Bamboo dance&fitness – Telegram
Bamboo dance&fitness
438 subscribers
1.03K photos
1.99K videos
196 files
202 links
Download Telegram
Повышение цен на абонементы с 1 января 2026 года!‼️

За последние два года мы ни разу не поднимали стоимость абонементов.

➡️При этом нам повысили аренду на 40%, мы подняли зарплаты тренерам и продолжаем вкладываться в студию: в расписание, мероприятия, сервис, атмосферу.

Всё это время мы сознательно держали для вас старые цены. Но сейчас мы подошли к моменту, когда старый прайс перестал быть честным по отношению к студии и команде. Мы хотим, чтобы качество внутри соответствовало реальности снаружи: красивым залам, сильным тренерам, вечерникам и всем тем мелочам, за которые вы нас любите.

Поэтому с нового 2026 года (с 1 января) у нас будет небольшое повышение цен на абонементы — в среднем на 10–15%.
До этого момента вы можете спокойно покупать абонементы по старой цене, а все уже приобретённые абонементы будут действовать на прежних условиях.


Спасибо, что остаётесь с нами, танцуете, растёте и приводите подруг ❤️

Если у вас есть вопросы по новым ценам или абонементам — пишите нам в личку или спрашивайте у администраторов, мы всё честно расскажем и поможем выбрать комфортный вариант🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🤝3🙏1
ПРАЙС ЛИСТ С 01.01.2026.pdf
301.8 KB
💾Ознакомиться с обновленным прайсом вы можете в прикрепленном файле
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы запускаем адвент-календарь подарков 🎄
Сюрпризы от нас и наших партнёров.

🎁 Сегодня открываем первое окно:
Абонемент на 8 занятий в Bamboo dance🧘‍♀️

Условия участия:
1️⃣ Быть подписанными на Telegram-канал Момента

2️⃣ Быть подписанными на Telegram-канал Bamboo dance

3️⃣ В комментариях отметить друга, который обязательно тоже должен быть подписан

⚠️ Без подписки друга победа аннулируется

Чем больше комментариев — тем выше шансы на победу 🎉

Итоги подводим 19 декабря

Всем удачи 🤍🌿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🎄2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❄️Уже завтра /20.12/ в субботу в 17:00 мы устраиваем Новогоднюю вечеринку в честь Нового 2026 года!

Вас будут ждать очаровательные выступления наших учениц и тренеров, шампанское, вкусные угощения и предсказания на следующий год🤫 а кто-то даже уйдет с подарочками, если повезет🤭

Давайте вместе подведем наши итоги 2025 года!
Места еще есть! Но запись обязательна: +7 (985) 998-20-99

➡️Вход 800₽

Ждём вас завтра на нашем празднике в золотом, черном, зеленом, белом или серебряном образе❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13❤‍🔥42
расписание 05.01-11.01.pdf
1.3 MB
Ну что, вот и закончился наш последний рабочий денёчек в студии…

Бамбули, спасибо, что были с нами весь 2025! 🤍

Вы приходили после работы и между делами, радовались первым связкам, терпеливо отрабатывали технику, смеялись, поддерживали друг друга и делали невозможное возможным.

Благодаря вам BAMBOO — это не просто студия, а место силы, где рождаются дружба, уверенность и красивая привычка любить своё тело движением.


Мы уходим на короткие каникулы — и уже с 5 января снова ждём вас на тренировках: вернём тонус, ритм и вдохновение.

План на год простой: танцевать чаще, сомневаться меньше, кайфовать больше!

Записаться на первые занятия января можно уже сейчас —
С любовью, ваша команда BAMBOO 🖤
9🥰2
Не забывайте посещать нашу студию на январских праздниках, ведь вас там ждут…
2
🧘‍♀️ Йога практика 5 и 7 января 2026 года в Bamboo

Девушки, привет! Радостная новость!!! Занятия по йоге 5 и 7 января будут! Практики проведет Наталья Левашова — кто ходит на занятия регулярно — знает Наташу, кто пореже — познакомитесь 😊

Наташа начинала свой путь в йоге в нашей студии Bamboо 6 лет назад, а теперь закончила инструкторский курс в Пране — один из лидеров среди йога центров нашей страны.

Мы очень гордимся, что в нашей студии Bamboo ученики становятся учителями!

Наша студия Bamboo и все ученицы поддерживаем Наташу и желаем неиссякаемой внутренней энергии, благодарных вовлеченных учеников, радости от преподавания и больших результатов в личной практике!


