Есть предложения по территориям, которые нуждаются в благоустройстве?
✅О них можно рассказать до 26 марта. Идеи принимают от жителей Ульяновской области старше 14 лет через Госуслуги по ссылке https://pos.gosuslugi.ru/lkp/fkgs-offer/. Если инициатива успешно пройдет проверку, то ее включат в перечень объектов для всероссийского голосования. По итогу определят общественные пространства, которые преобразят по проекту «Формирование комфортной городской среды» в следующем году.
➡️Как предложить территорию для благоустройства? Инструкция — в карточках
✅О них можно рассказать до 26 марта. Идеи принимают от жителей Ульяновской области старше 14 лет через Госуслуги по ссылке https://pos.gosuslugi.ru/lkp/fkgs-offer/. Если инициатива успешно пройдет проверку, то ее включат в перечень объектов для всероссийского голосования. По итогу определят общественные пространства, которые преобразят по проекту «Формирование комфортной городской среды» в следующем году.
➡️Как предложить территорию для благоустройства? Инструкция — в карточках
🧩Кодекс 2027: небезопасные связи и опасные предметы. Что изменится в правилах о «загрязнении»? Часть 1
➡️Разберем одну из самых важных и человечных правок в новом Всемирном антидопинговом кодексе, который вступает в силу в 2027 году. Речь о загрязненных источниках.
Случаи, когда запрещенные субстанции попадают в организм случайно — настоящая «головная боль» не только для спортсменов и их юристов, но и для антидопинговых организаций. Ведь их цель – предотвратить обман и наказать обманщиков, которые искусны в скрывании следов своего преступления. Но если спортсмен на самом деле невинная жертва обстоятельств?
🟢От «продуктов» к «источникам»
Раньше правила говорили о возможности снижения санкции при употреблении «загрязненных продуктов» (БАДы или лекарства). В 2027 году понятие расширяется до «Загрязненного источника». Что это значит? Теперь официально признается, что вещество может попасть к спортсмену через:
〰️Интимный контакт (да-да, через поцелуи или близость);
〰️Физический контакт (если вы трогали предметы, с которыми работал человек, принимающий лекарства, содержащие запрещенные субстанции);
〰️Еду и воду (например, фермерские продукты, где использовались ветеринарные препараты, содержащие запрещенные в спорте вещества).
🤔Как доказать невиновность и почему лаборатории видят то, чего не было раньше? Расскажем во второй части.
➡️Разберем одну из самых важных и человечных правок в новом Всемирном антидопинговом кодексе, который вступает в силу в 2027 году. Речь о загрязненных источниках.
Случаи, когда запрещенные субстанции попадают в организм случайно — настоящая «головная боль» не только для спортсменов и их юристов, но и для антидопинговых организаций. Ведь их цель – предотвратить обман и наказать обманщиков, которые искусны в скрывании следов своего преступления. Но если спортсмен на самом деле невинная жертва обстоятельств?
🟢От «продуктов» к «источникам»
Раньше правила говорили о возможности снижения санкции при употреблении «загрязненных продуктов» (БАДы или лекарства). В 2027 году понятие расширяется до «Загрязненного источника». Что это значит? Теперь официально признается, что вещество может попасть к спортсмену через:
〰️Интимный контакт (да-да, через поцелуи или близость);
〰️Физический контакт (если вы трогали предметы, с которыми работал человек, принимающий лекарства, содержащие запрещенные субстанции);
〰️Еду и воду (например, фермерские продукты, где использовались ветеринарные препараты, содержащие запрещенные в спорте вещества).
🤔Как доказать невиновность и почему лаборатории видят то, чего не было раньше? Расскажем во второй части.
❗Вниманию спортсменов в пулах тестирования: до 15 марта необходимо заполнить систему АДАМС на 2 квартал 2026 года
ℹ Напоминаем, что согласно п. 7.5.4 Общероссийских антидопинговых правил (ОАП) в соответствии с Международным стандартом по тестированию и расследованиям (МСТР) каждый спортсмен, включенный в пул тестирования, должен:
✔ежеквартально предоставлять информацию о своем местонахождении через систему АДАМС
📎 https://clck.ru/3GgugY
✔своевременно обновлять информацию о своем местонахождении в системе АДАМС, чтобы она всегда была полной и точной;
✔быть доступным для тестирования в соответствии с предоставленной информацией о своем местонахождении.
