دع الضلوع وغادر أيها الوجعُ
‏ما عاد في خلدي للهمّ متسّعُ

‏قد كنتَ تأتي لِماماً ثم تتركني
‏ما بالك اليوم لا تمضي ولا تدعُ

كل الدُّروبِ
‏إلى وصالك مُتعبة
‏ظمأٌ حضورُك،
‏وانتظارُك مسغبة
‏موتان..
‏كم فرَ العليل إليهما
‏فرحان..
‏بينهما القلوبُ معذّبة
‏كيف الخلاصُ،
‏ولا خلاصَ أرومُه!
‏يدعو لساني،
‏والفعالُ مكذبة
‏رباه وحدَكَ..
‏عالم سرَ الجوَى
‏فأقرّ عينًا..
‏بالدموعِ مخضّبة

‏تقى المرسي

قصة مقولة الحب الأعمى

كثيراً ما نكرر مقولة (الحب أعمى) فهل تعرفون القصة وراء تلك المقولة؟ إليكم هذه القصة و التي تعد واحدة من أروع ما سمعت منذ قديم الأزمنة ، لم يكن على سطح الأرض إنسان أو مخلوق ، و كان العالم كله يتكون من الرذائل و الفضائل فقط ذات يوم شعرت الفضائل و الرذائل بشيء من الملل ، وقررت بعد مشاورات أن تلعب لعبة للتخلص من مللها و أطلقوا على تلك اللعبة اسم الاستغماية نالت الفكرة اعجاب الجميع ، و صاح الجنون قائلاً : أنا من سيبدأ اللعب ، أريد أن أبدأ، سأغمض عيناي و أبدؤ العد ، أما أنتم باشرو بالتخفي و الاختباء انتشر الجميع و اتكأ الجنون على الشجرة و باشر العد ، بدأت كل الفضائل و الرذائل بالاختباء اختبأت الخيانة في كومة من الزبالة و اتخذت الرقة مكاناً فوق القمر أما الولع فقد ذهب بعيداً و أخفى نفسه بين الغيوم أما الشوق ، فقد لجأ إلى باطن الأرض و الكذب كعادته: صرخ بأنه سيختبأ تحت الحجارة رغم توجهه للاختباء في قعر البحيرة استمر الجميع بالتخفي بينما الجنون يعد ،، خمسة و ثمانون ، ستة و ثمانون،، في تلك الأثناء كانت كل الفضائل و الرذائل قد تخفت ، إلا الحب ، و هذا ليس غريباً ، فالحب كعادته لا يقدر على اتخاذ القرار ، و كما عرف عنه فإنه لا يستطيع التخفي و كلنا يعرف كم هو من الصعب أن يختبئ الحب أو يختفي وصل الجنون إلى نهاية تعداده ، و حينها قرر الحب أن يقفز فجأة في باقة من الورد وجدها أمامه صاح الجنون : تسعة و تسعون ،،مئة ،، أنا آت ،، أنا آت إليكم كما توقع الجميع ، الكسل كان أول الخاسرين ، فهو كعادته لم يحاول بذل أي قدر من الجهد لإخفاء نفسه أما الكذب فقد انقطع نفسه و استسلم خارجاً من البحيرة كانت الرقة مكشوفة على سطح القمر ، و لم يبذل الجنون أي جهد في العثور على الشوق ، كان الجنون محظوظاً في لعبته ، فقد وجدهم جميعا دون عناء ، إلا الحب، فقد جال الكون كله في محاولات يائسة للبحث عنه بحث و بحث و بحث لكن دون جدوى ، إلى أن جاء الحسد و قام بوضعة بصمته قائلاً للجنون : الحب يتخفى في باقة الورد ركض الجنون إلى الورد ملتقطاً شوكة خشبية كالرمح مستعملاً إياها في طعن الورد بشكل عشوائي و طائش ليجبر الحب على الخروج استمر الجنون في طعناته إلى أن سمع صوت الحب باكيا لأن الجنون قد أصابه في عينه و جرحه ندم الجنون على عملته صائحاً : يا إلهي ، ما هذا الذي فعلت!!ماذا أفعل!! لقد تسببت في إصابة الحب بالعمى أجابه الحب بصوت ضعيف : لن يعود بصري إلي يوماً بعد الآن ، لكن ما زال هناك ما يمكنك أن تفعله: كن دليلي و هذا ما حصل من يومها ، يمشي الحب جميع خطواته أعمى ، و الجنون يقوده ❤

