frugal chic
про новый тренд в зарубежных тиктоках и тихую революцию вкуса
вырасти на фильмах вроде Дьявол носит Prada и Шопоголик, на обложках Cosmopolitan, на мечте работать в глянце — и вдруг frugal? извините, какой шик, какой минимализм 🙃
мама читает этот пост, поэтому нельзя не вспомнить наши поездки в Италию в детстве, где я помню не только музеи и архитектуру, но и её легендарные набеги на бутики❤️🔥 и всё же — что-то меняется
почему frugal chic вообще появился?
этот тренд — не про бедность и не про ничего себе не позволять. он вырос из усталости от перепотребления, из кризиса культуры «покупать, чтобы что-то чувствовать». когда вещей стало слишком много, а удовольствия — наоборот, меньше. это как потреблять сахар и постепенно подавлять рецепторы вкуса
frugal chic — это про вкус, выбор и меру. про то, что уметь не купить так же красиво, как купить
применимо ли это к нашей реальности?
думаю, да. и не как радикальный отказ, а как пересборка отношений с вещами. вот несколько идей, которые можно аккуратно забрать себе и которые я хочу потестировать:
(1) правило 12 покупок в год
можно применить только для какой-то конкретной категории, например, одежда. только по-настоящему желанные вещи. резко повышает качество гардероба и снижает импульсивность.
(2) пауза перед покупкой
48 часов между «хочу» и «покупаю». очень отрезвляет — проверено.
(3) меньше вещей — больше образов
стиль появляется не от количества, а от сочетаний.
(4) тратить на опыт
поездка, выставка, ужин, обучение дают больше «долгого» удовольствия, чем очередная вещь
(5) достаточность как новое богатство
ощущение «мне хватает» — самый underrated luxury. я пока к этому только стремлюсь frugal chic — про жизнь, в которой ты не заполняешь пустоту покупками.
и да — самое ценное в жизни либо требует большого труда, либо удачи, либо вообще бесплатно
🫶
#mindset
про новый тренд в зарубежных тиктоках и тихую революцию вкуса
вырасти на фильмах вроде Дьявол носит Prada и Шопоголик, на обложках Cosmopolitan, на мечте работать в глянце — и вдруг frugal? извините, какой шик, какой минимализм 🙃
мама читает этот пост, поэтому нельзя не вспомнить наши поездки в Италию в детстве, где я помню не только музеи и архитектуру, но и её легендарные набеги на бутики
почему frugal chic вообще появился?
этот тренд — не про бедность и не про ничего себе не позволять. он вырос из усталости от перепотребления, из кризиса культуры «покупать, чтобы что-то чувствовать». когда вещей стало слишком много, а удовольствия — наоборот, меньше. это как потреблять сахар и постепенно подавлять рецепторы вкуса
frugal chic — это про вкус, выбор и меру. про то, что уметь не купить так же красиво, как купить
применимо ли это к нашей реальности?
думаю, да. и не как радикальный отказ, а как пересборка отношений с вещами. вот несколько идей, которые можно аккуратно забрать себе и которые я хочу потестировать:
(1) правило 12 покупок в год
можно применить только для какой-то конкретной категории, например, одежда. только по-настоящему желанные вещи. резко повышает качество гардероба и снижает импульсивность.
(2) пауза перед покупкой
48 часов между «хочу» и «покупаю». очень отрезвляет — проверено.
(3) меньше вещей — больше образов
стиль появляется не от количества, а от сочетаний.
(4) тратить на опыт
поездка, выставка, ужин, обучение дают больше «долгого» удовольствия, чем очередная вещь
(5) достаточность как новое богатство
ощущение «мне хватает» — самый underrated luxury. я пока к этому только стремлюсь frugal chic — про жизнь, в которой ты не заполняешь пустоту покупками.
и да — самое ценное в жизни либо требует большого труда, либо удачи, либо вообще бесплатно
#mindset
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤44❤🔥10💔2
финансовый чек-ин — делюсь шаблоном 🤍
недавно писала о том, как провожу с самой собой маленькие сессии про деньги — просто чтобы чувствовать опору, спокойствие и понимать, двигаюсь ли я вообще в правильном направлении.
как и обещала — делюсь шаблоном✨
ссылка на шаблон в craft
я адаптировала его под свои цели, убрала лишнее и оставила только то, что помогает не терять фокус, но при этом не становиться бухгалтером собственной жизни.
его достаточно заполнять один раз в месяц, чтобы:
— видеть реальную картину, без иллюзий и самокритики
— отмечать, какие траты реально принесли удовольствие
и самое главное — чувствовать, что всё под контролем, даже если цифры пока не идеальны
почему это работает
исследования поведения показывают, что мы меняем финансовые привычки не через жёсткие бюджеты, а через осознанность и регулярный чек-ин с собой.
