Год начался, а мы не закончили знакомить вас с фасилитаторами курса «Доула смерти», который стартует 25 февраля, что совсем скоро!
Последнюю часть анкеты заполнили Настя Левикова и Ксана Маслова. Они будут вести отдельные сессии на курсе.
Записаться на курс «Доула смерти» (25 февраля – 29 апреля) можно здесь. Действует внутренняя рассрочка.
Последнюю часть анкеты заполнили Настя Левикова и Ксана Маслова. Они будут вести отдельные сессии на курсе.
Записаться на курс «Доула смерти» (25 февраля – 29 апреля) можно здесь. Действует внутренняя рассрочка.
❤38👍3
Что у вас ассоциируется с зимними праздниками?
Свечи, гирлянды, сладкие пончики или рождественские калачи, подарки, оливье и мандарины?
Или суета, корпоративы, подарочная лихорадка?
А может — одиночество, горе и ощущение невыносимости?
Праздники могут стать настоящим испытанием для людей в горе.
Когда вокруг радость и на повторе песня из фильма «Реальная любовь» — Love Is All Around Us, — бывает сложно найти место для себя и для песни Grief Is All Around Us — «горе повсюду».
У кого-то горе прямо сейчас. Если не у вас, то рядом — оглянитесь: может, оно незаметное, но от этого не менее тяжёлое.
Праздники могут вызывать эффект годовщины: тревожность, воспоминания, постоянные мысли о том, что вы потеряли, или о человеке, которого больше нет с вами.
Некоторые люди в такие периоды замечают ухудшение самочувствия — например, боль в животе или мигрени.
Сонливость, усталость, которые проходят сами по себе, как только минует памятный период.
Современные праздники возникли из традиций или событий прошлого, в которых было место для смерти, горя и жизни.
Но сейчас мы часто забываем, что праздник — это не только про веселье и позитив. Это время, чтобы почтить память, отметить завершение одного и начало другого и поблагодарить себя в первую очередь за то, что мы закончили очередной цикл.
Мы подготовили несколько советов, как позаботиться о себе и своём горе во время праздников.
Листайте карточки👇
Свечи, гирлянды, сладкие пончики или рождественские калачи, подарки, оливье и мандарины?
Или суета, корпоративы, подарочная лихорадка?
А может — одиночество, горе и ощущение невыносимости?
Праздники могут стать настоящим испытанием для людей в горе.
Когда вокруг радость и на повторе песня из фильма «Реальная любовь» — Love Is All Around Us, — бывает сложно найти место для себя и для песни Grief Is All Around Us — «горе повсюду».
У кого-то горе прямо сейчас. Если не у вас, то рядом — оглянитесь: может, оно незаметное, но от этого не менее тяжёлое.
Праздники могут вызывать эффект годовщины: тревожность, воспоминания, постоянные мысли о том, что вы потеряли, или о человеке, которого больше нет с вами.
Некоторые люди в такие периоды замечают ухудшение самочувствия — например, боль в животе или мигрени.
Сонливость, усталость, которые проходят сами по себе, как только минует памятный период.
Современные праздники возникли из традиций или событий прошлого, в которых было место для смерти, горя и жизни.
Но сейчас мы часто забываем, что праздник — это не только про веселье и позитив. Это время, чтобы почтить память, отметить завершение одного и начало другого и поблагодарить себя в первую очередь за то, что мы закончили очередной цикл.
Мы подготовили несколько советов, как позаботиться о себе и своём горе во время праздников.
Листайте карточки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤54🔥16👏4
Привет! Это Саша Леа Адина.
«У меня появилось ощущение, что на моём языке, теле, мыслях, слухе и вообще на всех органах, которые способны воспринимать жизнь, появилось на тысячи больше рецепторов. Жизнь стала ярче, еда — вкуснее, доход — выше, близость — ближе, воздух — гуще, каждая минута — приятно длиннее, люди — важнее, семья — ценнее».
Эти строки я записала после сессии обучения на доулу смерти, в котором случилась моя первая осознанная (по моему выбору) и фасилитируемая конфронтация со смертью. Для этого касания были созданы специальные условия — для проживания опыта, а затем и его рефлексии.