اصابها مرض التصلب اللويحي وشلّ اركانها... فاقام لها هذه المفاجئة ليذكرها كم هي تعني له في عيد زواجهم .... عن الوفاء اتحدث.

سيكولوجية النرجسية

تعتبر النرجسية احدى صفات ثالوث الظلام "Dark triad" وذلك ان الاشخاص الذي يمتلكون الصفات التالية هم من اسوء الشخصيات
١- النرجسية Narcissism
٢- الميكافيلية Machiavellianism
٣- اعتلال نفسي Psychopathy.

Machiavellianism الميكافيلية :

هذا المذهب هومذهب منتشر خصوصا بين السياسيين. يمكن اجمال هذا المذهب بازدواجية المكر والخداع. هو المذهب القائم على " الغاية تبرر الوسيلة"

و ينسب إلى الدبلوماسي والكاتب نيكولو مكيافيلي الذي عاش في عصر النهضة الإيطالية، و كتب عن هذا المذهب في واحد من أمهات الكتب الغربية، "الأمير"

في علم النفس، يشار الى الميكافيلية على انها مزيج من القدرة على فصل المشاعر الاخلاقية وعدم اعتبارها (كالصدق والاحترام للغير) والتركيز على المصلحة الذاتية.

هناك مرادف لكلمة ميكافيلي في اللهجة المصرية.... فهلوي

يا قمح َقلبيَ
‏إن الطير قد هبطت
‏وفي بيادرِنا من خفقِها وقع !!

‏سبع ٌعلى
‏صدرها من حَبِّها نبتتْ
‏ومن سنابلِها في مهجتي سبع ُ

‏وفي نخيل ِ
‏الصّباباتِ التي بسقت
‏على أناملِنا قد أزهرَ الطلع!

‏كأن في
‏سعفها ضلعًا يفيض ُهوىً
‏وينضد الحب في أعذاقها ضلع

علي النحوي

تغلب على ما يعوقك في الحياة .

أمام إصرارك ليس هناك ما يعوقك في الحياة.
إن أبواب الحكمة والمعرفة مفتوحة دائما أمام الإنسان فاختار الدخول عبرها وكن مدركا أن ما تواجهه في حياتك من عوائق وعقبات ومشاكل يكسبك الخبرة ويمنحك فرصة التمرد على الماضي ومواجهة المستقبل بجميع احتمالاته.

كن واسع الأفق وأخرج أفضل ما لديك من الأفكار والخيال الخصب
فكلما كنت قادرًا على التفكير الجيد السليم زادت قدرتك على تذليل الصعاب والعوائق، وامتلأت حياتك بالمعجزات التي لا تتوقعها.
وهكذا فليس عليك منذ الآن سوى أن تتأمل حكمة وتدبير الخالق وتذكر أنك ما زلت طالبا في مدرسة الحياة وستظل كذلك.. فكن محبا لها تمنحك ما تريد.

- أفكار إيجابية لتخطي الآلآم الحياتية.

#حياة_جديدة

‏" حاجتك للفقراء أشد من حاجتهم إليك ..
هم يحتاجونك لدنياهم .. وأنت تحتاجهم لآخرتك " ..

#جماليات

‏هذه هي الحرب عندما يدفن الرجال ،! تدفن قبلهم قصصهم

صورة لخواتم الخطوبة والزواج التي نُزعت
من أصابع قتلى الحرب العالمية الثانية 💀
- تخيلوا كم من قصة دفنتها الحروب !

