Иммуноглобулины Е — аллергические антитела. Они активируют клетки в стенках сосудов, стимулируя воспалительную реакцию.
🚩 Иммуноглобулины D — IgD участвуют в активации иммунных клеток, функционально дополняют IgM и могут даже замещать их.
🚩 Накопленные данные о свойствах антител широко применяются в медицине для диагностики, лечения и профилактики заболеваний, а также в научных исследованиях.
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала
#антитела
Ко второй половине 19в. накопилось достаточно данных о способности организма противостоять возбудителю заболевания при повторной встрече с ним.
Были открыты особые вещества, содержащиеся в жидкой части крови — сыворотке, которые получили название «антитела».
Антитела, с одной стороны, распознают антиген, а с другой — активируют клетки иммунной системы и запускают иммунный ответ.
Адаптивный иммунитет формируется вследствие иммунных ответов – в том числе, образования антител.
У человека существует пять
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏13❤6✍2⚡1🔥1🥰1
🍏Простые правила здорового питания
Эти простые правила питания помогут поддержать и улучшить Ваше здоровье.
🧂 Снижение потребления соли до 5 г, а лучше до 3 г в сутки
(5 г соли - это примерно одна чайная ложка 🥄 , с учетом приготовления блюд и употребления уже готовых продуктов).
🥒 🍊Ешьте не менее 500 г или 5 порций овощей и фруктов в день
(2 салата из овощей, каждый размером с ладошку, порция овощного гарнира и два фрукта, размером с Ваш кулак)
🥓Откажитесь или минимизируйте продукты из переработанного мяса (колбасы, сосиски, копчености и т.д.).
🌰Употребляйте 30 г орехов и семян в день
(это примерно 25-30 миндальных орехов, или 5 очищенных грецких орехов, или 2 столовые ложки семян подсолнечника или тыквы).
🐟 Употребляйте рыбу 2-3 раза в неделю.
🥤Сократите до минимума потребление сахаросодержащих газированных напитков.
🍚Ешьте не менее 100 г. цельнозерновых продуктов: цельнозерновой хлеб, гречка, овсянка, рис и т.д.
(это 3-4 порции в день, где одна порция составляет примерно 30-40 граммов).
🙅♂️🍷Откажитесь или минимизируйте потребление алкоголя.
💚 Помните, что правильное питание - это основа здорового образа жизни!
Врач-методист #Приписнова_Татьяна_Валерьевна
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
#питание
Эти простые правила питания помогут поддержать и улучшить Ваше здоровье.
🧂 Снижение потребления соли до 5 г, а лучше до 3 г в сутки
(5 г соли - это примерно одна чайная ложка 🥄 , с учетом приготовления блюд и употребления уже готовых продуктов).
🥒 🍊Ешьте не менее 500 г или 5 порций овощей и фруктов в день
(2 салата из овощей, каждый размером с ладошку, порция овощного гарнира и два фрукта, размером с Ваш кулак)
🥓Откажитесь или минимизируйте продукты из переработанного мяса (колбасы, сосиски, копчености и т.д.).
🌰Употребляйте 30 г орехов и семян в день
(это примерно 25-30 миндальных орехов, или 5 очищенных грецких орехов, или 2 столовые ложки семян подсолнечника или тыквы).
🐟 Употребляйте рыбу 2-3 раза в неделю.
🥤Сократите до минимума потребление сахаросодержащих газированных напитков.
🍚Ешьте не менее 100 г. цельнозерновых продуктов: цельнозерновой хлеб, гречка, овсянка, рис и т.д.
(это 3-4 порции в день, где одна порция составляет примерно 30-40 граммов).
🙅♂️🍷Откажитесь или минимизируйте потребление алкоголя.
Врач-методист #Приписнова_Татьяна_Валерьевна
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
#питание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍19🔥6👏3💯3❤2⚡1🤩1🍓1
Что такое УЗИ и для чего применяется этот метод?
Изобретение в середине ХХ века аппарата для визуализации внутренних органов человека с помощью ультразвука стало прорывом в медицине.
УЗИ – это метод изучения состояния органов и тканей с помощью ультразвуковых волн, имеющих свойство отражаться при прохождении границы между различными средами.
Специальные датчики фиксируют отраженные волны, которые являются основой изображения.
При этом возможно объективно оценить состояние, размеры органов и тканей, определить их границы и расположение, понять существуют ли признаки врожденных дефектов или болезни.
При помощи ультразвукового исследования можно выявить воспалительные процессы, найти камни и новообразования.