🧩Доступность спортсмена для тестирования – базовая необходимость для сохранения чистоты спорта. Уважаемые спортсмены, просим вас внимательно относиться к этой обязанности!
📍Видео-инструкция по заполнению АДАМС: vkvideo.ru/playlist/-104098097_7
ℹ Напоминаем, что согласно п. 7.5.4 Общероссийских антидопинговых правил (ОАП) в соответствии с Международным стандартом по тестированию и расследованиям (МСТР) каждый спортсмен, включенный в пул тестирования, должен:
✔ежеквартально предоставлять информацию о своем местонахождении через систему АДАМС
📎 https://clck.ru/3GgugY
✔своевременно обновлять информацию о своем местонахождении в системе АДАМС, чтобы она всегда была полной и точной;
✔быть доступным для тестирования в соответствии с предоставленной информацией о своем местонахождении.
🧩Доступность спортсмена для тестирования – базовая необходимость для сохранения чистоты спорта. Уважаемые спортсмены, просим вас внимательно относиться к этой обязанности!
📍Видео-инструкция по заполнению АДАМС: vkvideo.ru/playlist/-104098097_7
📚 Библиотека спортивного тренера
✔ Спортивная деятельность в условиях пониженной температуры воздуха
При снижении температуры внешней среды увеличивается разность между нею и температурой поверхности тела. Это приводит к усилению потери тепла телом (за счет теплоотдачи проведением с конвекцией и радиацией). Основные механизмы защиты тела от теплопотерь в холодных условиях — сужение периферических (кожных) сосудов и усиление теплопродукции в теле.
Разберемся в этом подробнее в нашей сегодняшней статье: vk.com/@csp73-sportivnaya-deyatelnost-v-usloviyah-ponizhennoi-temperatury
✔ Спортивная деятельность в условиях пониженной температуры воздуха
При снижении температуры внешней среды увеличивается разность между нею и температурой поверхности тела. Это приводит к усилению потери тепла телом (за счет теплоотдачи проведением с конвекцией и радиацией). Основные механизмы защиты тела от теплопотерь в холодных условиях — сужение периферических (кожных) сосудов и усиление теплопродукции в теле.
Разберемся в этом подробнее в нашей сегодняшней статье: vk.com/@csp73-sportivnaya-deyatelnost-v-usloviyah-ponizhennoi-temperatury
Спортсмены экспериментальной группы Центра спортивной подготовки в составе сборной команды Ульяновской области по биатлону приняли участие в торжественной церемонии открытия XIII зимней Спартакиады учащихся России 2026, которая проходит в Саранске. ⛷️🇷🇺
Это главное молодёжное спортивное событие сезона, объединяющее сильнейших юных биатлонистов со всей страны. Наши спортсмены готовы достойно представить регион, показать всё своё мастерство и побороться за высокие места.
Желаем команде точной стрельбы, быстрой лыжни и ярких побед! Пусть этот старт станет важным шагом в спортивной карьере каждого участника. Верим в вас и болеем за Ульяновскую область! 💪🏆
Это главное молодёжное спортивное событие сезона, объединяющее сильнейших юных биатлонистов со всей страны. Наши спортсмены готовы достойно представить регион, показать всё своё мастерство и побороться за высокие места.
Желаем команде точной стрельбы, быстрой лыжни и ярких побед! Пусть этот старт станет важным шагом в спортивной карьере каждого участника. Верим в вас и болеем за Ульяновскую область! 💪🏆
Мы в MAX! Присоединяйтесь!
У нас есть свой официальный канал в национальном мессенджере MAX.
Это новая российская платформа, которая объединяет всё — общение, сервисы, госфункции и удобные инструменты.
Это словно наш привычный мессенджер, но прокачанный до уровня цифровой экосистемы.
Подписывайтесь на наш канал в MAX и будьте в курсе всех событий и новостей – https://max.ru/id7325002589_gos
У нас есть свой официальный канал в национальном мессенджере MAX.
Это новая российская платформа, которая объединяет всё — общение, сервисы, госфункции и удобные инструменты.
Это словно наш привычный мессенджер, но прокачанный до уровня цифровой экосистемы.
