ℹ️Сообщаем, что РУСАДА рекомендует признавать сертификаты онлайн-курсов РУСАДА 2025 года действительными до конца января 2026 года организаторами спортивных соревнований и другими заинтересованными сторонами.
⚠️В связи с аварийной ситуацией, связанной с высокой потоковой нагрузкой на серверы, на которых размещен портал онлайн-образования РУСАДА, доступ к системе может быть временно ограничен.
⚒️Мы делаем всё возможное, чтобы как можно скорее восстановить работоспособность системы.
Приносим извинения за доставленные неудобства и благодарим за понимание.
⚠️В связи с аварийной ситуацией, связанной с высокой потоковой нагрузкой на серверы, на которых размещен портал онлайн-образования РУСАДА, доступ к системе может быть временно ограничен.
⚒️Мы делаем всё возможное, чтобы как можно скорее восстановить работоспособность системы.
Приносим извинения за доставленные неудобства и благодарим за понимание.
📚 Библиотека спортивного тренера
✔ Мертвая точка и второе дыхание
При длительной работе большой, субмаксимальной, а иногда и умеренной (средней) интенсивности (при кислородном запросе свыше 1500 мл) может наблюдаться особое состояние утомления, сопровождающееся резким спадом работоспособности. Это состояние, названное «мертвой точкой», одним из первых наблюдал Г. Кольб в 1891 году на гребцах. Мертвая точка может рассматриваться как состояние острого стресса, вызванного физической работой.
Разберемся в этом подробнее в нашей сегодняшней статье: https://clck.ru/3RHDfp
✔ Мертвая точка и второе дыхание
При длительной работе большой, субмаксимальной, а иногда и умеренной (средней) интенсивности (при кислородном запросе свыше 1500 мл) может наблюдаться особое состояние утомления, сопровождающееся резким спадом работоспособности. Это состояние, названное «мертвой точкой», одним из первых наблюдал Г. Кольб в 1891 году на гребцах. Мертвая точка может рассматриваться как состояние острого стресса, вызванного физической работой.
Разберемся в этом подробнее в нашей сегодняшней статье: https://clck.ru/3RHDfp
👍1
Forwarded from minsport73_news
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🏃♂️Представительница ульяновского педагогического университета Софья Маркина заняла второе место на традиционных рождественских соревнованиях по лёгкой атлетике в Екатеринбурге.
🏆 А уже завтра в ульяновском легкоатлетическом манеже стартует Чемпионат и Первенство Приволжского федерального округа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
🩸Важно знать: какие виды забора крови разрешены спортсменам?
⚠РУСАДА обращает внимание, что забор крови у спортсменов для аналитических целей не запрещён. Это означает, что разрешено взятие крови в том числе для исследования параметров, связанных с физической активностью.
ℹТакже не запрещен забор крови в рамках:
- Донорства крови
- PRP-терапии
📲РУСАДА рекомендует спортсменам консультироваться перед любыми манипуляциями, связанными с кровью, по номеру горячей линии РУСАДА: +7 966 183 47 94 (Telegram, Max).
⚠РУСАДА обращает внимание, что забор крови у спортсменов для аналитических целей не запрещён. Это означает, что разрешено взятие крови в том числе для исследования параметров, связанных с физической активностью.
ℹТакже не запрещен забор крови в рамках:
- Донорства крови
- PRP-терапии
📲РУСАДА рекомендует спортсменам консультироваться перед любыми манипуляциями, связанными с кровью, по номеру горячей линии РУСАДА: +7 966 183 47 94 (Telegram, Max).