Ультразвуковое исследование, благодаря высокой информативности, быстроте выполнения, возможности многократного повторения без вреда для здоровья пациента, занимает одно из ведущих мест среди других методов диагностики.
Преимуществами метода являются отсутствие лучевой нагрузки, безболезненность, доступность.
Этот метод неинвазивен, поэтому полностью исключен риск инфицирования и кровотечения.
Абсолютные противопоказания к исследованию отсутствуют.
Заключение пациент получает сразу после обследования и результат УЗИ часто является решающим аргументом при постановке диагноза и выборе тактики лечения.
УЗИ используется как скрининг-диагностика, является неотъемлемой частью диагностических алгоритмов, включая обследование глубоко недоношенных детей и даже плода.
Учитывая достоинства метода, именно УЗИ, предпочтительно при обследовании детей.
У большой части детей в возрасте от 0 до 16 лет, имеющих жалобы на боли в животе, на УЗИ выявляются нарушения желчевыводящей системы, полипы и камни желчного пузыря, а также патология нижних отделов пищевода, желудка, 12-перстной кишки.
В плане назначения необходимого объема обследований лиц, имеющих хронические заболевания, заслуживают внимания факты, особенно частого обнаружения при УЗИ у детей с аллергическими и неврологическими заболеваниями изменений со стороны органов желудочно-кишечного тракта.
Проведение УЗ -исследования органов мочевыделительной системы позволяет установить врожденные аномалии развития, обструкцию мочевыводящих путей, камни, кисты почек и другие заболевания.
Очень востребовано УЗИ щитовидной железы, патология которой достаточна распространена.
Благодаря высокой информативности и достоверности ультразвукового метода, диагностика заболеваний сердечнососудистой, лимфатической системы, органов репродуктивной системы и молочных желез, поднялась на качественно новый уровень.
Метод УЗИ используется, как для диагностики неотложных состояний, так и для плановых лечебно-диагностических и профилактических обследований, особенно в педиатрической практике.
Своевременно поставленный диагноз - залог эффективности лечения и улучшения качества жизни пациента, а динамическое наблюдение обеспечивает контроль состояния органа и профилактику обострений.
Врач УЗД-диагностики, #Товстик_Виктория_Александровна
Изобретение в середине ХХ века аппарата для визуализации внутренних органов человека с помощью ультразвука стало прорывом в медицине.
УЗИ – это метод изучения состояния органов и тканей с помощью ультразвуковых волн, имеющих свойство отражаться при прохождении границы между различными средами.
Специальные датчики фиксируют отраженные волны, которые являются основой изображения.
При этом возможно объективно оценить состояние, размеры органов и тканей, определить их границы и расположение, понять существуют ли признаки врожденных дефектов или болезни.
При помощи ультразвукового исследования можно выявить воспалительные процессы, найти камни и новообразования.
Ультразвуковое исследование, благодаря высокой информативности, быстроте выполнения, возможности многократного повторения без вреда для здоровья пациента, занимает одно из ведущих мест среди других методов диагностики.
Преимуществами метода являются отсутствие лучевой нагрузки, безболезненность, доступность.
Этот метод неинвазивен, поэтому полностью исключен риск инфицирования и кровотечения.
Абсолютные противопоказания к исследованию отсутствуют.
Заключение пациент получает сразу после обследования и результат УЗИ часто является решающим аргументом при постановке диагноза и выборе тактики лечения.
УЗИ используется как скрининг-диагностика, является неотъемлемой частью диагностических алгоритмов, включая обследование глубоко недоношенных детей и даже плода.
Учитывая достоинства метода, именно УЗИ, предпочтительно при обследовании детей.
У большой части детей в возрасте от 0 до 16 лет, имеющих жалобы на боли в животе, на УЗИ выявляются нарушения желчевыводящей системы, полипы и камни желчного пузыря, а также патология нижних отделов пищевода, желудка, 12-перстной кишки.
В плане назначения необходимого объема обследований лиц, имеющих хронические заболевания, заслуживают внимания факты, особенно частого обнаружения при УЗИ у детей с аллергическими и неврологическими заболеваниями изменений со стороны органов желудочно-кишечного тракта.
Проведение УЗ -исследования органов мочевыделительной системы позволяет установить врожденные аномалии развития, обструкцию мочевыводящих путей, камни, кисты почек и другие заболевания.
Очень востребовано УЗИ щитовидной железы, патология которой достаточна распространена.
Благодаря высокой информативности и достоверности ультразвукового метода, диагностика заболеваний сердечнососудистой, лимфатической системы, органов репродуктивной системы и молочных желез, поднялась на качественно новый уровень.
