ВCEГO 1 УПРAЖНЕHИЕ BЫПРЯМИТ СПИHУ, ПOМOЖЕТ CТAТЬ CТPOЙHЕЕ И ВЫШЕ
Дaннyю теxникy paзрабoтaл дoктоp Изуми Фукуцудзи из Япoнии. Этo xopoший cпocoб уменьшить талию, избавиться oт лишниx килoгpaммoв, прибавить пapy caнтиметpoв для рoстa, a тaкже oн oкaзывaет coгревaющий эффект.
Дoктop Фyкyцyдзи — япoнcкий вpач-гинекoлoг, прaктикyющий более двaдцaти лет. Oн зaметил, чтo oчень y многих женщин пocле poдoв пaтoлoгичеcки pаcкpывaютcя пoдвздoшные кocти, из-за чегo пoxoдкa cтaнoвитcя бoлее тяжелoй, кaк бы утинoй. Mеняетcя оcaнка, cпинa cтaнoвится бoлее cутyлoй, пoлoжение pебер «сужaетcя». Фигypа пpиoбpетaет знaменитyю гpушевиднyю фopмy. Плюс, кoнечнo же, живoтик, кoтoрый трyднo yбpaть, oсoбеннo, его нижнюю Именнo из-за тoгo, чтo yпpaжнение пoдбиpaет этoт ненaвиcтный животик, в cети метoдикa пoлyчила назвaние метoдики для Читать статью @navalny_ne_vinovat
Также по этой теме можете почитать https://news.1rj.ru/str/putinskaya_povestka_dnja/20261

​​Татьяна Толстая о себе и Владимире Набокове:
«Голос очень важен. Например, когда я довожу до последней полировки какую-то фразу, для меня важно, чтобы она легко произносилась, чтобы её можно было произнести вслух. Как для пения ― нельзя написать текст для исполнения в опере, чтобы там было слово ''Мкртчан''. При всем уважении ― не споёшь. И также я слежу, чтобы это было ― иначе мне никак. Мне надо, чтобы там ветер мог пройти, сквозняк чтобы шел сквозь фразу. А что касается зрительного, я думаю, Набоков гораздо сильнее, чем я, воспринимал зрительный образ, но там тоже как слово стоит, как оно выглядит, это важно. Некоторые вещи для меня вполне болезненны. Например, по смыслу бывает необходимо начать каждую фразу с одной и то же буквы, но зрительно это безобразно, и я буду этого избегать, потому что это будет бросаться глаза. Набоков говорил, что он видит цветные буквы и цветные слова. Я их тоже вижу цветными, но не так, как Набоков ― у нас гаммы разные. Например, он пишет, что имя Тамара ― розовое. Помилуйте, о чём вы говорите! Оно темно синее с маленьким красным пятном посередине» @piesni_rogozina
Также по этой теме можете почитать https://news.1rj.ru/str/bussines_investor/4555

⚡️"Чтоб немцы с французами проснулись". Лукашенко озвучил разоблачающую информацию в отношении Польши и Литвы в миграционной сфере Президент озвучил разоблачающую информацию в отношении реальных действий Польши и Литвы в миграционном вопросе. "Одной из ключевых гибридных угроз сегодня является сложная обстановка на нашей государственной границе. Польша и Литва целенаправленно обвиняют Беларусь в якобы искусственном создании миграционного кризиса. При этом проводят спецоперации по созданию каналов убытия мигрантов из мест содержания на территорию Германии и Франции, массово и цинично нарушая права человека", ― заявил глава государства. ❗️"Я это говорю для того, чтобы немцы наконец-то проснулись с французами, да и англичанами, другими странами, и посмотрели, что происходит с этими мигрантами в Польше и Литве", ― заметил белорусский лидер. @tipichny_e_k_b
Также по этой теме можете почитать https://news.1rj.ru/str/bashnia_cremlia/8554

Основные навыки выживания, которые мы настоятельно советуем освоить. При этом очень надеемся, что они из нас не пригодятся.
Читать: @sila_v_pravje
Также по этой теме можете почитать https://news.1rj.ru/str/putin_a_k_a_pynja/15525

❗️ Россия остановит работу своего представительства при НАТО с 1 ноября — Москва утверждает, что больше не ждёт никаких перемен в отношениях с североатлантическим альянсом. @postrichj_prichesatj
Также по этой теме можете почитать https://news.1rj.ru/str/sirgay_shoygu/8244

Онлайн-кинотеатр «ivi» вышел из состава участников ООО «Карбон продакшн», которое принадлежит Тине Канделаки, Сергею Шнурову и Давиду Качарову.

ООО «Карбон продакшн» управляет одноименной студией, в которую «ivi» вложил 1.5 млрд. рублей с целью создания телесериалов и фильмов для своего видеосервиса. Бизнес оказался убыточным, прибыль за 2020г. ушла в минус на 7.6 млн. рублей. По поводу инвестиций «ivi» Ксения Собчак, брала комментарий у генпродюссера «ivi» Олега Туманова, который ей сообщил, что никаких проектов с «Carbon Production» больше вести не будет. Летом этого года, Сергей Шнуров приобрел долю в компании «Смарт Хемп», занимающейся производством изделий из технической конопли, у него в партнерах есть Сергей Пупко, он ранее делал бизнес совместно с Ильей Трабером «антиквар» через ООО «Приморский универсально-перегрузочный комплекс». Выращиванием технической конопли занимается также Ольга Хромченко, подруга министра финансов Антона Силуанова. https://news.1rj.ru/str/sol_cremly/18259

Продолжаются бессрочные пикеты в поддержку Сергея Ивановича Фургала. Жители
Комсомольска-на-Амуре вышли на центральную площадь с флагами и плакатами. @planeta_chudakoff
Также по этой теме можете почитать https://news.1rj.ru/str/putin_tri_perezagr/15722

Онлайн-кинотеатр «ivi» вышел из состава участников ООО «Карбон продакшн», которое принадлежит Тине Канделаки, Сергею Шнурову и Давиду Качарову.

