Здаецца, нам трэба спаць меней
Даследчыкі правялі МРТ амаль 4 тысяч чалавек і прыйшлі да высновы, што сон меней за 8 гадзін не прыводзіць да атрафіі мозгу. Наадварот, у дарослых, якія спалі па 6,5 гадзін у суткі, быў найбольшы паказчык таўшчыні кары галаўнога мозгу.
Магчыма, нармальная працягласць сну для здаровага мозгу павінна быць менш, чым цяпер рэкамендуюць. Спасылка на даследванне.
Але іншае даследаванне паказала, што важная не працягласць, а якасць. Людзі, якія спяць шмат, але дрэнна, у цэлым горш ацаняюць сваё жыццё, чым тыя, хто спіць мала, але добра.
Даследчыкі правялі МРТ амаль 4 тысяч чалавек і прыйшлі да высновы, што сон меней за 8 гадзін не прыводзіць да атрафіі мозгу. Наадварот, у дарослых, якія спалі па 6,5 гадзін у суткі, быў найбольшы паказчык таўшчыні кары галаўнога мозгу.
Магчыма, нармальная працягласць сну для здаровага мозгу павінна быць менш, чым цяпер рэкамендуюць. Спасылка на даследванне.
Але іншае даследаванне паказала, што важная не працягласць, а якасць. Людзі, якія спяць шмат, але дрэнна, у цэлым горш ацаняюць сваё жыццё, чым тыя, хто спіць мала, але добра.
😁58❤8😢8🤔6👍5👎5😱1
👨🏻💼💻 До 47 лет не работал по найму — а в 2022 «прыгнул» в EPAM (и счастлив)
Сергей всю жизнь работал на себя: занимался деревообработкой и грузоперевозками, торговал автозапчастями и соками — первую работу в ИТ нашел в в феврале 2022-го.
— Как предприниматель я пережил не один кризис — меня ничем не напугаешь. Уже и не вспомню подробностей, но всякое было, конечно: и разорялись, и пропадали с деньгами — я попадал на крупные суммы, судился. В кризисы мои бизнесы выстаивали — да, приходилось ужиматься, и даже уволить кого-то, — но потом я поднимался. А вот когда менялись законы — просто ставил крест на конкретном деле и начинал искать, чем бы ещё заняться.
— В начале сентября сдал на мидла. На бенче тоже сидел недолго — летом попал на внутренний проект. Если честно, я его выпросил: дайте мне что угодно, только бы писать, потому что учиться лучше на практике. Ну, а потом нашёлся заказчик, которому я понравился — с тех пор работаю на проекте.
— Если ориентироваться на «жирные» времена, по уровню дохода я пока не догнал себя-бизнесмена. Но зато я стал спокойно спать по ночам.
👉 Читать историю целиком.
Сергей всю жизнь работал на себя: занимался деревообработкой и грузоперевозками, торговал автозапчастями и соками — первую работу в ИТ нашел в в феврале 2022-го.
— Как предприниматель я пережил не один кризис — меня ничем не напугаешь. Уже и не вспомню подробностей, но всякое было, конечно: и разорялись, и пропадали с деньгами — я попадал на крупные суммы, судился. В кризисы мои бизнесы выстаивали — да, приходилось ужиматься, и даже уволить кого-то, — но потом я поднимался. А вот когда менялись законы — просто ставил крест на конкретном деле и начинал искать, чем бы ещё заняться.
— В начале сентября сдал на мидла. На бенче тоже сидел недолго — летом попал на внутренний проект. Если честно, я его выпросил: дайте мне что угодно, только бы писать, потому что учиться лучше на практике. Ну, а потом нашёлся заказчик, которому я понравился — с тех пор работаю на проекте.
— Если ориентироваться на «жирные» времена, по уровню дохода я пока не догнал себя-бизнесмена. Но зато я стал спокойно спать по ночам.
👉 Читать историю целиком.
