Крепкий сон, яркие сновидения и энергия в течение дня — то, что мы желаем вам в 2026 году
С кубиком сна deep управлять своей жизнью просто!
До 13.01 дарим –50% на любую подписку при покупке кубика из лимитированной коллекции в праздничной упаковке!
С кубиком сна deep управлять своей жизнью просто!
До 13.01 дарим –50% на любую подписку при покупке кубика из лимитированной коллекции в праздничной упаковке!
👍9❤8🔥3👏1🎉1
Как восстановить сон после Нового года?
Собрали советы, которые помогут вернуться к режиму после праздников.
А если у вас проблемы со сном, переходите в наш бот🔗
▫️ Эксперты кубика сна deep определят причины и отправят персональные рекомендации по улучшению сна.
Делитесь своими секретами восстановления после праздников в комментариях!
Собрали советы, которые помогут вернуться к режиму после праздников.
А если у вас проблемы со сном, переходите в наш бот
▫️ Эксперты кубика сна deep определят причины и отправят персональные рекомендации по улучшению сна.
Делитесь своими секретами восстановления после праздников в комментариях!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8❤6🔥3🤔1🤩1
А какие у вас любимые программы в кубике сна deep?
*делитесь любимчиками в комментариях
До 13.01 дарим –50% на любую подписку при покупке кубика сна deep!
Подробная информация о подписке и программах — по ссылке.
До 13.01 дарим –50% на любую подписку при покупке кубика сна deep!
Подробная информация о подписке и программах — по ссылке.
❤7👍6🔥3🤔1🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Страх — главный враг человека!
*особенно когда речь идёт о сне.
Тревожные мысли мешают заснуть, а плохой сон усиливает тревогу и эмоциональную нестабильность.
Наука называет это двунаправленной связью: чем хуже сон, тем выше тревога, и наоборот.
Полный выпуск смотрите по ссылке.
Тревожные мысли мешают заснуть, а плохой сон усиливает тревогу и эмоциональную нестабильность.
Наука называет это двунаправленной связью: чем хуже сон, тем выше тревога, и наоборот.
О причинах бессонницы, deep и исследованиях, которые легли в основу технологии, рассказал Илья Блохин, создатель кубика сна deep, в ток-шоу «На закате».
Полный выпуск смотрите по ссылке.
❤7👍5🔥4🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы говорим НЕТ жёстким пробуждениям и будильникам, которые нарушают ваш сон
Именно поэтому вчера на Тверском бульваре каждый желающий мог разбить кувалдой будильник, а после —помедитировать с deep.
Дарим здоровый сон и яркие сновидения!
*остался один день, чтобы получить -50% на подписку при покупке кубика
Именно поэтому вчера на Тверском бульваре каждый желающий мог разбить кувалдой будильник, а после —помедитировать с deep.
Дарим здоровый сон и яркие сновидения!
🔥8👍6👏3❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как ваши первые рабочие дни после долгих выходных?
🤯 – сложно
🔥 – отлично
🤯 – сложно
🔥 – отлично
🤯19🔥12❤6😱2
Запускаем челлендж восстановления после праздников — возвращаем сон в норму вместе!
Если вы всё ещё живёте в режиме «выходного дня», попробуйте:
📍Почему это важно: попытка резко лечь рано часто усиливает тревогу и якорит вас на мысли, что вы опять не уснёте.
Если вы всё ещё живёте в режиме «выходного дня», попробуйте:
▫️сдвигать время сна на 20–30 минут раньше каждый день;
▫️не лежать в кровати, если не получается уснуть;
▫️если не уснули за 20 минут, встаньте, приглушите свет и займитесь домашними делами;
▫️попробуйте перед сном медитации с deep. За 13 минут ваш организм расслабится, и вам будет легче погрузиться в сон.
📍Почему это важно: попытка резко лечь рано часто усиливает тревогу и якорит вас на мысли, что вы опять не уснёте.
🔥10❤6👏3