Deep Roller
«Надо просто поспать, и всё пройдёт»
⠀
У вас тоже это первая мысль, когда вы сильно устали, а тело всё зажато?
⠀
У вас тоже это первая мысль, когда вы сильно устали, а тело всё зажато?
Если на вопрос из прошлого поста вы ответили «да», то обязательно читайте дальше 👇🏻
⠀
К сожалению, сон не снимает зажимы. Тело всё запоминает, и если мышцы постоянно напряжены, они остаются в таком положении и ночью.
⠀
В итоге проблема не уходит, а накапливается, проявляясь позже:
⠀
• Хроническими болями: в голове, шее, пояснице
• Ухудшением осанки и даже проблемами с овалом лица
• Ухудшением кровообращения: отсюда постоянные отёки
⠀
Для избавления от боли телу нужно решение, которое не заглушает проблему, а решает её.
⠀
И здесь лучше всего подойдёт целенаправленная работа с фасциями и глубокими мышцами. Именно на это направлен МФР с Deep Roller:
⠀
✔️ Мягко расслабляет хронические мышечные зажимы
✔️ Помогает позвоночнику и мышцам вернуться в правильное положение
✔️ Улучшает кровообращение и циркуляцию лимфы
⠀
К сожалению, сон не снимает зажимы. Тело всё запоминает, и если мышцы постоянно напряжены, они остаются в таком положении и ночью.
⠀
В итоге проблема не уходит, а накапливается, проявляясь позже:
⠀
• Хроническими болями: в голове, шее, пояснице
• Ухудшением осанки и даже проблемами с овалом лица
• Ухудшением кровообращения: отсюда постоянные отёки
⠀
Для избавления от боли телу нужно решение, которое не заглушает проблему, а решает её.
⠀
И здесь лучше всего подойдёт целенаправленная работа с фасциями и глубокими мышцами. Именно на это направлен МФР с Deep Roller:
⠀
✔️ Мягко расслабляет хронические мышечные зажимы
✔️ Помогает позвоночнику и мышцам вернуться в правильное положение
✔️ Улучшает кровообращение и циркуляцию лимфы
👍22❤13🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С завтрашнего дня возвращаемся в рабочий режим 🧑💻
⠀
Поделитесь в комментариях, как прошли ваши каникулы? 🙌🏻
⠀
Успели отдохнуть и перезагрузиться? Получилось ли дать спине долгожданный отдых или, наоборот, активный отдых не пошёл на пользу?
⠀
Поделитесь в комментариях, как прошли ваши каникулы? 🙌🏻
⠀
Успели отдохнуть и перезагрузиться? Получилось ли дать спине долгожданный отдых или, наоборот, активный отдых не пошёл на пользу?
👍41❤6🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Входим в режим за 10 минут в день
⠀
Быстро восстановить физическое самочувствие, энергию и осанку после долгого отдыха поможет простая прокатка с Deep Roller:
⠀
• разбудит мышцы
• восстановит кровообращение и циркуляцию лимфы
• вернёт лёгкость и подвижность
⠀
Для подбора модели для здоровья вашего позвоночника напишите в комментариях свою главную проблему. А мы бесплатно подберём роллер именно под ваш запрос 🙌🏻
⠀
Быстро восстановить физическое самочувствие, энергию и осанку после долгого отдыха поможет простая прокатка с Deep Roller:
⠀
• разбудит мышцы
• восстановит кровообращение и циркуляцию лимфы
• вернёт лёгкость и подвижность
⠀
Для подбора модели для здоровья вашего позвоночника напишите в комментариях свою главную проблему. А мы бесплатно подберём роллер именно под ваш запрос 🙌🏻
🔥57❤26🥰8👍2
Боль в плечах: почему возникает и как убрать за 10 минут
⠀
Плечи болят не только из-за самого сустава. Часто причиной проблемы становятся спазмы в шее и верхней части спины, вызванные работой за компьютером, стрессом и плохой осанкой. Эти зажимы нарушают кровообращение и передают нагрузку на плечи, вызывая боль и скованность.