когда мозг видит прогресс (или хотя бы честную картинку), тревога снижается, а мотивация растёт.
кому это может подойти
тем, кто учится строить долгую финансовую историю и при этом наслаждаться жизнью здесь и сейчас
сохраняйте шаблон, делитесь, и да — я продолжу рассказывать честно про свой опыт в этом прекрасном хаосе под названием капитализм 🙂
p.s чтобы посчитать базовую формулу, можно обратиться к gpt с данными о своих тратах, целях и планах
#mindset
недавно писала о том, как провожу с самой собой маленькие сессии про деньги — просто чтобы чувствовать опору, спокойствие и понимать, двигаюсь ли я вообще в правильном направлении.
как и обещала — делюсь шаблоном
ссылка на шаблон в craft
я адаптировала его под свои цели, убрала лишнее и оставила только то, что помогает не терять фокус, но при этом не становиться бухгалтером собственной жизни.
его достаточно заполнять один раз в месяц, чтобы:
— видеть реальную картину, без иллюзий и самокритики
— отмечать, какие траты реально принесли удовольствие
и самое главное — чувствовать, что всё под контролем, даже если цифры пока не идеальны
почему это работает
исследования поведения показывают, что мы меняем финансовые привычки не через жёсткие бюджеты, а через осознанность и регулярный чек-ин с собой.
когда мозг видит прогресс (или хотя бы честную картинку), тревога снижается, а мотивация растёт.
кому это может подойти
тем, кто учится строить долгую финансовую историю и при этом наслаждаться жизнью здесь и сейчас
сохраняйте шаблон, делитесь, и да — я продолжу рассказывать честно про свой опыт в этом прекрасном хаосе под названием капитализм 🙂
p.s чтобы посчитать базовую формулу, можно обратиться к gpt с данными о своих тратах, целях и планах
#mindset
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19🙏7💘1🦄1
ты — то, что ты выбираешь
и даже те пассивные выборы, которые кажутся незначительными, тоже формируют тебя
удивительно, но это осознание по-настоящему приходит ближе к 25. если в 16 ты ищешь себя — пробуешь, примеряешь, ждёшь, что где-то внутри есть готовый ответ на все вопросы, то со временем становится ясно: идентичность не находят. её строят…получается, не археология, а архитектура. ну или дизайн
не внезапное озарение «кто я», а годы внимания, дисциплины и интереса к жизни. иногда — неуклюжих, неловких, просто жалких и смешных попыток.
почти целая индустрия построена вокруг идеи «найти себя» — терапия, психология, personality тесты. но что, если себя не нужно искать? что, если себя можно создавать — шаг за шагом, выбор за выбором?
я не отрицаю, как важно понимать свои сильные стороны, знать ценности, иногда возвращаться в детство, чтобы вспомнить,чтобы понять, что тебе действительно нравилось делать просто так. но это не значит, что ценности нельзя перепридумать. или что правила нельзя переиграть. или что путь уже предопределён.
я и сама часто путаю мечты с реальными выборами. мечты это приятно, но личность формируют не они, а действия, которые что-то стоят.
оказалось, настоящий выбор почти всегда требует жертвы — и это редко глянцевые решения. в том числе — лучший выбор для себя. тот же спорт — это пот, липкость и иногда желание всё бросить. книга — концентрация в мире постоянного шума. отказать кому-то, потому что ты хочешь побыть с собой — тяжело. прекратить общение, потому что ты не допускаешь негатив в свою сторону — ещё тяжелее.
эти микровыборы кажутся незначительными в моменте, но именно из них и складывается жизнь. то, что ты выбираешь снова и снова — даже когда никто не смотрит. мы становимся не теми, кем хотим быть, а теми, что мы регулярно выбираем.
в этом году мне хочется выбирать не всегда комфортно, но честно — по отношению к себе. пускай будет сложно, но честнее 🙃
выбирайте мудро и делитесь микровыборами, которые изменили вашу жизнь. а я потом поделюсь своими
#mindset
и даже те пассивные выборы, которые кажутся незначительными, тоже формируют тебя
удивительно, но это осознание по-настоящему приходит ближе к 25. если в 16 ты ищешь себя — пробуешь, примеряешь, ждёшь, что где-то внутри есть готовый ответ на все вопросы, то со временем становится ясно: идентичность не находят. её строят…получается, не археология, а архитектура. ну или дизайн
не внезапное озарение «кто я», а годы внимания, дисциплины и интереса к жизни. иногда — неуклюжих, неловких, просто жалких и смешных попыток.