Если вы хотите позаниматься 5 и 7 января — приходите. Наташа практикует йогу каждый день уже больше 6 лет, ездит на ретриты, проходит обучения у топовых преподавателей страны.

📍Мы уверены, вы получите пользу и удовольствие! Наташа открытая, позитивная и заботливая.

Запишитесь, пожалуйста, на занятия предварительно, чтобы вам точно хватило места 🙏

➡️записаться на занятие 5 января
➡️записаться на знаеятие 7 января
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🥰3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
11 января - Твой первый шаг к новой себе! Открытый урок по Pole Dance

Приглашаем вас на особенное событие — открытый урок с новым тренером Анной Дмитриевой!

Это ваш шанс почувствовать на себе магию Pole Dance. Вы давно смотрели на пилон с восхищением и мыслью «хочу, но страшно»? Тогда пора действовать)

Почему этот день изменит ваше представление о себе:

➡️
Анна — ваш проводник в мир силы и грации. Ее выступление на новогодней вечеринке покорило всех (кто видел — подтвердит! 😍)
Теперь она поделится своими секретами с вами🤭

➡️ Индивидуальный подход: в группе Анна уделит внимание каждой, чтобы вы с первых минут почувствовали поддержку и уверенность

➡️ Всего за одно занятие вы разучите свою первую связку и покорите свой первый элемент на пилоне!


📌А еще вход БЕСПЛАТНЫЙ!
Это уникальная возможность попробовать силу, воздух и танец абсолютно бесплатно. Подарите себе этот опыт в новом 2026 году🤭

💾А в 18:00 начнется чувственный Pole Exotic с Аней — идеальное продолжение для погружения в мир пластики💔

Не забудьте записаться🫶🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔64
Ну что, потихонечку приходим в режим, восстанавливаемся🫰🏼
И уже с 5 января, а то есть, уже с завтрашнего дня Понедельника наша студия возобновляет работу, и мы ждём вас на наших тренировочках🥰

5 ЯНВАРЯ ( праздничное расписание )

➡️ 09:00 ХАТХА-ЙОГА ( 1,5 часа )
проводит Наталья Левашова
( подходит также и для начинающих )
Наташа практикует йогу каждый день уже больше 6 лет, ездит на ретриты, проходит обучения у топовых преподавателей страны. Она закончила инструкторский курс в Пране — один из лидеров среди йога центров нашей страны


➡️ 13:00 POLE EXOTIC
проводит Маша Нех

➡️ 14:00 STRETCHING
проводит Маша Нех

➡️15:00 POLE EXOTIC
поводит Наташа Андреева

➡️16:00 POLE SPORT
проводит Наташа Андреева

➡️17:00 STRETCHING
проводит Наташа Андреева

➡️17:00 ВОЗДУШНОЕ КОЛЬЦО
проводит Наташа Степанченко

➡️18:00 ХИП-ХОП ( дети )
проводит Мария Романова

➡️19:00 POLE EXOTIC
проводит Лера Чернышова

📌ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🎄3🎉2
ПРАЗДНИЧНОЕ РАСПИСАНИЕ
6 ЯНВАРЯ

➡️ 10:00 ПИЛАТЕС
проводит Полина Титова

➡️ 14:00 POLE DANCE
проводит Диана Золотенкова

➡️ 15:00 POLE DANCE
проводит Настя Фе

➡️16:00 ЛАТИНА-СОЛО
поводит Роман Тузов

➡️16:00 STRETCHING
проводит Люся Ларина

➡️17:00 HIGH HEELS
проводит Люся Ларина

📌ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ
1❤‍🔥1
ПРАЗДНИЧНОЕ РАСПИСАНИЕ
7 ЯНВАРЯ

➡️ 09:00 ХАТХА-ЙОГА ( 1,5 часа )
проводит Наталья Левашова
( подходит также и для начинающих )
Наташа практикует йогу каждый день уже больше 6 лет, ездит на ретриты, проходит обучения у топовых преподавателей страны. Она закончила инструкторский курс в Пране — один из лидеров среди йога центров нашей страны


➡️10:00 POLE EXOTIC
проводит Люся Ларина

➡️11:00 STRETCHING
проводит Люся Ларина

➡️ 13:00 POLE EXOTIC
проводит Маша Нех

➡️ 14:00 STRETCHING
проводит Маша Нех

➡️15:00 POLE SPORT
поводит Наташа Андреева

➡️19:00 POLE EXOTIC
проводит Лера Чернышова

📌ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ
2
ВОЗВРАЩЕНИЕ НАТАШИ СИНИЦЫНОЙ!
Да, вот такой вам подарочек к началу 2026 года💔

На ее разовых заменах всегда были полные группы, а вы часто спрашивали нас о том, возобновит ли Наташа тренерство…

И вот уже с 12 января у нас открыт набор в группы к Наташе!

