22 декабря! Москва!
То, что нельзя пропустить!

Моя любимая Анастасия Меськова- первая солистка БТ, актриса кино, невероятно красивая женщина и человек с огромной душой!!
Состоится ее творческая встреча.
«От Джульетты к синьоре Капулетти»

Это будет не привычный многим вечер, это будет история ее жизни, история её пути. А начала свой путь совсем крохой
Это будет обнажающий душу монолог-история. Диалог о жизни, об искусстве.

Не пропустите!!

Ведущая Анна Берколайко
Адрес: г. Москва, Брюсов пер., д. 2/14 стр.8,
Международный союз музыкальных деятелей (МСМД),
Концертный зал Ирины Архиповой
(ст. м. Охотный ряд, Библиотека имени Ленина)
Билеты на сайте здесь

До встречи в Москве❤️

Кармен Захаровой- это космос.
Это будто другое измерение. Она единственная такая.
Не забудьте!
Совсем скоро в МГАХ начнется сказочное время- Щелкунчики!
25,26,27,28 декабря можно будет окунуться в сказочную атмосферу самого волшебного Щелкунчика Вайнонена и конечно увидеть Светлану Юрьевну, увидеть как она переживает, подбадривает и волнуется за детей.
Каждый раз я с умилением смотрю как дети в конце восторженно на нее смотрят, как она всех благодарит.
Жду с нетерпением!
Не пропустите!
Билеты тут

Марго Фонтейн. Одна из моих любимейших балерин. Здесь ей уже 45!

Я вам недавно рассказывала про моего нового любимчика от Wau


И это поистине лучшее, что вы можете подарить себе для волос.
Особенно если хочется выглядеть ухоженно каждый день.

Он настолько удобный и легкий, что можно заниматься спортом и танцевать пока укладываешься.
Идеален для утренних сборов, когда каждая минута на счету.
А еще очень важный для меня момент - мой Трюфель не боится этот фен.
Теперь высушить моего Трюфелини Белини - дело 10 минут, потому что тихий и комфортный.

Просите дедушку Мороза себе под елочку скорее, тем более, сейчас скидка
По моему промокоду DEVIL на сайте WAU действует дополнительная скидка -15% на всё, кроме новогодних боксов.

Пока я искала в тел переписку с Вовой про Ханса Ван Манена, нашла запись с его бриллиантами с вечера Викули. Они там вместе. Надеюсь, театр мне простит, что я запощу техническую запись.
И да, нашла голосовое где он просит меня прговорить с Хансом, ну и там объяснение как МТ профукало права.. да да не без ослика ИА.
Голосовое оставлю первым комментом

Немножко про Щелкунчики)
И ваш покорный Дьявол тоже там высказался)
Я, конечно, в начале говорила про МТ) не думайте)

https://lentv24.ru/gde-smotret-shhelkuncika-v-peterburge.htm

Ну а как вам такая Кармен?
А Хозе?)
Нра?)))

Мне тут запрещенограм напомнил про мои тексты 5-летней давности про лишний вес, питание балетных детей и тд.
И учитывая, что многие пишут и спрашивают можно ли мою диету детям- ответ категоричный НЕТ!
Потому что детям необходимо сбалансированное питание.
Приведу сюда свой старый текст.

Я не врач и это нужно помнить. Я опираюсь исключительно на свои знания и опыт, свою работу с балетными диетологами западными. Начнём с того, что голод для детей вреден! Голод если это не специализированное заведение под присмотром врачей вообще вреден. Балетные дети тратят в десятки раз больше энергии и сил. Еда это топливо как для мозга, так и для главного инструмента- тела! Правильное питание должно стать самим собой, образом жизни. Уже во взрослом возрасте мы привыкли приходить на урок в театр, потом уже есть в буфете, но ребенку нужен завтрак. Я до сих пор не завтракаю. И это неправильно! На завтрак ребенок должен есть хоть что-то, не любит привычные продукты типо яиц, сандвичей, злаковых, ок! Пусть будет йогурт, тост с джемом. Нужно съедать фрукт в промежутке между завтраком и обедом. Яблоко, банан, апельсин, груша... Там натуральный сахар! Сахар нужен детскому мозгу! Ребенку необходимы длинные сложные углеводы! Они полезны! Да и для всех. Но днем! Паста, рис, греча... Белок! Белок- это основа питания спортсменов и балетных. Я училась в голодные времена ножек буша, потому курица была наше все! Рацион ребенка должен быть сбалансирован. Вопрос в объёмах! Но тут надо понимать, что балетные дети затрачивают очень много энергии и не стоит считать, что они должны есть как птенчики! Я сломала свой организм именно тем, что мучала себя голодом, ничего не позволяла, срывалась и покупала батон в соседней со школой когда-то булочной ... и так я пришла к булимии. Не должно быть запретов! Ребенок должен сам осознанно понимать что и как и в этом ему могут помочь и родители! От меня все прятали, балетная бабушка тоже могла как следует погнобить...Растущий организм должен получать все микроэлементы. Это залог здоровых суставов, костного корсета, правильных и сильных мышц. Лучше иметь с собой плитку черного шоколада! Вреда не будет от нескольких кусочков. Раз в неделю пусть ребенок устраивает себе cheat meal- пицца, мороженое... Конечно с детства не должно быть никаких газировок! Это табу! Но и тут ребенок должен сам понимать, что вот раз в неделю пицца и кола и все. Необходим кальций, а это творог!

Чем раныше приучить детей к натуральным йогуртам и творoгу без добавок тем лучше . Сахар в виде чистого саxара - яд. Потому - фрукты , сухофрукты , мед . Нельзя лишать ребенка детства , а с ним и вкуснЯшек . Нужно привить осознанное понимание к питанико . Если в детстве лишить углеводов , морить голодом , то потом организм никогда не научиться справляться с этим . Я вот не мoгу есть углеводы практически- я в двери не войду . Я в основном питаюсь овошами и белком . И я понимако , что причина в нарушении питания в детстве ! И главное- не есть вечером конечно. Конечно , в идеале есть два раза в неделко морскуко рыбу , пасту из чельнозерновой муки и τд и тп.. кaк советуют диетологи в англ театре ) Но давайте быть реалистами и понимать , что во - первых , не все это могут себе финансово позволить , а во - вторых , не везде это дают на ланч ! ) Ну и да- вместо конфеты кусок чëрного шоколада или финик ) . Я желаю всем деткам , подросткам , а так же родителям здоровья и терпения ! Помогайте детям ! И помните , если есть проблемы лучше обратиться к врачу! РПП- лечится долго и сложно.
Главное- во время поймать.

Булемия страшна не только тем, что часто приводит к анорексии (и наоборот), но и тем, что организм не получает необходимых микроэлементов, желудок и нервная система убиваются, нарушение эндокринной системы. Булемию вычислить у ребенка значительно сложнее чем анорексию!
Детей не должны гнобить в училищах. Нужно помнить про пубертат. Педагоги не должны оскорблять, тем более публично и при всех.
Ведь именно замечания педагогов, порой одноклассников, иногда близких ведут к страшным последствиям.
Помните- здоровье ребенка- самое главное!!