👉 Травмы коленного сустава — одни из самых частых у танцовщиков. Ведь на них приходится огромная нагрузка!

Порой даже младшие школьники могут жаловаться на боль в колене.

... И самое важное для хореографа — грамотно ввести ученика после травмы в процесс занятий. Чтобы не перетрудить сустав и не спровоцировать новые проблемы.

❓ Как же это сделать правильно? Как помочь воспитанникам быстрее войти в форму?

✅ Приходите на эфир с Натальей Пономаревой — завтра, в четверг 14 ноября, в 11:00 МСК.

Физический терапевт и реабилитолог, человек, который постоянно работает с танцовщиками и спортсменами — она расскажет и покажет упражнения и способы для восстановления:
— после растяжения связок коленного сустава,
— после повреждения менисков,
— при болезни Осгуда-Шляттера.

💥 Ждем вас завтра в онлайне на встрече с экспертом по ссылке: https://vk.com/video-9068269_456254924

Варианты положения работающей ноги на пируэте. Разбор терминов — cou-de-pied, passe, retire 🔥

Эксперт — Александр Шелемов

🔷 Комплект онлайн-уроков «Классический танец. Экзерсис у станка. Готовые комбинации для детей от 10 лет, 1–4 год обучения».

👉 Чтобы узнать подробнее о видео-курсе и посмотреть обзорные видео-ролики — переходите по ссылке https://news.1rj.ru/str/an_asnach и пишите код «К93»

Почему хореографам сложно говорить про деньги?

Федор Асначев

Уже через час в эфире!

Партерная гимнастика: 7 упражнений для детей и взрослых 🔥

Коллеги, ждем вас сегодня в 10:00 МСК по ссылке: https://vk.com/video-9068269_456254936

Вы получите и разберете упражнения от Петра Силкина, Анастасии Бендерской, Дарьи Сергиенко и Натальи Пономаревой:
1️⃣ Для развития выворотности и подвижности тазобедренного сустава.
2️⃣ Для подготовки и растяжки на продольный шпагат.
3️⃣ С использованием эластичной резины.
4️⃣ Для дотянутых стоп.

🥳 Ура! Мы готовы объявить результаты отбора участников фестиваля «Танцсоюз»! Поздравляем финалистов и ждем показов их спектаклей в Калуге на фестивале с 25 по 27 января 2025 года:

1) «ПУСТЫЕ ПОЛЯ» — Хирина Анна, Новосибирск
2) «Дела мирские» — Аидов Роман, Черноголовка
3) «Невидимки» — Шуйская Светлана, Москва
4) «Офелия 4x4. Рекомпозиция» — Группа авторов творческого коллектива #ist26 — Яфарова Валерия, Втюрина Елизавета, Чукова Ульяна, Нестерова Стефания, Санкт-Петербург
5) «NOW» — Бурмистрова Ксения, Москва
6) «МАНИФЕСТ К РУССКОМУ ПЕРФОРМАНСУ» — Валиуллина Софья, Челябинск
7) «Путники» — Турушкина Евгения, Тимербаков Рафаэль, Екатеринбург, Челябинск
8) «Пеликан» — Хакиайнен Анна, Барнаул
9) «Одоление» — Змывалова Анастасия, Архангельск
10) «Между_речье» — Тарабанова Лиза, Санкт-Петербург
11) «Метель» — Иванова Александра, Смоленск
12) «Стерпится-слюбится» — Лапина Мария, Челябинск

⭐️ Итогом фестиваля «Танцсоюз» станет выбор хореографа, который поставит танцевальный спектакль на труппу Инновационного театра балета Калуги. Эта работа войдет в репертуар сезона 2025-2026 гг.

Огромную работу проделал экспертный совет — отсмотрена 161 работа!
Благодарим всех хореографов, подавших заявки, за доверие нам, за ваш труд и творчество!
Тем, чьи работы не прошли отбор, хотим напомнить, что любая оценка является лишь субъективным мнением, тем более, когда речь идет о таком тонком и неуловимом процессе как хореография! Мы ждем вас на фестивале как зрителей спектаклей и как участников обсуждений!

📢 Подпишитесь на рассылку в ВК, чтобы получать новости о фестивале: https://vk.com/app5898182_-224436212#s=2582891&force=1

Фестиваль Танцсоюз — это совместный проект Хореографу в помощь — Дэнсхелп и Инновационного Культурного Центра (ИКЦ) в Калуге. Проект проходит при поддержке Президентского фонда культурных инициатив и Министерства культуры и туризма Калужской области, а также Красноярского музыкального театра

#танцсоюз #танцсоюз2025

Уже через неделю! 🔥

Друзья, совсем скоро стартует новый поток нашего легендарного курса "Не навреди! Анатомия. Физиология. Первая помощь" для хореографов.