⠀
👉🏻 Поэтому, чтобы избавиться от боли в плечах, важно прорабатывать не только их.
⠀
Мышцы плечевого пояса напрямую связаны с шеей и спиной. Если не снимать напряжение в этих зонах, плечи будут оставаться поднятыми и зажатыми, а упражнения принесут лишь временное облегчение.
⠀
Проблему решает прокатка с Deep Roller + правильная разминка
⠀
✔️ Deep Roller прорабатывает глубокие мышцы и фасции в шее и верхней части спины — именно там скапливается главное напряжение.
⠀
В результате:
• Улучшается кровообращение
• Уходит мышечный спазм
• Плечи раскрываются
• Возвращается свобода движений
⠀
✔️ Короткая разминка до и после помогает безопасно подготовить мышцы к нагрузке и закрепить эффект расслабления. Без этого этапа результат будет менее выраженным и недолгим.
⠀
Системный подход — работа с источником проблемы (шея, спина) с помощью Deep Roller и разминки — даёт стойкое облегчение и возвращает телу лёгкость.
⠀
Плечи болят не только из-за самого сустава. Часто причиной проблемы становятся спазмы в шее и верхней части спины, вызванные работой за компьютером, стрессом и плохой осанкой. Эти зажимы нарушают кровообращение и передают нагрузку на плечи, вызывая боль и скованность.
⠀
👉🏻 Поэтому, чтобы избавиться от боли в плечах, важно прорабатывать не только их.
⠀
Мышцы плечевого пояса напрямую связаны с шеей и спиной. Если не снимать напряжение в этих зонах, плечи будут оставаться поднятыми и зажатыми, а упражнения принесут лишь временное облегчение.
⠀
Проблему решает прокатка с Deep Roller + правильная разминка
⠀
✔️ Deep Roller прорабатывает глубокие мышцы и фасции в шее и верхней части спины — именно там скапливается главное напряжение.
⠀
В результате:
• Улучшается кровообращение
• Уходит мышечный спазм
• Плечи раскрываются
• Возвращается свобода движений
⠀
✔️ Короткая разминка до и после помогает безопасно подготовить мышцы к нагрузке и закрепить эффект расслабления. Без этого этапа результат будет менее выраженным и недолгим.
⠀
Системный подход — работа с источником проблемы (шея, спина) с помощью Deep Roller и разминки — даёт стойкое облегчение и возвращает телу лёгкость.
🔥55❤30👍12
DESK ROLLER PU50 — экспресс-массаж, который всегда под рукой
⠀
✔️ Выручит везде, когда срочно нужен массаж: в офисе, поездках, дома.
✔️ 43 упражнения: от шеи до стоп.
✔️ Мощное воздействие на мышцы и фасции.
✔️ Суперкомпактный: поместится даже в маленькую сумку.
⠀
С DESK ROLLER PU50 можно забыть, что такое дискомфорт в теле.
⠀
✔️ Выручит везде, когда срочно нужен массаж: в офисе, поездках, дома.
✔️ 43 упражнения: от шеи до стоп.
✔️ Мощное воздействие на мышцы и фасции.
✔️ Суперкомпактный: поместится даже в маленькую сумку.
⠀
С DESK ROLLER PU50 можно забыть, что такое дискомфорт в теле.
❤32
Упражнения от отёков с Deep Roller
⠀
Регулярная практика МФР (миофасциального релиза) с Deep Roller — это простая и при этом системная работа с телом, которая поможет:
⠀
• Улучшить здоровье мышц — сделает их более эластичными и снимет хронические спазмы.
⠀
• Ускорить кровообращение и циркуляцию лимфы — самое главное в борьбе с отёками.
⠀
• Снять глубокое напряжение — Deep Roller добирается до глубоких мышц.
