15К | SHU RUN х YANKEE SIERRA
Воскресный лонг. Утро. Мокро и грязно.
Воскресный лонг. Утро. Мокро и грязно.
⚡4🔥4❤3🐳3💯1😎1
Прогулялись по центру ночного Екатеринбурга. Круто, когда на улицах почти никого нет. Из-за низких облаков и своеобразной подсветки некоторые здания в шутку напоминают сцены из Киберпанка. Специфично атмосферненько. 👾
Фотография на фоне бюстов Петра I и Екатерины I. Ну, во-первых, это просто хорошо, есть контекст связанный с городом. А во-вторых, фрагментарно соприкоснулся с некоторым историческим фактом, который меня напрямую не касается, но особо чувствительных если копнуть может и оскорбить. Тут без пояснений, просто кто понял, тот понял.😏
На заправках Лукойла продаётся офигенный чай-мороженое, который надо просто размешать в кипятке, и вот тебе вкусняшка, от которой не оторваться. Вишня с перцем чили -❤️🔥 Очень рекомендую попробовать по возможности. У нас уже чуть ли не традиция каждый раз его покупать, когда собираемся вместе.
Фотография на фоне бюстов Петра I и Екатерины I. Ну, во-первых, это просто хорошо, есть контекст связанный с городом. А во-вторых, фрагментарно соприкоснулся с некоторым историческим фактом, который меня напрямую не касается, но особо чувствительных если копнуть может и оскорбить. Тут без пояснений, просто кто понял, тот понял.
На заправках Лукойла продаётся офигенный чай-мороженое, который надо просто размешать в кипятке, и вот тебе вкусняшка, от которой не оторваться. Вишня с перцем чили -
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7⚡5🔥5👀1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вот такие косяки в работе встречаются сплошь и рядом, когда оборудование меняют или выбирают некомпетентные люди. Всё это приводит к тому, что пространство, предназначенное для конкретной целевой аудитории, на этапе реализации начинают использовать странно.
Ну вот, кто-нибудь задумывался ли, а для чего вообще на спортивной площадке нужно устанавливать парковые скамейки? Чтобы что? Наверное, чтобы с комфортом в 4К внимательно смотреть на тех, кто делает растяжку или качает попу?
Зато девушку почём свет словами разными обложили в комментах за её воспитание, но почему-то за свои слова в интернете моралфагам не стыдно. Ну просто это другое, ага.
Кстати, вот даже не удивлюсь, если решение касаемо оборудования принимал очередной всезнающий чиновник или ещё кто-то из тех, кто считает, что все скамейки должны быть только со спинками. Даже на спортивных площадках. Сейчас это тренд такой у "экспертов" благоустройства.
Вопрос остаётся открытым: как дальше тренить на спортивной площадке, где есть оборудование, не предназначенное для этой зоны? Другие скамейки не поставят, а если и поставят, то через инфошум, который большинству горожан нафиг не нужен. Так что через охи вздохи, но парковую скамейку будут дальше использовать не по её прямому назначению.
Капец, вкладывать деньги в благоустройство, которое не работает нормально. Мрак.
А кстати, комплекс упражнений очень годный, мне нравится. Иногда выполняю похожие и вам советую даже просто чтобы размяться.
Ну вот, кто-нибудь задумывался ли, а для чего вообще на спортивной площадке нужно устанавливать парковые скамейки? Чтобы что? Наверное, чтобы с комфортом в 4К внимательно смотреть на тех, кто делает растяжку или качает попу?
Зато девушку почём свет словами разными обложили в комментах за её воспитание, но почему-то за свои слова в интернете моралфагам не стыдно. Ну просто это другое, ага.
Кстати, вот даже не удивлюсь, если решение касаемо оборудования принимал очередной всезнающий чиновник или ещё кто-то из тех, кто считает, что все скамейки должны быть только со спинками. Даже на спортивных площадках. Сейчас это тренд такой у "экспертов" благоустройства.
Вопрос остаётся открытым: как дальше тренить на спортивной площадке, где есть оборудование, не предназначенное для этой зоны? Другие скамейки не поставят, а если и поставят, то через инфошум, который большинству горожан нафиг не нужен. Так что через охи вздохи, но парковую скамейку будут дальше использовать не по её прямому назначению.
