Фрилансер ввел 3 правила для работы на удаленке и спас себя от выгорания. Чтобы вы понимали, он семь лет работал без выходных: просыпался в пять утра и сразу открывал ноутбук, делал параллельно несколько задач, а по ночам устраивал зумы с клиентами. В один момент психика стала отказывать. Но вот что помогло:

• Созвоны только по понедельникам, средам и пятницам — когда встречи идут вразнобой, день превращается в кашу из переключений. Мозг тратит энергию не на работу, а на постоянную перезагрузку между задачами.

• Рабочий день начинается строго в 8:30, а не «когда проснулся» — без четкого старта невозможно почувствовать финиш. Раньше он мог работать с пяти утра до полуночи и все равно ощущать, что не сделал достаточно.

• Вся почта и таски — в один час после обеда. Проверять письма 20 раз в день значит 20 раз выбивать себя из потока. Каждый ответ кажется быстрым, но восстановить концентрацию после него можно только через 15–20 минут.

Кстати, теперь парень зарабатывает больше, хотя работает меньше. Оказывается, когда мозг не превращается в кашу к обеду, он выдает больше годноты 🤩

Сммщики придумали виральный формат для фото на 14 февраля. Запоминайте, пока все не начали так делать:

• Берёте втулку от туалетной бумаги;
• делаете из неё сердечко и клеите к вспышке на телефоне;
• фотографируете в темной комнате со вспышкой;
• получаете лав-фото.

Тренды, которые мы заслужили 🤫

Тайланд хочет сократить период безвизового пребывания с 60 до 30 дней — Bangkok Post. Ограничения могут коснуться 93 стран, среди которой есть Россия.

Зимовка а Пхукетской области теперь под угрозой. Поскорее бы мы купили Тайланд 🤩

Самокат не верит в надежность презервативов и сразу предлагает взять тест на беременность.

Лучше антирекламы не придумаешь 😰

Парни, 14 февраля — послезавтра. Если всё ещё в режиме поиска подарка, вот вам спасательный круг. Золотое Яблоко запустило промокод «РАСПАКОВКА» — 15% от 7000₽ и 25% от 14000₽. Работает до 15 февраля, так что время еще есть.

Если еще не выучили любимые ароматы второй половинки — можно подарить уходовую косметику. Например, крем AESTURA Atobarrier365 или очищающий гель belif Aqua Bomb.

Главное — не дарите набор «гель для душа + дезодорант». Это путь в никуда 🤩

Глава *Instagram Адам Моссери заявил в суде, что 16 часов ежедневного использования *инсты — это не зависимость, а просто «проблематичное потребление». Показания Моссери дал на одном из главных судебных разбирательств современности вокруг соцсетей, которое идёт прямо сейчас.

В иске также фигурирует YouTube. Присяжные и суд будут решать, сыграли ли эти соцсети существенную проблему с психическим здоровьем истицы. Как показывают доказательства — именно из-за них она сталкивалась с трудностями.

Конец рилсов с AI-котиками близок 🤩

* принадлежит экстремистской и запрещенной на территории РФ Meta.

Авиасейлс планируют продать за 23 миллиарда рублей. СМИ заметили, что владельцы бизнеса начали искать потенциального покупателя бизнеса.

Кто там себе хотел смм как у Авиасейлс? Есть вариант выкупить 🤓

Upd: связался с ребятами, они говорят, что это фейки!! Откуда такая информация была у Коммерсанта — неизвестно.

Король роскоши Прохор Шаляпин теперь Скупидон! К 14 февраля М.Видео запустили акцию с ним в главной роли - «День Скупидона». Главное правило — чувствовать на все 100% и забирать скидки до 90%. Нам такое нравится…

Наконец-то Шаляпин нашел свое призвание 🤩