Метод УЗИ используется, как для диагностики неотложных состояний, так и для плановых лечебно-диагностических и профилактических обследований, особенно в педиатрической практике.
Своевременно поставленный диагноз - залог эффективности лечения и улучшения качества жизни пациента, а динамическое наблюдение обеспечивает контроль состояния органа и профилактику обострений.
Врач УЗД-диагностики, #Товстик_Виктория_Александровна
👍21❤4✍4⚡1🔥1👏1💯1
Как узнать свой прививочный статус?
Прививочный статус (вакцинальный статус, прививочный анамнез) - это документально подтверждённая история прививок, сделанных человеком в течение жизни.
По законодательству человек, не имеющий сведений о пройденной вакцинации, считается непривитым.
В ряде случаев бывает необходимо подтвердить свой прививочный статус.
Это можно сделать с помощью следующих документов, оформленных ранее:
Сертификата о профилактических прививках (156/у-93) - выдается пациенту на руки в медицинском учреждении и хранится лично гражданином.
Международного свидетельства о вакцинации или профилактике - выдается пациенту на руки в медицинском учреждении и хранится лично гражданином.
Личной медицинской книжки - заводится представителям декретированных профессиональных групп и хранится у работодателя, при увольнении выдается гражданину на руки.
Карты амбулаторного пациента (ф.025/у) - подлежит хранению в архиве медицинской организации в течение 25 лет после снятия с учета.
Истории развития ребенка (ф.112/у) - подлежит хранению в архиве медицинской организации в течение 25 лет после снятия с учета.
Карты посещающего образовательное учреждение (ф.26/у-2000) - подлежит хранению в архиве образовательной организации в течение 10 лет после выбытия.
Медицинской справки (ф.86/у) (врачебное профессионально-консультативное заключение) - предоставляется абитуриентом при поступлении в среднее специальное или высшее учебное заведение и подростком при поступлении на работу. Хранится в составе личного дела в течение 75 лет после окончания или увольнения.
Граждане, имеющие зарегистрированный в Москве полис ОМС, или их законные представители, могут получить доступ к своей электронной карте на портале mos.ru.
При отсутствии достоверных данных о пройденной ранее вакцинации, можно сдать кровь на определение уровня защитных антител (напряженность иммунитета) к вакциноконтролируемым инфекционным заболеваниям.
Вакцинация является наиболее эффективным методом предотвращения инфекционных заболеваний!
Прививочный статус (вакцинальный статус, прививочный анамнез) - это документально подтверждённая история прививок, сделанных человеком в течение жизни.
По законодательству человек, не имеющий сведений о пройденной вакцинации, считается непривитым.
В ряде случаев бывает необходимо подтвердить свой прививочный статус.
Это можно сделать с помощью следующих документов, оформленных ранее:
Сертификата о профилактических прививках (156/у-93) - выдается пациенту на руки в медицинском учреждении и хранится лично гражданином.
Международного свидетельства о вакцинации или профилактике - выдается пациенту на руки в медицинском учреждении и хранится лично гражданином.
Личной медицинской книжки - заводится представителям декретированных профессиональных групп и хранится у работодателя, при увольнении выдается гражданину на руки.
Карты амбулаторного пациента (ф.025/у) - подлежит хранению в архиве медицинской организации в течение 25 лет после снятия с учета.
Истории развития ребенка (ф.112/у) - подлежит хранению в архиве медицинской организации в течение 25 лет после снятия с учета.
Карты посещающего образовательное учреждение (ф.26/у-2000) - подлежит хранению в архиве образовательной организации в течение 10 лет после выбытия.
Медицинской справки (ф.86/у) (врачебное профессионально-консультативное заключение) - предоставляется абитуриентом при поступлении в среднее специальное или высшее учебное заведение и подростком при поступлении на работу. Хранится в составе личного дела в течение 75 лет после окончания или увольнения.
Граждане, имеющие зарегистрированный в Москве полис ОМС, или их законные представители, могут получить доступ к своей электронной карте на портале mos.ru.
При отсутствии достоверных данных о пройденной ранее вакцинации, можно сдать кровь на определение уровня защитных антител (напряженность иммунитета) к вакциноконтролируемым инфекционным заболеваниям.
Вакцинация является наиболее эффективным методом предотвращения инфекционных заболеваний!
👍9✍6⚡2🔥1👌1💯1
Клещевой энцефалит
В настоящее время все бОльшую популярность приобретает внутренний туризм.
В нашей стране есть множество красивых и интересных мест для посещения. Среди которых особое место занимают природные заповедники, национальные парки и пр.