Это — базовые и самые необходимые знания и навыки для педагога в любом танцевальном направлении!

👉 Ведь сколиоз, плоскостопие, гиперлордоз, нарушения зрения и другие изменения в организме — это реальность хореографа.

И важно знать, как работать с такими учениками: как быстро продиагностировать, какие упражнения в зале можно дать для коррекции — или лучше направить к врачу.

👉 А травмы? Растяжения связок, подвывих голеностопа, травмы менисков, ушибы, переломы...
Как оказать первую помощь?
Как помочь быстрее восстановиться?
Какие упражнения давать?

✅ Всё это — и многое другое — вы узнаете и разберете на онлайн-курсе.

Вас ждут видео-уроки и инструкции, конспекты и доп материалы, эфиры с экспертами и общий чат с коллегами.

🎁 Успевайте присоединиться! Сегодня до 21:00 МСК — действуют самые низкие цены.

Для этого напишите Анастасии https://news.1rj.ru/str/an_asnach — код «НЕ НАВРЕДИ»

Упражнение «Капли на стекле» на внимание и перемещение в пространстве 💥

Эксперт — Елизавета Навиславская

Комплект онлайн-уроков «Актерское мастерство и пластическая выразительность. Тренинги и упражнения для детей (от 7 лет) и взрослых»

👉 Чтобы узнать подробнее о видео-курсе и посмотреть обзорные видео-ролики — переходите по ссылке https://news.1rj.ru/str/an_asnach и пишите код «К91»

https://vk.com/wall-9068269_51327

Фестиваль «Танцсоюз» в Калуге.
Встреча с организаторами.

Завтра 22 ноября в 11:00 мск поговорим о фестивале вместе с:
— Андреем Владимировичем Сафроновым, директором Инновационного Культурного Центра в Калуге (ИКЦ),
— Галиной Александровной Большаковой, заместителем директора ИКЦ,
— Ксенией Голыжбиной, художественным руководителем Инновационного Театра Балета КАЛУГА
— Варей Касаткиной, администратором ИТБ.

Поговорим о:
— фестивале и почему он живёт в ИКЦ;
— для чего фестиваль ИКЦ и городу;
— что важно для Инновационного театра балета;
— почему мы ждём профессиональных гостей.

Модератор — Елена Панасенко.

Фестиваль Танцсоюз — это совместный проект Хореографу в помощь — Дэнсхелп и Инновационного Культурного Центра (ИКЦ)) в Калуге. Проект проходит при поддержке Президентского фонда культурных инициатив и Министерства культуры и туризма Калужской области, а также Красноярского музыкального театра.

#танцсоюз #танцсоюз2025

Что по новостям? 🤗

Друзья, уже рассказываем!

1️⃣ На следующей неделе — ваш любимый эфир с распределением грантов на бесплатное обучение в Дэнсхелп среди участников подписки.

2️⃣ 27 ноября — старт онлайн-курса "Не навреди!" по безопасному преподаванию хореографии. Всё о менисках, артрозах, грыжах, сколиозе, травмах, тейпировании и первой помощи.

3️⃣ В начале декабря — выпустим для вас НОВЫЙ видео-курс от Александра Гурвича "Танцевальный contemporary для начинающих".
Чтобы сразу танцевать, как любят наши ученики))

4️⃣ На следующей неделе откроем запись на онлайн-курс по Акробатике и силовой подготовке в хореографии 🤸‍♂️. Всё, чтобы безопасно и грамотно научить воспитанников трюкам и поддержкам — а потом органично внедрить в канву хореографии.

👉 А ещё готовим новые материалы по синтезу современного и народного танца, дробям в русском танце, авторским подходам к работе в contemporary с дошколятами, онлайн-лабораторию с новым экспертом — и многое другое...

Главное: успеть осуществить всё задуманное))

❓ Друзья, что из списка вы ждёте больше всего?
Или что хотели бы в нём увидеть?

Пишите в комментариях)

Уже через час в эфире!

Как хореографу грамотно оказать первую помощь ученику в танцевальном зале? 😇

— Что важно знать?
— Чего делать нельзя?
— И вообще, каким должен быть алгоритм действия в таких случаях?

✅ Приходите на эфир с Евгенией Морозовой в 10:00 МСК!

Преподаватель дисциплины «Первая помощь», врач-методист регионального центра медицинской профилактики Новосибирской области — она расскажет:
1️⃣ Какой объем первой помощи имеет право оказывать хореограф — а за что могут привлечь к ответственности.
2️⃣ Какой общий алгоритм действий при травме: когда вызывать скорую помощь, звонить родителям и т.д.
3️⃣ Порядок первой помощи при самых распространенных ситуациях в хореографии:
— перелом конечностей,
— растяжение связок,
— сильный ушиб,
— носовое кровотечение.