👍142😁36❤9🔥5🤔5👎4
Уехавшим из Беларуси теперь будут пересчитывать коммуналку задним числом
Согласно уже опубликованному постановлению, теперь граждане будут платить повышенную коммуналку не со дня включения в списки «тунеядцев», а со дня, когда возникли основания признать их незанятыми в экономике.
То есть, если вы уехали из страны год назад, а в базу вас включили два месяца назад, вы можете получить перерасчет за прошедшие 10 месяцев.
Судя по постановлению, нельзя точно сказать, какой максимальный срок перерасчета коммуналки, и могут ли ее пересчитать для тех, кто уехал 2 года назад.
Кто в Беларуси считается за «тунеядца» — читайте в напоминалке от @dzikpic.
Согласно уже опубликованному постановлению, теперь граждане будут платить повышенную коммуналку не со дня включения в списки «тунеядцев», а со дня, когда возникли основания признать их незанятыми в экономике.
То есть, если вы уехали из страны год назад, а в базу вас включили два месяца назад, вы можете получить перерасчет за прошедшие 10 месяцев.
Судя по постановлению, нельзя точно сказать, какой максимальный срок перерасчета коммуналки, и могут ли ее пересчитать для тех, кто уехал 2 года назад.
Кто в Беларуси считается за «тунеядца» — читайте в напоминалке от @dzikpic.
🤬169😁26👍9😢7❤3
Google массово сократила сотрудников, занимавшихся разработкой голосового ассистента
А вы согласны с мнением выше?
Чытаць па-беларуску.
А вы согласны с мнением выше?
Чытаць па-беларуску.
🤔48😁9👍7😱6👎2😢2❤1
EPAM и Wargaming принесли бюджету Литвы в 2,5 раза больше налогов, чем в 2022
За девять месяцев этого года — почти 28 миллионов евро налогов. Это в 2,5 раза больше, чем в прошлом году.
● EPAM: заплатил в литовский бюджет почти 16 миллионов евро. Для сравнения: это в 2,6 раза больше, чем в прошлом году — там было 6,1 миллиона евро.
● Wargaming: компания заплатила почти 12 миллионов евро — в 2,3 раза больше, чем в прошлом году.
👉 Подробнее.
💙👉 Падтрымайце нашу беларускую версію праглядам: чытаць.
За девять месяцев этого года — почти 28 миллионов евро налогов. Это в 2,5 раза больше, чем в прошлом году.
● EPAM: заплатил в литовский бюджет почти 16 миллионов евро. Для сравнения: это в 2,6 раза больше, чем в прошлом году — там было 6,1 миллиона евро.
● Wargaming: компания заплатила почти 12 миллионов евро — в 2,3 раза больше, чем в прошлом году.
👉 Подробнее.
💙👉 Падтрымайце нашу беларускую версію праглядам: чытаць.
👍78😢35🔥13❤10😁9👎8😱5🤔3🤬2
👩🌾 Как быстро стартануть в Product Management
Узнайте все о методах управления программными продуктами и научитесь уверенно управлять командой разработчиков.
Программа обучения
— Введение в управление программными продуктами (4 часа)
— Программные процессы и гибкие практики (8 часов)
— Потребности клиента и требования к программному обеспечению (12 часов)
— Гибкое планирование для программных продуктов (12 часов)
— Обзоры и показатели улучшений программного обеспечения (8 часов)
— Управление программными продуктами Capstone (19 часов)
👉 Начать учиться.
Узнайте все о методах управления программными продуктами и научитесь уверенно управлять командой разработчиков.
Программа обучения
— Введение в управление программными продуктами (4 часа)
— Программные процессы и гибкие практики (8 часов)
— Потребности клиента и требования к программному обеспечению (12 часов)
— Гибкое планирование для программных продуктов (12 часов)
— Обзоры и показатели улучшений программного обеспечения (8 часов)
— Управление программными продуктами Capstone (19 часов)
👉 Начать учиться.
