3 марта, расписание:

18:00 - 18:55 - Хорео «Дети» 8-11 лет
19:05 - 20:00 - Хорео «Дерзкие» 12-17 лет
20:10 - 21:05 - Хорео в кроссовках (18+)

Ко всем группам можно присоединиться с самого нуля.
Пробное занятие - 300р.

Запись обязательна у @volna_anna

На винную растяжку (18+) осталось всего 7 мест!

Вы, вино и расслабляющая растяжка. Это ли не лучшее времяпрепровождение!

А еще мы подготовили для вас скидки и подарки от партнеров! Вам точно понравится 😏
Опыт в растяжке и шпагаты не нужны!

Когда? 7 марта 17:00 - 18:30 (1,5 часа)

Стоимость: 1200р/чел. Вдвоём с подружкой - 950р/чел.

Всего 10 мест!
Всего 7 мест! Бронь места по полной предоплате у @volna_anna

*возврат предоплаты возможен не позднее, чем за 24 часа до мероприятия.
*в случае не явки оплата сгорает.

5 марта, четверг:

18:00 - 18:55 - Хорео «Детки» 4-7 лет
19:05 - 20:00 - танцы на каблуках / high heels (16+)
20:10 - 21:05 - Здоровое тело (18+)

Запись на все занятия обязательна, у @volna_anna

*на видео пример хореографии для начинающих в группе танцы на каблуках / high heels (16+)

6 марта, Пятница:

18:00 - 18:55 - Хорео «Дети» 8-11 лет
19:05 - 20:00 - Хорео «Дерзкие» 12-17 лет
20:10 - 21:05 - Хорео в кроссовках (18+)

Можно присоединиться к любой группе, запись обязательна у @volna_anna

На винную растяжку (18+) осталось 2 места! Уже завтра 🌺

Вы, вино и расслабляющая растяжка. Это ли не лучшее времяпрепровождение!

А еще мы подготовили для вас скидки и подарки от партнеров! Вам точно понравится 😏
Опыт в растяжке и шпагаты не нужны!

Когда? 7 марта 17:00 - 18:30 (1,5 часа)

Стоимость: 1200р/чел. Вдвоём с подружкой - 950р/чел.

Всего 10 мест!
Всего 2 места! Бронь места по полной предоплате у @volna_anna

*возврат предоплаты возможен не позднее, чем за 24 часа до мероприятия.
*в случае не явки оплата сгорает.

Друзья. В марте планируем запускать дневные группы.

Если вы хотите заниматься днём, проголосуйте в опросе. И напишите в комментариях за какое вы направление и какой промежуток времени вам подходит. Мы с вами свяжемся при старте группы.

1. Группа «мама + малыш» - группа для молодых мамочек, которые хотят восстановить организм после родов.
Включает в себя акцент на избавление от болей в спине, укрепление всех мышц тела, а также приведение мышц в тонус без вреда для здоровья.
Мамы могут принести своих малышей с собой, что создает комфортную атмосферу и позволяет отвлечься от быта.
*приступать к занятиям можно только после консультации с вашим врачом.

2. Группа «здоровое тело» - Здоровое тело - занятие, включает в себя элементы фитнеса, пилатеса и стретчинга. Направлено на укрепление мышц, в том числе глубинных, что способствует улучшению общего физического состояния, осанки, уменьшению болей в спине. В конце занятия мфр - самомассаж с роллом, что дает легкость и расслабление после занятия.

3. Танцевальная группа на выбор: танцы в кроссовках / Choreo или танцы на каблуках /high heels.

Результаты конкурса:

Победители:
1. Алёна (@Gorlovaa20)
2. Yulia (@yuavdonina)
3. пайпс (@torch27)
4. Аленка (@zzzzzx22)
5. Хороший человек (@nickshad8)
6. gorbateeenko (@ydizza)
7. Дашулька (@d_ikonnikova)