⠀
У вас ещё нет Deep Roller для домашних практик? Оставляйте в комментариях ➕ — мы бесплатно подберём подходящую модель именно для вас.
⠀
Регулярная практика МФР (миофасциального релиза) с Deep Roller — это простая и при этом системная работа с телом, которая поможет:
⠀
• Улучшить здоровье мышц — сделает их более эластичными и снимет хронические спазмы.
⠀
• Ускорить кровообращение и циркуляцию лимфы — самое главное в борьбе с отёками.
⠀
• Снять глубокое напряжение — Deep Roller добирается до глубоких мышц.
⠀
У вас ещё нет Deep Roller для домашних практик? Оставляйте в комментариях ➕ — мы бесплатно подберём подходящую модель именно для вас.
❤54🔥23👍10
Эти 6 привычек 👆🏻 мешают телу оставаться здоровым и энергичным
⠀
А чтобы восстановить здоровье позвоночника, важно не только больше двигаться и делать перерывы при сидячей работе, но и регулярно расслаблять мышцы. Особенно те, которые постоянно находятся в напряжении.
⠀
5-10-минутная прокатка с Deep Roller станет настоящим спасением, чтобы:
⠀
• Снять глубокие зажимы в шее, спине, пояснице
• Улучшить кровообращение
• Вернуть телу лёгкость даже после долгого дня за компьютером
⠀
Хотите, чтобы мы подобрали для вас подходящую модель роллера? Просто оставьте в комментариях ➕
⠀
А чтобы восстановить здоровье позвоночника, важно не только больше двигаться и делать перерывы при сидячей работе, но и регулярно расслаблять мышцы. Особенно те, которые постоянно находятся в напряжении.
⠀
5-10-минутная прокатка с Deep Roller станет настоящим спасением, чтобы:
⠀
• Снять глубокие зажимы в шее, спине, пояснице
• Улучшить кровообращение
• Вернуть телу лёгкость даже после долгого дня за компьютером
⠀
Хотите, чтобы мы подобрали для вас подходящую модель роллера? Просто оставьте в комментариях ➕
🔥23❤10
Маленькое напоминание для тех, у кого намечается поездка: не забудьте взять с собой Deep Roller ☺️
⠀
Он станет вашим личным экспресс-решением для спины:
⠀
• снимет усталость после перелёта
• разгрузит мышцы после экскурсии
• поможет восстановиться в командировке
⠀
А удобнее всего брать Desk Roller PU50 – компактный, лёгкий, но с мощным эффектом.
⠀
Он станет вашим личным экспресс-решением для спины:
⠀
• снимет усталость после перелёта
• разгрузит мышцы после экскурсии
• поможет восстановиться в командировке
⠀
А удобнее всего брать Desk Roller PU50 – компактный, лёгкий, но с мощным эффектом.
deeproller.ru
PU50 — компактный роллер для офиса и дома
❤9👍4💯1
Чем больше времени мы проводим в такой позе 🦐 – тем больше в теле копится зажимов
⠀
С каждым часом мышцы спины и шеи сильнее напрягаются, пытаясь удержать неестественное положение. К вечеру это выливается в боль, скованность и хроническую усталость.
⠀
С Deep Roller можно расслабить мышцы, снять усталость и напряжение после рабочего дня всего за 5-10 минут.
⠀
Хотите, чтобы мы бесплатно подобрали для вас подходящую модель Deep Roller? Оставляйте в комментариях «+».
⠀
С каждым часом мышцы спины и шеи сильнее напрягаются, пытаясь удержать неестественное положение. К вечеру это выливается в боль, скованность и хроническую усталость.
⠀
С Deep Roller можно расслабить мышцы, снять усталость и напряжение после рабочего дня всего за 5-10 минут.
⠀
Хотите, чтобы мы бесплатно подобрали для вас подходящую модель Deep Roller? Оставляйте в комментариях «+».
🔥27👍8❤3