👍1
Forwarded from minsport73_news
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🤼♂️Четыре награды
Таковы итоги выступления ульяновских спортсменов на Первенстве ПФО по греко-римской борьбе
Таковы итоги выступления ульяновских спортсменов на Первенстве ПФО по греко-римской борьбе
👍1
Итоги недели I 12.01 - 18.01
Доброго дня, друзья! Мы продолжаем собирать для вас все новости прошедшей недели в одном посте. Ознакомиться можно ниже, переходя по ссылкам⬇
свой день рождения отмечает тренер экспериментальной группы спортивно-одаренных детей по боксу Суров Николай Николаевич https://clck.ru/3RLTXw
Тимофей Меркулов и Захар Кузнецов — золото и серебро Первенства ПФО по греко-римской борьбе в Саранске https://clck.ru/3RLTXx
Встречайте! Свежий номер газеты "Чемпион" https://clck.ru/3RLTXz
РУСАДА рекомендует признавать сертификаты онлайн-курсов РУСАДА 2025 года действительными до конца января 2026 года https://clck.ru/3RLTY2
Школа гимнастики «Олимпия» объявляет набор в группы по художественной гимнастике https://clck.ru/3RLTY3
Мертвая точка и второе дыхание https://clck.ru/3RLTY4
Представительница ульяновского педагогического университета Софья Маркина заняла второе место на традиционных рождественских соревнованиях по лёгкой атлетике в Екатеринбурге https://clck.ru/3RLTY5
Важно знать: какие виды забора крови разрешены спортсменам? https://clck.ru/3RLTY6
#ЦСПУЛЬЯНОВСК
Доброго дня, друзья! Мы продолжаем собирать для вас все новости прошедшей недели в одном посте. Ознакомиться можно ниже, переходя по ссылкам⬇
свой день рождения отмечает тренер экспериментальной группы спортивно-одаренных детей по боксу Суров Николай Николаевич https://clck.ru/3RLTXw
Тимофей Меркулов и Захар Кузнецов — золото и серебро Первенства ПФО по греко-римской борьбе в Саранске https://clck.ru/3RLTXx
Встречайте! Свежий номер газеты "Чемпион" https://clck.ru/3RLTXz
РУСАДА рекомендует признавать сертификаты онлайн-курсов РУСАДА 2025 года действительными до конца января 2026 года https://clck.ru/3RLTY2
Школа гимнастики «Олимпия» объявляет набор в группы по художественной гимнастике https://clck.ru/3RLTY3
Мертвая точка и второе дыхание https://clck.ru/3RLTY4
Представительница ульяновского педагогического университета Софья Маркина заняла второе место на традиционных рождественских соревнованиях по лёгкой атлетике в Екатеринбурге https://clck.ru/3RLTY5
Важно знать: какие виды забора крови разрешены спортсменам? https://clck.ru/3RLTY6
#ЦСПУЛЬЯНОВСК
VK
Центр спортивной подготовки | Ульяновск. Пост со стены.
🎉 Сегодня свой день рождения отмечает тренер экспериментальной группы спортивно-одаренных детей по б... Смотрите полностью ВКонтакте.
👍1
Быстрее, выше, сильнее! 🏆🎉
В 83-й день рождения Ульяновской области рассказываем о выдающихся спортсменах, которые прославили наш регион на мировой арене.
Их истории про упорство, труд и невероятную силу воли. Достижения наших олимпийских чемпионов вдохновляют молодых атлетов на новые победы, а другим напоминают о важности спорта.
О триумфах ульяновских спортсменов рассказываем – в карточках.
В 83-й день рождения Ульяновской области рассказываем о выдающихся спортсменах, которые прославили наш регион на мировой арене.
Их истории про упорство, труд и невероятную силу воли. Достижения наших олимпийских чемпионов вдохновляют молодых атлетов на новые победы, а другим напоминают о важности спорта.
О триумфах ульяновских спортсменов рассказываем – в карточках.
❤3👍1
📚 Библиотека спортивного тренера
✔ Игровые упражнения для развития скорости юных спортсменов
Игровые упражнения отличаются от остальных игровых форм многочисленными возможностями. Их использование прежде всего зависит от опыта преподавателей, тренеров, от их воображения. Преимущество игровой формы упражнений заключается также в том, что они не зависят от числа занимающихся, а также от материальных условий проведения тренировочных занятий.
Разберемся в этом подробнее в нашей сегодняшней статье:
https://clck.ru/3RMdSc
✔ Игровые упражнения для развития скорости юных спортсменов
Игровые упражнения отличаются от остальных игровых форм многочисленными возможностями. Их использование прежде всего зависит от опыта преподавателей, тренеров, от их воображения. Преимущество игровой формы упражнений заключается также в том, что они не зависят от числа занимающихся, а также от материальных условий проведения тренировочных занятий.
Разберемся в этом подробнее в нашей сегодняшней статье:
https://clck.ru/3RMdSc
👍1