⚡️Друзья! Сегодня к 19:00 приглашаем вас на Психологический тренинг "Время перемен".
Записывайтесь по ссылке.

Тренинг с психологом
«Время перемен: осознанность, решимость, любовь».

Пятница, 12 мая, в 19:00.

Осознанность, решимость, любовь — это принципы, которые являются ядром всех благоприятных взаимоотношений.

Мы постоянно должны что-то делать, что-то решать. У нас есть ответственность перед нашими близкими, перед коллегами и обществом. Мы вынуждены заботиться о выживании. В этой гонке мы забываем о важном: доверии, тепле, близости.

В эту пятницу приглашаем вас остановиться ненадолго, уделить время осознанию себя и установить связь с другими людьми.

Тренинг проводит
Антон Терентьев, психолог, работает в контекстуально-поведенческих подходах (терапия принятия и ответственности, функциональная аналитическая терапия).

Внимание!
Бесплатный вход по записи.

⏰ 12 мая, пятница, с 19:00 до 21:00
✅ Центр Consensus
📍Тбилиси, ул. Андрея Бенашвили, 16
(12 минут пешком от метро Марджанишвили)

👉 НАЖМИТЕ "Начать", чтобы Записаться

Трансформационная игра с метафорическими ассоциативными картами (МАК) "Это всё обо мне".

Приглашаем девушек принять участие в психологической игре "Это всё обо мне" в пятницу, 12 мая в 10:00.

Игра посвящена исследованию "светлых" и "теневых" частей личности, то есть тех качеств и особенностей, которые мы в себе любим, и тех, которые не принимаем. А метафорические карты помогут пройти этот процесс легче, интереснее и в игровой форме.

Вы сможете:
▪️ исследовать стороны своей личности, которые нам нравятся, и их ресурсы;
▪️ обратить внимание на те качества, которые мы в себе отвергаем, узнать о них больше;
▪️ увидеть, для чего нужна наша "теневая" сторона, обнаружить ее ресурсы;
▪️ объединить в себе разные части личности, стать более целостной;
▪️ побыть в безопасном пространстве единомышленниц и получить поддержку от других участниц.

Ведущая: психолог Аля Стрельцова.

12 мая, с 10:00 до 12:30.
Группа: до 5 чел.
Вход: 35 лари.

Центр Consensus
Ул. А. Бенашвили, 16
м. Марджанишвили

👉Нажмите для участия

⭐️ Скоро у нас! Не пропустите:

😌 MindFulness Club 💡
Медитация для тренировки внимания.
Ведущий — психолог Павел Богданов.
Каждый понедельник, 19:00
Узнать больше и Записаться 👈

🎬 Психологический киноклуб «Ресурс» ☀️
На этой неделе смотрим и обсуждаем фильм "Величайший шоумэн".
Ведущая — психолог Маргарита Галкина.
9 мая, вторник, 19:00
13 мая, суббота, 16:00
Узнать больше и Записаться 👈

🇬🇧 Английский разговорный клуб 🇺🇸
Онлайн в Zoom по четвергам!
Ведущий — Илья Колмагоров.
11 мая, четверг, 20:00 (UTC+4)
Узнать больше и Записаться 👈

👋 Группа для мигрантов 👫
«Осознанность, решимость, любовь» из цикла тренингов «Время перемен».
Ведущий — психолог Антон Терентьев.
12 мая, пятница, 19:00.
Узнать больше и Записаться 👈

📱Курс фото- и видеосъёмки на мобильный телефон 📸
Преподаватель — Евгений Ганичев
С 16 мая, по вторникам и четвергам.
Подробнее о курсе тут 👈

✍️ Двухдневный тренинг обучения нетворкингу 🤝
«Люди — кратчайший путь к успеху»
20 мая, суббота, 12:00 и
21 мая, воскресенье, 12:00
Подробнее о тренинге тут 👈

Также для вас:

👩‍🦰 Консультации наших психологов 👨🏽‍🦱
Онлайн и очно - вы можете получить в удобное вам время!
Смотреть условия и Записаться 👈

👩🏼‍💻 Тихий и удобный Коворкинг🧑🏾‍💻
в центре Тбилиси
Есть бесплатные места и отдельный кабинет!
Узнать условия и Записаться 👈

🔥Смотрите наш Эфир в Инстаграме и вы узнаете,
Почему люди — это кратчайший путь к успеху.
Переходите по этой ссылке!

Mindfulness Club: Осознанная медитация в центре Consensus.

В понедельник, 15 мая в 19:00.

Хочется быть в ресурсном и гармоничном состоянии, но вы не знаете, как этого достичь?

На наших встречах мы будем учиться не избегать негативные чувства и мысли, а наблюдать их.
Это позволит не терять контроль над своими действиями, не уходить в избегающее поведение, а действовать относительно ваших ценностей.

А ещё мы будем тренировать осознанность — внимательность к своим чувствам и мыслям, что позволит замечать автоматические действия и выбирать ту жизнь, которую вы хотите прожить!