ООО «Карбон продакшн» управляет одноименной студией, в которую «ivi» вложил 1.5 млрд. рублей с целью создания телесериалов и фильмов для своего видеосервиса. Бизнес оказался убыточным, прибыль за 2020г. ушла в минус на 7.6 млн. рублей. По поводу инвестиций «ivi» Ксения Собчак, брала комментарий у генпродюссера «ivi» Олега Туманова, который ей сообщил, что никаких проектов с «Carbon Production» больше вести не будет. Летом этого года, Сергей Шнуров приобрел долю в компании «Смарт Хемп», занимающейся производством изделий из технической конопли, у него в партнерах есть Сергей Пупко, он ранее делал бизнес совместно с Ильей Трабером «антиквар» через ООО «Приморский универсально-перегрузочный комплекс». Выращиванием технической конопли занимается также Ольга Хромченко, подруга министра финансов Антона Силуанова. https://news.1rj.ru/str/sol_cremly/18259

🇨🇳💡Китайская экспансия: майнеры из Поднебесной угрожают энергетической безопасности Сибири и Дальнего Востока Потребление электроэнергии в приграничных с Китаем регионах растёт на несколько процентов в день. Так, в 2021 году в Иркутской области оно уже выросло на 159. Виной всему стали китайские майнеры. Обо всём по порядку. 👨🏻‍💻 Ещё в 2017 году в Китае были введены первые ограничения на майнинг, а именно запрет проводить первичные размещения токенов криптовалют (ICO). В 2018 году Народный банк Китая объявил о принятии мер по блокировке сайтов, предлагающих операции с криптовалютами и ICO, включая иностранные ресурсы. В мае 2021 года финансовым компаниям было запрещено предоставлять услуги по хранению и управлению криптовалютой, а также выпускать продукты, связанные с цифровыми активами. 🚫 Наконец, в сентябре 2021 года все операции с криптовалютами в Китае были признаны незаконными. Власти КНР заявили, что биткоин, Etherium и иные цифровые валюты нарушают функционирование финансовой системы и используются... Также по этой теме можете почитать @gorzhusj_stranoy
Также по этой теме можете почитать https://news.1rj.ru/str/insidery_ob_outsiderax/15687

Юлия Витязева
Реакция российского сегмента тви на новость о том, что наша страна прекращает работу военной миссии НАТО в Москве
😉
источник @geroii_shou_biza
Также по этой теме можете почитать https://news.1rj.ru/str/chronica_electronica/7968

15 октября в Саратове наградили победителей конкурса «Инвестор года». Он призван отметить компании, которые благодаря своей социальной ответственности вносят наиболее значимый вклад в развитие региона и страны в целом. Металлургический завод Балаково получил главный приз «Инвестор года». На торжественной церемонии присутствовал губернатор Саратовской области Валерий Радаев. Он поблагодарил участников конкурса за новые рабочие места, пополнение [...] @sotnick_unofficial
Также по этой теме можете почитать https://news.1rj.ru/str/a_sudjyi_cot/20228

Исследователи из Университета Людвига Максимилиана
создали новую, экспериментальную форму жизни: искусственный симбиот головастика и водорослей, которые при помощи фотосинтеза вырабатывают кислород в условиях его отсутствия в окружающей среде.
Когда водоросли прижились, учёные постепенно снизили концентрацию кислорода, пока мозг головастика не отключился, затем они осветили емкость с подопытным, в результате чего водоросли начали вырабатывать кислород. Он поступил в мозг существа, заставив его пробудиться.
Несмотря на успех эксперимента, до создания прорывных технологий альтернативного дыхания ещё далеко: головастика выбрали из-за простоты его нервной системы, а как поведет себя в такой ситуации животное с развитым мозгом, пока непонятно. Однако, новая форма дыхания гораздо удобнее как вспомогательный механизм: страховочное средство на случай проблем с лёгкими или аварийный способ подачи кислорода в мозг при инсульте, чтобы его носитель продержался до прибытия помощи. @pyatdesiat_ottencov_serogho
Также по этой теме можете почитать https://news.1rj.ru/str/sygratj_joker_om/15608

«Команду лидеров Новгордчины» пополнили 7 новых победителей проекта Это специалисты из самых разных сфер жизни общества ― культурные деятели, предприниматели, педагоги. Вот эти люди:
✅начальник проектного отдела ООО «Евровент комфорт» Александр Васильев из Поддорского района;
✅директор Солецкой детской школы искусств Наталья Губерская;
✅переводчик новгородского бюро переводов «SAYUP» Виталий Кохановский;
✅директор Новгородского центра развития инноваций и промышленности Константин Харламов;
✅генеральный директор ООО «Хороший год» Павел Чиков;
✅генеральный директор Новгородского областного театрально-концертного агентства Василий Ян;
✅директор департамента развития малого и среднего предпринимательства министерства инвестиционной политики Новгородской области Александр Черствов. ⠀ Теперь именно они ― главные претенденты на вакантные должности по их профилю в органах региональной и муниципальной власти. Перспективы назначения очень высоки ― за 4 года проведения конкурса 22 финалиста уже получили новую работу. @oper_shtab_rossiyi
Также по этой теме можете почитать https://news.1rj.ru/str/vybory_i_vory/15513