Очень часто мы не любит считать, что какое-то событие в детстве оказало на нас влияние. Отсюда и это «ой соевое поколение, которое во всем видит обидки, нытики».

Проблема сленгового «соевого поколения» в том, что благодаря возможностям мы можем взять лупу и подсмотреть детальнее, препарировать наше детство, поискать то, что мешает нам во взрослой жизни.

Этот пост об том.

Есть американский опросник на оценку неблагоприятных детских переживаний — ACE (Adverse Childhood Experiences). Его авторы и неоднократные исследования утверждают, что по сравнению с обладателями нулевого балла у людей с баллами по ACE 4 и больше:
🚩 выше шансы страдать от хронической депрессии — в 3,6 раза;
🚩 выше риск появления суицидальных мыслей — в 12 раз (речь только про мысли);
🚩 угроза стать жертвой насилия выше в 4 раза;
🚩 возможность развития тревожного расстройства выше в 3 раза;
🚩 выше возможность развития сердечно-сосудистых заболеваний — в 2,3 раза;
🚩 риск развития алкогольной и никотиновой зависимости выше в 1,5 и 3 раза соответственно;
🚩 выше риск формирования ожирения — в 2,5 раза...

Как видите довольно серьёзные красные флаги, которые могут значительно ухудшить качество жизни.

Оценить свой уровень неблагоприятных детских переживаний с помощью ACE можно в Telegram-боте опытного психолога, схематерапевта, КПТ- и EMDR-специалиста Ольги Федоровой.

Ссылка на бота:
https://psyfoa.com/ace?utm_source=illu_catam_2_tg

💔 Главное: после прохождения опросника вы сможете записаться на бесплатную ознакомительную консультацию к Ольге. Рекомендую, если вы чувствуете, что призраки детства не отпускают или есть другие психологические проблемы, которые негативно влияют на качество жизни.

Несомненно, детство у всех разное: у кого-то всё было нормально или даже прекрасно (не у меня), а кто-то вспоминает детство с содроганием. А у вас каким было детство? Что отпечаталось и до сих пор всплывает холодным потом? Есть у вас засевшие флешбэки подобные моим? Делитесь💔