На каждой нашей встрече мы много говорим о ПЕРВИЧНЫХ (спонтанных) чувствах, которые возникают у нас внутри при каждом контакте с миром. Хочу напомнить, что хотя они очень важны, но руководствоваться ТОЛЬКО чувствами было бы неправильно и невыгодно. Помните: чувства - хороший штурман, но плохой водитель! Текст на картинках -старый, но полезный пост из Инсты, напишите, 1) что Вы почувствовали и 2) что подумали после его прочтения?
#чувства #саморегуляция

На прошлой встрече мы были "связаны одной цепью, ой, нитью" :), а на этой -нас связывали карандаши. И нить, и карандаши немного похожи на отношения между людьми. Мы, люди, связаны отношениями (как невидимой нитью) и влияем друг на друга - хотим мы этого или нет.
А еще отношения похожи на связывающие нас карандаши: ослабим внимание - карандаш падает, надавим (забавно, что и, говоря об отношениях, мы часто употребляем этот глагол 😏) - пострадаем от боли.
В комментариях Вы можете написать, какие еще параллели между "танцами с карандашами" и отношениями можно провести?

Помните, что чувства -это отличный штурман (они позволяют сориентироваться в ситуации), но очень плохой водитель. Если мы импульсивно будем реагировать на ситуацию , а не осознанно действовать, (подключая к чувствам понимание, совесть и волю) - карандаши будут падать, нити - рваться, а отношения - рушиться. А еще мы, настоящие, не сможем прожить свою жизнь - чувства сделают это за нас, превращаясь из наших верных рабов в рабов лукавых, татей (воров) и разбойников 😡
#чувства #2фм

В выдерживании нам может помочь многое: дыхание, "выпускание" пара в одиночестве (на видео оК был снят как раз в такой момент), осознание своих чувств, БЛС, молитва. Выбирайте то, что подходит именно для Вас (ссылки на техники в комментах) и делитесь своими способами "остаться в седле"!

09.04.2023 Вот как весело проходят наши встречи