Подписывайтесь на наш канал в MAX и будьте в курсе всех событий и новостей – https://max.ru/id7325002589_gos
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В любую погоду – только победа!🏆
Спорт – это умение преодолевать себя. И наши ульяновские спортсмены владеют этим искусством в совершенстве. Ежедневный труд и вера в успех привели их к заслуженным наградам на турнирах регионального, всероссийского и международного уровней.
💪Разделяем радость победы вместе со спортсменами и их тренерами! Желаем не останавливаться на достигнутом и покорять самые высокие пьедесталы!
Спорт – это умение преодолевать себя. И наши ульяновские спортсмены владеют этим искусством в совершенстве. Ежедневный труд и вера в успех привели их к заслуженным наградам на турнирах регионального, всероссийского и международного уровней.
💪Разделяем радость победы вместе со спортсменами и их тренерами! Желаем не останавливаться на достигнутом и покорять самые высокие пьедесталы!
👍1
Очный семинар для тренеров: «Травмы в спорте. Реабилитация и возвращение к нагрузкам»
Травмы — часть спорта. Но рецидивы и затяжное восстановление часто возникают не из‑за «невезения», а из‑за ошибок в нагрузке: слишком рано, слишком резко, без учёта этапа заживления и без понятных критериев прогрессии.
На семинаре разберём базовые принципы, которые тренеру нужны каждый день: как действовать в первые дни после травмы, как сохранять форму спортсмена без риска и как безопасно возвращать скорость, прыжки, смену направления и контакт.
Что будет на семинаре:
• Острые травмы и травмы от перегрузки: как отличить и почему это важно
• Что чаще повреждается: кость / сустав / связки / мышцы / сухожилия
• 3 фазы заживления тканей: воспаление → восстановление (рубец) → перестройка
• Что можно и что нельзя тренеру на каждом этапе
• Типовые ошибки тренера, которые ведут к рецидиву
• 3 практических кейса: единоборства / бег / игровые виды спорта
Формат: очно, 90 минут (теория + разбор кейсов)
Для кого: тренеры любых видов спорта, тренеры ОФП/СФП
Спикер: Олег Лаптев
Дата/время: 12 марта 2026г., 10:00
Место: ОГБПОУ "Ульяновское спортивное училище (техникум)", г. Ульяновск, проспект 50 лет ВЛКСМ, дом 25
Травмы — часть спорта. Но рецидивы и затяжное восстановление часто возникают не из‑за «невезения», а из‑за ошибок в нагрузке: слишком рано, слишком резко, без учёта этапа заживления и без понятных критериев прогрессии.
На семинаре разберём базовые принципы, которые тренеру нужны каждый день: как действовать в первые дни после травмы, как сохранять форму спортсмена без риска и как безопасно возвращать скорость, прыжки, смену направления и контакт.
Что будет на семинаре:
• Острые травмы и травмы от перегрузки: как отличить и почему это важно
• Что чаще повреждается: кость / сустав / связки / мышцы / сухожилия
• 3 фазы заживления тканей: воспаление → восстановление (рубец) → перестройка
• Что можно и что нельзя тренеру на каждом этапе
• Типовые ошибки тренера, которые ведут к рецидиву
• 3 практических кейса: единоборства / бег / игровые виды спорта
Формат: очно, 90 минут (теория + разбор кейсов)
Для кого: тренеры любых видов спорта, тренеры ОФП/СФП
Спикер: Олег Лаптев
Дата/время: 12 марта 2026г., 10:00
Место: ОГБПОУ "Ульяновское спортивное училище (техникум)", г. Ульяновск, проспект 50 лет ВЛКСМ, дом 25
👍1
Характер и дисциплина: рассказываем об ульяновских спортсменках, достигших успеха💪
🌷Международный женский день — отличный повод вновь напомнить о силе духа, воле к победе и целеустремленности ульяновских спортсменок. Их достижения на любых соревнованиях — от региональных до мировых — доказывают, что талант, решительность и упорство рождают результаты, достойные восхищения.
👉Конечно, рассказать обо всех выдающихся спортсменках региона сразу невозможно, сегодня — о части из них.
🌷Международный женский день — отличный повод вновь напомнить о силе духа, воле к победе и целеустремленности ульяновских спортсменок. Их достижения на любых соревнованиях — от региональных до мировых — доказывают, что талант, решительность и упорство рождают результаты, достойные восхищения.
👉Конечно, рассказать обо всех выдающихся спортсменках региона сразу невозможно, сегодня — о части из них.
👍1