علمني كتاب أرجوكم لا تسخروا مني
أن أهتم بمشاعر من هم حولي
وان لا أسخر من أي شخص مهما كان اختلافه
تعلمت منه أن انتبه لكل تصرفاتي تجاه زملائي فهناك البعض منهم يحتاج منا نظرة أو كلمة فهي تعني لهم الكثير ...

‏قبل النوم:
‏ربي ايقظني على رزق لم أتوقعه وعلى خير لم أفكر به وعلى تحقيق أمنيات ظننت أنها مستحيلة يارب إن ثقتي بك لا يهدمها تأخير أو حرمان..🍃💛🕊

مقال للتغيير

يقول احد المرتبين في حياتهم اليومية قبل 22 عاما تعلمت درسا مهما في صناعة النجاح :

وهو أن النجاح لا يتعلق بالكمية بقدر ما يتعلق بالاستمرارية.. لا يتعلق بالمجهود الضخم والهدف النهائي بقدر ما يتعلق بخلق عادة يومية سهلة تستمر معنا طوال العمر.. قررت خلق عادة يومية ناجحة دون حمل هم النجاح ذاته

- لا تشغل بالك بالحصول على جسد رشيق بل بتخصيص نصف ساعة يومية لممارسة الرياضة

- لا تشغل بالك بإتقان اللغة الانجليزية أو الصينية أو الأسبانية بل بحفظ خمس كلمات يومية

- لا تشغل بالك بحفظ القرآن كاملا بل بحفظ نصف صفحة في اليوم فقط.

- لا تفكر بعمل ريجيم [ أو خسارة 30 كيلو خلال شهرين] بل بخلق عادات غذائية صحية تستمر معك طوال العمر

• فالعمر ببساطة يمضى بسرعة وحين تستمر[ وتداوم ] على أي عادة ناجحة ستفاجأ بعد عام أو عامين أنك - ليس فقط حققت هدفك - بل وتجاوزته بأشواط عديدة [ الأمر الذي سيفاجئك أنت شخصيا قبل أي إنسان آخر ]!!

- لنفترض أنك قررت تخصيص ساعة يومية لفعل ثلاثة أشياء أساسية:

1- ربع ساعة لحفظ القرآن.
2- نصف ساعة لرياضة المشي يوميا
3- ربع ساعة لحفظ خمس كلمات انجليزية لتطوير لغتك واستخدامها وتطبيقها

وبعد سنوات قليلة [ تمر بغمضة عين ] :
ستتفاجأ بحفظ القرآن،وامتلاك جسد رياضي، والتحدث بلغة العالم
وكلها ساعة من نهار لا تقارن بضياع 23 ساعة من يومك !

القضية باختصار أن الإنجاز الناجح لا يتطلب التفكير بالحجم أو الهدف النهائي/ بل إن مجرد التفكير بهما وبكيفية حفظ كتاب الله و تعلم لغة والرياضة في آن واحد قد يحبطك فتفشل قبل أن تبدأ.

الإنجاز الناجح ببساطة يتطلب :
[ خلق عادة يومية ناجحة ] تنتهي بمراكمة النتائج وتحقيق هدف أكبر وأعظم مما توقعت أصلا!!

هل ترغب باختصار المقال بخمس كلمات فقط!؟

[ أحب العمل إلى الله أدومه وإن قل ]

خطوات تعزيز التفكير وكسر الحواجز الوهمية ، خطوات لتكون شخص ايجابي وتكلمت عن سبب انتشار الوسواس👌🏻✨🌈💛

أنتَ ما تريد !

يقول باولو كويلو في روايته الشهيرة الخيميائي :
عندما تريد شيئًا بشدّة فإن العالم كله يتآمر معك لتحقيقه !
وددتُ لو أن الرائع باولو قال : عندما تريد شيئًا بشدة. ( وتسعى إليه ) فإن العالم كله يتآمر معك لتحقيقه , فالرغبة في شيء ما ؛ لا تكفي للحصول عليه ، لا بُدَّ أن يُشمّر المرءُ ويجد ، لهذا أجد أفضل وأحكم من قول كويلو هذا قول أحمد شوقي :
وما نيل المطالب بالتمنّي

ولكن تُؤخذ الدنيا غلابا !!

✍/ أدهم شرقاوي

‏🔍💬:
‏كيف أكون قريبة من الله ؟!