📌Понедельник:
— STRIP 13:00
— POLE EXOTIC 14:00


📌Среда:

— STRIP 13:00
— POLE EXOTIC 14:00


🫶🏻Записаться на тренировки вы можете уже у наших админок, написав им в TG или в WA по номеру +7 (985) 998-20-99
❤‍🔥13🔥43🤩2
расписание 05.01-11.01-2.pdf
1.4 MB
Актуальное расписание с 08 по 11 января ❄️❄️❄️
// на вторую половину праздничных выходных //


Записаться на нее можете по телефону
+7 (985) 998-20-99

Открыта самостоятельная запись на занятия в приложении 🫶🏻

📌ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ
ПРАЗДНИЧНОЕ РАСПИСАНИЕ
8 ЯНВАРЯ

➡️ 10:00 ПИЛАТЕС
проводит Полина Титова

➡️ 10:00 POLE EXOTIC
проводит Аня Власенко

➡️11:00 STRETCHING
проводит Аня Власенко

➡️11:00 STRIP
проводит Женя Князева

➡️12:00 POLE EXOTIC
проводит Женя Князева

➡️ 13:00 POLE DANCE
проводит Настя Фе

➡️ 14:00 POLE DANCE
проводит Диана Золотенкова

➡️16:00 ЛАТИНА-СОЛО
поводит Роман Тузов

➡️16:00 POLE EXOTIC
проводит Люся Ларина

➡️17:00 STRETCHING
проводит Люся Ларина

➡️17:00 HIGH HEELS
проводит Лиза Широкова

➡️18:00 STRIP
проводит Лиза Широкова

📌ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ
ПРАЗДНИЧНОЕ РАПИСАНИП
9 ЯНВАРЯ

➡️ 09:00 ХАТХА-ЙОГА ( 1,5 часа )
проводит Мелина Пану

➡️ 13:00 POLE EXOTIC
проводит Маша Нех

➡️ 14:00 STRETCHING
проводит Маша Нех

➡️15:00 ХИП-ХОП (дети)
поводит Мария Романова

➡️16:00 POLE EXOTIC
поводит Наташа Андреева

➡️17:00 POLE SPORT
проводит Наташа Андреева

➡️18:00 STRETCHING
проводит Наташа Андреева

➡️18:00 STRIP
проводит Женя Князева

➡️19:00 POLE EXOTIC
проводит Женя Князева

📌ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ
ПРАЗДНИЧНОЕ РАПИСАНИП
10 ЯНВАРЯ

➡️ 11:00 POLE DANCE
проводит Диана Золотенкова

➡️ 12:00 POLE SPORT
проводит Диана Золотенкова

➡️ 13:00 STRETCHING
проводит Диана Золотенкова

➡️13:00 STRIP
поводит Лиза Широкова

➡️14:00 HIGH HEELS
поводит Лиза Широкова

➡️14:00 POLE EXOTIC
проводит Лера Чернышова

➡️15:00 STRETCHING
проводит Лера Чернышова

➡️18:00 ВОЗДУШНОЕ КОЛЬЦО
проводит Наташа Степанченко

➡️19:00 STRETCHING
проводит Наташа Степанченко

📌ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ
ПРАЗДНИЧНОЕ РАПИСАНИП
11 ЯНВАРЯ

➡️ 10:00 ВОЗДУШНОЕ КОЛЬЦО ( дети )
проводит Роман Тузов

➡️ 11:00 ВОЗДУШНОЕ КОЛЬЦО ( дети )
проводит Роман Тузов

➡️ 11:00 JAZZ FUNK ( дети )
2 часа!!!!
проводит Айсен

➡️12:00 POLE EXOTIC
поводит Маша Нех

➡️12:00 ЛАТИНА-СОЛО
поводит Роман Тузов

➡️13:00 STRETCHING
поводит Маша Нех

➡️13:00 JAZZ FUNK
проводит Айсен

➡️17:00 POLE DANCE ОТКРЫТЫЙ УРОК ( вход бесплатный, запись обязательна )
проводит Анна Дмитриева

➡️18:00 POLE EXOTIC
проводит Анна Дмитриева

📌ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