Как начинается ваш день? Вот мой со стаканы воды с лимоном. А потом… потом горстка витаминов). Раньше я смеялась над теми, кто возит с собой таблетницы. Теперь я одна из них! Особенно после ковида.
А учитывая мою диету, ограничения в еде- витамины стали моим спасением. Учитывая наш солнечный город на Неве, витамины я пью круглогодично). Конечно, Бады не являются лекарственными средствами, но существенно улучшают жизнь и самочувствие.
Самой витамины невозможно подобрать, в врачу не всегда в нашем ритме можно дойти, но есть классный сервис по персональному подбору витаминов Halsa (хАлса).
Все очень быстро и просто: вы проходите доскональный опрос, на базе вопросов от экспертов по нутрициологии, диетологии и специалистов общего профиля.
Всего система анализирует более 500 факторов при подборе. Конечно, опрос не заменяет собой анализы и консультацию у врача, однако способен заменить самоназначение и бессистемный приём витаминов. А если у вас есть на руках анализы, можно отправить их команде Halsa, и они подберут витамины согласно назначению

А сейчас самое интересное! С 14 февраля по 14 марта  месяц любви и заботы о себе в Halsa!
В честь этого они запустили лимитированную серию коробок  в уникальном дизайне с флажком-напоминанием для контроля приема.

По моему промо DEVIL будет минус 40%. Такая скидка в Halsa последний месяц, поэтому успевайте заказать персональные витамины по лучшей цене!


Давайте помогать своему организму, любить и лелеять его. А заказать витамины можно здесь

Я что-то не поняла наезды на моего любимого молодого артиста БТ Лёшу Путинцева.
Вы чего, он же невероятный.
У меня на сегодня два краша😛
Путинцев в БТ и Владимир Афоничкин у Эйфмана).
Ну, авось Эрни в Михайловском 23 опять покорит)

Они тут неприкасаемы у меня).
Я вообще мечтаю, чтобы Путинцев в МТ перешел)
Ну а я уже в Михайловском, в предвкушении Многранности любимого Мучачо

Любовь к себе в мелочах
Вы знаете, что я очень тщательно слежу за своей кожей. Мои уходовые ритуалы для меня священны.
Но самое главное, что я дарю себе- это сон. А сон на шёлковой наволочке - это особая любовь и забота о своей коже и волосах.

Если вы спите на хлопке, весь ночной уход впитается в наволочку, такое уж свойство у ткани… Также хлопок грубоват для нежной кутикулы волос

Моя наволочка от Ayris Silk, выбрала их так как они используют 100% натуральный органический шелк. Благодаря шлифованию, Ayris – самый гладкий и блестящий шелк. Он буквально полирует волосы и кожу.
А, благодаря своей плотности, он позволяет сохранить на лице и волосах все полезные штуки, что мы наносим на ночь.

Шелк Ayris сохраняет красоту, блеск и гладкость даже после множества стирок: на наволочке не образуются зацепки, она не разойдется по швам, а цвет не тускнеет. Я стираю ее в бельевом мешочке на деликатном режиме, и она в идеальном состоянии.
Мой рыжий кот тоже обожает эту наволочку и даже его шерсть на ней не остается.

А еще у меня есть полотенце-тюрбан. В отличие от более дешевых брендов, у него два слоя шелка: внутри и снаружи, и поэтому полотенце Ayris не только сохраняет эффект от масок для волос, но и бережно впитывает излишнюю влагу, не пересушивая волосы.

Когда мне нужно утром сохранить прическу в первозданном виде - он не заменим. И если я на ночь питаю волосы и наношу на них витаминный спрей - он тоже помогает.

Советую покупать Ayris только на официальном сайте, так как там нет риска подделок и всегда лучшие цены! К тому же только там можно найти лимитированные принты! Считаю это идеальный подарок, у Айрис отличная упаковка, подойдет как на 8 марта, так и на любой другой праздник!  
По промоккоду pointshoes действует скидка 7%

Для меня современные балеты Дуато это всегда праздник. Эдакий бал красоты.
Я почти каждый день в театре, в 99% на классике, от которой порой уже тошно. И вот сегодня был эстетический оргазм.
К сожалению, у нас никто так и не научился ставить современку. Есть Эйфман и в Стасике идет Иржи и Шарон. И все.
И наш Начо! Да да, именно Наш!
Многогранность. Формы Тишины и Пустоты.
Это балет о жизни, смерти, одиночестве, поисках себя и вдохновении.
Это и ода великому Баху. Эго жизни и творчеству.
Я очень давно смотрела это произведение Начо- еще с Сарафановым, Саббиной, Олей Семеновой, Лерой…
Прям взгрустнула по всем, кто уехал или закончил карьеру.
Балету более 25 лет и он всё еще как глоток свежего воздуха среди серости и обыденности нынешних потугов горе хореографов.
Начо играет со светом, темнотой. Ведь и в жизни нас окружает свет и тьма.
Но самая темная ночь сменяется рассветом.
Сегодня я увидела много новых для меня артистов. Увидела и «ветеранов», они по прежнему хороши).
Тот же Зайцев, Марат, Морозов, Касьяненко. Вообще, мужской каст очень сильный. Наконец увидела молодое поколение - и Баталова и Тимоти и Гильерме и конечно Давиде).

Соболева очень органична в современном. Я бы сказала, ей идет эта хореогафия. Очень понравилась Каролина Мачадо и Никифорова.
Ну и конечно Перрен- услада для глаз.

Знаете в чем главная особенность Миха? Я туда хожу на спектакли. Конечно, у нас у всех есть любимые артисты и мы стараемся на них попасть, но для меня в этом театре главное- постановки!
Балеты Начо, Ролана, оперы…
Я иду в театр на постановку.
Если в МТ я иду на артистов, то тут я иду на спектакль.
Через год, два, пять и тд будут другие артисты, а яркие спектакли вечны.
Вы спрашивали в комментах, будет ли еще что-то новое грандиозное от Начо)
Будет! На следующий год). Но пока тсссс).
И да, он всегда сам прилетает и репетирует и отслеживает все новые вводы.
Поздравляю всех у кого были премьеры!
И не пропустите 8 апреля Белую Тьму Дуато!

Ну а пока нас с вами ждут Дон Кихот 23 февраля и конечно Корсар 1 марта!
А еще на днях блок Спартаков и Спящей.

Больше видео в комментах будет