👉 Обезопасьте себя и своих учеников!
Ссылка на вход: https://vk.com/video-9068269_456254925

Фолк и стилизация: как создавать? 🙄

Необычные комбинации, интересное переплетение разных направлений танца, использование обрядов — как научиться такому?

✅ Приходите на эфир завтра, во вторник 26 ноября, в 09:00 МСК.

Вы получите приёмы работы и готовые примеры комбинаций от:
— Юлии Герега,
— Даниила Верещагина,
— Елены Коротаевой.

Ждем вас завтра в онлайне по ссылке: https://vk.com/video-9068269_456254949

Мы объявили финалистов, которые покажут свои спектакли на фестивале «Танцсоюз» в январе в Калуге!

А давайте зададим вопросы экспертному совету фестиваля «Танцсоюз», который выбрал 12 спектаклей из 162 заявок!

Для этого 26 ноября (вторник) в 11.00 по мск |Елена Панасенко выйдет в прямой эфир с Ольгой Веньяминовой, Натальей Курюмовой, Артемом Игнатьевым. Остальные эксперты тоже выйдут в эфир, но позже. Следите за новостями.

Ссылка на эфир: https://vk.com/wall-224436212_85

— Как можно оценить общий уровень заявок?
— Какие решения для экспертов были самыми сложными?
— Прослеживаются ли тенденции в композиции, замысле и в других приемах?

Готовьте свои вопросы, ищите вдохновение и подключайтесь вовремя!

Фестиваль Танцсоюз — это совместный проект Хореографу в помощь — Дэнсхелп и Инновационного Культурного Центра (ИКЦ]) в Калуге. Проект проходит при поддержке Президентского фонда культурных инициатив и Министерства культуры и туризма Калужской области, а также Красноярского музыкального театра.

#танцсоюз #танцсоюз2025

Подпишитесь на рассылку в ВК, чтобы получать новости о фестивале:
https://vk.com/app5898182_-224436212#s=2582891&force=1

Акробатика для дошколят: с чего начинать изучение? 🧐

Какие упражнения, позиции и подготовительные элементы разобрать — чтобы в будущем легко осваивать различные трюки?

✅ Приходите на эфир завтра, в четверг 28 ноября, в 10:00 МСК.

Вы получите и разберёте:
— Базовые акробатические позиции,
— Кувырок "Котлета",
— "Мишкин бег" и "прыжок Ослика" для подготовки к стойкам на руках,
— Игровое упражнение для подготовки к колесу,
— Базовый кувырок и его усложнение.

💥 Ждём вас завтра в онлайне по ссылке: https://vk.com/video-9068269_456254956

На фестивале «Танцсоюз» в январе в Калуге финалисты покажут свои спектакли!

А давайте зададим вопросы экспертному совету фестиваля «Танцсоюз», который выбрал 12 спектаклей из 162 заявок!

Для этого 28 ноября (четверг) в 12.00 по мск
— Елена Панасенко выйдет в прямой эфир с

— Ларисой Барыкиной, Екатеринбург,
— Натальей Стариновой, Комсомольск-на-Амуре,
— Мариной Судакововй, Хабаровск.
— Ксенией Голыжбиной, художественным руководителем Инновационного Театра Балета КАЛУГА

Ccылка на эфир: https://vk.com/wall-224436212_87

— Как можно оценить общий уровень заявок?
— Какие решения для экспертов были самыми сложными?
— Прослеживаются ли тенденции в композиции, замысле и в других приемах?

Готовьте свои вопросы, ищите вдохновение и подключайтесь вовремя!

Фестиваль Танцсоюз — это совместный проект Хореографу в помощь — Дэнсхелп и Инновационного Культурного Центра (ИКЦ]) в Калуге. Проект проходит при поддержке Президентского фонда культурных инициатив и Министерства культуры и туризма Калужской области, а также Красноярского музыкального театра.

#танцсоюз #танцсоюз2025

Подпишитесь на рассылку в ВК, чтобы получать новости о фестивале:
https://vk.com/app5898182_-224436212#s=2582891&force=1

Друзья, встречаемся завтра на нашем традиционном эфире!

Будем распределять грантовые места на бесплатное обучение в Дэнсхелп 🥳

❓Когда:
29.11.24г, пятница. В 10:00 МСК

❓Где:
ВКонтакте по ссылке: https://vk.com/video-9068269_456254942

Как стать претендентом на грант?

🎁 Достаточно быть действующим участником подписки (в 9:00 утра по мск 29 ноября мы выгрузим список участников).

Как присоединиться к подписке?
👉 Переходите по ссылке, нажимайте "Подписаться" и оплачивайте: https://dancehelp.ru/lp/subnoscription_99/?utm_source=vk&utm_medium=stream&utm_campaign=current

Если будут вопросы или сложности с оформлением — пишите Анастасии: https://news.1rj.ru/str/an_asnach