Во время путешествий, связанных с выездом на природу, не стоит забывать о риске заражения клещевым энцефалитом.
Вирусный клещевой энцефалит — это острое инфекционное заболевание, поражающее центральную нервную систему человека, которое может привести к тяжелой инвалидности и даже смертельному исходу.
Заражение происходит при укусе инфицированным вирусом клеща.
Период активности клещей длится с ранней весны до поздней осени.
Заболеваемость носит сезонный характер.
Вакцинация - это самый эффективный способ защиты от клещевого энцефалита.
Она позволяет иммунной системе подготовиться к борьбе с вирусом в случае его попадания в организм.
Вакцинация рекомендуется для людей, проживающих в эндемичных районах или планирующих туда поездки.
В Московской области такими районами являются Дмитровский и Талдомский.
Полный перечень зон, эндемичных по клещевому энцефалиту, можно посмотреть здесь.
Вакцинация также может быть рекомендована людям, которые занимаются активным отдыхом на природе, таким как походы, кемпинг, охота или рыбалка.
Плановую вакцинацию рекомендуется проводить ДО наступления эпидсезона!
Вакцинация проводится в два этапа.
При плановой вакцинации интервал между 1-ой и 2-ой дозами составляет от 1 до 7 месяцев.
Существует экстренная схема вакцинации с введением второй дозы через 14 дней.
Однако специалисты рекомендуют делать вакцинацию планово, начинать заблаговременно. Поскольку считается, что лучше соблюдать бОльший интервал.
Окончательный иммунитет формируется после 2-ой дозы.
Для поддержания иммунитета требуется ревакцинация через 12 месяцев.
Поствакцинальный иммунитет к клещевому энцефалиту нужно поддерживать, он не является пожизненным.
Для длительного иммунитета требуется ревакцинация каждые 3 года.
В нашем Центре можно пройти вакцинацию на бюджетной и коммерческой основе.
В настоящее время все бОльшую популярность приобретает внутренний туризм.
В нашей стране есть множество красивых и интересных мест для посещения. Среди которых особое место занимают природные заповедники, национальные парки и пр.
Во время путешествий, связанных с выездом на природу, не стоит забывать о риске заражения клещевым энцефалитом.
Вирусный клещевой энцефалит — это острое инфекционное заболевание, поражающее центральную нервную систему человека, которое может привести к тяжелой инвалидности и даже смертельному исходу.
Заражение происходит при укусе инфицированным вирусом клеща.
Период активности клещей длится с ранней весны до поздней осени.
Заболеваемость носит сезонный характер.
Вакцинация - это самый эффективный способ защиты от клещевого энцефалита.
Она позволяет иммунной системе подготовиться к борьбе с вирусом в случае его попадания в организм.
Вакцинация рекомендуется для людей, проживающих в эндемичных районах или планирующих туда поездки.
В Московской области такими районами являются Дмитровский и Талдомский.
Полный перечень зон, эндемичных по клещевому энцефалиту, можно посмотреть здесь.
Вакцинация также может быть рекомендована людям, которые занимаются активным отдыхом на природе, таким как походы, кемпинг, охота или рыбалка.
Плановую вакцинацию рекомендуется проводить ДО наступления эпидсезона!
Вакцинация проводится в два этапа.
При плановой вакцинации интервал между 1-ой и 2-ой дозами составляет от 1 до 7 месяцев.
Существует экстренная схема вакцинации с введением второй дозы через 14 дней.
Однако специалисты рекомендуют делать вакцинацию планово, начинать заблаговременно. Поскольку считается, что лучше соблюдать бОльший интервал.
Окончательный иммунитет формируется после 2-ой дозы.
Для поддержания иммунитета требуется ревакцинация через 12 месяцев.
Поствакцинальный иммунитет к клещевому энцефалиту нужно поддерживать, он не является пожизненным.
Для длительного иммунитета требуется ревакцинация каждые 3 года.
В нашем Центре можно пройти вакцинацию на бюджетной и коммерческой основе.
Яндекс Диск
Письмо РПН Фед. от 24.05.23 О доп. территориях эндемичных по КВЭ (1).pdf
Посмотреть и скачать с Яндекс Диска
👍12✍4💯2❤1⚡1👌1👀1
Насколько хорошо Вы знаете врачей Центра?
Проверим?😊
Кто отгадает всех, ставьте 🏆
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
#наши_врачи
Проверим?😊
Кто отгадает всех, ставьте 🏆
Всегда Ваш, ЦМП на ул.Маршала Бирюзова
#наши_врачи
🏆6❤4🔥1