Ведущий —
Павел Богданов, психолог

В программе:
⁃ тематическая медитация;
⁃ медитация сидя;
⁃ медитация ходьбы;
⁃ обсуждение после каждой практики.

Мы практикуем медитацию внимания, без религии и эзотерики.

15 мая, понедельник, с 19:00 до 20:30
📍 Центр Consensus, 3 этаж
Тбилиси, ул. А. Бенашвили, 16
(м. Марджанишвили)
💷 Участие: 10 лари. Вход по записи!

✅ Для участия — нажмите "Записаться"

⚡️Сегодня в 19:00 на психологическом тренинге «Время перемен»:

Обнимая свою тень.

Тень относится к тем частям нас самих, позитивным и негативным, которые мы можем не осознавать или сознательно избегать.

Мы можем тратить много энергии на подавление наших «тёмных» сторон, например: ревности, жадности, эгоизма, высокомерия, гнева, нечестности, импульсивности, неуверенности в себе, промедления, осуждения и пр., потому что нам может быть стыдно и больно выводить их на свет и признавать, что они являются частью нас.

Тем не менее, эти качества могут проявляться в том, как мы думаем, чувствуем и действуем.
Когда мы признаём и принимаем эти «тёмные» стороны, их влияние на нас уменьшается, и мы можем продолжать совершенствоваться и расти как личности.

Для участия в тренинге записывайтесь по ссылке.

🌞🌚Друзья, приветствуем!

Вчера мы посвятили Нашу встречу из цикла "Время перемен" исследованию наших темных сторон, проявляя много искренности, уязвимости и отваги открывать свой внутренний мир другим, а также море тепла и заботы в отношении друг друга. Прикладываем ссылку на видео, показанное на этой встрече.

❤️ Спасибо за ваше участие и ваши огромные сердца!

Проект «Live with awareness, courage and love”

https://www.youtube.com/watch?v=rgLQWutNxKc

Фильм «Красотка на всю голову» в Психологическом киноклубе «Ресурс».

Суббота, 20 мая, в 16:00.

В основе фильма лежит история о Рене — девушке, которая не принимает себя и борется с лишним весом. Она думает, что внешность — это самое важное, но однажды всё меняется!

После просмотра обсудим:
из чего складывается наша уверенность в себе и привлекательность для окружающих.
Поговорим о восприятии себя и своего тела.

У нас можно поделиться своими мыслями и эмоциями от просмотра и познакомиться с многообразием других взглядов.
А главное — искать и находить ресурсные идеи и смыслы.

После просмотра — перерыв на чай/кофе с плюшками.

Ведущая –
Маргарита Галкина, практикующий психолог-консультант.

Продолжительность встреч — 3 часа.

20 мая, суббота, в 16:00
📍 Центр Consensus, 3-й этаж.
Тбилиси, Улица А. Бенашвили, 16
(м. Марджанишвили)
💷 Участие: 20 лари.
Вход по записи.

Внимание: Акция!
Приходите с друзьями — всем Скидка по 5 лари!

Английский разговорный клуб центра Consensus:
Онлайн-общение в Zoom
по четвергам в 20:00.

Очередной вебинар — 18 мая.

Приглашаем вас обсудить самые интересные и важные темы в виде диалогов с преподавателем и другими участниками на английском языке.

Вы сможете общаться в группе собеседников с вашим уровнем знания языка!

Онлайн-встречи ведёт Илья Колмагоров — специалист по методикам ускоренного обучения, имеющий 20-летний стаж преподавания, живет и работает в США. Также Илья преподает английскую и математическую части стандартизированных тестов SAT и ACT для американских старшеклассников.

Внимание:
Бесплатное участие по записи!

Четверг, 18 мая
Начинаем в 20:00 UTC+4 (тбилисско-ереванское время)

✅ Для участия — нажмите "Записаться"

Тренинг с психологом
«Время перемен: осознанность, решимость, любовь».

Пятница, 19 мая, в 19:00.

Осознанность, решимость, любовь — это принципы, которые являются ядром всех благоприятных взаимоотношений.

Мы постоянно должны что-то делать, что-то решать. У нас есть ответственность перед нашими близкими, перед коллегами и обществом. Мы вынуждены заботиться о выживании. В этой гонке мы забываем о важном: доверии, тепле, близости.

В эту пятницу приглашаем вас остановиться ненадолго, уделить время осознанию себя и установить связь с другими людьми.

Тренинг проводит
Антон Терентьев, психолог, работает в контекстуально-поведенческих подходах (терапия принятия и ответственности, функциональная аналитическая терапия).

Внимание!
Бесплатный вход по записи.

⏰ 19 мая, пятница, с 19:00 до 21:00
✅ Центр Consensus
📍Тбилиси, ул. Андрея Бенашвили, 16
(12 минут пешком от метро Марджанишвили)

👉 Для участия — нажмите "Записаться"