В этом посте — партнерская ссылка. Если вы что-то покупаете — вы поддерживаете работу нашей редакции. Спасибо!#adviser
👍14😁9❤5👎3🔥1
Tinkoff открывает ещё один офис в Беларуси — в Бресте. И набирает людей
По словам PR-менеджера, открытие запланировано на 10 ноября. Однако команда уже работает там.
Подробнее.
По словам PR-менеджера, открытие запланировано на 10 ноября. Однако команда уже работает там.
Подробнее.
👎153👍65🤔18🔥7❤5🤬4😁1
⚡️ Сотрудники компаний в ПВТ не будут платить налог на сверхдоход — налоговая
Читатели @devby поделились письмом налоговиков: в нем говорится, что налог на сверхдоход (25% в части превышения 200 тыс. BYN в год) не будет распространяться на сотрудников компаний-резидентов ПВТ.
Кажется, получатели высоких зп могут выдохнуть.
Подробнее.
Читатели @devby поделились письмом налоговиков: в нем говорится, что налог на сверхдоход (25% в части превышения 200 тыс. BYN в год) не будет распространяться на сотрудников компаний-резидентов ПВТ.
Кажется, получатели высоких зп могут выдохнуть.
Подробнее.
😁161🔥47👍11🤔6😱3🤬3❤1
Факт. За последние 10 месяцев в ИТ-секторе сократили на 50% больше сотрудников, чем в прошлом году
Источник: Techcrunch.
Источник: Techcrunch.
😢84😱14👍8❤2🤔2😁1🤬1
🇵🇱🧑💻 В Польше «потерялись» 80 тысяч обладателей виз PBH — медиа
По информации Rzeczpospolita, с 2020 года по 30 сентября 2023 года МИД Польши выдал 93 512 виз РВН. Из них 88 529 получили беларусы, 2 524 —россияне, 1 471 — украинцы. Однако, по данным погранслужбы Польши, с 2020 года в Польшу по визам РВН въехало только 13,5 тыс. человек.
Ни в министерстве развития и технологий, ни в правительстве изданию не смогли пояснить, куда пропали еще 80 тысяч обладателей PBH.
Также есть люди, которые получали визы по второму и даже третьему разу, что увеличило лишь количество выданных виз, а не количество их получателей.
Кроме того, вызывает вопросы общая статистика по количеству выданных виз PBH. Rzeczpospolita сообщает о выдаче почти 94 тысяч виз. Между тем по официальным данным только беларусам на 30 июня 2023 года было выдано почти 114 тысяч виз РВН.
По информации Rzeczpospolita, с 2020 года по 30 сентября 2023 года МИД Польши выдал 93 512 виз РВН. Из них 88 529 получили беларусы, 2 524 —россияне, 1 471 — украинцы. Однако, по данным погранслужбы Польши, с 2020 года в Польшу по визам РВН въехало только 13,5 тыс. человек.
Ни в министерстве развития и технологий, ни в правительстве изданию не смогли пояснить, куда пропали еще 80 тысяч обладателей PBH.
«Возможно, например, беларуские компании, переехавшие в Польшу, нанимают специалистов, которые работают удаленно? Это, несомненно, нуждается в проверке», — предполагает налоговый консультант Антони Колек.Но все может быть куда проще, чем видится польскому изданию. Обладатели виз могли въехать в Польшу через другие страны, потому польские погранслужбы их не зафиксировали. Например, многие беларусы приехали в Польшу через Литву или Латвию.
Также есть люди, которые получали визы по второму и даже третьему разу, что увеличило лишь количество выданных виз, а не количество их получателей.
Кроме того, вызывает вопросы общая статистика по количеству выданных виз PBH. Rzeczpospolita сообщает о выдаче почти 94 тысяч виз. Между тем по официальным данным только беларусам на 30 июня 2023 года было выдано почти 114 тысяч виз РВН.
