Alimentos que regulam o intestino.
#dica #alimentacao
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A cada hora uma imagem para você.

@LovePapers

Refri x Água
#dica #agua #refri
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#cha #barriga
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4 tipos de gorduras

#alimentacao #gordura
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#suplementos
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#alimentacao #banana
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Professora cria app para ajudar mulheres com endometriose

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Suco Natural
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#musculacao #suplementos
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Banana e suas cores e sabores!
#nutricao #banana
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Benefícios do Chá
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​​Dia Internacional da Mulher

O dia 8 de março acabou se tornando uma data muito especial para todas as mulheres. Afinal de contas, este é o dia delas. A data existe em diversos locais do mundo e serve justamente para que a mobilização pelos direitos de igualdade sejam mantidas. Mesmo com todas as conquistas que as mulheres tiveram nas últimas décadas, muito ainda precisa ser conquistado.

Veja mais aqui.

@VidaInteligente

Suco que afina?
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​​Mousse de Batata Doce

Ingredientes

▫️2 xícaras de batata doce cozida
▫️1 xícara de adoçante culinário ou açúcar mascavo
▫️4 claras
▫️4 gemas
▫️3 colheres de cacau em pó
▫️1 pitada de sal
▫️Canela

Preparo

▪️Cozinhe as batatas sem casca.
▪️Amasse bem até ficar um creme lisinho.
▪️Misture em outro recipiente, o açúcar, as gemas, o cacau e a canela. Misture bem.
▪️Em uma batedeira, bata com o sal em ponto de neve, deixando o mais firme possível.
▪️Agora junte o purê de batata com a mistura de açúcar. Leve ao microondas por 30 segundos e misture bem.
▪️Junte as claras delicadamente para que incorpore ao creme de batata.
▪️Adicione castanhas trituradas se desejar.
▪️Distribua em potinhos, taças ou em um refratário.
▪️Leve à geladeira por no mínimo 2 horas.

#receita #musse #batatadoce #fit
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