codeName dev
пост о том как важно отдыхать и брать отпуск... Я работаю программистом начиная с января 2022 года, и за всё это время ещё ни разу я не был в полноценном отпуске... Были недельные технические перерывы, назвать которые отпуском сложно... где-то спустя год…
вы знаете... за 3 недели можно поменять ВСЁ!!!:
- я начал бегать по 2.5км утром и вечером (утром дабы проснуться, вечером дабы уснуть ахахах)
- отказался от частого употребления ПАВ (кофеин 1 раз утром, а не по 10 чашек в день, алкоголь 0.5 ПИВА 1 РАЗ
в выходные, а не как вздумается, посреди недели....)
- тягаю гантельку, когда бомбит с тасочки))) по 300🚜 отжиманий в день (это всего лишь по 20х15 кстати, на разные группы мышц). В отсутствии любого притуплящего мозг вещества, отлично выводит всю лишнюю агрессию и злость из организма, становится больше фокуса и меньше раздражительности + как бонус ты медленно но верно становишься боевым-трактором)
- СУЩЕСТВЕННО переработан баланс рабочего времени и отдыха (раньше работал с +- 11:30 до 19), сейчас встаю утром в 6-7, бегаю, дела насущные, что-то по-дому, и часиков в 9:30-10:00 уже стартую, что позволяет ПРИМЕРНО в 17:00 из дома куда-то гулять. вечером возвращаюсь и спокойно часик-другой дорабатываю, мозг успевает передохнуть морально)
можно было поступить по-другому: отправиться к психиатру, который прописал бы мне таблетки (бензодиапы, транквилизаторы), и я бы перестал думать о плохом. убрало ли бы это само плохое? вопрос риторический)
появилось ОБЫЧНОЕ настроение и желание
могу посмотреть фильмец, поиграть в Switch минут 15 перед сном (но не дай боже на компе, от него меня всё ещё тошнит после рабочего дня аххахах)
да и в целом, работать, стало снова приятно, что-ли...
- я начал бегать по 2.5км утром и вечером (утром дабы проснуться, вечером дабы уснуть ахахах)
- отказался от частого употребления ПАВ (кофеин 1 раз утром, а не по 10 чашек в день, алкоголь 0.5 ПИВА 1 РАЗ
в выходные, а не как вздумается, посреди недели....)
- тягаю гантельку, когда бомбит с тасочки))) по 300🚜 отжиманий в день (это всего лишь по 20х15 кстати, на разные группы мышц). В отсутствии любого притуплящего мозг вещества, отлично выводит всю лишнюю агрессию и злость из организма, становится больше фокуса и меньше раздражительности + как бонус ты медленно но верно становишься боевым-трактором)
- СУЩЕСТВЕННО переработан баланс рабочего времени и отдыха (раньше работал с +- 11:30 до 19), сейчас встаю утром в 6-7, бегаю, дела насущные, что-то по-дому, и часиков в 9:30-10:00 уже стартую, что позволяет ПРИМЕРНО в 17:00 из дома куда-то гулять. вечером возвращаюсь и спокойно часик-другой дорабатываю, мозг успевает передохнуть морально)
можно было поступить по-другому: отправиться к психиатру, который прописал бы мне таблетки (бензодиапы, транквилизаторы), и я бы перестал думать о плохом. убрало ли бы это само плохое? вопрос риторический)
появилось ОБЫЧНОЕ настроение и желание
могу посмотреть фильмец, поиграть в Switch минут 15 перед сном (но не дай боже на компе, от него меня всё ещё тошнит после рабочего дня аххахах)
да и в целом, работать, стало снова приятно, что-ли...
❤13🔥3
codeName dev
Меня только что попросил знакомый провести собеседование на middle+ по WPF Middle будет собеседовать на middle+, в целом очень логично🤣 Главное лицо по-серьёзнее сделать ахахахахах
он попросил пособесить, но не уточнил сколько кандидатов аххахахаха
почему я увидел строчку кода в голове которую надо дописать, чтобы то, над чем я трудился целый день заработало лёжа в кровати в 23:57 ночи🤣
👍7
каждый раз, когда я делаю отличный pull-request, я закуриваю сигарету, именно поэтому мои легкие в идеальном состоянии
😁8
codeName dev
он попросил пособесить, но не уточнил сколько кандидатов аххахахаха
после того как пособеседовал несколько людей – понимаю, что после отпуска мне надо будет просить повышение зарплаты минимум на 20%🤣
👌7😁2💋1
codeName dev
вы знаете... за 3 недели можно поменять ВСЁ!!!: - я начал бегать по 2.5км утром и вечером (утром дабы проснуться, вечером дабы уснуть ахахах) - отказался от частого употребления ПАВ (кофеин 1 раз утром, а не по 10 чашек в день, алкоголь 0.5 ПИВА 1 РАЗ в выходные…
на самом деле звучит не как рассказ, а как patch-note ахахахха
😁8