‏كلاً منا يتمنى ان يكون مع الله دائماً، وان يكون الله معنا بكل خطوة..وكل ماذكرتوه صحيح (التقرب من الله بفعل مايحب سبحانه من الاعمال والأقوال)

‏🔐 - وأولى الاعمال والأقوال المحببة لله سبحانه والمقربة له هي :

‏١- الذكر💬 "تأملي معي قوله تعالى في الحديث القدسي ( أنا مع عبدي ما ذكرني وتحركت بي شفتاه)😭

‏على قدر ما لهج لسانك بذكره تتفجر ينابيع محبته في قلبك ويرتوي فؤادك من نوره وتنغمس روحك في بحر السلام الذي لا مداد له🌧💛..

‏فشتان بين من يذكر ربه ومن لايذكره كمثل الحي والميت ، فبذكر الله تحيا القلوب وتطمئن ، وميت القلب من لايذكر ربه وان صحٓ بدنُه ..💔

‏كلنا نريد السعاده في حياتنا
‏ولن نجدها إﻻ حين يستغني و يمتلئ القلب بحب الله وبالرجوع إليه والتوبه بقلب صادق وبذكره سبحانه 🌿✨

‏والاهم من ذلك انظر لجزاء الذاكر لربه 😭:
‏"فاذكروني أذكركم"✨..لو استقرت في شغاف قلوبنا ؛
‏لم تفتر ألسنتنا عن ذكره ؛ بل يذكرك الله في خير ملأ🌧

وفضل الذكر اعظم وأعظم ✨:
‏﴿ والذاكرين الله كثيراً والذاكرات
‏أعدالله لهم مغفرةً وأجراً عظيما ﴾
‏تمعني جيداً بهذه الايه فهل نغفل عن ذكره بعدها؟😭

‏٢- الدعاء💬.. ان سدت بوجهك الأبواب وضاقت بك الأحوال وحتى برخائك الله معك وقريب منك فقط ارفعي يدك وقولي "يارب"💕
‏﴿وَإِذَا سَأَلَكَ عبادي عَنِّي فَإِنِّي قريب﴾
‏أقرب منك إلى آلامك وأحزانك ومخاوفك
‏أقرب اليك من كل شيء،وسهام الدعاء ليس فيها قل بل (أني قريب)

‏فعندما تريدي ان تكوني قريبة منه فادعيه سبحانه ولا تنقطعي عن سؤاله فإنه يغضب فإياك وان يصمت لسانك عن دعائه فالدعاء عبادة 💕

‏وضعي ببالك : ان الله لا يرد دعائك ابداً✨👌🏻
‏ «ان ربكم تبارك وتعالى حَيِيٌّ كريم يستحيي من عبده اذا رفع يديه اليه ان يردهما صفراً» 😭

‏وايضاً من الاعمال المقربة له سبحانه:
‏٣-حسن الظن بالله والتأمل في لطفه سبحانه وتعالى 👌🏻❤.. (انا عند ظن عبدي بي )😭.. فمن ظن خيراً كُتِب له .

‏تاملي لطف الله بحياتك ،تأملي الابتلاءات الصغيرة ،منعك من شيء ظننتيه خيراً لك ومع الأيام اكتشفتي انه شر لك تلمسي عفوه في جميع أمور حياتك😭💛

‏٤- السنن والنوافل وقيام الليل والاستغفار 💬🌿..
‏ان تحدثت عن فضل هذه الاعمال فسيطول معي الحديث لذلك سأختصر فضلها لك في عدة نقاط 👌🏻

‏من فضل الله على عباده أن فتح لهم باب النوافل حتى تكون سببا في كثرةأجورهم،وتكفيرسيئاتهم وجبر النقص الحاصل في فرائضهم وباب للتقرب اليه 👌🏻✨

‏وأما السنن الرواتب ففضلها عند الله هي بيتاً بالجنة ..فمن منا لايريد بيتاً بالجنة 😭؟!