почти целая индустрия построена вокруг идеи «найти себя» — терапия, психология, personality тесты. но что, если себя не нужно искать? что, если себя можно создавать — шаг за шагом, выбор за выбором?
я не отрицаю, как важно понимать свои сильные стороны, знать ценности, иногда возвращаться в детство, чтобы вспомнить,чтобы понять, что тебе действительно нравилось делать просто так. но это не значит, что ценности нельзя перепридумать. или что правила нельзя переиграть. или что путь уже предопределён.
я и сама часто путаю мечты с реальными выборами. мечты это приятно, но личность формируют не они, а действия, которые что-то стоят.
оказалось, настоящий выбор почти всегда требует жертвы — и это редко глянцевые решения. в том числе — лучший выбор для себя. тот же спорт — это пот, липкость и иногда желание всё бросить. книга — концентрация в мире постоянного шума. отказать кому-то, потому что ты хочешь побыть с собой — тяжело. прекратить общение, потому что ты не допускаешь негатив в свою сторону — ещё тяжелее.
эти микровыборы кажутся незначительными в моменте, но именно из них и складывается жизнь. то, что ты выбираешь снова и снова — даже когда никто не смотрит. мы становимся не теми, кем хотим быть, а теми, что мы регулярно выбираем.
в этом году мне хочется выбирать не всегда комфортно, но честно — по отношению к себе. пускай будет сложно, но честнее 🙃
выбирайте мудро и делитесь микровыборами, которые изменили вашу жизнь. а я потом поделюсь своими
#mindset
❤39👍7
modern novels, которые я рекомендую
мой любимый способ одновременно получать удовольствие от чтения и незаметно тренировать мозг — читать современные романы в оригинале. живые диалоги, интонации, паузы, то, как люди на самом деле думают и говорят. ля меня это особенно ценно, потому что большая часть моей жизни сейчас происходит именно на английском.
если интересно, могу отдельно рассказать, как я дошла до уровня advanced — без насилия над собой 🩵
а пока — несколько современных романов:
Intermezzo — Sally Rooney
про паузы между событиями, неловкость, недосказанность и внутренние диалоги. книга, в которой важнее не сюжет, а состояние — и то, как язык передаёт тишину между словами.
Conversations with Friends — Sally Rooney
острое, точное, очень узнаваемое письмо. про отношения, границы, интеллектуальную близость и то, как сложно быть честным — даже с собой.
Everything I Know About Love — Dolly Alderton
честная, тёплая и ироничная книга про взросление, дружбу и любовь. читается легко, но остаётся надолго — как разговор с близкой подругой.
мне особенно близки Салли Руни и Долли Олдертон, потому что они по-разному, но очень точно говорят о современности. Салли Руни пишет минималистично: паузы, недосказанность и диалоги, в которых эмоций больше, чем слов — про интеллектуальную близость и сложность быть честным с собой. Долли Олдертон — тёплый, разговорный голос поколения: про взросление, дружбу и любовь без пафоса и стыда.
❤️ — если продолжать книжную рубрику
и делитесь своими modern novels!
#curatedlife
мой любимый способ одновременно получать удовольствие от чтения и незаметно тренировать мозг — читать современные романы в оригинале. живые диалоги, интонации, паузы, то, как люди на самом деле думают и говорят. ля меня это особенно ценно, потому что большая часть моей жизни сейчас происходит именно на английском.
если интересно, могу отдельно рассказать, как я дошла до уровня advanced — без насилия над собой 🩵
а пока — несколько современных романов:
Intermezzo — Sally Rooney
про паузы между событиями, неловкость, недосказанность и внутренние диалоги. книга, в которой важнее не сюжет, а состояние — и то, как язык передаёт тишину между словами.
Conversations with Friends — Sally Rooney
острое, точное, очень узнаваемое письмо. про отношения, границы, интеллектуальную близость и то, как сложно быть честным — даже с собой.
Everything I Know About Love — Dolly Alderton
честная, тёплая и ироничная книга про взросление, дружбу и любовь. читается легко, но остаётся надолго — как разговор с близкой подругой.
мне особенно близки Салли Руни и Долли Олдертон, потому что они по-разному, но очень точно говорят о современности. Салли Руни пишет минималистично: паузы, недосказанность и диалоги, в которых эмоций больше, чем слов — про интеллектуальную близость и сложность быть честным с собой. Долли Олдертон — тёплый, разговорный голос поколения: про взросление, дружбу и любовь без пафоса и стыда.
❤️ — если продолжать книжную рубрику
и делитесь своими modern novels!
#curatedlife
❤23 5
недавно поймала себя на мысли из одного поста — про бессознательное сопротивление желаниям
часть прошлого года прошла у меня именно там — в тихом, неочевидном сопротивлении собственному желанию go global и расти карьерно в этом направлении. и это при том, что возможности у меня были всегда.