#مساحة_تأمل
#رواق_المعرفة

اذا جعلك النجاح تتكبر فأنت لم تنجح حقاً واذا زادك الفشل عزيمه وإصرار فأنت لم تفشل حقاً #حقيقة

#‏إضاءة ✨

‏أفضل شيء هو التعلّم !
‏المال قدّ يضيع، والقوة قدّ تزول، إلا أن ما تودعه داخل عقلك سيبقى ملكك إلى الأبد...🕊

‏⁧
#مساحة_تأمل

في ثقافتنا يرتبط ارتكاب الأخطاء بالفشل، لكن في عملية التعلم العكس هو الصحيح. في الواقع أظهرت الأبحاث أن ارتكاب الأخطاء من قبل الطلاب ثم تعليمهم الاجابة الصحيحة، سيزيد من قدرتهم على التعلم والتذكر. فمثلاً محاولة القيام بوظيفة أو أخذ امتحان بسيط قبل دراسة الموضوع هو طريقة فعالة للتعلم طالما أُتبعت بالتصحيحات الضرورية.
أظهرت الأبحاث أيضاً أن الطلاب الذين تم الطلب منهم حل مسألة قبل دراسة الموضوع، سيملكون قدرة أعلى على الحل بطريقة صحيحة مقارنة بالطلاب الذين درسوا الموضوع بالطريقة التقليدية.
في الحقيقة، فإن فائدة هذه الطريقة تتضاعف إذا تذكرنا أن بذل الجهد أو المعاناة struggle أثناء الدراسة يزيد من فاعلية عملية التعلم ككل.
إن الخوف من ارتكاب الأخطاء هو خطأ قاتل بحد ذاته، خاصة إذا حدث تحت الضغط كما في أثناء الامتحانات مثلاً.
في علم الأعصاب هناك مصطلح اسمه الذاكرة العاملة: وهو مقدار المعلومات التي يستطيع الدماغ حفظها أثناء العمل على مهمة أخرى. فمثلاً لو أعطيت رقم مكون من ستة أرقام وطلب منك حفظه، ثم أعطيت مسألة ضرب من قبيل 24 ضرب 32، فإن قدرة الدماغ على تذكر الرقم المكون من ستة أرقام ستقل.
التفكير بارتكاب الأخطاء أثناء الأمتحان يجعل الدماغ يستهلك الجزء الأكبر من الذاكرة العاملة للتركيز على أسئلة من قبيل هل أرتكب أخطاءً هنا، بدلاً من التركيز على الاسئلة نفسها، وهذا مايزيد الأخطاء وبالتالي احتمالية الفشل.

