سنابات موضوع امس (كيف اتغير ب ٣ خطوات فقط .. تحدي #ساعة_انجاز ⛈✨.. ساعة ستكون هي الفارقة بعون الله ✨🕊)

#تأملات_قرآنية : ماتقدمه من خير ومن عمل صالح اجعله خالصاً لله .. وان كان من تقدم لهم ناكرين للمعروف لانك لا تقدمه لهم بل تقدمه لنفسك 🌟☔️

فقرة #قصة_ملهمة ؛ قصة المدرب انتوني من شخص حاول الانتحار الى مدرب في تطوير الذات 👌🏻💛.. من العدم الى النعم ♥️💪🏻

أشرق الصباح ، وتحرّك الناس من حولك
‏فـمـاذا عـنـك !☀️❤️

‏خذها مني وإن لم تكن تثق بي:
‏لن يصيبك بأس ولا سخط ما دمت تقرأ أذكار الصباح "حقًا"
‏تجرّد من الدنيا عشرة دقائق فقط؛ وجاهد قلبك في الإخلاص..💛

‏حينما تقرأ أذكار الصباح:
‏اعرف ما تقول، واستشعر ما تقول، وثق فيما تقول، وعظّم بقلبك من تذكر!
‏أنت تسأل الله الذي (إليه يرجع الأمر كله)

‏{وإليه يرجع الأمر كله}
‏أمرك، وهمك، وتعبك، وضيقك، وحزنك، ودعاؤك، وخوفك، ورجاؤك، وكل شأن لك ترجوه أو ترجو زواله!
‏إلى الله يرجع أمرك؛ وكل أمر💛

‏لن أقول طاب صباحك..
‏فهو حقًا سيطيب ما دمت برعاية الله؛ لأنك قرأت أذكارك 💛

صباح الخير 💛☔️🕊

عالم ايجابية |🍃☔️🕊💛
#اتفاقية_الصباح 🌥
..
‏جميل أن تدخل السرور على قلوب الآخرين إذا احتاجوا لمساعده وتكفيك دعوة صادقة من شخص محتاج يسعدك الله بها💖
..
لذلك جرّب اليوم ؛ تفرّح شخص واحد، ممكن يكون بحاجة لمجرد كلمة حلوة لتتغير حياته للأفضل.. 💪🏻♥️
..
‏اتفاق الْيَوم ..؟🌞

‌‏هنا يختفي الاسم ويظهر ما بالقلب ، صارحني واسألني ماشئت مادمت مجهولًا
‌‏صارحني بعمق بما تشاء .. ابتعد عن المجاملات واترك لي رسالة من نور💡📩
..
⁩https://telegram.me/Sayat_Bot?start=293377215

رجاء الرابط هذا فقط لمشاعركم الجميلة تجاربكم مع حساباتي " باختصار شيء يسعدني دعوة او كلمة لطيفة💛"
اما استفساراتكم على رابط صراحة 📩

شكراً لمن أرسلت واستفتحت السايت بكلمة لطيفة 😻💛💛

انتي وامثالك حدائق ورود لكل شخص متعثر او مشتت او تعبان

‏قال النبي ﷺ :
‏أكثِروا الصلاةَ علي في يومِ الجُمعةِ
‏فإنه ليسَ يُصلِّي علي أحدٌ يومَ الجمُعةِ
‏إلا عُرِضتْ عليَّ صلاتُه
‏⁧ #يوم_الجمعه ⁩ 🌿💛

كيف ابدأ بتغيير حياتي ⁩
‏
" يجب ان تكون حياتك واضحة بالنسبة لك لتعرف ماذا الذي تحتاج تغييره لِتَطوّر ⁦ "

اتبع قول النبي ﷺ ( استعن بالله ولا تعجز )

ابدأ بالتخطيط والترتيب .
‏اكتب كل ما تريده
‏ثم اكتب كل ما لا تريده .
‏⁧
‏انظر لقائمة رغباتك وأهدافك .. وجزء الأهداف إما على أشهر أو أسابيع أو أيام .
‏
‏واكتب أهدافك لبعد ١٠ سنوات 💜

‏انتقل لقائمة الأشياء التي لا تريدها ..
‏
مالذي يحتاج للعمل عليه فورًا ؟!
‏
‏حدده وابدأ بتغييره هو أولًا 👍

‏مثال : "أريد أن أخسر ١٠ كيلو قبل نهاية ٢٠١٥ "
‏ممتاز هذا هدف واضح ومحدد ويمكن قياسه وتنفيذه ؛
‏
‏الآن جزّء الهدف بحيث تخسر 2,5 ك في الأسبوع !
‏وجزّء الأسبوع أيضًا بحيث تقول لنفسك كل يوم سأمشي لمدة ساعة ، وأجري لعشر دقائق وأحذف المقالي والحلويات من يومي إلا يوم الجمعة مثلًا !
‏طبعًا هذا مثال والأمثلة كثيرة !

