Сейчас во многих балетных школах начались годовые и госэкзамены.
Я хочу обратиться как к детям, так и к их родителям.
Я много лет пропагандирую здоровый подход к питанию и на своем примере рассказывала как изнуряющие диеты могут довести до анорексии и булемии. С чем потом ты борешься всю жизнь. Мы делали на эту тему эфир с моей одноклассницей по училищу в Риге, бывшей балериной в Штутгарте Юлией Ливановой. Оно есть у меня в инсте.
Вера мы долго говорили с создательницей проекта Le Souffle Project Машей Коган на тему как сейчас многие взрослые артисты пропагандируют неправильное питание- мол ничего не едят, одни протеиновые батончики, коктейли и тд и как это пагубно может сказаться на детях, которые читают это. Очень важно понимать, что растущий организм ребенка не может существовать на протеиновом батончике и банане в день.
Самое важное в растущем организме- добирать все необходимые микроэлементы и витамины. Питание должно быть сбалансированным, включающим в себя и углеводы в том числе. Правильные углеводы!
Но нельзя морить себя голодом, нельзя употреблять мочегонные и слабительные средства!
Особенно перед физическими нагрузками. Мочегонные вымывают калий, это может привести к травмам и проблемам с сердцем. Здоровье ребенка это главное! Ни одна профессия и оценка не стоит искалеченного здоровья!
Дорогие дети, я желаю вам легких ног на экзаменах и крепкого здоровья! Поверьте! Здоровье это самое главное!!!
Дорогие родители! Пожалуйста, не позволяйте детям употреблять все эти мочегонные и тд. Кратковременный результат может негативно отразиться на дальнейшем здоровье!
Всех обняла,
Ваш Дьявол