😁86🤔15👍8❤5🤬2😱1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вышла последняя песня The Beatles — она создана с помощью ИИ
Трек «отложили в ящик» длиной в полвека, но всё изменилось, когда режиссёр Питер Джексон работал над документалкой для Disney Plus. Также Джексон снял клип на «последнюю» песню The Beatles.
Его команда создала технологию на базе машинного обучения, которая позволяет разложить все компоненты любого музыкального фрагмента на отдельные дорожки, даже древние демозаписи.
Трек «отложили в ящик» длиной в полвека, но всё изменилось, когда режиссёр Питер Джексон работал над документалкой для Disney Plus. Также Джексон снял клип на «последнюю» песню The Beatles.
Его команда создала технологию на базе машинного обучения, которая позволяет разложить все компоненты любого музыкального фрагмента на отдельные дорожки, даже древние демозаписи.
❤62👎23👍9🔥3😁1
5 вакансий для тех, кто хочет руководить командой
👉 Рекрутеры, не забывайте, что вы можете разместить 5 бесплатных вакансий на jobs.dev.by
👉 Рекрутеры, не забывайте, что вы можете разместить 5 бесплатных вакансий на jobs.dev.by
👍18❤2😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не можем пройти мимо: посмотрите на Могилев, выполненный в стилистике Minecraft
В описании ролика указано, что автор забросил проект.
Источник: TikTok.
В описании ролика указано, что автор забросил проект.
Источник: TikTok.
🔥149❤22👍16😁13😱10👎1
Ученые нашли в недрах Земли остатки древней планеты, образовавшей Луну
Новое исследование подтверждает гипотезу о столкновении Земли с планетой Тейя. Это событие привело к образованию Луны.
Теперь ученым предстоит оценить, как это катастрофическое явление повлияло на раннюю эволюцию Земли.
Подробнее.
Новое исследование подтверждает гипотезу о столкновении Земли с планетой Тейя. Это событие привело к образованию Луны.
Теперь ученым предстоит оценить, как это катастрофическое явление повлияло на раннюю эволюцию Земли.
Подробнее.
🤔81👍27😱17❤13🔥2👎1😁1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Пачнем суботнюю раніцу з класных навін. Беларускі пост-панк гурт выпусціў першы ў Беларусі кліп, створаны па тэхналогіі Unreal Engine 5
На сёння такіх кліпаў створана зусім мала і нават вялікія бізнэсы толькі пачынаюць яе выкарыстоўваць — карпарацыя Mersedes, якая нядаўна выпусціла першае камерцыйнае відэа цалкам па гэтай тэхналогіі.
На сёння такіх кліпаў створана зусім мала і нават вялікія бізнэсы толькі пачынаюць яе выкарыстоўваць — карпарацыя Mersedes, якая нядаўна выпусціла першае камерцыйнае відэа цалкам па гэтай тэхналогіі.
👍73👎22🔥9❤4😱1
Разбор последнего отчёта EPAM. Если коротко, то:
Главные минусы
— выручка упала,
— прибыль упала,
— маржинальность упала
Но есть и плюсы
— прогнозы на следующий квартал улучшились.
— прибыль получилась выше ожиданий,
— доход на акцию — тоже выше ожиданий.
Кто пишет: Николай Сащеко, работал в EPAM и Playtika.
👉 Читать.
Главные минусы
— выручка упала,
— прибыль упала,
— маржинальность упала
Но есть и плюсы
— прогнозы на следующий квартал улучшились.
— прибыль получилась выше ожиданий,
— доход на акцию — тоже выше ожиданий.
Кто пишет: Николай Сащеко, работал в EPAM и Playtika.
👉 Читать.
😁44👍27❤6🤔5👎2🤬1
🥕🙅 Как вам такое? Компания, за которой стоит Кремниевая долина, выживает фермеров с их земель
Из последнего: эта компания пыталась заполучить земли, которыми владеют восемь групп потомков одной семьи.