‏وفضل الاستغفار والحث عليه 🌧☂️
‏قال ﷺ: "طوبى لمن وجد في صحيفته استغفارًا كثيرًا" .
‏

‏⁦ m.youtube.com/watch?v=Bg2y4D… ⁩
‏كيف تتعامل مع الله إذا نزل إلى السماء الدُنيا🌧🌿؟

‏وفضل قيام الليل والوتر
‏عليكم بقيام الليل،فإنه دَأَبُ الصالحين قبلكم،وقُربةٌ إلى ربِّكم،ومغفرةٌ للسَّيئاتِ،ومَنهاةٌ عن الإثمِ👌🏻💕
‏صحيح الترغيب


‏كُن مع الله يكن معك ❤️
‏كن قريب من الله يكن قريباً منكّ ،تمنى واطلب منه ما تريد سيتحقق فالله لا تعجزه أمنياتك فقط كُن واثق بعطاء الله وقدرته


‏وتذكروا : قال ⁧ #الله ⁩ عز وجل:
‏🌱"
‏إذا تقرب عبدي مني شبرا تقربت
‏منه ذراعا وإذا تقرب مني ذراعا تقربت
‏منه باعا وإذا أتاني يمشي أتيته هرولة"
..
🖋: عالم ايجابية |🌈🌱🌟

أهلاً وسهلاً بالجميع ..
سعيدة جداً بهذا العدد اسأل الله ان يجعلكم شاهدين لي لا علي ّ ، ممتنة لكل روح لطيفة وبهية وجميلة اعطتني من وقتها ورحابة صدرها لتقرأ كلمة وتنشر اثراً كتبته ، شكراً لكم وبارك الله فيكم اينما كُنتُم ولا حرمني الله من جمال قلوبكم وصدق مشاعركم و أحبكم 🌱✨
..
زدتوني مسؤولية واحدثتم بداخلي ربكة مبهجة 😭🕊🍃
وأنتم لي عالم بهي وسعيد 🌍🌻✨
..
وشكراً يا الله لأنك اخترت لي وأنعمت علي بأن اكون في هذا المكان ، أن أنتمي لهذا الجمال طيلة حياتي ، ان اصبح الهاماً للكثير ، شكراً لانك زرعت بداخلي حبهم فأسألك ربي ان تجمعني بهم في جنتك 🌸😭🍃
..
وأسألك ربي ان تجعلني نفعاً وهطلاً ونوراً ومباركةً اينما كنت 🌸🕊✨
..
وجعلني الله احسن مما تظنون وغفر لي مالا تعلمون 🙏🏻🕊
..
⚠️⚠️💡سيكون حسابي هنا :
مرجع لكل موضوع قدمته او فائدة او معلومة تعلمتها ، رسائل واقتباسات وسأشاركم فيه كل ما هو ثري وممتع دورات مجانية وروابط قنوات مفيدة ، قصص وكتب الكترونية ، بإذن الله لن تخرج من هنا الا وقد استفدت شيئاً 👌🏻💛⚠️⚠️
..
( ان احتجتم شيئاً فأنا هنا )💛

