🌊 Сейчас пространство штормит и в целом вылезает много помех )
Отовсюду провокации и попытки разуверить.

•В такие моменты лучше практиковать отстраненность, не обесценивать себя и пропускать критику…
Этим и займёмся💫

•Знаете, не так давно ученые обнаружили, что фантазирование в расслабленном состоянии активизирует правое полушарие мозга. Это полушарие творчества, гениальных решений, преодоления ограничений времени и пространства, чудесного проявления «плодов воображения».

Правому полушарию мозга удается совершать замечательные и чудесные вещи 💫 А как помочь себе начать фантазировать?
Есть относительно молодая отрасль науки - НейроЭстетика, которая изучает реакции мозга на художественные явления. Что творится с мозгом и подсознанием в этот момент. Можно обратиться к ней.

-Искусство учит думать
-Искусство расширяет спектр эмоций.
-Увеличивает эмпатию
-Снижает гормоны стресса

🖼️ Искусство влияет на нас даже когда мы ничего не делаем, и не так сильно анализируем его. Это как раз про активацию фантазирования )

Проведем эксперимент на этот счет?
Заменим просмотр новостной ленты на рассматривание картин!
Буквально несколько дней.
И посмотрим насколько быстро мозг начнёт генерить идеи и выходить за рамки…

P.S. Картинку сгенерировала мне нейросеть, тоже классный инструмент для реализации фантазий 💫

Посмотрите на картины. Что они для вас?
Игра скрытности, недоступности, эмоциональной силы…
Постройте свои мостики к бессознательному 💫

P.S. «Сын человеческий» была написана в 1964 году… Как символично 🙂 в 2024 яблоко уже версии 15ProMax📱😅

Люди в большинстве своем не свободны из-за копилки убеждений, которые к ним не имеют никакого отношения. А это все формирует поведенческие реакции.

Но когда нет свободы, нет и счастья.

Нет ни правильного, ни неправильного.
Есть высший замысел, и мы, люди, не всегда можем его осознать…

Вот вам 60 пунктов гордыни .
Гордыня всегда граничит с убогостью, и отводит от сути…

🔻🔻🔻🔻🔻
1.Неуклонная уверенность в собственной правоте.
2.Проявление пренебрежительного отношения к окружающим, восприятие себя как защитника и главного помощника.
3.Чувство собственной значимости и неотъемлемости.
4.Унижение себя и других
5.Мысли о превосходстве над окружающими, склонность к хвастовству.
6.Мастерство манипулирования людьми для достижения личных целей.
7.Приписывание себе трудов и заслуг других. ("Да если бы не я, он бы не стал директором...")
8.Высокомерие, тщеславие, желание часто любоваться своему отражению.
9.Контроль над ситуацией без принятия ответственности за нее.
10.Показ обладания материальными благами и роскошью.
11.Отказ от помощи и нежелание сотрудничать с другими.
12.Стремление привлечь внимание к себе.
13.Любовь к болтовне и жалобы на свои проблемы.
14.Обидчивость и обиды.
15.Излишняя занятость самим собой.
16.Чрезмерная эмоциональная реакция или отсутствие эмпатии.
17.Озабоченность мнениями и репутацией перед окружающими.
18.Ощущение собственной бесполезности, никчемности.
19.Использование непонятных другим слов с целью демонстрации своего интеллекта.
20. Отказ от мыслей о том, что тебе необходимо измениться. (Все и так зашибись, я лучший!)
21.Непрощение себе и другим.
22.Установление собственной иерархии в обществе и поведение в соответствии с этой иерархией.
23.Мысли о том, что вы важнее других в конкретной работе.
24.Принятие на себя непосильных обязанностей.
25.Недоверие к окружающим, высшим силам и миру.
26.Озабоченность тем, какое впечатление ты производишь на других.
27.Убеждение в своем особенном,высшем статусе перед законом и Богом.
28.Создание из себя и других идолов.
29.Переработка до предела, приводящая к физическому истощению.
30.Изменчивость поведения в зависимости от аудитории.
31.Неблагодарность.
32.Пренебрежение "малыми" людьми.
33.Несознание гордыни и духовных проблем.
34.Невнимательность.
35.Излишняя агрессия в общении (хамсикй тон)
36.Желание наказать или унизить других.
37.Ор и повышение голоса в злобе
38.Недостаток самоуважения.
39.Неподчинение воли высших сил.
40.Эгоистичное поведение, не заботящееся о чувствах других.
41.Безрассудство и опрометчивость.
42.Желание "спасать" других от их проблем.
43.Советы там, где не просят.
44.Нечестность перед собой и другими.
45.Нежелание идти на компромиссы.
46.Желание всегда оставить последнее слово за собой.
47.Отказ делиться знаниями для сохранения контроля.
48.Игнорирование потребностей своей души и тела.Чрезмерное внимание телу.
49.Осуждение других с ноткой высокомерия.
50.Предвзятость по внешним признакам.
51.Гордость за занимаемое положение.
52.Чрезмерное самолюбие.
53.Использование сарказма.
54.Желание внушать свое видение жизни окружающим.("Я лучше всех знаю, как надо жить...")
55.Чрезмерная ответственность за всех и за всё.
56.Истеричное самопожертвование и страдания.("Уф, все сделала.У всех все хорошо благодаря мне")
57.Непрекращающееся осуждение, когда люди поступают не так как хочется.
58.Тебе все должны.
59.Пренебрежение советами и мнениями других.
60.Страдальчество.Принесения себя в жертву. ("я самая несчастная, мне выделиться нечем, стану эталоном слез и страданий!")