Когда все, кроме одной, отказались продавать землю, она купила одну восьмую земли и подала в суд на остальных владельцев, угрожая им долгими и дорогими разбирательствами.
Кто за этим стоит.
Из последнего: эта компания пыталась заполучить земли, которыми владеют восемь групп потомков одной семьи.
Когда все, кроме одной, отказались продавать землю, она купила одну восьмую земли и подала в суд на остальных владельцев, угрожая им долгими и дорогими разбирательствами.
Кто за этим стоит.
🤬130😁8👍7😱4🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если вам кажется, что ваш работодатель за вами следит, то скорее всего, вам не кажется. Как компании шпионят за сотрудниками
Обычно слежку оправдывают заботой о продуктивности и мониторингом посещаемости офиса.
😱👉 Следить можно даже при помощи кулера для воды: производитель «умных» кулеров Bevi фиксирует частоту использования своих агрегатов сотрудниками. Так компания узнала, что сейчас приходить в офис до 9 часов утра и уходить после 5 часов вечера стало больше сотрудников, чем до пандемии.
Какие еще есть способы.
Обычно слежку оправдывают заботой о продуктивности и мониторингом посещаемости офиса.
😱👉 Следить можно даже при помощи кулера для воды: производитель «умных» кулеров Bevi фиксирует частоту использования своих агрегатов сотрудниками. Так компания узнала, что сейчас приходить в офис до 9 часов утра и уходить после 5 часов вечера стало больше сотрудников, чем до пандемии.
Какие еще есть способы.
🤬58😁18👍11👎6😱4❤1🔥1
Узнали, как дела у епамовцев в Беларуси, Польше, Грузии, UK и других странах
Беларусь
— Есть ощущение, что компания просто будет постепенно перевозить ключевые фигуры из операционки, увольнять людей и уменьшать свое присутствие здесь.
Слабые миддлы и грейды ниже могут получить уведомление о скором увольнении через неделю-полторы после безуспешных поисков нового проекта.
Польша
— Работаю во Вроцлаве. Дела в нашем офисе не очень. Последний год ситуация остается неизменной: найма новых сотрудников нет, проекты закрываются, а новых появляется очень мало, бенч увеличивается (процент не знаю). Польша достаточно дорогая для клиента локация, поэтому часто заказчики предпочитают брать сотрудников из Грузии или Индии. Специалистов, которые долго сидят на бенче, увольняют.
Сложившаяся ситуация разочаровывает. Всегда ощущала себя сотрудником крупной быстрорастущей стабильной компании, а сейчас получается, что все рассыпалось, как карточный домик.
Грузия
— Проектов стало значительно меньше. Если в 2021 году подходящих мне проектов было около 200, то сейчас — 3.
👉 Подробнее.
Беларусь
— Есть ощущение, что компания просто будет постепенно перевозить ключевые фигуры из операционки, увольнять людей и уменьшать свое присутствие здесь.
Слабые миддлы и грейды ниже могут получить уведомление о скором увольнении через неделю-полторы после безуспешных поисков нового проекта.
Польша
— Работаю во Вроцлаве. Дела в нашем офисе не очень. Последний год ситуация остается неизменной: найма новых сотрудников нет, проекты закрываются, а новых появляется очень мало, бенч увеличивается (процент не знаю). Польша достаточно дорогая для клиента локация, поэтому часто заказчики предпочитают брать сотрудников из Грузии или Индии. Специалистов, которые долго сидят на бенче, увольняют.
Сложившаяся ситуация разочаровывает. Всегда ощущала себя сотрудником крупной быстрорастущей стабильной компании, а сейчас получается, что все рассыпалось, как карточный домик.
Грузия
— Проектов стало значительно меньше. Если в 2021 году подходящих мне проектов было около 200, то сейчас — 3.
👉 Подробнее.
😢203👍17😁14❤7👎7🔥4😱3