хорошо, что я нахожусь в работе с коучем и умею отлавливать такие паттерны. мой — иногда стопорить собственный рост, убеждая себя, что нужно замедлиться, сбавить скорость, «не так резко». и это при том, что я сама же — адепт девиза «мечтай о великом». парадокс.
я всё больше соглашаюсь с мыслью, что желание — это энергия и импульс. но как только дело доходит до реализации, включаются глубинные страхи: оценки, провала, потери привычной идентичности.
мне очень откликается, когда разговор о карьере идёт не только про стратегию, навыки и рынок, а про внутренние ограничения, страхи, энергию и сопротивление росту. поэтому хочу порекомендовать канал коуча ICF Яны. она пишет о том, почему мы сами себя тормозим, какие когнитивные искажения мешают расти, как вернуть удовольствие от дела и как выходить из состояния «хочу, но не двигаюсь».
возможно, её тексты станут хорошей точкой опоры. жизнь всё равно идёт. вопрос — в каком направлении мы позволяем ей идти
подписывайтесь на канал Яны 🤍
часть прошлого года прошла у меня именно там — в тихом, неочевидном сопротивлении собственному желанию go global и расти карьерно в этом направлении. и это при том, что возможности у меня были всегда.
хорошо, что я нахожусь в работе с коучем и умею отлавливать такие паттерны. мой — иногда стопорить собственный рост, убеждая себя, что нужно замедлиться, сбавить скорость, «не так резко». и это при том, что я сама же — адепт девиза «мечтай о великом». парадокс.
я всё больше соглашаюсь с мыслью, что желание — это энергия и импульс. но как только дело доходит до реализации, включаются глубинные страхи: оценки, провала, потери привычной идентичности.
мне очень откликается, когда разговор о карьере идёт не только про стратегию, навыки и рынок, а про внутренние ограничения, страхи, энергию и сопротивление росту. поэтому хочу порекомендовать канал коуча ICF Яны. она пишет о том, почему мы сами себя тормозим, какие когнитивные искажения мешают расти, как вернуть удовольствие от дела и как выходить из состояния «хочу, но не двигаюсь».
возможно, её тексты станут хорошей точкой опоры. жизнь всё равно идёт. вопрос — в каком направлении мы позволяем ей идти
подписывайтесь на канал Яны 🤍
❤9 7👍4
shout out проектам, сделанным дизайнерами 🫰
сегодня захотелось рассказать про полезные и красивые продукты, которые делают (и вайбкодят) мои коллеги по цеху — продуктовые дизайнеры. new era, так сказать.
foliobin
проект Никиты Петрова — курированное пространство портфолио дизайнеров из СНГ, которые формируют язык современного цифрового дизайна. мое портфолио тоже есть внутри — и это большая радость быть рядом с такими сильными ребятами ❤️🔥 удобные фильтры и отличная находка для тех, кто сейчас обновляет портфолио или просто смотрит рынок.
hirehi
продукт Антона Захарова — умный агрегатор вакансий в IT. очень нравится наблюдать за тем, как продукт эволюционирует и становится всё более полезным для специалистов.
scrn gallery
Олег Бухтияр делает библиотеку скриншотов мобильных приложений из России, СНГ и не только. незаменимая штука, когда нужно быстро поресерчить конкретные сценарии, паттерны и UX-решения.
lookziner
проект Виталия Рынского — зин и комьюнити о крутых дизайнерах 👀 очень тёплое и живое пространство.
🤍
сегодня захотелось рассказать про полезные и красивые продукты, которые делают (и вайбкодят) мои коллеги по цеху — продуктовые дизайнеры. new era, так сказать.
foliobin
проект Никиты Петрова — курированное пространство портфолио дизайнеров из СНГ, которые формируют язык современного цифрового дизайна. мое портфолио тоже есть внутри — и это большая радость быть рядом с такими сильными ребятами ❤️🔥 удобные фильтры и отличная находка для тех, кто сейчас обновляет портфолио или просто смотрит рынок.
hirehi
продукт Антона Захарова — умный агрегатор вакансий в IT. очень нравится наблюдать за тем, как продукт эволюционирует и становится всё более полезным для специалистов.
scrn gallery
Олег Бухтияр делает библиотеку скриншотов мобильных приложений из России, СНГ и не только. незаменимая штука, когда нужно быстро поресерчить конкретные сценарии, паттерны и UX-решения.
lookziner
проект Виталия Рынского — зин и комьюнити о крутых дизайнерах 👀 очень тёплое и живое пространство.
🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10 2🦄1