ТЕПЕРЬ ОНА НЕ ОДНА 🐿️ 🐿️

•Только вчера вечером насыпали новую партию 🌰 Видимо теперь это нужно делать ежедневно , их становится больше. Чему я очень рада!

Хронология событий тут и здесь

#белка

Хочу поделиться с вами идеальным рецептом для поддержания бодрости и жизненной силы, сейчас это как никогда важно, энергии в пространстве зашкаливают и составляющие ресурса необходимы!

1️⃣ Режим сна: только во время глубокого сна мозг омывает спинномозговая жидкость, что очищает тем самым его от токсинов! Ложиться и вставать рано - залог эффективного дня!

2️⃣ Время для себя: Не забывайте уделить себе время! Утренний ритуал - это мой момент подзарядки. Душ, растяжка, маска , массаж лица, медитация… - часик для себя фореве!

3️⃣ Делать все с удовольствием: Какой смысл делать что-то если нет настроения? Попробуйте с любовью и радостью! Ведь только так мы получаем истинный заряд энергии!

4️⃣ Порядок: В доме порядок - в голове порядок! Моё правило - у каждой вещи своё место. Порядок заставляет энергию течь свободно!

5️⃣ Внимательность ко всему: Будь внимателен ко всему вокруг! Жизнь складывается из маленьких радостей и сосредоточенности на деталях.

А теперь давайте заглянем поглубже в "ресурс" нашего организма и узнаем, что влияет на формирование нашей жизненной энергии!

🍏 Состояние физического тела: Здоровье - это основа. Режим сна, физическая активность, здоровое питание и гармония водного баланса - все это строит нашу энергетическую опору!

😊 Эмоциональная составляющая: Праздники, путешествия, новые впечатления - это то, что заряжает наш эмоциональный аккумулятор!

📚 Интеллектуальная составляющая: Читаем книги, учимся чему-то новому, развиваем свой ум - ведь знания - это наша сила!

💖 Душевная составляющая: Общение с друзьями, близкими, которые наполняют наше сердце радостью - это топливо для души!

🧘‍♂️ Духовная составляющая: И, конечно же, самопознание и поиск смысла - делает нашу жизнь яркой!

Ваша жизнь - это ваше сокровище! Развлекайтесь 💫

А как у вас с аккумуляцией энергии?