#مقالات

الخطايا السبعة للذاكرة The seven sins of memory
يصف عالم النفس الأمريكي ورئيس قسم علم النفس في جامعة هارفرد دانيال شاكتر في كتابه المعنون: الخطايا السبعة للذاكرة: كيف ينسى العقل ويتذكر، بأن تلك الخطايا على نوعين: أول ثلاثة منها اعتبرها أنها خطايا ناتجة عن الغفلة sins of omission محورها الأساسي هو النسيان، في حين يصف البقية بأنها خطايا بالوكالة أو بالتفويض sins of commission محورها الأساسي محاولات تذكر مشوهة أو غير مرغوبة. وجود هذه الخطايا في ذاكرة الأفراد لا يعني بالضرورة خلل فيها، بل كما يقول شاكتر بأنها كضريبة ندفعها مقابل أن تعمل الذاكرة بشكل جيد معظم الوقت. طبعاً المشكلة، والكلام لي، أن هذه الخطايا قد تحدث في مواقف نحتاج الذاكرة فيها أن تكون صحيحة كالامتحانات أو الشهادة في المحكمة مثلاً، وبالتالي قد يترتب على هذه الخطايا مشاكل لاحقة. فيما يلي استعرض لهذه الخطايا:
1-سرعة الزوال Transience: القدرة المتناقصة للوصول للمعلومات المخزنة في الذاكرة منذ فترات طويلة. بالطبع جزء من هذا طبيعي بسبب التقدم في العمر، لكن أضرار في منطقة الهيبوثلامس أو الفص الصدغي Temporal lobe يمكن أن تسبب حالات لايمكن علاجها.
2- الغياب Absent-mindedness: فواصل زمنية من غياب الذهن والنسيان. تحدث هذه الحالة إما أثناء تشكل الذكرى أو أثناء محاولة استرجاعها كأن ننسى أين وضعنا المفاتيح أو النظارة (من أسبوع أحاول تذكر أين وضعت نظاراتي ولا أستطيع مع أنها في المنزل)، أو كما حصل مع عازف التشيلو الصيني الأمريكي يو-يو ما عندما نسي التشيلو الخاص به والذي يقدر ثمنه ب 2.5 مليون دولار في الحقيبة الخلفية لتكسي في نيويورك.
3- الحجب Blocking: غياب القدرة للوصول لمعلومة مخزنة في الذاكرة كالحالة التي نقول فيها أن الاسم "على راس لساني" (بالمناسبة هناك متلازمة اسمها Tip of the tongue syndrome).
4-الإيحائية Suggestibility: تأسيس وخلق ذكريات جديدة في الذاكرة بسبب زرع أحداث غير حقيقية في الذاكرة. أحد الأبحاث المثيرة كانت تتم بإحضار متطوعين ومقابلتهم مع أشخاص أكبر منهم بالعمر وجعل الكبار يتحدثون عن أمور حدثت للمتطوعين لكنهم لا يتذكرونها. يبدأ بعد فترة المتطوعون بسرد الأحداث تلك وإضافة تفاصيل عليها. هذه التفاصيل أضافها الدماغ من عنده، مع أن الحوادث تلك والتي رواها كبار العمر هي حوادث مختلقة ولم تحدث أساساً! وهناك أبحاث أخرى مخيفة في هذا المجال.
5-الانحياز Bias: تحدثت في أكثر من مرة عن أشكال مختلفة من الانحيازات المعرفية. لكن يعني الانحياز هنا حدوث تحريفات للذاكرة بأثر رجعي بناء على معرفة أو وجهة نظر حالية. بمعنى أن معرفتنا ووعينا واعتقادنا أو حتى مشاعرنا الحالية يمكنهم أن يغيروا ذاكرتنا عن أمور حدثت في الماضي. إحدى الدراسات أظهرت أن الأشخاص الذين مروا بتجربة عاطفية حديثاً وكانت نتيجتها سلبية، يميلون لوصف كامل العلاقة بأنها كانت دائماً سيئة. في حين يمكن التنبؤ أنهم لو لم يتعرضوا لتلك الصدمة فإنهم سيميلون لوصف العلاقة العاطفية بصفات أكثر ايجابية.
6-الإصرار Persistence: وهي عملية إعادة تذكر لأحداث غير مرغوبة ويحاول الفرد نسيانها. يلاحظ هذا عند الأشخاص المصابين باضطرابات الكرب اللاحقة للصدمة النفسية أو ما يعرف ب post-traumatic stress disorder. إحدى الحالات الشهيرة هي حالة لاعب البيسبول الأمريكي داني موور والذي في مباراة فريقه النهائية قام برمية خاطئة تسببت في خسارة فريقه للبطولة. أصبح داني أسيراً لتلك الذكرى والتي سيطرت عليه وأدت لانتحاره بعد ذلك بثلاثة أعوام تقريباً. أزعم أن الكثير من الناس لديه هذه الخصلة.
7-العزو الخاطئ Misattribution: وفيها يتم عزو المعلومات لمصادر غير صحيحة أو الاعتقاد بأنك سمعت أو شاهدت حوادث معينة في حين أنك لم تشاهدها. تحدث هذه الحالات كثيراً عند الشهادات في المحكمة مثلاً.