TWITTER:
twitter.com/d_ejapi

INSTAGRAM:
Instagram.com/d_ejapi/

SNAPCHAT :
https://www.snapchat.com/add/d_ejapi

‏التغلب على سجن القلق والخوف😥 ..!
..
‏أول لقاء .. اول تجربة .. مرحلة جديدة .. أشخاص جدد "أحداث قد تصاحبها مشاعر الخوف والقلق " وهذا شيء طبيعي لان شيء جديد ع الشخص ولكن ان زادت ‏ عن حدها الطبيعي ستنقلب ضرر ع الشخص نفسه فقد تتطور وتصبح رهاب او تسبب العزلة والانطوائية الغير محمودة هنا لابد ان تتغلب على نفسك 💪🏻✨
..
‏ان تواجه مخاوفك ان تتحدى نفسك وتتغلب على هذا الخوف والقلق وتقطعه من جذوره .. وهذا جداً سهل "شوية" عزيمة وارادة وشجاعة منك 💪🏻💓
..
‏🔸- أولاً : حدد مخاوفك :
‏وش الشيء اللي خايفة منه،وش الشعور اللي تحسينه بمجرد تفكيرك به .. وكالعادة طلعي ورقة وقلم😊 واكتبي الكتابة ، جزء من الحل📝👌🏻
..
‏مثلاً : انا اخاف اشرح امام مجموعة كبيرة - وش السبب من الخوف هذا؟! .. مدري اخاف أفشل او أحد يضحك علي - طيب ليش ماتحطين فكرة انك تنجحين ؟-😕
..
‏ليش حاطة ببالك الفكرة السلبية ليش ما فكرتي انك تنجحين بالعرض ويكون تمام وتشكرك الاستاذة والبنات ينبسطوا على تقديمك ..؟!
..
‏🔸-ثانياً: واجهي خوفك :
‏خلك واثقة من نفسك وتأكدي انك قادرة بعون الله تواجهي كل الأحداث وأسوأ الاحتمالات .. غيرك استطاع يعني مو شيء مستحيل ...
..
‏وغيرك مو أحسن منك بشيء أبد 👌🏻.. تقدري بإذن الله بس فكري بشكل ايجابي وتوقعي كل خير تخيلي انك أديتي بشكل حلو وعيشي اللحظة والشعور ..تخيلتي😃؟
..
‏العقل ما يفرق بين الخيال والواقع 👌🏻💖.. فلما تتخيلي الموقف والحدث وتفكري بطريقة ايجابية عقلك واحساسك وشعورك بيترجمها بشكل واقعي 👌🏻✨
..
‏لذلك لا تحاولي تهربي من الموقف .. او من الحدث لا ابداً>> واجهيه ولا تستسلمي لأفكارك السلبية ..واجهيه انتي تستطيعي بإذن الله 💪🏻✨💛
..
‌‏🔸-وقت المواجهة :
‏استعدي لمواجهة خوفك .. جربي حتى لو فشلتي وجبتي العيد عادي صدقيني بتكون تجربة جميلة والاهم انه بتكون كسر اول حاجز لخوفك👌🏻😃
..
‏نرجع لمثالنا : قفي امام خوفك وخوضي التجربة لا تخلين هالشرح عقبة أمامك هذا شيء بسيط وسهل .. خذيه على انه متعة وتسلية مو شيء مفروض عليك 👍🏻💡
..
‏تكلمي بشكل ايجابي مع نفسك .. استعيدي ثقتك بنفسك .. انتي قدها بإذن الله .. اكسري الحاجز مرة مرتين ثلاث بتتعودين ع هالشيء وبتحبيه❤✨
..
‌‏ثقي بقدراتك .. واخرجي روحك الجميلة وشخصيتك اللطيفة وأعطي نفسك مؤشرات ايجابية وكل ماتفكرين بموقف حاولي تقللي من السلبية وزيدي الايجابية💕✨
..
‏🔸-أسترخي وتدربي :
‏تدربي مرة واثنين وحاولي تقييمي نفسك بعد كل شرح ، بعدين اشرحي لأشخاص معينين وشوفي تقييمهم .. مع التدريب بتتحسني 👌🏻
..
‏وصدقيني : الشيء اللي استصعبتيه بيكون سهل وتجربة جميلة .. وخلف الشيء هذا حلمك فلا تضيعي الفرصة عليك بالخوف 👌🏻💓✨
..
‏لو ظليتي طول عمرك تهربي منه راح تبقي سجينة للخوف
‏راح تضيعي الفرص من ايديك ..عشان كذا لا تحرمي نفسك من التجربة .. لا تحكمي على شيء بالفشل ..✋🏻😶
..
‏لا تحكمي على شيء بالفشل الا بعد التجربة فالتجربة خير برهان .. حاولي وثقي بنفسك وتحرري من سجن الخوف والقلق .. الحياة تستحق التجربة 😍💪🏻..
..
🖋: عالم ايجابية|🌈🌍🌻✨

‏شكراً لكلامكم اللي يزرع بقلبي كميّة لطافة ورضا💛🌈✨🌻

كتاب اخلع حذاءك 😻💛

تتحسس من النقد ولا تتقبله استمع الى #تغذية_إيجابية 🎧:

هنا شرحت خطة تغيير مع بعض الأمثلة 👌🏻

نصائح غالية تفرج همك وتبعد عنك الضيق باذن الله .

١/ الطهارة طوال اليوم كل ما انتقض وضوءك توضأ لكي تكسب محبة الله ( ان الله يحب التوابين ويحب المتطهرين) والحكمة من الوضوء كذلك أن ييأس الشيطان منك .


٢/ حافظ على صلاة الضحى لكي تكون في كفاية الله من البشر وظلمهم وقهرهم ومن كل سوء بشرط ان تكون٤ ركعات بتسلمتين في الحديث القدسي يقول الله (ابن ادم اركع لي اربع ركعات اول النهار اكفيك اخره ) فماذا تتوقع ان يحدث لك وانت في كفاية الله.