Капец, вкладывать деньги в благоустройство, которое не работает нормально. Мрак.
А кстати, комплекс упражнений очень годный, мне нравится. Иногда выполняю похожие и вам советую даже просто чтобы размяться.
💯4🙈4😢2😁1
15К | 5:31
В Екатеринбурге есть только одна ветка метро, и на ней всего девять станций. Признаюсь честно, каждый раз кайфую, когда спускаюсь в подземку.
Для кого-то это, может, и обыденность, но не для меня. От интерьеров до разных событий из памяти — всё цепляет каждый раз. Но это отдельная история.
Сегодня после работы решил проложить маршрут через все станции. Стартанул от Проспекта Космонавтов и закончил на Ботанической у себя на районе. Получается придумал себе челлендж. Остался доволен, можно даже будет с кем-то повторить.
📱 Маршрут на карте, кому интересно: https://clck.ru/3EH5Qo
В Екатеринбурге есть только одна ветка метро, и на ней всего девять станций. Признаюсь честно, каждый раз кайфую, когда спускаюсь в подземку.
Для кого-то это, может, и обыденность, но не для меня. От интерьеров до разных событий из памяти — всё цепляет каждый раз. Но это отдельная история.
Сегодня после работы решил проложить маршрут через все станции. Стартанул от Проспекта Космонавтов и закончил на Ботанической у себя на районе. Получается придумал себе челлендж. Остался доволен, можно даже будет с кем-то повторить.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9⚡4🔥3
Вот в такую погоду имбирный чай — самое то, чтобы скрасить вечер, даже когда дождь сменяется снегом и наоборот.
Я со вторника немного выпал из онлайна из-за работы и потому что вечерами прокачиваю свои профессиональные скиллы. Признаюсь, сложно держать в голове профильную нагрузку после основной работы, но хорошо, что есть то, что всегда меня раскачивает. И кстати об этом.
Не забыл про пробежки и тренировки. В среду с SHU 6 км, в четверг силовая на спортплощадке, вчера 8 км по району. В воскресенье лонг, только вот маршрут придумать надо.
Кстати, меня как-то спросили, сколько я бегаю за месяц. Там была цифра около 100 км. Открыл приложение и оказалось в прошлом и позапрошлом месяце — около 155+ км. Вот так увеличились потребности. Просто факт.
Ещё ускорился в темпе стабильного бега — 5:30–5:40. Могу держать этот темп и на 5 км, и на 15 км без дискомфорта. С учётом моего бэкграунда, который у меня был, я очень удивлён, что получается и есть прогресс.
Как и говорил, следующий шаг — влиться в беговую школу. Нужен взгляд со стороны, чтобы скорректировать ошибки, которые точно есть. И просто очень хочется левел ап. С фанни раном, как это сейчас у меня, это просто держать себя в тонусе.
Я со вторника немного выпал из онлайна из-за работы и потому что вечерами прокачиваю свои профессиональные скиллы. Признаюсь, сложно держать в голове профильную нагрузку после основной работы, но хорошо, что есть то, что всегда меня раскачивает. И кстати об этом.
Не забыл про пробежки и тренировки. В среду с SHU 6 км, в четверг силовая на спортплощадке, вчера 8 км по району. В воскресенье лонг, только вот маршрут придумать надо.
Кстати, меня как-то спросили, сколько я бегаю за месяц. Там была цифра около 100 км. Открыл приложение и оказалось в прошлом и позапрошлом месяце — около 155+ км. Вот так увеличились потребности. Просто факт.
Ещё ускорился в темпе стабильного бега — 5:30–5:40. Могу держать этот темп и на 5 км, и на 15 км без дискомфорта. С учётом моего бэкграунда, который у меня был, я очень удивлён, что получается и есть прогресс.
Как и говорил, следующий шаг — влиться в беговую школу. Нужен взгляд со стороны, чтобы скорректировать ошибки, которые точно есть. И просто очень хочется левел ап. С фанни раном, как это сейчас у меня, это просто держать себя в тонусе.
❤6🔥6⚡4