Кампоамор-2020. День 3-ий
Сегодня футболисты ПФК ЦСКА провели два занятия на сборе в Кампоаморе.
Утренняя тренировка красно-синих, прямое включение с которой вы могли посмотреть на официальном клубном канале в Youtube, продолжалась ровно 1,5 часа. За это время армейцы провели разминку, отработали действия в позиционном квадрате, а также сыграли ряд мини-матчей в зачет системы «плюс-минус», которую тренерский штаб традиционно применяет на первом сборе. По окончании занятия игроки приступили к восстановительным мероприятиям.
Виктор Гончаренко:
«Важность системы «плюс-минус» для тренировочного процесса заключается в том, что когда ты проводишь долгую, нудную, тяжелую работу, каким-то образом надо мотивировать футболистов. Чтобы поднять интенсивность всех игровых занятий, которые у нас проходят, и заставить игроков действовать более агрессивно, мы и применяем ее. Побеждаешь — получаешь плюс, проигрываешь — ничего не получаешь. По итогам сборов мы суммируем все показатели и премируем тройку призеров».
Вечернее занятие наша команда отработала по группам: часть игроков провела беговую работу на футбольном поле Кампоамора, другие улучшали скоростно-силовую выносливость на гольф-полях.
Сегодня футболисты ПФК ЦСКА провели два занятия на сборе в Кампоаморе.
Утренняя тренировка красно-синих, прямое включение с которой вы могли посмотреть на официальном клубном канале в Youtube, продолжалась ровно 1,5 часа. За это время армейцы провели разминку, отработали действия в позиционном квадрате, а также сыграли ряд мини-матчей в зачет системы «плюс-минус», которую тренерский штаб традиционно применяет на первом сборе. По окончании занятия игроки приступили к восстановительным мероприятиям.
Виктор Гончаренко:
«Важность системы «плюс-минус» для тренировочного процесса заключается в том, что когда ты проводишь долгую, нудную, тяжелую работу, каким-то образом надо мотивировать футболистов. Чтобы поднять интенсивность всех игровых занятий, которые у нас проходят, и заставить игроков действовать более агрессивно, мы и применяем ее. Побеждаешь — получаешь плюс, проигрываешь — ничего не получаешь. По итогам сборов мы суммируем все показатели и премируем тройку призеров».
Вечернее занятие наша команда отработала по группам: часть игроков провела беговую работу на футбольном поле Кампоамора, другие улучшали скоростно-силовую выносливость на гольф-полях.