٣/ عند تناولك للافطار وللغداء والعشاء حتى القهوة احمد الله عليها لان الله يرضى على العبد يأكل الأكلة فيحمده عليها ويشرب الشربة فيحمده عليها ،،، فإذا رضي الله عنك فسيُرضي عنك البشر
وبعد الإنتهاء من الأكل احرص أشد الحرص أن تقول ( الحمدلله الذي أطعمني هذا الطعام ورزقني إياه من غير حول مني ولا قوة ) فقد أخبر الرسول صلى الله عليه وسلم أن من قال هذا الدعاء بعد الأكل غفر له كل ماتقدم من ذنبه ،
لاحظ دعاء يسير بعد الاكل يغفر لك ذنوبك جميعها


٤/ قبل صلاة الظهر وقت عظيم وهو وقت افتتاح أبواب الجنان فاحرص أن تصلي قبل صلاة الظهر ٤ ركعات المهم ان تدعي الله في هذا الوقت الذي يغفل عنه الكثير ففضلها كفضل الصلاةوالدعاء في الثلث الاخر من الليل فقد كان الرسول صلى الله عليه وسلم أكثر ما يحرص عليه سنة الظهر القبلية يطيل ركوعها وسجودها


٥/ بعد صلاة العصر مباشره احرص على قول ( بسم الله الذي لايضر مع اسمه شيء )
وقول ( اللهم اني اعوذ بك من الهم والحزن ... ) أذكار المساء


٦/ قبل الغروب اجعل الوقت كله وقت تسبيح وما ادراك ما التسبيح هو باب الرزق نوع فيه بجميع صيغة خاصة قول (سبحان الله وبحمده ) لانها تكفر الذنوب ولو كانت كزبد البحر فقد قال ابن القيم في التسبيح في هذا الوقت (من ألهمه الله التسبيح قبل شروق الشمس وقبل الغروب فغالبآ ما يجعل الله له من كل هم فرجآ ويرزقه من حيث لايحتسب ) وعندما اشتكى الرسول ضيقه الصدر قال الله تعالي (ولقد نعلم انك يضيق صدرك بما يقولون (فسبح) بحمد ربك وكن من ( الساجدين)


٧/ بعد المغرب هذا رياض قلبك اجعلها ما بين الصلاة على الرسول لانها تفرج الهم وقول لاحول ولاقوة الا بالله فهي باب فرج ورزق وكذلك الباقيات الصالحات لاتنسها فهي تنفض الخطايا كما تنفض الشجرة أوراقها
لاحظ اني أنصحك بالاعمال التي تكفر الذنوب لان البلاء الذي تعيشه مانزل الا بعقوبة وذنب ولا يرتفع الا بتوبة .


٨/ حاول بقدر الامكان في كل يوم أن تتصدق حتى لو بالابتسامة لزميل او بإماطة أذى تصدق برسالة دينية عبر الواتس او بنشر سنة محمد او وقفة على اية المهم تتصدق




9/ كفارة المجلس كررها في الأوقات التاليه : ١- بعد الوضوء لكل صلاة ٢- وبعد اي صلاة سواء كانت فرض ام سنة ٣- بعد تلاوة القرآن ٤- بعد أي مجلس سواء كان مجلس ذكره أو غيره .


10/ ختاما احفظ لسانك عن الغيبة فهي باب الهموم في الدنيا وباب الهلاك في الاخرة واذا جلست مجلس الغيبة أمنعهم عن أكل عرض المسلمين لتضمن نفسك من نار جهنم


11/ عند النوم لاتسمح لنفسك ان تنام من غيرالوتر تذكر انها وصية خير البشر ولاحظ انها ركعات فعندما أوصاك حبيبك محمد لم يثقل عليك

١٢/ قرآة آخر آية من سورة البقرة كل ليله ( آمن الرسول بما انزل اليه من ربه ..... ) فهي بعد الله تكفيك من الهم ومن الظلم ومن القهر ومن تسلط شياطين الانس والجن وتحميك من البلايا والمصائب التي يرسلها الله لعباده تطهيرا لهم من الذنوب فهذه الآية هي من تطهرك من ذنوبك فلا تحتاج لبلايا تكفر الذنب
فقد قال النبي صلى الله عليه وسلم ( من قرأها في ليله كفتاه )

فلكِ ان تتخيل انها ستكفيك من هم ومن مرض ومن بلاء ومن غدر .

13/ حافظ على أذكار الصباح والمساء وأذكار الصلاة لتحميك من كل مكروه


وصلتني *☁️💬