الآن، فكروا أي خطيئة من هذه الخطايا وقعت ذاكرتكم بها؟ المفارقة أن أي اجابة لن تكون دقيقة بسبب واحد أو أكثر من الخطايا أعلاه وهذه معضلة صعب حلها. كيف يمكن اثبات أن ذاكرتنا وقعت في واحدة من هذه الخطايا إذا كانت الذاكرة لا تستطيع أن تصل للمعلومة بسبب هذه الخطايا. بعد كل هذا هل يمكن الوثوق بذاكرتنا فعلاً؟ سأقول لحد ما نعم.

#مقالات
#قراءات_ايجابية

قبل أيام قرأت مقدمة مقال كان يقول أنه عندما بدأت شاشات اللمس في الظهور كانت علامة "الثراء" أن تملك وأولادك منها. لكن هذه الأيام أصبح من علامات "الثراء" أن تمنع عن طفلك الشاشات أو تقللها! الشيء الذي يفعله الفقراء أساساً لكنهم لا ينالون الاعجاب بفعلهم هذا.

قرأت مقالاً على الجزيرة يتحدث عن أن مصر هي وجهة للسياح الأثرياء حول العالم. استعرض المقال فندقاً مبنياُ على الطريقة البدائية في الصعيد، لايوجد فيه انترنت خارج الغرف. الغرف تضاء بالشموع والأثاث بسيط، ومع ذلك فإن الليلة الواحدة تبلغ تكلفتها بين 600 و700 دولار! هذه هي البساطة التي لا يقدر عليها الفقراء. بساطة الأغنياء. ومع أن الفقراء قد يكونون فعلاً يعيشون في ظروف مشابهة، لكن مرة أخرى لا ينالون الاعجاب ولا يفكرون أصلاً أن مايفعلونه هو شيء رهيب أو جميل أو "كلاسي". هذه حياتهم، كانت هكذا وستبقى هكذا.

في فيلم Platoon، يجري حوار بين كريس وكنغ. كريس شاب أبيض ترك الكلية ليلتحق بالحرب في فيتنام، ببساطة لأنه لم يكن يتعلم شيئاً في الكلية كما قال. في حين كان كنغ شاب أسود مسحوق لم يكن لديه أي خيار آخر في حياته.
عندما علم كنغ أن كريس فعل ذلك لم يصدقه واعتقد أنه مجنون. لكن كريس قال له أنه فكر لماذا فقط على أولاد الفقراء أن يحاربوا؟ أولاد الأغنياء يجب أن يفعلوا الشيء نفسه.

حينها قال له كنغ جملة عبقرية: يجب أن تكون غنياً بالدرجة الأولى لتفكر هكذا.
You gotta be rich in the first place to think like that.

ثم أكمل: يعلم الجميع أن الفقراء مسحوقون من الأغنياء،هكذا كانوا دائماً وهكذا سيبقون.
Everybody know...the poor always being fucked over by the rich. Always have, always will.


نعم هناك الكثير من الأشياء التي يجب أن تكون "غنياً" بطريقة ما لتفكر بها بطريقة مختلفة.

#مساحة_تأمل
#مقالات

جديد📕كتاب مهارت بوزان للتحصيل التعليمي ( الخرائط الذهنية، وأساليب التذكر، والقراءة السريعة ) تأليف توني بوزان📕👇

للتحميل
https://www.almaktbh.net/2019/01/pdf_17.html

جلالُ المرء بحُسنِ خلقه، وجمالهُ بطِيبِ سريرته،
وما وجدت مُسرفاً في مظهره، إلا وتختبئ بين جَنبيهِ نفسٌ أرضيَّة، لا تتجاوز هِمَّتُها ملبس صاحبها وحذاءه...!