Девушки и парни, встаем из-за компов и идем мыть полы — ученые из Австралии доказали, что это снижает риск инсульта и инфаркта.
Исследователи провели эксперимент на 25 тыс. граждан и обнаружили, что физическая активность продолжительностью 1-3 минуты снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 29%.
Самое крутое, что обычное мытье полов включает в себя весь необходимый комплекс упражнений.
Исследователи провели эксперимент на 25 тыс. граждан и обнаружили, что физическая активность продолжительностью 1-3 минуты снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 29%.
Самое крутое, что обычное мытье полов включает в себя весь необходимый комплекс упражнений.
👍1
Forwarded from Рестарт
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Обычный рабочий день программиста:
Господа айтишники, хорошие новости: число IT-вакансий за этот год выросло аж за 10%, при этом средняя температура по палате зп выросла на 12%-16,7%.
Больше всего сейчас хайпят системные архитекторы (у них зп аж до 600 тыс.), потом идут программисты JS (250-400 тыс.) и инженеры DevOps (280-600 тыс).
Если думаете переучиваться или только начинаете свой путь — вы знаете, куда идти.
Больше всего сейчас хайпят системные архитекторы (у них зп аж до 600 тыс.), потом идут программисты JS (250-400 тыс.) и инженеры DevOps (280-600 тыс).
Если думаете переучиваться или только начинаете свой путь — вы знаете, куда идти.
Forwarded from Yumi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В MSG Sphere прошёл первый музыкальный концерт — выступали U2.
Они не упустили возможности использовать внутренние экраны сферы, а мы наконец увидели, на что они способны
Они не упустили возможности использовать внутренние экраны сферы, а мы наконец увидели, на что они способны
О, это нам надо: там японцы придумали офисную подушку для обеденного сна прямо в офисе.
Есть встроенный будильник с таймером на час, который разбудит вас мягкой вибрацией. А когда выспитесь — подушка трансформируется в подголовник кресла.
Удаленщики тихо смеются.
Есть встроенный будильник с таймером на час, который разбудит вас мягкой вибрацией. А когда выспитесь — подушка трансформируется в подголовник кресла.
Удаленщики тихо смеются.
На одной теории далеко не уедешь, а вот практические навыки еще как пригодятся.
Поэтому пригоняйте 5 октября на бесплатный митап Software Craftsmanship. Там будут разбираться реальные кейсы и подходы к Change Data Capture. Мероприятие обязательно зайдет Middle+ и Senior разработчикам, но и джунам будет на что посмотреть.
Регистрируемся по ссылке и не забываем заглянуть на митап.
Поэтому пригоняйте 5 октября на бесплатный митап Software Craftsmanship. Там будут разбираться реальные кейсы и подходы к Change Data Capture. Мероприятие обязательно зайдет Middle+ и Senior разработчикам, но и джунам будет на что посмотреть.
Регистрируемся по ссылке и не забываем заглянуть на митап.
👍1
Forwarded from TrendWatching
Игрушки для детей, которые подготовят ко взрослой жизни.
Здесь «Моя первая депрессия», «Мой первый антидепрессант», «Мое первое похмелье», и «Мой первый кризис веры» и другие занимательные вещи из взрослой жизни.
Автор: Джимми Нейрон. Сгенерировано в DALL-E 3.
Здесь «Моя первая депрессия», «Мой первый антидепрессант», «Мое первое похмелье», и «Мой первый кризис веры» и другие занимательные вещи из взрослой жизни.
Автор: Джимми Нейрон. Сгенерировано в DALL-E 3.
Там на Linkendin сеньор-тестировщик делится полезными ссылками для тестировщиков. Не могу не продублировать:
Репозитарий, в котором собраны всякие примеры вводимых данных (тык);
Полезные инструменты для тестирования (тык);
Бесплатные ресурсы для обучения (тык);
Опыт тестирования в разных компаниях (тык);
Чек-лист для мобильного тестирования (тык).
Репозитарий, в котором собраны всякие примеры вводимых данных (тык);
Полезные инструменты для тестирования (тык);
Бесплатные ресурсы для обучения (тык);
Опыт тестирования в разных компаниях (тык);
Чек-лист для мобильного тестирования (тык).