Осень идет полным ходом и уже скоро Новый Год. А значит самое время подумать не только в чем его встречать, но и в какой физической форме!)

И лучше начать заранее!
Расскажу вам об одной платформе с совершенно разными тренировками на любой вкус. Я даже сама опробовала! А я поверьте, знаю в этом толк).
Вообще для меня самый удобный и адекватный вариант - это домашние тренировки. А тут еще и с лучшими тренерами на FitStars.ru. Присоединяйтесь и прокачивайте свои тушки.

Тренировки на любой вкус и выносливость. Длятся от 7 до 30 мин в день, без дополнительного оборудования, я думаю, что каждый может выделить на себя 7 минут в день, согласны? На FitStars множество разнообразных тренировок по различным программам: похудение, растяжка, зарядки, здоровая спина, йога, танцы, пилатес и многое другое. Все программы подходят для новичков. Я вот даже йогу опробовала и оказывается, это не только про позу собачки мордой вниз).

На FITSTARS очень подробно объяснена и показана техника выполнения упражнений, вы как будто занимаетесь с персональным тренером.
А еще на платформе есть раздел питания с рецептами и расчетом калорий, где вы можете найти много полезных и вкусных блюд.

Так же, у них есть обучающие курсы на тему здоровья, тела и ухода за собой под любой запрос - от здоровой стопы до танцев и даже фейсфитнеса!


А еще отличная возможность заинтересовать ребенка спортом и здоровым образом жизни в игровой форме- для детей от 3х лет есть тренировки.
Очень рекомендую оформит подписку на FitStars и осиаввться здоровенькими и в отличной форме.
А самое ГЛАВНОЕ, что по моему промокоду devilonpointshoes
у вас будет 70% скидка на Безлимит навсегда!

И кстати, теперь доступна рассрочка на 6 месяцев! При оформлении этого тарифа за выполнение тренировок вы ПОЛУЧАЕТЕ умные весы Picooc (стоимость 2799 рублей), а также денежные сертификаты в фирменный магазин fitstars.shop. Крутое дополнение для занятий спортом.

Участвуйте в новом социальном проекте #лесFitStars, ведь каждый, кто оформит безлимит, сможет посадить своё дерево в лесу FitStars, нужно выполнить 100 тренировок! Уже высадили первые 500 деревьев благодаря подписчикам, которые активно тренируются.

Все условия акции на сайте

А Дьявол ваш сегодня у Эйфмана)
Все расскажу потом.
Обратите внимание какие очаровательные ведущие

Несмотря на несколько очень трудных и бессонных дней, полных слез (отпрыск в больнице), я донесла свою ненакрашенную тушку (кстати, никто меня такую не узнает😈😛🙈) до Гала Концерта Всероссийского проекта «Юный Хореограф» а детском театре Бориса Эйфмана.
И очень рада, что сходила- получила неимоверный прилив позитива от талантливых детей, поела наконец таки за эти дни на фуршете, что делаю редко, пообщалась с друзьями, а там была и Соня Гайдукова и Юра Смекалов и Люба Андреева с мужем и Алена Ледях.
Искусство и таланты и вправду отвлекают даже в самые трудные моменты.
Итак. Про проект. Автор проекта- Борис Эйфман, который задался целью находить и поддерживать талантливых детей и подростков по всей России и развивать творческий потенциал начинающих хореографов, расширять жанровые границы искусства танца. Фестиваль и творческая лаборатория «Юный Хореограф» проходят с 2017 года. И все это при поддержке Благотворительного фонда поддержки балетного искусства Бориса Эйфмана, Комитета по культуре Санкт-Петербурга, Президентского фонда культурных инициатив и Сбербанка.
И это круто, что не последние люди поддерживают молодые таланты и особенно в сфере танца.
Я подробнее еще напишу про программу фестиваля, жюри и наставников, а пока сконцентрируюсь на Гала.
Я была приглашена и 26 на финальный тур, но в силу описанных выше семейных проблем не смогла.
В первом отделении Гала были участники внеконкурсной программы.
Я снимала лишь то, что запало мне)
1 видео
Хореограф Юлия Суляк, Республика Беларусь «Невидимо, но часть меня.
2 видео
хореография Султанбека Гумара “ Mancurt” Казахстан
3 видео
Хореограф Сяочао Вэнь
Китайская Народная Республика
«Moon Night »

А дальше пошла жара)
Во втором отделении были непосредственно победители и финалисты этого года.
И тут мне в сердце больше всего запало четверо, один из которых как я поняла не выиграл, но получил отдельный приз от Эйфмана и я вам скажу- я бы ему сразу дала первое место. Он у нас и будет на 4 видео: Никита Степанов, «Благословение»
А дальше у нас на 5 видео Каролина Баландина «Познать силу». Такая малышка, вышла и дала жару.
Далее видео 6 Кирилл Диргунов «Открывая себя»
И на 7 видео Мартин Абжалимов «Путь»
Эти трое малышей, которые сами поставили и сами станцевали покорили Дьявольское сердце)
Я иногда читаю как на западе пишут, что у нас нет современного танца, мы динозавры и только и умеем, что танцевать классику. Так вот, это не так!
За последнее десятилетие наш современный танец очень развился. И даже посмотрев вчера на малышей, а они как известно всегда быстрее всех узнают новые тенденции, отчетливо прослеживается, что мы мы ушли от стиля ползания по полу червяком. Как мне показалось, стали заимствования из боевых искусств, акробатики высококачественной.
Я думаю, в сегодняшнем столь быстро развивающимся мире и танец современный должен развиваться. И радостно, что дети не просто копируют брейкдансеров, а именно изучают и модерн и контемпорари и другие направления, которые позволяют создать иные жанры, раздвинуть границы самого движения. Вы только вдумайтесь, малышам то всего ничего, младшая группа от 12-15 лет, а они уже сами ставят.
Танец и движение это жизнь.
И я по прежнему с уверенностью говорю- за современным идти к Эйфману. Если Вагановка это кузница классических танцовщиков, то современному в полном объеме можно научиться у Эйфмана
А какая бисовка (на последних видео)!
Я в восторге)
Отдельное спасибо Константину Матвееву за приглашение.