‏كأن تقرأ ٢٠ صفحة كل يوم لتنجز قائمة كتبك .
‏أو أن تتعلم ٣ كلمات إنجليزية جديدة كل يوم ،
‏المهم أن تتقدم 👍

‏تذكر أن الهدف يجب أن يكون واضح ومحدد ويمكن قياس تغيراته ، ويليق بمستواك الحالي . ابدأ بالتدريج وتقدم ❤️

‏⁧استمر في تنفيذ أهدافك مهما كان يومك .. لا تتكاسل ولو حدث وتأخرت فلا تحبط نفسك أكمل واستمر في اليوم التالي ..

‏⁧ستواجهك الكثير من العوائق بالأخص في بداية الأمر وهذا جدًا طبيعي ، استمر وحاول أن تتعلم التكيف مع المعوقات

حتى تكيفك مع المعوقات سيتعرض لإعاقات وتنغيص / لا بأس كل الناس تحدث معهم أسباب كثيرة لتأخر أهدافهم .. ابذل جهدك

‏⁧ ‏لن يحبطك الآخرين فقط بل ستمر بك أيامًا تحبط بها نفسك وتظن أنك غير كفء لنيل أهدافك ؛تذكر ( الشيطان يعدكم الفقر )

‏⁧ حتى إذا صدقت مللك ووصلت لمرحلة لم تعد ترغب في شيء ، لا تقطع كل السبل !
‏وتذكر أن الله قد يمنحك فرصة في لحظة !

‏⁧ اصبر في الأيام الصعبة ، وابذل جهدك في أيام الحماس.
‏افعل الصحيح ولو كان قليلًا،
‏اقترب لهدفك ولو بخطوة صغيرة جدًا

‏⁧ ساعد الآخرين على نيل أهدافهم .
‏ابذل الخير لكل الناس وادع لهم وافرح لفرحهم ونقِ قلبك من كل شائبة : اعمل على ذلك.

‏⁧ ساعد الآخرين على نيل أهدافهم .
‏ابذل الخير لكل الناس وادع لهم وافرح لفرحهم ونقِ قلبك من كل شائبة : اعمل على ذلك.

‏⁧لا تنسَ النصائح الأساسية ( اقرأ - تدرب - تفاءل وكن إيجابي جدًا - استعن بالله وتقرب منه )

‏⁧كل شيء تجد نفسك ضعيف فيه بشكل قد يعيق تغيرك للأحسن قرر فورًا أن تتدرب عليه وتحسنه . هل يسهل إحباطك ؟ تعلم الصَّبر

‏⁧ ‏⁧ سريع الغضب ؟ تعلم الاسترخاء .
‏معلوماتك ضعيفة : اقرأ واطلع .
‏علاقتك بربك متراجعة : تقرب إليه بالطاعات ❤️

‏⁧ تعلم التحفيز الذاتي ، تعلم أيضًا كيف تتعامل مع مزاجك ونفسيتك ومالذي يحسنهما لأن هذا قد يؤثر على إنتاجيتك 👍

‏⁧ لا تكترث بالعمر والوقت.
‏إذا خسرت كل شيء؟ ابدأ من جديد
‏فذلك أنفع لك من أن تمر الأيام مرة أخرى فتقول: ليتني بدأت.

‏⁧تدرب ..
‏كل مهارة في الحياة تحتاج لصقل وتمرين حتى النجاح يحتاج أن تتعلمه وتتدرب عليه ليصبح من جزءًا من حياتك 👌

‏⁧ اغتنم الفرص ، الحياة لا تنتظر أحد ، وقد تتغير حياتك في لحظة وحيدة حاسمة .

‏النجاح يبدأ بقرار وخطوة ، قرر أن تكون أفضل من أي وقتٍ مضى ❤️
..
🗒☔️

‏انتبهي لكِ من الحياة انتبهي لقلبكِ ولمبسمكِ انتبهي لفرحكِ، وابعدي الحزن عن دربكِ انتبهي لكِ، كوني سعيدة لُطفاً😴💜. صباحك سعادة وبهجةً ♥️🍃🌸

طرحت في قناتي الثانية عدة استفسارات ومشاكل قد تساعدكم كثيراً .. ♥️🕊..
..
https://news.1rj.ru/str/d_ejapi1