И меня красочно разорвало, как в старой рекламе скитлз!
Оглядываясь назад, пять лет спустя, я думаю, что именно тот мощный импульс дал достаточно энергии, чтобы принести профессию доулы смерти в русскоязычное пространство и сделать всё, что я сделала.
И тогда (да и сейчас) я по-прежнему верю и чувствую, что исследование собственной конечности может стать сильнейшим катализатором жизненных изменений.
Я тогда не могла не делать. Я понимала, что не все хотят или могут учиться на доулу смерти, но мне хотелось дать всем возможность прикоснуться к этим чувствам.
С тех пор я провела 11 практикумов по смерти. Их прошли несколько сотен человек. Жизнь некоторых из них кардинально изменилась, как и моя.
В январе в Death Foundation пройдёт последний практикум по смерти в формате двухдневного интенсива. За пять лет своего существования он прожил собственную жизнь: рос, менялся, развивался. И вот, в точке своей максимальной зрелости, готов изменить последние жизни — перед своей собственной смертью.
Этот практикум можно проходить тем, кому любопытно, что оптика смерти может подсветить в их жизни: показать истинные желания, задать вектор движения, помочь пристально разглядеть то, на что раньше хотелось закрывать глаза, и дать смелость с чем-то попрощаться — потому что жизнь одна, и она коротка.
А ещё его можно пройти тем, кто давно присматривается к профессии доулы смерти, но пока не решается пойти на полный курс. Как взять платье напрокат и к вечеру воскресенья понять: «нет — всё-таки не моё» или «ни за что не отдам, срочно скажите, где его можно выкупить целиком!»
Истории участников — в карточках, запись на практикум на нашем сайте.
«У меня появилось ощущение, что на моём языке, теле, мыслях, слухе и вообще на всех органах, которые способны воспринимать жизнь, появилось на тысячи больше рецепторов. Жизнь стала ярче, еда — вкуснее, доход — выше, близость — ближе, воздух — гуще, каждая минута — приятно длиннее, люди — важнее, семья — ценнее».
Эти строки я записала после сессии обучения на доулу смерти, в котором случилась моя первая осознанная (по моему выбору) и фасилитируемая конфронтация со смертью. Для этого касания были созданы специальные условия — для проживания опыта, а затем и его рефлексии.
И меня красочно разорвало, как в старой рекламе скитлз!
Оглядываясь назад, пять лет спустя, я думаю, что именно тот мощный импульс дал достаточно энергии, чтобы принести профессию доулы смерти в русскоязычное пространство и сделать всё, что я сделала.
И тогда (да и сейчас) я по-прежнему верю и чувствую, что исследование собственной конечности может стать сильнейшим катализатором жизненных изменений.
Я тогда не могла не делать. Я понимала, что не все хотят или могут учиться на доулу смерти, но мне хотелось дать всем возможность прикоснуться к этим чувствам.
С тех пор я провела 11 практикумов по смерти. Их прошли несколько сотен человек. Жизнь некоторых из них кардинально изменилась, как и моя.
В январе в Death Foundation пройдёт последний практикум по смерти в формате двухдневного интенсива. За пять лет своего существования он прожил собственную жизнь: рос, менялся, развивался. И вот, в точке своей максимальной зрелости, готов изменить последние жизни — перед своей собственной смертью.
Этот практикум можно проходить тем, кому любопытно, что оптика смерти может подсветить в их жизни: показать истинные желания, задать вектор движения, помочь пристально разглядеть то, на что раньше хотелось закрывать глаза, и дать смелость с чем-то попрощаться — потому что жизнь одна, и она коротка.
А ещё его можно пройти тем, кто давно присматривается к профессии доулы смерти, но пока не решается пойти на полный курс. Как взять платье напрокат и к вечеру воскресенья понять: «нет — всё-таки не моё» или «ни за что не отдам, срочно скажите, где его можно выкупить целиком!»
Истории участников — в карточках, запись на практикум на нашем сайте.
❤37