💫Воскресные мысли…

•Мы все рождаемся в этот мир изобильными! Это абсолют. Среди нас нет талантливых и НЕталантливых. В процессе роста навешиваются убеждения, традиции, страхи, ограничения которые потом перерастают в принципы и ценности, в некую картину мира.
Но мы все по-прежнему изобильны, и у нас есть все для раскрытия. Опять же отсыл к «Изумрудному городу» , где волшебник Гудвин наделил Страшилу мозгами, которых по его мнению, у него не было.
Известность складывается не от удачи/положения/родственников, а от намерения, действий и проявленности в мир!
Условия мы создаем себе сами, они подстраиваются под наш внутренний композит.

И если вы все еще говорите : «Да я лучше всех это делаю!», «Не вижу смысла учиться, и так знаю как все тут устроено!», «Ну ты тут понаделал, придется за тобой все исправлять!»

Это лишь качели Гордыни/Убогости которые вы слишком сильно раскачали…

•Если вы хотите добиться чего-то в этом мире, то просто сидеть и мечтать не поможет. Нужно действовать, нужно проявляться.

🌍 Мир - это не место для тех, кто прячется в углу и ждет, когда их заметят. Нет, здесь выживает только тот, кто идет вперед, кто делает шаги и достигает своих целей.

Проявленность - это ваш билет к успеху. Если вы не показываете себя, вашего таланта, ваших идей, то как они могут быть оценены и признаны? Вы должны выходить на сцену и демонстрировать миру, что вы способны на большее. Сейчас сцену прекрасно заменяют нам соцсети.

Будьте готовы к риску и критике.

Да, это будет не просто. Не слушайте про «все в легкости», «в кайфе», «только по отклику».

Но если
вы не рискуете, вы не выигрываете. И если вас критикуют, значит вы уже проявились. Именно так рождаются лидеры.

Не ждите, пока мир заметит вас!

Сделайте первый шаг сами. И запомните, только проявленные люди могут реализовать свои мечты 💭

❤️

Пора давать имя 😃 🐿️

🌪️Смотрю по сторонам, слушаю и делаю вывод, что сейчас мы переживаем очередной всплеск негативных энергий, которые, хотя и во благо, могут быть не самыми приятными. Эти периоды вызывают утрату ориентации и трудности, может страдать и физическое здоровье (не только ментальное). Спуск в отрицательное. Могут начать затягивать в критику, интриги и тд. Важно бережно относиться к себе в такие моменты. Наше состояние влияет и на мысли , и на действия и в целом на гармонию жизни.

⚡️Чтобы облегчить состояние и не поддаваться внешнему, хорошо поможет правило ТРЁХ «З»:
•ЗАБОТА О СЕБЕ
•ЗДОРОВЬЕ
•ЗДРАВЫЙ СМЫСЛ

💫Позвольте себе отдыхать и временами отпускать напряжение.
Воспользуйтесь методами релаксации: медитации, массаж, прогулки.

Соблюдайте заботу о себе: легкая пища, много жидкости, ванны.

Не забывайте, что поддержка конечно важна, но также необходимо не перегружать других своими эмоциональными трудностями.

Бережнее к себе и к окружающим ✨

•Когда я слышала фразу : «Ну это ж сестра твоя, ближе нет никого», всегда думала, а что кровное родство это что-то особенное для близости. Почему друг/муж не может быть роднее? Безусловно сиблинги влияют на течение жизни в целом (даже нерожденные), как фигуры нашего рода, но близость тут не при чем.

🍿 Вчера смотрела фильм, который наглядно показывает то, что кровное родство и «обязательное общение» необязательно! Даже если это твоя мать. И как внешняя опора, окружение и среда влияют на человека. Кто-превращает твою жизнь в ограничения, а кто-то в свободу, поддержку и выбор. Кто бы что не говорил, наша самооценка и внутренняя опора все же зависит от наружных ориентиров…

А еще это история про высокие амбиции, смелость и твердое намерение!

Идеальная фраза фильма : “Не воспринимай неудачи как поражения, воспринимай их как опыт, который помогает расти”

🎥 Фильм «Кухня со звездами»